Tài liệu miễn phí Thể dục thể thao
Download Tài liệu học tập miễn phí Thể dục thể thao
5 bài tập cho cơ bắp đàn ông
Tài liệu tham khảo - Giới thiệu 5 bài tập dành cho cơ bắp đàn ông
8/29/2018 8:40:48 PM +00:00
Các bài tập cơ bụng hiệu quả nhất
Giới thiệu và hướng dẫn các bài tập dành cho cơ bụng ở nam giới
8/29/2018 8:40:48 PM +00:00
Các bài tập tạ tăng cường cơ bắp
Giới thiệu và hướng dẫn các bài tập tạ cho việc tăng cường cơ bắp gửi đến các bạn độc giả tham khảo
8/29/2018 8:40:48 PM +00:00
101 Câu Chuyện Thiền
101 Câu Chuyện Thiền (101 Zen Stories): đã được ấn hành lần đầu vào năm 1939 bởi Rider and Company, Luân Ðôn, và David McKay Company, Philadelphia. Những mẫu chuyện này đã được chuyển sang Anh ngữ từ một cuốn sách gọi là Shaseki-shu (Collection of Stone and Sand: Góp nhặt Cát Ðá), viết vào cuối thế kỷ 13 bởi một Thiền sư Nhật tên là Muju (Vô Trú), và những giai thoại của các vị Thiền tăng lượm lặt từ nhiều sách đã ấn hành tại Nhật vào khoảng đầu thế kỷ 20. Những câu chuyện này kể lại...
8/29/2018 8:40:26 PM +00:00
Bài giảng Lý luận giáo dục thể chất
Bài giảng Lý luận giáo dục thể chất có kết cấu gồm 7 chương, trình bày những vấn đề chung về thể dục thể thao, giáo dục thể chất trong các trường đại học, cơ sở khoa học sinh học của giáo dục thể chất, các phương pháp giáo dục thể chất, các nguyên tắc về phương pháp giáo dục thể chất, kiểm tra và tự kiểm tra y học trong quá trình giáo dục thể chất.
8/29/2018 8:40:23 PM +00:00
Steel Beasts manual – Sổ tay trò chơi máy tính Những con quái vật thép
Sổ tay hướng dẫn tiếng Việt chơi trò chơi giả lập lái xe tăng Steel Beasts
8/29/2018 8:36:09 PM +00:00
Hướng dẫn chơi rubik một cách đơn giản
Giới thiệu về rubik: -Rubik là một khối lập phương gồm 6 gồm 6 màu khác nhau là đỏ, cam, vàng, trắng, xanh lá và xanh dương. Thông thường thì mặt đỏ sẽ đối diện với mặt cam, mặt vàng đối diện với mặt trắng và mặt xanh lá đối diện với mặt xanh dương. Nhiệm vụ của bạn là phải giải chúng để chúng có thể trở lại 6 màu khác nhau ở mỗi mặt. -Rubik có 6 cục không di chuyển được, chúng sẽ nằm ở một vị trí cố định, đó là những cục trung tâm (hay...
8/29/2018 8:36:07 PM +00:00
Hít đất
Trong các phòng tập thể hình, bạn thường hay lãng quên các động tác hít đất vì sức hấp dẫn từ sự tiện lợi của các máy tập đa năng. Đó là lý do vì sao bạn thường phải chờ đợi hàng giờ liền để tới lượt mình được tập với máy trong khi vẫn còn đủ một khoảng trống trên sàn để bạn khởi động cơ bắp bằng một vài động tác hít đất đơn giản.
8/29/2018 8:31:35 PM +00:00
Ảo thuật đoán quân bài khán giả nghĩ (chọn) Phần 1
Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn 1 trick rất hay mà lại đơn giản về bộ môn ảo thuật bài. Đầu tiên bạn lấy bất kỳ ra 25 cây bài trong bộ bài… sau đó chia ra thành 5 phần, mỗi phần 5 cây… và nói khán giả chọn lấy một cây ở 1 trong năm phần (hãy nói khán giả chỉ cần nhìn và nghĩ về cây đó). Sau đó bạn xếp 5 phần bài đó lại … và bạn nói khán giả đưa tay ra … một tay bạn cầm vào tay khán giả… một...
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật đoán quân bài khán giả nghĩ (chọn) Phần 2
Ở phần 1 ( Ảo thuật đoán quân bài khán giả nghĩ (chọn) Phần 1: 25 cây bài ) mình đã giới thiệu với các bạn trick đoán quân bài khán giả nghĩ (chọn) với 25 quân, còn bây giờ sẽ là 21 quân, cách thức thì cũng tương tự như ở phần 1, nhưng có hơi phức tạp hơn 1 chút. Trước khi đọc bài này các bạn nên vào đây
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật đoán quân bài khán giả nghĩ (chọn) Phần cuối
Sau khi ra loạt bài viết về ảo thuật đoán cây bài khán giả nghĩ (chọn) Phần 1: 25 cây bài và Phần 2: 21 cây bài hôm nay Skidrock giới thiệu nốt phần cuối của loạt bài viết này, phần này mình đặt tên là Ảo Giác. Đây có thể nói là 1 trick cực kì hay nhưng lại rất đơn giản, nhưng nhớ trick này chỉ diễn cho từng người xem một, bạn sẽ thành 1 phù thủy khi diễn xong trick này với khán giả đấy, ai chưa tin thì diễn cho họ xem. Ok? Chúng ta...
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật biến đổi đồng xu
Không có gì ngạc nhiên hơn là với những vật dụng thông thường lại trở nên phi thường trong tay các nhà ảo thuật gia. Thường thì những trò biểu diễn với những vận dụng thông thường và đơn giản này sẽ để lại trong tâm trí khán giả lâu hơn là những trò đòi hỏi dụng cụ và kỹ thuật phức tạp.
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật biến mất chiếc khăn – sử dụng kỹ thuật palm
Một số đạo cụ ( gimmick) đã được phát minh để trợ giúp các ảo thuật gia trong việc giấu một hay nhiều chiếc khăn tay một cách dễ dàng, không cần phải luyện tập nhiều. Có một kỹ thuật giấu khăn tay thường bị bỏ qua từ khi các gimmick ra đời. Kỹ thuật này tương tự như giấu một đồng xu hay một quả bóng. Tuy nhiên, đối với khăn tay, để diễn thành công đòi hỏi sự tập luyện thuần thục....
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật đoán suy nghĩ của khán giả (thần giao cách cảm)
Đầu tiên mình sẽ kể cho các bạn nghe 1 câu chuyện thế này: Đó là vào 1 buổi biểu diễn ảo thuật nọ, người thanh niên đang ngồi dưới hàng ghế khán giả thì bỗng dưng được nhà ảo thuật gia gọi lên và nói với mọi người rằng anh ta sẽ đóng vai trò quan trọng trong tiết mục ảo thuật của ông, nhà ảo thuật yêu cầu anh trả lời thành thật 3 câu hỏi của ông. Sau đó ông lấy mảnh giấy và 1 cây bút trong tay ra và đề nghị đợi ông viết đáp án...
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật gia là một nhà tiên tri
Các bạn than mến! Có những trò Ảo thuật đòi hỏi bạn phải có kĩ năng, kĩ thuật cơ bản mới có thể thành công trong màn biểu diễn. Có những trò đỏ hỏi bạn phải có đạo cụ được chuẩn bị một cách hòan hảo mới có thể diễn được. Thế nhưng cũng có những trò ảo thuật sự thành công lại phụ thuộc vào lời nói đó các bạn. Đây cũng là một dạng của Ảo Thuật. Mời các bạn làm quen với dạng này qua trò Ảo thuật:...
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Ảo thuật gia làm nhà tiên tri - Cây bài thần kỳ
Ảo thuật gia rút ra một phong bì và trong phong bì có một tờ giấy đã ghi sẵn lời tiên đoán trước của ảo thuật gia đưa cho khán giả. Tiếp đó ảo thuật gia rút bộ bài ra … và làm một vài thao tác… và nói bộ bài này đã được yểm bùa.. và bạn (khán giả) sẽ rút đúng cây bài đã được ghi trong phong bì… quả đúng như vậy… sau một loạt thao tác … khi cây bài được rút ra … và phong bì được xé ra thì thấy tờ giấy ghi đúng...
8/29/2018 8:31:21 PM +00:00
Bộ câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng
Tham khảo sách 'bộ câu hỏi trò chơi rung chuông vàng', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
378 Câu hỏi tổng hợp Rung chuông vàng
Tài liệu tham khảo và tuyển tập các câu hỏi trong trò chơi truyền hình trực tuyến Rung Chuông Vàng giúp các bạn giải trí thư gian và thử kho kiến thức của bản thân
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 1
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 1', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 2
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 3
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 4
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 5
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 6
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 7
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 8
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 9
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 10
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 11
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 11', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00
Câu hỏi trò chơi Rung Chuông Vàng - Phần 12
Tham khảo sách 'câu hỏi trò chơi rung chuông vàng - phần 12', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 8:26:15 PM +00:00