Xem mẫu
- Ngày…..tháng…..năm20…
Tuần:02, Tiết PPCT:04 Ký duyệt
GIÁO ÁN 4
1. CHẠY TIẾP SỨC: - Ôn BT 1, 2 và một số động tác bổ trợ do GV chọn.
2. BÀI THỂ DỤC: - Ôn: Động tác 1-3 của nữ, 1-15 của nam.
-Học: Động tác 4 của nữ, 16-20 của nam.
I – Mục tiêu:
- Thực hiện đúng kỹ thuật trao và nhận tín gậy bằng cả 2 tay.
- Nắm các động tác TD đã học kết hợp với động tác mới
- Vận dụng vào để tự tập luyện ở nhà, nâng cao sức khỏe.
II – Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : Sân trường ,vệ sinh nơi tập.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi,tín gậy.
III – Tiến trình lên lớp:
Định
Nội dung Phương pháp tổ chức lên lớp
lượng
1.Phần mở đầu 8-10’ Đội hình nhận lớp
a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội GV
dung.
GV G
yêu cầu buổi học.
b) Khởi động GV
- Khởi động chung: 2 lần x 8 GV
Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối, nhịp GV
… Đội hình khởi động chung
Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, GV
vặn mình.
- Khởi động chuyên môn : 2l x10m
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau. Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng
chân ra trước.
c)Kiểm tra bài củ:GV gọi 1-2 HS thực hiện Đội hình khởi động CM
một số ĐT của bài TD ộ
GV quan sát, nhận xét, cho điểm.
2 . Phần cơ bản : 28’- 30’ Phân lớp thành 2 nhóm
a) Ôn phối hợp của người trao và người *Nam học chạy tiếp sức:
nhận tín gậy. *Nữ học bài thể dục:
Trao và nhận tín gậy đội 2 người đổi tay Nhóm Nam: Trao – nhận tín
Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người đổi gậy theo đội 4 người
tay
- b) BÀI THỂ DỤC
-Ôn động tác 1 – 3 TDNĐ nữ
- Tập chạy đoạn ngắn trao –
-Học động tác 4 TDNĐ nữ nhận tín gậy.Sau đó đằng sau
quay trao đổi nhiệm vụ tập.
-Từng nhóm 4 em tập
Nhóm Nũ: Thành 2 hàng
ngang Ôn và Học mới bài
thể dục:
ôn: ôCSự
ựn: ành 2
+Tập phần chân
+Tập phần tay
Học: ọ
+Tập phối hợp tay – chân.
-Ôn động tác 1 – 15 Bài TD nam GV
-Học động tác 16 – 20 Bài TD nam. *GV làm mẫu nhanh, chậm
*GV hô nhịp để HS tập, lúc
đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh
hơn.
* GV quan sát sửa sai.
* Hết thời gian luyện tập GV
ra tín hiệu các nhóm đổi nội
dung tập luyện. Phương pháp
c) Củng cố bài
như trên.
-Lớp tập trung lại
-GV gọi một vài em kiểm tra
mức độ tiếp thu bài cho nam,
nữ.
3.Phần kết thúc 3 – 5’ 3GV
- Hồi tĩnh,thả lỏng. 5’
- Giao bài tập về nhà.
5’
- Nhận xét đánh giá buổi học
- Xuống lớp 5’
5’
nguon tai.lieu . vn
