Tài liệu miễn phí Thể dục thể thao
Download Tài liệu học tập miễn phí Thể dục thể thao
Người sinh cùng năm, tháng, ngày, giờ, phút, giây mệnh vận có giống nhau không
Có người bạn nói chuyện với tôi về mệnh vận. Anh ta nói: tôi cực lực phản đối thuyết con người có mệnh vận và nêu ra một số lý do để chứng minh quan điểm của mình là đúng. Ví dụ, nếu có người nói con người có mệnh vận, thế thì những người sinh cùng năm, tháng, ngày, giờ, phút, giây vì sao chỉ có một người làm vua. Nước ta có rất nhiều người giờ sinh như nhau, mệnh vận của họ nên giống nhau mới đúng, tại sao lại không giống? Luận điểm của anh ta rất rõ ràng, chỉ cần cùng...
8/29/2018 5:12:15 PM +00:00
Quà tặng Valentine theo cung tuổi
Quà tặng Valentine theo cung tuổi Cung Bạch Dương (21/3 – 19/4): Người thuộc cung Bạch Dương nhiệt tình và thẳng thắn, họ thường thích những thứ đặc biệt và có giá trị tình cảm. Nam: Một chiếc
8/29/2018 5:12:15 PM +00:00
Giáo trình Giáo dục thể chất - ĐH Thăng Long
Mới các bạn cùng tham khảo Giáo trình Giáo dục thể chất trình bày nội dung về khái quát chung về thể dục thễ thao, luyện tập thể thao với sức khỏe cơ thể, các nguyên tắc tập luyện tập thể dục thể thao, giáo dục các tố chất thể lực,... Tham khảo tài liệu này để nắm bắt nội dung chi tiết.
8/29/2018 5:12:05 PM +00:00
Sách hứơng dẫn chơi
Tài liệu hứơng dẫn cách chơi Cờ tứơng được viết bằng tiếng Hoa, dành cho các bạn đam mê môn Cờ tướng.
8/29/2018 5:12:00 PM +00:00
kỹ thuật phát cầu
Phát cầu là động tác kỹ thuật của vận động viên ở khu vực phát cầu (từ trạng thái tĩnh) dùng vợt đánh vào cầu để cầu bay trên không và rơi vào khu đỡ phát cầu của đối phương. Phát cầu được coi là sự khởi đầu của tổ chức tấn công. Chất lượng của phát cầu tốt hay xấu có ảnh hưởng trực tiếp đến việc giành quyền chủ động hay bị động, dẫn tới thắng được điểm hay mất đi quyền phát cầu....
8/29/2018 5:11:59 PM +00:00
Hướng dẫn chơi cờ tướng
Tham khảo sách 'hướng dẫn chơi cờ tướng', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:11:55 PM +00:00
Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and James Cartmell
Muay Thai The Art of Fighting Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and James Cartmell Muay Thai The Art of Fighting by Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and James Cartmell This DRAFT should not be sold, rented and etc. All reprinting and citation of text in part or whole is prohibited.
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 1)
Tài liệu tham khảo về thể dục thể thao
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2)
Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Chạy tiếp sức (giáo án 3)
Tham khảo tài liệu 'chạy tiếp sức (giáo án 3)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Chạy tiếp sức (giáo án 4)
Tham khảo tài liệu 'chạy tiếp sức (giáo án 4)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 5)
Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 5)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Chạy tiếp sức (giáo án 6)
Tham khảo tài liệu 'chạy tiếp sức (giáo án 6)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 7)
Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 7)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 8)
Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 8)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)
Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - Bài TD: thực hiện đúng các ĐT đã học, nắm động tác mới sau đó ghép với ĐT cũ, vận dụng vào để tập luyện nâng cao sức khỏe.
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Lý thuyết nguyên tắc vừa sức
Là một trong những nguyên tắc sư phạm của giảng dạy và tập luyện TDTT, muốn tập luyện TDTT phù hợp với những đặc điểm về trí tuệ, sức khỏe, giới tính, thể lực, tâm lý và trình độ vận động của người học.
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Thể dục thể thao_(Giáo án 26)
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung,yêu cầu buổi học. b) Khởi động - Khởi động chung: Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối,… Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn mình. - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước, bước trượt ngang chân này đuổi chân kia
8/29/2018 5:09:36 PM +00:00
Hướng dẫn chơi Rubic
Trước hêt hãy tạm câm rubic như sau: Quay mat có tâm ở giữa màu dỏ lên trời (Chọn màu đỏ cho nó hên, và nhớ luôn luôn gi màu này cho nó hướng vê phía cái lo mui, t dâu cho dên cuôi).
8/29/2018 5:09:07 PM +00:00
Ebook Biết bơi sau 10 buổi tập - Phi Trọng Hanh
Ebook Biết bơi sau 10 buổi tập được Phi Trọng Hanh biên soạn nhằm giúp các bạn biết cách tập bơi đúng phương pháp và nhanh chóng đạt kết quả chỉ sau 10 buổi tập. Tài liệu hữu ích với những bạn thích học bơi nói riêng và những bạn chuyên ngành Thể dục thể thao nói chung. Mời các bạn tham khảo sách để nắm bắt nội dung chi tiết.
8/29/2018 5:07:15 PM +00:00
Kiểm tra tính cách
Hãy chọn một hình dứơi đây mà bạn cho là hấp dẫn với bạn nhất, sau đó xem câu trả lời bên dứơi nói về tính cách của bạn. Những mâu hình này đã đựơc nghiên cứu và thử nghiệm trên khắp thế giới trong một vài năm. Khi chúng tôi nhận đựơc sự phản hồi về nghiên cứu này, chúng tôi đã cẩn thận điều chỉnh màu sắc và hình thức của mỗi hình, sau đó thử nghiệm lại, cho đến khi đạt đến mức thành công nhất....
8/29/2018 5:05:54 PM +00:00
Hướng dẫn chơ games Rubik
-Rubik là một khối lập phương gồm 6 gồm 6 màu khác nhau là đỏ, cam, vàng, trắng, xanh lá và xanh dương. Thông thường thì mặt đỏ sẽ đối diện với mặt cam, mặt vàng đối diện với mặt trắng và mặt xanh lá đối diện với mặt xanh dương. Nhiệm vụ của bạn là phải giải chúng để chúng có thể trở lại 6 màu khác nhau ở mỗi mặt.
8/29/2018 4:59:16 PM +00:00
6 tác dụng tuyệt vời của bơi lôi
Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Tùy theo cách bơi khác nhau mà các nhóm cơ được vận động với cường độ khác nhau. Thông thường để sử dụng được tất cả nhóm cơ chính bao gồm cơ bụng, cơ đùi, cơ...
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00
Bài tập thể hình đối với tạ đôi
Lợi ích của tạ đôi là có thể giúp tập luyện thể hình toàn thân chứ không chỉ để tập bắp tay Với tạ đôi cả hai cánh tay đều phải tập luyện đồng đều nên có thể giảm thiểu sự mất cân đối Tạ đôi có thể giúp tập luyện những nhóm cơ nhỏ mà máy tập không thể thực hiện được
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00
Bơi lội
Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi nhằm rèn luyện sức bền, sự dẻo dai và độ khoẻ của tất cả các nhóm cơ. Bơi cũng giúp các khớp hoạt động linh hoạt, nhất là khớp cổ, vai, hông và các chi. Đặc biệt, hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00
Một số phương pháp tập tạ tay
Một vài nguyên tắc Ðầu: Luôn giữ đầu của bạn thẳng với lưng. Quay đầu về phía bên thân (để nhìn thấy bắp tay) hoặc nghiêng xuống để thấy tạ nâng, việc này sẽ làm căng bắp thịt cổ để sẵn sàng co
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00
Phương pháp tập tạ
Bạn không hài lòng với thân hình hiện tại của mình ư?Không sao,đây là những phương pháp giúp bạn có được thân hình lý tưởng như mong muốn... Để có một thân hình như của như ý, điều đầu tiên bạn cần chú ý là chế độ ăn uống khoa học giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng khi tập luyện và giúp bạn hồi phục những lúc nghỉ ngơi. Chắc chắn bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy . Ăn thật nhiều thịt nạc, ngũ cốc, hoa quả...
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00
Tập tạ cho dẻo dai cơ thể
Tập thể dục với quả tạ là một cách tập thể dụng phổ biến hiện nay. Chỉ cần một quả tạ 1-2 cân và một quả bóng là bạn có thể thực hiện bài tập, tạo sức dẻo dai cũng như săn chắc cho cơ thể. Rèn luyện cơ bắp Rèn luyện cơ bắp - Ngồi trên quả bóng với đầu gối vuông góc với mặt đất, giữ 2 quả tạ trên 2
8/29/2018 4:52:35 PM +00:00