Tài liệu miễn phí Thể dục thể thao
Download Tài liệu học tập miễn phí Thể dục thể thao
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 8
Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 9
Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 10
Liên đoàn cờ trong những năm gần đây, bước đầu nghiên cứu một số thế trận nổi tiếng, thịnh hành, giúp phần nào tư liệu cho các bạn hội viên và người hâm mộ Cờ Tướng gần xa tham khảo. Tuy các tài liệu đó chưa phải là những công trình nghiên cứu sâu nhưng nó chỉ phù hợp với những bạn có trình độ khá, còn phần đông các bạn chơi cờ trình độ yếu chưa thể tiếp thu được.
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 11
Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 11', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 12
Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 12', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 13
Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 13', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 7:38:52 PM +00:00
Cẩm nang cờ tướng part 1
Cờ tướng (chữ Hán gọi là 象棋, phiên âm Hán Việt là Tượng Kỳ tức cờ voi), hay còn gọi là cờ Trung Quốc vì nó được cho là có nguồn gốc Trung Quốc (nhưng theo phương Tây thì nó có nguồn gốc từ Ấn Độ), là một trò chơi trí tuệ dành cho hai người, là loại cờ được chơi phổ biến nhất thế giới cùng với cờ vua.
8/29/2018 7:38:51 PM +00:00
Cẩm nang cờ tướng part 2
Mục đích của ván cờ Ván cờ được tiến hành giữa hai người, một người cầm quân Trắng (hay Đỏ), một người cầm quân Đen (hay Xanh lá cây). Mục đích của mỗi người là tìm mọi cách đi quân trên bàn cờ theo đúng luật để chiếu bí hay bắt Tướng (hay Soái, hoặc Suý) của đối phương và giành thắng lợi.(trung12ly)
8/29/2018 7:38:51 PM +00:00
Cẩm nang cờ tướng part 3
Bàn cờ là một hình chữ nhật do 9 đường dọc và 10 đường ngang cắt nhau vuông góc tại 90 điểm hợp thành. Một khoảng trống gọi là sông (hay hà) nằm ngang giữa bàn cờ, chia bàn cờ thành hai phần đối xứng bằng nhau. Mỗi bên có một cung Tướng hình vuông (Cửu cung) do 4 ô hợp thành tại các đường dọc 4, 5, 6 kể từ đường ngang cuối của mỗi bên, trong 4 ô này có vẽ hai đường chéo xuyên qua....
8/29/2018 7:38:51 PM +00:00
Cẩm nang cờ tướng part 4
Theo quy ước, khi bàn cờ được quan sát chính diện, phía dưới sẽ là quân Trắng (hoặc Đỏ), phía trên sẽ là quân Đen. Các đường dọc bên Trắng (Đỏ) được đánh số từ 1 đến 9 từ phải qua trái. Các đường dọc bên Đen được đánh số từ 9 tới 1 từ phải qua trái.
8/29/2018 7:38:51 PM +00:00
Cẩm nang cờ tướng part 5
Đây loại cờ có từ khoảng thế kỷ 7. Cờ tướng được bắt nguồn từ Saturanga, một loại cờ cổ được phát minh ở Ấn Độ từ thế kỷ 5 đến thế kỷ 6 (trước cờ tướng khoảng 200 năm). Chính Saturanga được phát minh từ Ấn Độ, sau đó đi về phía tây, trở thành cờ vua và đi về phía Đông trở thành cờ tướng. Người Trung Quốc cũng đã thừa nhận điều này.
8/29/2018 7:38:51 PM +00:00
Truyện
Hoàng Thu Dung mải mê chen vào đám đông để lựa mấy chú thú nhồi bông bày bán trước cổng siêu thị
8/29/2018 7:29:56 PM +00:00
Đánh cầu lông
A) Tránh nâng (treo) cầu, vì nó tạo điều kiện thuận lợi cho đối th ủ tấn công. B) Nếu bị buộc phải nâng cầu, chúng ta (đôi nam hoặc đôi nữ) phải đứng song song để thủ các quả đập của
8/29/2018 7:29:55 PM +00:00
Bài thể dục nam lớp 11
Tài liệu tham khảo về Bài thể dục nam lớp 11 có kèm hình ảnh minh họa
8/29/2018 7:29:45 PM +00:00
Tàn Cuộc Cờ Vua - “Analysing the Endgame” của Jonathan Speelman
Chúng ta biết rằng ngoài khả năng chơi cờ tuyệt vời, Kasparov còn rất ham học hỏi về nhiều lĩnh vực khác nhau. Khả năng đọc sách của Gary mà theo nhiều báo chí đưa tin thật là đáng nể: gấp 10 lần một người bình thường! Nếu trong bóng đá có không ít cầu thủ tiếng tăm lừng lẫy tài trí song toàn thì trong cờ vua cũng thế. Làng cờ Vua Việt Nam và Thế giới hẳn không xa lạ gì với tên tuổi Jonathan Speelman song hành cùng với những tên tuổi cự phách khác. Theo học...
8/29/2018 7:25:21 PM +00:00
Đấu pháp & những biến thiên
Nói một cách khác đó là chiến thuật trong bóng đá và sự biến thiên của nó. Ta vẫn thường nghe các HLV phát biểu sau mỗi trận đấu, rằng “chúng tôi chiến thắng nhờ các cầu thủ đã thực hiện tốt đấu pháp” hoặc “chúng tôi thua vì thiếu một chút may mắn, nhưng toàn đội đã tuân thủ khá tốt đấu pháp”. Điều được hiểu ở đây chính là: Những vấn đề xoay quanh đấu pháp chiến thuật của một trận đấu cụ thể, dẫn đến những biến thiên cần thiết để thắng, cũng là để từng bước...
8/29/2018 7:25:00 PM +00:00
LUẬT BÓNG ĐÁ 7 NGƯỜI
Sân bãi cùng những đặc điểm của sân được xác định theo hình vẽ sau đây 1. Sân thi đấu hình chữ nhật có kích thước như hình vẽ, cụ thể: - Đường biên dọc: 50m đến 75m - Đường biên ngang: 40m đến 55m 2. Đường thẳng song song và cách biên ngang 13m, chạy suốt chiều ngang sân. Gọi là đường 13m. 3. Các đường giới hạn đều không quá rộng hơn 12cm.
8/29/2018 7:20:50 PM +00:00
1171 Bài tập cờ vua
1171 Bài tập chiếu bí trong vòng một nước đi - www.HocCoVua.com
8/29/2018 7:20:36 PM +00:00
Phương pháp tăng chiều cao
Sẽ giúp bạn cao lên từ 4 đến 10 phân trong vòng 10 tuần...Đây là cơ hội để bạn tăng chiều cao của mình lên và làm mọi người ngac nhiên!
8/29/2018 7:16:35 PM +00:00
Hướng dẫn chơi bida ba băng
Tài liệu tiếng việt,dễ hiểu, hướng dẫn chi tiết cách chơi môn thể thao bida băng. Mời các bạn cùng tham khảo.
8/29/2018 7:16:23 PM +00:00
Mục đích của ván cờ
Ván cờ được tiến hành giữa hai người, một người cầm quân Trắng (hay Đỏ), một người cầm quân Đen (hay Xanh lá cây). Mục đích của mỗi người là tìm mọi cách đi quân trên bàn cờ theo đúng luật để chiếu bí Tướng (hay Soái, hoặc Suý) của đối phương và giành thắng lợi.
8/29/2018 7:16:15 PM +00:00
Bài Tập Bụng
Vòng 2 thon đẹp: Xệ bụng là điều sợ hãi nhất đối với phụ nữ nhất là với những người phải làm các công việc văn phòng, ít đi lại. Để giảm mỡ bụng và lấy lại vẻ thon thả cho vòng 2, bạn có thể thực hiện một số bài tập thể dục sau. Động tác 1. Nằm ngửa, hai chân gập lại, nhấc cao, tay đỡ đầu. Nhấc nửa trên thân người lên đồng thời co bụng lại. Bạn nên giữ cho phần dưới của lưng luôn tiếp xúc với mặt đất. Hai tay chỉ dùng làm điểm tựa cho đầu. Giữ cho hai...
8/29/2018 7:16:07 PM +00:00
Câu đố vui và đáp án
Chàng trai tự tử bằng cách nào? câu đố:Ng ta phát hiện ra xác chết của một chàng trai treo cổ chết ở nóc nhà. Dưới chân cậu ta cách khoảng 20 cm đến sàn nhà là một vũng nước lớn. Hỏi cậu ta làm sao để có thể leo lên nóc nhà mà tự tử được? Đáp án: cậu ta tự tử bằng cách đứng lên tảng nước đá! Đố về bệnh câu đố:bệnh gì bác sỹ bó tay? Đáp án: Đó lả bệnh... gãy tay!...
8/29/2018 7:16:07 PM +00:00
Mẹo ảo thuật đơn giản
Tài liệu tham khảo Mẹo ảo thuật đơn giản giúp các bạn giải trí
8/29/2018 7:12:19 PM +00:00
Roberto Giobbi's Card College - Volume 1
Roberto Giobbi has produced one of the only complete courses in card magic that is easy to follow and practical, this series has already received enormous praise from within the magic community! This series has received the highest praise from amateur and professional magicians alike, throughout Germany, France and Spain. Now, with its appearance in English, acclaim for Card College has grown even more enthusiastic. The idea of producing a thorough course in card magic has seldom been attempted, and those few rare efforts are dated and often difficult to obtain. What Roberto Giobbi has done in Card College far...
8/29/2018 7:12:19 PM +00:00
Bài tập thể hình
Thân hình khoẻ mạnh cường tráng luô n có sức cuốn hút đặc biệt bởi nó toát lên vẻ nam tính, mạnh mẽ. Chỉ với 2 quả tạ tay và chút ít thời gian tập luyện đều đặn hằng ngày, bạn có thể làm nên chuyện đấy!
8/29/2018 7:12:12 PM +00:00
12 BÀI LUYỆN TẬP THÂN THỂ KHÍ CÔNG - THỂ DỤC - ÐẠO DẪN
Tập thở: Cách thức thi hành: Nằm ngay tay chân ra thở y như dưới đây, đúng 12 hơi, rồi sẽ nghỉ. Cách thở: Ngậm miệng lại hít khí trời vô bằng lỗ mũi, đem khí trời vô phối, rồi dẫn đến rún tới đơn điền.
8/29/2018 7:05:26 PM +00:00
HỌAT ĐỘNG NGOÀI GiỜ LÊN LỚP
Th l cu c ch ể ệ ộ ơi Mỗi người sẽ bốc 1 lá thăm và đi tìm người có lá thăm giống mình để lập thành một đội chơi. Đội chơi tự họp và đặt cho mình 1 cái tên, tự chọn 1 đội trưởng và có 3p để giới thiệu về nhóm Những bạn có lá thăm trống sẽ làm khán giả cổ vũ cho 3 đội chơi.
8/29/2018 6:58:43 PM +00:00
10 lý do để tập luyện buổi sáng
Bạn nằm dài trên giường mỗi sa1nf và tự nhủ: Mình sẽ đi tập sau giờ làm việc hoặc Mình sẽ bắt đầu vào thứ 2 này ... Mình hứa đấy. Những câu này có quen thuộc với bạn? Bạn có nghĩ rằng luyện tập nên là việc đầu tiên cần làm vao buo63u sáng để tăng cường sứa khỏe hoặc giảm cân không?
8/29/2018 6:58:22 PM +00:00
CÁC KỸ THUẬT CƠ BẢN VÀ TÁC DỤNG BÀI TÁ LẢ
: Đây là vấn đề đầu tiên ng¬ời chơi phải đối diện và giải quyết thật tốt để tiếp theo đó có thể có giải pháp quyết sách hợp lý. Một cách khách quan thì ng¬ời chơi bất kỳ sẽ đặt mục tiêu cao nhất là ù hoặc nhất điểm. Tuy nhiên thực tế cục diện một ván bài không phải lúc nào cũng có thể đạt đ¬ợc mục tiêu đó hay nói cách khác trong một bối cảnh cụ thể mục tiêu nhất điểm hay ù không luôn là mục tiêu tối ¬u...
8/29/2018 6:55:17 PM +00:00