Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Mệt mỏi sau sinh nên ăn bạch tuộc
Món bạch tuộc không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt, phù hợp với những người bị thiếu máu, kém tiêu hóa hay sản phụ suy nhược sau khi sinh. Trong y học cổ truyền, thịt bạch tuộc có tên thuốc là chương ngư, có tác dụng ích khí, dưỡng huyết, thông sữa, sinh cơ, chữa cơ thể gầy yếu, thần kinh suy nhược, tắc tia sữa. Dạng dùng thông thường là nướng giòn, tán thành bột. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 6-10 g, có thể đến 20 g với nước...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Bị cúm khi mang thai có thể sinh con bị tâm thần phân liệt
Ngày 2/8, các nhà nghiên cứu Viện Tâm thần bang New York (Mỹ) cho biết những bà mẹ bị cúm trong thời kỳ đầu mang thai có nguy cơ sinh ra con mắc chứng tâm thần phân liệt. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các mẫu máu được lưu giữ từ năm 1959-1966 của những người mắc chứng tâm thần phân liệt ở 64 gia đình và thu được kết quả cho thấy 1/4 số bà mẹ thuộc nhóm gia đình này đã từng bị cúm khi mang thai những bệnh nhân này. Các nhà nghiên cứu phát...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Cẩn thận với thuốc ngừa thai
Thuốc ngừa thai dạng viên có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ nếu được sử dụng trong thời gian dài nhiều năm. Đây là kết luận của nhóm khoa học gia thuộc Đại học Ghent (Bỉ) sau khi theo dõi tình trạng sức khỏe của 1.301 phụ nữ tuổi từ 35 - 55, trong đó 81% đã dùng thuốc ngừa thai dạng viên trong khoảng thời gian trung bình là 13 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện tỷ lệ mảng báám do mỡ, cholesterol, calcium gây ra trên thành mạch máu ở động mạch cảnh...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Cảnh giác với loạn thần sau sinh
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ không may bị loạn thần. Hầu hết trường hợp, ngay chính bệnh nhân và người nhà đều không biết để được chữa trị kịp thời. Sau khi sinh con, chị H.Y ở Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội bỗng buồn chán, không thiết chăm sóc con và chỉ... muốn chết. Chị mang mặc cảm có tội với gia đình nhà chồng vì đứa trước đã là con gái, đứa sau sinh ra vẫn là gái. Trong đầu chị xuất hiện những hoang tưởng. Chị mua thuốc Seduxen uống nhưng được cứu sống. Sau đó,...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Cholesterol liên quan với sinh non
Viện Nghiên cứu con người Genome thừa nhận mối liên quan giữa mức cholesterol cao với nguy cơ sinh non là đúng. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng mức cholesterol thấp cũng làm tăng nguy cơ này. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Nhi khoa.
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Khó khăn trong thời gian đầu sau khi sinh
Sau chín tháng chờ đợi, đứa con yêu dấu của vợ chồng bạn đã ra đời. Nhưn sau đó bắt đầu thời kỳ khó khăn nhất: bạn bị stress thường xuyên và nhiều vấn đề nảy sinh trong việc nuôi con. Do vậy, bạn cần học cách tự hồi phục và chăm Điều quan trọng là người mẹ cần giữ được sự bình tâm sau khi sinh con. sóc trẻ sơ sinh… Tại sao có những cơn đau bụng quặn nhẹ? Bạn không thể tránh được chuyện này, tử cung sẽ trở về trọng lượng bình thường (50g) của mình....
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Làm mẹ có khó không?
Tối qua con đã hỏi mẹ điều đó. Lúc ấy mẹ đang vội dọn bàn ăn, một tai lắng nghe con, tai kia nghe các anh của con cãi vã dưới tầng hầm. Mẹ thở dài và trả lời rất vội: “Ừ, đôi khi cũng khó, nhưng đáng để như thế. Bây giờ mẹ phải làm việc…”. Câu trả lời của mẹ thật vội vàng và có phần khiếm nhã, nhưng con lại thỏa mãn với nó.
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Cách Lấy lại dáng chuẩn sau sinh
Một thân hình phát tướng sau khi sinh sẽ khiến chị em cảm thấy lo lắng, mất tự tin và ngại ngùng khi phải xuất hiện trước đám đông. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng về Cần một chế độ ăn uống khoa học điều này, vì chỉ với những cách chăm sóc đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình cân đối, khoe rõ những đường cong.
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
LƯU Ý CÁC THAI PHỤ: rượu và thuốc lá nguy hiểm hơn quí bà tưởng
Khi mang thai, các bà mẹ đều mong muốn thai nhi phát triển tốt nhất để con mình sẽ thông minh khỏe mạnh. Thông thường quí bà thường bị mê hoặc bởi các quảng cáo: “Bé đạp để nhắc mẹ uống sữa, mẹ uống sữa này sẽ giúp bé thông minh”, “các thuốc bổ dành cho phụ nữ mang thai”… Nhưng có những tai hại trước mắt mà quí bà không nhận ra. Đó là rượu và thuốc lá. Nhiều người cho rằng: bà mẹ khi mang thai uống bia sẽ tốt cho con, em bé sinh ra sẽ trắng...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Mang thai có nên tiêm phòng Rubella?
Bệnh Rubeon là một bệnh sốt phát ban do virut Rubella gây nên. Nếu mắc bệnh trong thời kỳ có thai, đặc biệt 3 tháng đầu, sẽ có nguy cơ con sinh ra mắc hội chứng Rubella bẩm sinh (CRS) với một số dị tật liên quan đến mắt, tai, não.. Về bản chất, bệnh thường không nguy hiểm với người lớn vì các triệu chứng thường nhẹ. Sau khi mắc bệnh sẽ có miễn dịch suốt đời. Tuy nhiên, do yếu tố nguy cơ với thai nhi nên cần đuợc tiêm phòng. ...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Mẹ đang cho con bú nên cẩn thận với codeine
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm của Mỹ (FDA) mới đây đã khuyến cáo các bà mẹ đang cho con bú nên thận trọng khi dùng thuốc có chứa codeine. Năm ngoái đã có một trẻ sơ sinh ở Mỹ chết vì hấp thu quá liều morphine sau khi người mẹ uống thuốc có chứa codeine. Dưới tác dụng của một loại enzyme tiết ra từ gan, codeine có thể bị chuyển hóa thành morphine và vào cơ thể của trẻ khi trẻ bú sữa mẹ. Các chuyên gia cho rằng trường hợp này hiếm gặp...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Nên cho trẻ bú mẹ sớm
Tham khảo tài liệu 'nên cho trẻ bú mẹ sớm', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Nghề nghiệp ảnh hưởng đến thai kỳ?
Nghề nghiệp bạn đang làm có an toàn cho thai kỳ không? Làm việc căng thẳng, thời gian làm việc dài, những chất độc bay hơi, nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, đi công tác xa, và ô nhiễm tiếng ồn… Tất cả những yếu tố này cần phải được điều chỉnh cho thích hợp khi bạn mang thai. Những ví trí làm việc nào có thể gây nguy hiểm? Nghề liên quan đến việc cưỡng bức thi hành luật (chẳng hạn như cảnh sát): Chấn thương vùng bụng thường xảy ra cho bất kỳ ai làm việc với...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Không nên dùng một loại tã lót cho bé
Với những bà mẹ lần đầu sinh con thì không phải ai cũng biết cách sử dụng tã lót cho bé đúng cách. Dưới đây là một số cách dùng giúp bé khỏe mạnh và thoải mái. Nguyên nhân khiến bé bị hăm là do tã giấy?
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Tai biến băng huyết sau sanh
Băng huyết sau sanh là 1 trong 5 tai biến sản khoa thường gặp gây tử vong cho các bà mẹ. Mức độ nguy hiểm Tại hội nghị về nội tiết sinh sản và sản phụ khoa, do Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh (TP.HCM) tổ chức hôm 20.10 ở TP.HCM, báo cáo về tình trạng sản phụ bị băng huyết sau sanh của tiến sĩ Vũ Thị Nhung - Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) cho biết: Trong số khoảng 30 ngàn sản phụ đến sanh đẻ tại Bệnh viện Hùng Vương mỗi năm, băng huyết...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
Mang thai là một trong những thời kỳ hạnh phúc và thiêng liêng nhất trong đời người phụ nữ. Quá trình người phụ nữ chuẩn bị chào đón đứa con khoẻ mạnh ra đời là bước khởi đầu trong giai đoạn làm mẹ. Tuy nhiên, đi cùng với niềm vui sướng và nghĩa vụ thiêng liêng đó là mối âu lo… Nhằm cung cấp cho các phụ nữ những kiến thức cơ bản để chuẩn bị cho vai trò làm mẹ, buổi hội thảo về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho bà mẹ và...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Tâm trạng không tốt sẽ ảnh hưởng tới nguồn sữa
Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, đặc biệt trong thời kỳ melamine hiện nay, nhưng người mẹ cần phải biết cách giữ được nguồn sữa tốt nhất cho bé yêu của mình. Làm thế nào biết mẹ thiếu sữa?
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Thai suy dinh dưỡng khó chẩn đoán
Nếu không nhớ chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng trước khi mang bầu, bạn có thể không biết em bé bị suy dinh dưỡng dù tình trạng này xảy ra đã lâu. Chị Linh (25 tuổi, Hà Nội) sinh em bé chỉ nặng 1,6 kg. Các bác sĩ cho biết em bé bị suy dinh dưỡng ngay từ khi nằm trong bụng mẹ. Trước đó, trong những lần đi khám thai và siêu âm ở phòng khám gần nhà, chị đều có kết luận là thai phát triển bình thường, dựa vào ngày tính tuổi...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Thử máu cho phép phát hiện bệnh trầm cảm sau sinh
Các nhà nghiên cứu làm việc tại bang California Mỹ cho biết: mức độ hoocmon trong thời kỳ mang thai cho phép chuẩn đoán bệnh trầm cảm sau sinh ở chị em. Các nhà nghiên cứu đã đo mức hoocmon trong máu của 100 thai phụ và nhận thấy những chị em có mức hoocmon quá cao trong thời kỳ mang bầu dễ bị bệnh trầm cảm sau khi sinh con (kết quả chính xác được tới 75%). Chuẩn đoán bệnh sẽ càng chính xác hơn đối với những chị em đã từng có những triệu chứng trầm cảm. Test thử...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Thức ăn lợi sữa cho mẹ
Nhìn chung, lượng sữa mẹ thường không phụ thuộc hoàn toàn vào tình trạng dinh dưỡng của bà mẹ và bà mẹ nào cũng có thể cho con bú đủ, ngay cả những bà mẹ có tình trạng dinh dưỡng từ trước khi sinh không đạt như ý. Trong thời gian cho con bú bà mẹ nên chú ý đến việc ǎn uống và nghỉ ngơi của mình. Thường chế độ ǎn tốt cho bà mẹ trong giai đoạn này là một chế độ ǎn đa dạng, không kiêng khem, mỗi ngày nên ǎn trên 20-30 loại thực phẩm...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Trở lại công sở sau ngày sinh
Sau bốn tháng nằm nhà trông con, giờ đây bạn đã phải quay lại chỗ làm và bắt đầu công việc của mình như trước kia. Trở lại công sở sau một thời gian dài vắng bóng là một “áp lực” rất lớn đối với bạn. Bạn sẽ làm gì để thu xếp ổn thoả các mối lo ấy? Làm gì để vừa hoàn thành tốt công việc ở cơ quan, nhưng vẫn có thể chăm sóc chu đáo cho bé yêu của mình? Gặp gỡ các sếp và đồng nghiệp vào bữa ăn trưa ...
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
XỬ LÝ TÌNH HUỐNG SAU KHI SINH
Người phụ nữ sau khi sinh thường thấy bải hoải và đau nhức toàn thân, đó là do bạn phải gắng sức quá nhiều, thêm vào đó, bạn đã mất một lượng máu nhất định trong lúc sinh. Như vậy, tình trạng đuối sưc sau khi sinh cũng là bình thường, là lẽ đương nhiên. Từ từ bạn sẽ bình phục, không có gì phải lo lắng thái quá.
8/29/2018 6:39:59 PM +00:00
Vượt qua chứng trầm cảm sau sinh
Những ngày sau khi sinh em bé, các bà mẹ bỗng thường hay vui, buồn bất chợt, dễ rơi nước mắt, tủi thân, hay lo âu, chán ăn, khó ngủ... đó chính là những biểu hiện của chứng trầm cảm sau sinh. Trầm cảm sau sinh là bệnh mô tả một loạt những biểu hiện suy giảm về tinh thần lẫn thể chất, xảy ra trên một số sản phụ trong thời kỳ hậu sản. Triệu chứng có thể xuất hiện vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau sanh, có thể xảy ra sau bất cứ lần sanh nào, không chỉ...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
Xử trí những rắc rối khi mang thai
Khi mang thai, hàng loạt những rắc rối nảy sinh khiến bà bầu lúng túng và mệt mỏi. Nếu biết cách, bạn sẽ phần nào thích ứng được với thay đổi khó chịu này. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng cho hay, những rắc rối mà thai phụ thường gặp nhất là tình trạng buồn nôn, nôn, bị chuột rút, táo bón, đầy hơi, đau lưng và hiện tượng phù nề chân... Hầu hết các bà bầu đều phải trải qua những hiện tượng này, tuỳ mức độ. ...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
CÁC TỔN THƯƠNG CỔ TỬ CUNG (Kỳ 2)
. Các tổn thương viêm: - Triệu chứng LS: viêm âm đạo và cổ tử cung là ra khí hư, có thể kèm theo ngứa, đau khi giao hợp hoặc ra ít máu. - Soi tươi hoặc cấy khí hư có thể tìm được nguyên nhân gây bệnh: nấm, trichomonas, gardrenella... - Soi cổ tử cung sẽ phân biệt được các hình thái tổn thương khác nhau như: ổ viêm, chấm đỏ, đảo tuyến, hình ảnh đêm sao, lugol nham nhở hoặc đám xuất huyết dưới biểu mô ở người đã mãn kinh. - Giải phẫu bệnh: Tổn thương viêm: trên tiêu bản...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
CÁC TỔN THƯƠNG CỔ TỬ CUNG (Kỳ 3)
Các khối u lành tính cổ tử cung: - Polype cổ tử cung: thường nhỏ, có cuống, phần lớn xuất phát từ ống cổ tử cung, đôi khi cũng xuất phát từ cổ ngoài, màu hồng đỏ, có thể là đơn độc hoặc nhiều polype nhỏ kết hợp thành polype chùm. - Papilloma: là do tình trạng thoái hóa dị sản của biểu mô lát, gồm 1 đám sùi chính giữa có các mạch máu nhỏ, chạm vào dễ chảy máu. Chẩn đoán dựa vào tế bào (koilocyte) và sinh thiết Điều trị: đốt điện, laser - U xơ CTC, hiếm gặp ...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
CÁC TỔN THƯƠNG CỔ TỬ CUNG (Kỳ 4)
Phân loại tế bào học * Phân loại theo Papanicolaou (PAP) do Papanicolaou và Traut đề ra từ năm 1943 và chia tế bào ra thành 5 nhóm - PAP III: có tế bào bất thường, tế bào thay đổi ở nhân, nhân to, bờ không đều nhưng chưa kết luận được là tế bào ác tính cũng như chưa loại trừ được đó là tế bào không bình thường. * Phân loại của tổ chức y tế thế giới (WHO): Hệ thống phân loại của tổ chức Y tế thế giới được Riotton và cộng sự viết vào năm 1973,...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
CÁC TỔN THƯƠNG CỔ TỬ CUNG (Kỳ 5)
Hình ảnh và mức độ của thương tổn nghịch sản - Nghịch sản nhẹ: bề dày của liên bào có thể tăng hoặc không nhưng các tế bào ở 1/3 dưới có rối loạn về cấu trúc - Nghịch sản trung bình: số tế bào bất thường chiếm 2/3 bề dày của liên bào * Năm 1970 Richart đưa ra thuật ngữ mới CIN (Cervical Intraepithelial Neoplasia) – khối tân sản nội liên bào và chia làm CIN I, CIN II, CIN III tương ứng với loạn sản nhẹ, loạn sản vừa và loạn sản nặng. * Năm 1988 các nhà...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
CÁC TỔN THƯƠNG CỔ TỬ CUNG (Kỳ 6)
Về mặt Tế bào học * Phân loại theo papanicolaou - PAP IV: có một số tế bào không điển hình, tế bào thay đổi về nhân và nguyên sinh chất, nhân quái, nhân chia. Tỷ lệ nhân / nguyên sinh chất tăng. - PAP V: nhiều tế bào ác tính, chắc chắn là ung thư. * Phân lọai theo tổ chức Y Tế Thế Giới - Nghịch sản nặng - Ung thư tại chỗ - Ung thư biểu mô lát xâm lấn và ung thư biểu mô tuyến. * Theo hệ Bethesda - Tổn thương nặng - High Grade Squamous Intraepithelial Lesion =...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00
ĐẺ KHÓ NGUYÊN NHÂN CƠ GIỚI (Kỳ 1)
Tất cả các yếu tố về mẹ,thai .về phần phụ của thai đều bình thường thì cuộc đẻ sẽ bình thường.Nếu một trong các yếu tố đó bất thường thì cuộc đẻ có nhiều khó khăn,phải can thiệp gọi là đẻ khó Trên lâm sàng thường gặp hai loại nguyên nhân gây đẻ khó -nguyên nhân cơ giới -Nguyên nhân do rối loạn cơn co tử cung Đẻ khó do nguyên nhân cơ giới nghĩa là tất cả các nguyên nhân gây cản trở sự lọt ,sự xuống và sự sổ của thai A.ĐẺ KHÓ DO NGUYÊN NHÂN THUỘC VỀ NGƯỜI MẸ 1.Do...
8/29/2018 6:39:56 PM +00:00