Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Ảnh hưởng của estrogen với sức khỏe phụ nữ
Để là phụ nữ, một nửa thế giới tự sản sinh estrogen để cơ thể phát triển mềm mại, nở nang đầy nữ tính. Nhưng khi việc sản xuất hợp chất kỳ diệu này trục trặc hoặc ngưng trệ, nữ giới sẽ phải đối mặt với những rối loạn lớn không dễ khắc phục.
8/29/2018 5:28:36 PM +00:00
Cách trị viêm tắc tia sữa
Viêm tắc tia sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa và tạo mủ cấp tính. Bệnh thường phát sinh vào thời kỳ cho con bú, đặc biệt ở bà mẹ sinh con đầu lòng. Triệu chứng điển hình là bầu vú sưng nóng, đau, toàn thân sốt, sợ rét, đau mình.
8/29/2018 5:28:36 PM +00:00
Cảnh giác với bệnh loạn thần sau sinh
Lo lắng thái quá về thai kỳ là một biểu hiện lâm sàng của bệnh loạn thần. Sau sinh nở, người mẹ rất dễ bị trầm cảm, không hứng thú chăm sóc con, nặng hơn sẽ nói nhảm, dễ bị kích động... Nguyên nhân là ở sự tác động của các thuốc kháng sinh dùng trong sản phụ khoa, thuốc đồng vận dopamine hoặc thiếu vitamin B12.
8/29/2018 5:28:36 PM +00:00
Giải toả khó chịu trước kỳ kinh
Các triệu chứng khó chịu trước kỳ kinh có thể do một số thay đổi về hormone Cương tức vú, mệt mỏi, trầm cảm, bực bội... Dù chỉ hay xảy ra vài ngày trước khi hành kinh nhưng các triệu chứng rối loạn này ảnh hưởng khá nhiều tới cuộc sống người phụ nữ. Dù được các nhà chuyên môn quan tâm nghiên cứu từ đầu những năm 30 song cho tới nay, hội chứng này vẫn còn khá bí ẩn.
8/29/2018 5:28:36 PM +00:00
Một số bệnh lây truyền từ mẹ sang con
Mụn rộp, nấm hay bệnh chlamydia gây viêm mắt, phổi, ống tai... là những bệnh dễ lây truyền từ mẹ sang con. Trẻ có thể mắc bệnh khi còn trong tử cung, ngay lúc sinh hoặc sau khi chào đời.
8/29/2018 5:28:36 PM +00:00
Ăn thế nào để thon thả hơn
Nhiều khi bạn tập luyện rất đều đặn nhưng vẫn thấy mình tăng cân vù vù. Lý do nào cho vấn đề này? Liệu có phải do bạn ăn uống không đúng? Hãy tham khảo những lời khuyên về việc ăn uống sau từ EVA để có được thân hình như ý:
8/29/2018 5:20:11 PM +00:00
9 loại thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ
9 loại thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ 9 loại thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây là thức ăn không thể thiếu cho những người phụ nữ muốn và biết làm đẹp. 1. Lúa mỳ: bảo vệ
8/29/2018 5:19:50 PM +00:00
Giảm cân: Đừng mắc lỗi!
Bạn cảm thấy mình đã kiệt sức trong cuộc đấu tranh giảm size cho chiếc áo yêu thích hay cố ép mình vào chiếc váy gợi cảm. Bạn lúng túng với chế độ ăn kiêng lý tưởng và những nỗ lực luyện tập bởi những kết quả không mấy khả quan?
8/29/2018 5:19:50 PM +00:00
Cách chăm da cho người hay trang điểm
Theo chuyên viên trang điểm Vogue, muốn giữ cho làn da luôn tươi trẻ khi bắt buộc phải thường xuyên trang điểm, điều quan trọng là phải có chế độ tẩy trang thật kỹ và dưỡng da mỗi ngày.
8/29/2018 5:19:50 PM +00:00
Rung đùi ngồi đợi giảm cân
Ngồi xem ti vi, quấn đai vào bụng, bấm nút rung bần bật, chị Hoa yên tâm 1 tháng nữa vòng eo sẽ giảm vào cm như lời người bán hàng giới thiệu. Nhưng cả tháng trời, vòng eo vẫn y nguyên, chưa kể chị bị lên đến nửa cân vì lười vận động.
8/29/2018 5:19:50 PM +00:00
4 phương pháp ăn kiêng phổ biến
4 phương pháp ăn kiêng (10/06/2005) Atkins, ZonePerfect, Dean Ornish và Weight Watchers được ghi nhận là 4 phương pháp ăn kiêng có nhiều người quan tâm nhất trên thế giới. Bạn hãy tham khảo, thử qua để có thể tìm ra phương pháp thích hợp nhất cho mình
8/29/2018 5:15:58 PM +00:00
Tư thế ngủ cho các bà bầu
Trở mình, nằm thoải mái trên giường có lẽ là một trong những thách thức lớn nhất của thời kỳ thai nhén, đặc biệt là khi muốn nằm sấp hay nằm ngửa. Cả 2 vị trí này đều gây ra những rắc rối cho các bà bầu. Không thoải mái khi đi ngủ?
8/29/2018 5:15:49 PM +00:00
Cách mát xa làm đẹp da hàng ngày
* Cách mát xa làm đẹp hàng ngày: - Mát xa mặt: thường xuyên xoa mặt từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài và vòng quanh mặt. - Mát xa ngực: Thường xuyên xoa vòng quanh ngực mười mấy lượt một lần. - Mát xa tay: Thường xuyên xoa bóp tay. - Mát xa chân: Thường xuyên xoa bóp bàn chân nhiều lần.
8/29/2018 5:15:46 PM +00:00
Chăm sóc da mặt hàng ngày
Chăm sóc da mặt hàng ngày Với hàng loạt sản phẩm chăm sóc da với đủ mọi công dụng, nhãn mác, cộng với những lời có cánh từ đủ loại quảng cáo…, nhiều người đã trở nên lúng túng vì khó
8/29/2018 5:15:46 PM +00:00
10 Cách phòng chóng bệnh phụ khoa
Ung thư tử cung, buồng trứng… có thể bắt nguồn từ những viêm nhiễm phụ khoa đơn giản. Ngoài việc đi khám phụ khoa định kỳ, bạn có thể phòng ngừa theo những phương pháp đơn giản dưới đây.
8/29/2018 5:09:11 PM +00:00
Bài giảng Misoprostol đối với thai nghén
Misoprostol: • Prostaglandin E1 • Được FDA cho phép sử dụng dự phòng và điều trị loét dạ dày, tá tràng • Ổn định với nhiệt độ (không cần bảo quản lạnh) • Rẻ tiền • Sẵn có ở mọi nơi. Misoprostol: Tác dụng sinh học Tử cung: Kích thích cơn co Cổ tử cung: Làm mềm và rộng cổ tử cung Dạ dày – ruột: Phòng/điều trị loét Gây: buồn nôn nôn ỉa chảy Toàn thân: Sốt Mạch máu/phế quản: Không có tác dụng co thắt cơ trơn...
8/29/2018 5:02:14 PM +00:00
Bài giảng Chuyên ngành sản phụ
Nội dung: 1. Những biện pháp kế hoạch hóa gia đình 2. Thai nghén có nguy cơ cao 3. Các yếu tố tiên lượng cuộc đẻ 4. Khám thai và quản lý thai nghén 5. Theo dõi chuyển dạ...
8/29/2018 5:02:14 PM +00:00
Giáo trình Đẻ chỉ huy
Là một cuộc đẻ do người thầy thuốc sản khoa khởi động và điều khiển bằng cách dùng oxytocin truyền tĩnh mạch để chỉ huy các cơn co nhằm gây chuyển dạ.
8/29/2018 5:02:14 PM +00:00
Bài giảng Ngôi ngược
Phân loại: - Hoàn toàn - Không hoàn toàn kiểu mông - Không hoàn toàn kiểu chân Nguyên nhân: - Do mẹ - Do thai - Phần phụ của thai
8/29/2018 5:02:14 PM +00:00
Đề cương sản khoa (Phần 1)
Cấu tạo khung chậu -Khung chậu gồm 4 xương, phía trước và 2 bên là xương chậu, phía sau trên là xg cùng, phía sau dưới là xg cụt -Hai xg chậu ở hai bên là xg dẹt, to, như hình cánh quạt. Mặt trong xg chậu có đường vô danh, chia xg chậu làm hai phần : phần trên thuộc về khung chậu to, phần dưới thuộc về khung chậu nhỏ.
8/29/2018 5:01:59 PM +00:00
Để trị chứng lãnh cảm
Lãnh cảm là bệnh suy giảm tình dục ở nữ, thường gặp trong chứng nữ tử, âm nuy... mà có liên quan đến hai tạng can và thận. Các nguyên nhân như tà khí xâm nhập, mà chủ yếu là hàn tà hay tiên thiên bất túc, lao lực quá độ, tình chí uất kết... Dưới đây, xin nêu một số bệnh chứng hay gặp và các phương thuốc trị liệu tiêu
8/29/2018 4:57:41 PM +00:00
Rối nhiễu tâm lý trong giai đoạn sau sinh
Những ngày sau sinh, mọi người trong gia đình thường rất hạnh phúc với sự có mặt của một thành viên mới, nhất là với những người mẹ sinh con đầu lòng. Tuy nhiên, giai đoạn sau sinh cũng là thời gian dễ phát triển những rối nhiễu tình cảm và tâm lý, do đó nhiều bà mẹ sau sinh đã rơi vào tình trạng trầm cảm ở những mức độ khác nhau trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Dược thảo chữa suy nhược cơ thể sau sinh
Người phụ nữ mang thai mất nhiều sức lực để nuôi dưỡng thai dần lớn lên trong mình, nếu bị chứng ốm nghén nôn ói không ăn uống được bình thường thì sẽ không có đủ dưỡng chất để duy trì công năng của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Khi sinh đẻ lại bị mất nhiều máu nên dễ có khả năng mắc chứng suy nhược cơ thể mà y học cổ truyền gọi là chứng hư lao.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Kiêng cữ sau khi sinh?
Mùa hè, sau khi sinh, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ngứa người hoặc kém chịu rét. Trong thời kỳ hậu sản, người phụ nữ còn mặc quần áo dài, đi tất, không bật quạt, phải nằm trong phòng kín vì sợ sau này sẽ bị lạnh chân tay khi mùa đông về, nằm ngủ khép chặt hai chân vào nhau để tử cung nhanh co bóp... những quan niệm trên chưa thật đúng thậm chí còn không tốt cho sức...
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Nguyên tắc phục hồi sức khỏe sau sinh
Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khỏe và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy, trong thời kỳ mang thai cũng như thời kỳ nghỉ sinh, việc chăm sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Tại sao phụ nữ hay bị viêm bàng quang?
Hầu như tất cả phụ nữ đều biết đến một lần trong đời bị các triệu chứng liên tục buồn đi tiểu, rát bỏng khi đi, rồi đau ở bụng dưới. Bệnh nhiễm trùng bàng quang (hay viêm bàng quang) tuy dễ xử lý nhưng có thể rất khó điều trị nếu không được phát hiện sớm và đã gây biến chứng.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Giải phẫu thẩm mỹ - Vết thẹo người Á Ðông Khuynh hướng tự nhiên hay do bàn tay của người giải phẫu? (Phần I)
Thẹo là mối quan tâm thường xuyên của bịnh nhân, nhất là phụ nữ, từ những người bị cắt da vì sơ ý hay gặp tai nạn, đến những người trải qua các cuộc giải phẫu lớn nhỏ như giải phẫu ở hạch cổ (thyroid), căng da bụng, giải phẫu làm to ngực hay sanh đẻ bằng phương pháp C-section.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Nguy cơ do tiền sản giật
Tiền sản giật là một bệnh nặng khi mang thai, có thể gây sản giật với diễn biến nặng như hôn mê, đột quỵ, phù phổi cấp, nếu không điều trị kịp thời có thể tử vong mẹ và con. Tiền sản giật có liên quan đến những bất thường của sự tự điều chỉnh tuần hoàn não, làm tăng nguy cơ đột quỵ khi chỉ số huyết áp gần như bình thường. Có khoảng 5-7% phụ nữ có thai mắc tiền sản giật....
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Sinh mổ nên kiêng gì?
Sinh môt không phải là ca phẫu thuật quá phức tạp, tuy nhiên, sản phụ sinh mổ vẫn cần lưu ý vài điểm sau để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Không nên nằm ngửa Sau khi mổ, tác dụng của thuốc mê không còn nữa, vết mổ bắt đầu đau.
8/29/2018 4:57:38 PM +00:00
Cách cho thai nhi nghe nhạc khoa học nhất
(Eva.vn) Có lẽ bà bầu nào cũng băn khoăn, nên cho thai nhi nghe nhạc gì, nghe như thế nào cho hợp lý và khoa học? Với cường độ và thời gian ra sao? Eva cùng các bạn đi tìm câu trả lời các câu hỏi trên...
8/29/2018 4:55:01 PM +00:00