Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Ba dấu hiệu chỉ điểm trên siêu âm giúp dự đoán thai nghén có thành công hay không
Những dấu hiệu trên siêu âm trong thời kỳ đầu thai nghén thường được sử dụng trong chẩn đoán sảy thai. Một phát hiện mới được BS. Soyoung Bae Khoa Sản, Trường đại học Trung tâm Y khoa Toledo ở Ohio trình bày tại Hội nghị Lâm sàng hàng năm lần 57 tại Trường đại học của Bác sĩ Sản khoa và Phụ khoa Mỹ (ACOG), về một nghiên cứu thực hiện trên 1092 phụ nữ điều trị vô sinh, sử dụng đầu dò siêu âm qua đường âm đạo, siêu âm thai từ ngày thứ 33 – 36 sau khi...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Bạn đã hiểu rõ về tiền sản giật?
Tiền sản giật là một dạng bệnh nặng của sản phụ, nó có liên quan đến những bất thường của sự tự điều chỉnh tuần hoàn não và tăng nguy cơ đột quỵ khi chỉ số huyết áp gần như bình thường. Có khoảng 5-10% phụ nữ có thai mắc chứng tiền sản giật
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Bé
Cảm giác đầu tiên về sự vận động của bé rất mơ hồ và chỉ khi mọi chuyện trở nên rõ ràng hơn, người mẹ mới cảm nhận được rằng bé đang khỏe mạnh.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng trên thai như thế nào?
Hiện nay tiểu đường (đái tháo đường) đang trở thành đại dịch trên toàn thế giới. Tiểu đường khi có thai cũng ngày càng gia tăng nhất là ở những thai phụ có những yếu tố nguy cơ như: Cha mẹ, anh em có người bị tiểu đường, thai kỳ lần trước bị thai lưu, thai dị tật, con to hoặc ở những người có lối sống ít vận động, béo phì, cao huyết áp.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Buồn nôn khiến bà bầu khó ngủ
Buồn nôn trong thời kì thai nghén thường khiến cho các thai phụ rất khó chịu và hay bị mất ngủ lúc nửa đêm. Vậy làm thế nào để vượt qua sự buồn nôn trong giai đoạn thai nghén này? Sau đây là những thông tin cần cho bạn. Tại sao lại có hiện tượng này?
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Cách giảm đau đầu cho bà bầu
Các chuyên gia chưa tìm ra lý do chính xác vì sao bạn bị đau đầu nhưng sự thay đổi hormone trong thai kỳ vẫn được coi là thủ phạm chính. Những mẹo sau có thể giúp bạn làm dịu cơn đau đầu: Chườm bằng gạc Với chứng đau căng đầu, một chiếc gạc ấm (hoặc mát) chườm lên trán sẽ giúp bạn dễ chịu và giảm thiểu cơn đau. Miếng gạc mát sẽ hoạt động hiệu quả nhất với chứng đau nửa đầu. ...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Chảy máu nướu răng ở thai phụ
Trong suốt thời gian mang thai, bạn sẽ nhìn thấy nướu của mình tự nhiên chảy máu hoặc nhìn thấy máu trong quá trình chải răng. Chính kích thích tố từ việc mang thai đã khiến cho dây chằng và mô tế bào của cơ thể trở nên mềm hơn, nó có tác dụng giúp cho việc chuẩn bị sinh nở một cách dễ dàng. Nhưng đáng tiếc, đó cũng là nguyên nhân làm cho nướu của các phụ nữ mang thai trở nên yếu đi. Sự kết hợp này trên thực tế làm cho dung tích máu dĩ nhiên cũng...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Cho con bú giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ cho con bú từ 1 năm trở lên sẽ ít bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim hơn các bà mẹ không cho con bú là 10%. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Sản phụ khoa, chỉ rõ: những người từng cho con bú hơn 1 năm sẽ ít mắc bệnh cao huyết áp (khoảng 12%), tiểu đường và cholesterol cao (20%). Chỉ cần 1 tháng cho con bú cũng giúp giảm tỉ lệ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao trong máu... những bệnh có thể...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Đối phó với chứng đau khung xương chậu khi mang thai
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì cứ 35 phụ nữ mang thai sẽ có một người mắc chứng đau khung xương chậu (rối loạn mu khớp xương). Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý để đối phó với triệu chứng không mong muốn này.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Đặc điểm và sinh bệnh học của thai già tháng
Dân gian thường có 2 từ “chửa trâu” dành cho những thai phụ quá ngày dự sanh mà chưa chuyển dạ. Trong y học thai được gọi là già tháng khi tuổi thai trên 42 tuần hoặc trên 294 ngày, tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối. Tần suất thai quá ngày chiếm khoảng 5% các thai kỳ.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Dấu hiệu và cách phòng ngừa sẩy thai
Sẩy thai là tình trạng kết thúc thai nghén trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Ước tính cứ 5 thai phụ thì 1 người bị sẩy. Hầu hết các trường hợp (80%) sẩy thai xảy ra trong vòng 12 tuần lễ đầu.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Đau xương chậu (SPD) khi bầu bí
SPD có thể diễn ra ở cuối giai đoạn thai kỳ thứ nhất hoặc sau khi trở dạ. Nhiều phụ nữ cảm nhận được các biểu hiện của bệnh khi ở giai đoạn đầu và giữa thai kỳ.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Để bảo vệ chân ở thai phụ
Ở phụ nữ, việc mang thai có thể gây đau nhức toàn thân, từ đầu cho đến ngón chân. Hiệp hội chữa bệnh về chân, Mỹ, vừa đưa ra một số gợi ý sau để giúp giảm sức nặng lên đôi chân khi bạn mang thai.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Để con thông minh, chuyện khó mà dễ!
Ai chẳng muốn con mình khỏe mạnh, thông minh nhưng bằng cách nào mới được xem là đơn giản và hiệu quả? Nếu bạn đang hoặc sắp làm mẹ, bạn càng không thể bỏ qua bí quyết đơn giản này.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Dinh dưỡng thai kỳ: tuần 37 - 40
Ở thời điểm này, hệ thần kinh của bé đang phát triển lớp vỏ myelin bảo vệ. Quá trình này vẫn còn tiếp tục sau sinh và vi chất tối cần thiết lúc này là vitamin B12, được tìm thấy trong nhiều loại thịt cá. Hãy ăn nhiều thịt đỏ, cá, thịt lợn hay trứng...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh
Ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh rất quan trọng đối với sự phát triển của con bạn. Trong suốt thời gian mang thai, sự phát triển của đứa trẻ đòi hỏi người mẹ cần phải bổ sung cho cơ thể một lượng dinh dưỡng gấp đôi so với thông thường.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Đối phó với sự thay đổi thị lực trong thời gian mang thai
Trong thời gian mang thai, mắt của bạn sẽ trải qua một giai đoạn thay đổi về hình dáng và thị lực. Nhưng bạn đừng quá lo lắng. Vì đây là một vấn đề khá phổ biến với hầu hết các phụ nữ mang thai. Trong thời gian mang thai, cơ thể bạn có nhiều sự thay đổi để ứng phó với việc phải nuôi dưỡng một bào thai đang phát triển trong bụng suốt hơn 9 tháng trời. Cũng giống như các trường hợp: sưng phồng của đôi bàn chân, hoặc lượng hoocmon có nhiều biến đổi, thì mắt của bạn...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Dùng mỹ phẩm gây dị tật thai nhi?
Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy việc lạm dụng một số loại mỹ phẩm nhất định trong thời gian mang thai có thể sẽ khiến các em bé khi chào đời sẽ mắc dị tật.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Dược phẩm an toàn cho phụ nữ mang thai
Có nhiều loại dược phẩm được bán ra thị trường mà không cần toa thuốc của bác sĩ. Loại thuốc này được khuyến cáo không nên dành cho phụ nữ mang thai bởi vì các nhà khoa học khó có thể đo lường được tác hại của nó đối với cơ thể bà bầu.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Giảm đau khung xương chậu do mang thai
Đau ở vùng xương mu và ở háng là các triệu chứng thường gặp nhất. Thai phụ cũng có thể cảm thấy đau lưng, đau thắt lưng. Có thể cảm thấy tiếng lạo xạo phát ra từ vùng xương mu và đau lan xuống dưới vùng giữa 2 chân.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Giúp bé thông minh hơn từ khi còn trong bụng mẹ
Bạn đang chuẩn bị làm mẹ, bạn có thực sự hiểu những món bạn đang hấp thu vào cơ thể và cho cả bé con của bạn không? Đây là những loại thực phẩm giúp tăng trưởng não bộ của bé ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Hội chứng trầm cảm khi mang thai
Tham khảo tài liệu 'hội chứng trầm cảm khi mang thai', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Khẩu phần ăn của phụ nữ mang thai
Theo các Bác sĩ sản khoa của trường Đại hoc Y khoa Mỹ (ACOG), phụ nữ mang thai nên tăng số lần ăn thường ngày với các loại thực phẩm khác nhau từ 5 nhóm thực phẩm cơ bản để có đủ những thành phần sau: * 3 đến 4 phần trái cây và hoa quả. * 9 phần ngũ cốc hoặc bánh mì, cơm hoặc mì để bổ sung năng lượng. * 3 phần sữa, sữa chua, pho mát để cung cấp canxi. * 3 phần thịt, thịt gia cầm, cá, trứng, đậu, đậu khô để bổ sung protein ...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Đối mặt với những khó chịu của thai kỳ
Ốm nghén, khó ăn, mất ngủ, đau lưng nhức mỏi…là các triệu chứng mà các thai phụ thường hay gặp. Những rắc rối này là nguyên nhân Có bao điều khó chịu đến với một bà bầu, nhưng vì con yêu những bà mẹ vượt qua tất cả. khiến nhiều chị em thay tâm đổi tính khi mang bầu, suy nhược cơ thể, chán nản và có lúc muốn trút bỏ “cái bầu tâm sự”.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Khoáng chất cho thai nhi
Thiếu chất sắt, can-xi hay selenium, bạn và thai nhi có thể gặp nhiều nguy cơ. Khoảng 20 -30% thai phụ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Viện dinh dưỡng TP.HCM, thai phụ cần thức ăn chế biến từ loại thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn. Như thế, thực phẩm sẽ còn nguyên chất và cung cấp đầy đủ khoáng chất. Sau đây là những khoáng chất cần thiết và vai trò của chúng đối...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Không muốn rạch tầng sinh môn khi chuyển dạ
Tôi thực sự không muốn bị rạch tầng sinh môn khi chuyển dạ. Có cách nào giúp tôi tránh được thủ thuật này không? Rạch tầng sinh môn là bấm rời vùng đáy chậu khi chuyển dạ bước vào giai đoạn 2 (khi đầu bé chỉ còn ở khoảng cách 2 - 4cm là chui hẳn ra ngoài). Thủ thuật này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ khi có các dấu hiệu cho thấy sự khó khăn nào đó, nó cũng giúp việc sử dụng các thủ thuật hỗ trợ sinh như kẹp forcep hay giác hút được dễ dàng...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Làm sạch cơ thể trước khi sinh em bé
Vệ sinh cơ thể trước khi vượt cạn là việc làm quan trọng. Nếu không vệ sinh kỹ, người mẹ cảm thấy không thoải mái và sức khỏe của bé có thể bị ảnh hưởng. Những hướng dẫn sau sẽ giúp cho các thai phụ biết mình nên làm những gì để cơ thể thoải mái, sạch sẽ trước khi đi sinh. cần điều trị hết hẳn để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Loại quả mùa hè nào tốt cho bà bầu?
Trong mùa hè nắng nóng, oi bức này khuyến cáo các bà bầu phải vô cùng lưu ý vấn đề dinh dưỡng cho cơ thể, mà hoa quả là một trong Dâu tây có vị ngọt dịu rất tốt những thực phẩm rất cho thai phụ. tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên lựa chọn loại hoa quả nào là phù hợp, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, muối khoáng, vitamin…là vấn đề cần đặc biệt lưu ý trong chế độ chăm sóc thai phụ. Có thể nói, bất kỳ loại hoa quả nào đều có những...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Lớp học tiền sản: Xóa khoảng cách về kinh nghiệm sinh nở?
Theo các nhà nghiên cứu, lớp học tiền sinh sản dạy về cách thức thở đều, thư giãn và mat-xa khi chuyển dạ, đã xoá đi sự khác biệt về kinh nghiệm sinh nở giữa các phụ nữ. Những cuộc nghiên cứu gần đây cũng cho thấy tỉ lệ thai phụ sinh thường đã chiếm tỉ lệ rất cao so với sinh nở bằng phương pháp mổ.
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00
Mẹ hút thuốc ảnh hưởng đến cách hành xử của con
Một nghiên cứu đã phát hiện rằng việc bỏ hút thuốc trong thai kỳ sẽ tăng thêm cơ hội có một đứa con có tính tình dễ chịu. Kate Pickett (Trường Đại học York của Anh) và cộng sự ghi nhận việc hút thuốc trong thai kỳ có liên quan đến nguy cơ sinh con có vấn đề trong cách cư xử. Nhưng nguyên nhân của vấn đề là do ảnh hưởng trực tiếp của thuốc lá hay do cách cư xử của người mẹ thì chưa rõ ràng. ...
8/29/2018 6:36:23 PM +00:00