Xem mẫu
- Khó khăn trong thời
gian đầu sau khi sinh
Sau chín tháng chờ đợi,
đứa con yêu dấu của vợ
chồng bạn đã ra đời. Nhưn
sau đó bắt đầu thời kỳ khó
khăn nhất: bạn bị stress
thường xuyên và nhiều vấn
đề nảy sinh trong việc nuôi
con. Do vậy, bạn cần học
cách tự hồi phục và chăm
sóc trẻ sơ sinh…
Điều quan trọng là
Tại sao có những cơn đau
người mẹ cần giữ được
bụng quặn nhẹ?
sự bình tâm sau khi
sinh con. Bạn không thể tránh được
- chuyện này, tử cung sẽ trở về trọng lượng bình
thường (50g) của mình. Vì ngay sau khi sinh con tử
cung nặng cả ký. Tử cung co lại nên bạn thấy có
những cơn đau quặn nhẹ trong bụng. Cơn đau mạnh
hơn khi bạn cho con bú sữa mẹ. Người ta nhận thấy
sau lần sinh con thứ hai, tử cung khi co rút đỡ đau
hơn nhiều so với lần sinh con đầu.
Nếu đau nhiều bạn hãy đến khám ở bác sĩ, họ có thể
chỉ định dùng thuốc giảm đau, thuốc chống đau thắt
và rút ngắn sự co rút hơn. Đến tuần thứ 6 – 8 tử
cung quay về trạng thái bình thường.
Một khó chịu khác do sinh con là có chất tiết ra nhiễm
máu. Trong 3 ngày đầu mức độ tiết ra nhiều, sau đó
giảm đi. Trong thời gian này, không bao giờ được
dùng bông thấm đặt trong âm đạo, vì có thể dẫn đến
viêm. Chỉ được dùng băng vệ sinh đặt ngoài! Có
những người chất tiết ra sẽ hết sau hai tuần, nhưng
có người đến 8 tuần mới hết.
Không ngồi xuống, không đứng lên được?
- Các mô giảm ra mạnh và đau âm ỉ, thậm chí cả khi
không bị rách. Nếu bạn che kín vết khâu, sau hơn 3
tuần,bạn sẽ vẫn không ngồi bình thường được. Cần
dùng nước rửa chỗ khâu vài lần mỗi ngày. Và nhất
định phải dùng thuốc sát trùng để xử lý. Trong nhà hộ
sinh, việc này đã có các y tá đảm trách. Thường
những cảm giác khó chịu nhất sẽ qua sau 2 – 3 ngày.
Làm cho mình cảm thấy thoải mái
Tất nhiên cảm giác khi đi đại tiện có thể làm rách các
vết khâu, khiến một số người sợ. Hãy tin rằng nỗi sợ
như thế không có cơ sở! Có thể dùng khăn giấy giữ
chỗ khâu trong quá trình đi đại tiện.
Cả việc đi tiểu cũng có thể gặp khó khăn. Sau khi
sinh, cần đi tiểu sau mỗi 4 giờ, để tránh viêm phụ
khoa. Nếu bạn cảm thấy ngứa nhất định phải báo cho
bác sĩ biết, vì đó có thể là dấu hiệu bị viêm.
Đau ê ẩm toàn thân
- Có cảm giác như đau ê ẩm toàn
thân… Nhưng đau hơn cả là các
cơ bị căn nhiều khi sinh. Có thể
đau cả ở lưng, ở vai và cả ở lồng
ngực. Bạn có thể đứng dưới vòi
tắm nước nóng hoặc chườm túi
nước nóng. Sau vài ngày cơn đau
sẽ hết.
Tắm nước nóng Mắt đỏ và da “lốm đốm”
sau khi sinh sẽ Sau khi sinh lòng trắng trong mắt
làm tan biến có thể bị đỏ, trên mặt có nhiều nốt.
những cơn đau cơ Đó là do quá căng thẳng khi “vượt
bắp. Ảnh: cạn”, các mạch máu đã bị vỡ. Có
Inmagine thể chườm nước lạnh lên mắt
(trong 10 phút) hay massage mặt
một cách nhẹ nhàng. Các biện pháp đó giúp người
mẹ được thoải mái hơn.
Chăm sóc ngực
Sau khi sinh trên vú có những giọt vàng (sữa non) tiết
ra từ tuyến sữa. Và đến ngày thứ 3 – 4 mới xuất hiện
- sữa. Nếu thấy sữa ít, cần cho con bú nhiều lần hơn.
Nếu thấy sữa nhiều quá, hãy uống ít nước đi (không
hơn 4 ly mỗi ngày) và cho con bú nhiều lần hơn. Sữa
lần đầu có thể xuất hiện vào ban đêm và làm đau
ngực. Nếu như trước kia phải dùng tay bóp ngực rất
đau để cho ra sữa, thì bây giờ có thể mua dụng cụ
hút sữa.
Khi mới bắt đầu có sữa, hãy sử dụng áo ngực có
phần mở ra được. Thứ nhất, ngực đang to ra trong áo
ngực như vậy dễ giữ được hình dạng “cho tương lai”
hơn, thứ hai khi mặc áo ngực như thế dễ cho con bú
hơn. Cần chú ý phần núm vú vì lúc đầu núm vú có
thể bị nứt. Sau mỗi lần cho con bú hãy dùng loại kem
hay mỡ chuyên dụng để thoa.
Hầu như tất cả các bà mẹ trẻ đều gặp khó khăn khi
nuôi con bằng sữa mẹ. Điều chủ yếu là cần giữ được
sự bình tâm. Thực tế là ngay cả những người có
ngực nhỏ thì khi nuôi con, ngực sẽ trở nên rất “ấn
tượng”.
nguon tai.lieu . vn
