Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Em bé đạp
Bạn sẽ thấy bé đạp lần đầu vào khoảng từ tuần 16 đến tuần 20. Nếu là con so, rất có thể bạn sẽ nhận thấy bé đạp vào tuần thứ 20. Một số bà mẹ tương lai lo lắng khi họ chẳng cảm thấy gì cả, trong khi những người khác lại cảm thấy bị đạp thật mạnh và tới tấp vào thành bụng
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Gây tê thông thường khi chuyển dạ
Gây tê được thực hiện ở giai đoạn thai phụ cảm thấy đau không chịu nổi nữa hoặc khi ở giai đoạn chuyển dạ thứ 2 hay lúc không còn đủ sức để thực hiện một ca sinh thường. Gây tê thông thường là gì? Là việc truyền thuốc gây tê vào giữa hai đốt sống lưng bằng một mũi kim đặc biệt. Tác động của nó như thế nào?
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Giảm stress trong thời kì mang thai
Rất nhiều phụ nữ thường bị căng thẳng trong thời kì mang thai. Có lúc bạn cảm thấy rất hạnh phúc, có lúc lại cảm thấy tâm trạng tồi tệ. Thậm chí có lúc bạn hụt hẫng và hoang mang. Hiện tượng stress như thế xảy ra với nhiều thai phụ.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Ho và cảm lạnh khi mang thai
Hiện tôi đang ho rất nhiều và có cảm giác như mình bị cảm lạnh. Tôi rất lo lắng vì mình đang có thai. Xin hỏi bác sĩ những triệu chứng này có ảnh hưởng đến thai nhi không?
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Hút thuốc khi mang thai ảnh hưởng đến tuyến giáp
Các nhà nghiên cứu Anh đã theo dõi mối liên quan giữa hút thuốc lá ở các bà mẹ mang thai ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp, với hai nhóm phụ nữ mang thai, một nhóm mang thai 3 tháng đầu, một nhóm mang thai 3 tháng cuối. Họ thấy rằng hút thuốc làm thay đổi chức năng tuyến giáp cho cả mẹ và thai nhi.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Hút thuốc trong thời kì mang thai
Từ bỏ những gì bạn yêu thích có thể rất khó khăn nhưng đối với trường hợp hút thuốc sẽ thực sự là việc đáng làm nếu như bạn đang mang thai. Tuy rằng, bỏ hút thuốc thật không đơn giản như việc ai đó nói với bạn phải làm gì. Sau đây là những lời khuyên có thể giúp bạn từ bỏ hút thuốc trong thời kì mang thai.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Kẽm giúp bảo vệ bào thai khỏi tác hại của rượu?
Theo một nghiên cứu mới đây của Viện nghiên cứu Hanson ở Adelaie, Úc, bổ sung kẽm vào chế độ ăn có thể ngăn ngừa các dị tật thai nhi do lạm dụng rượu. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phụ nữ mang thai có thể uống rượu thoải mái.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Khi mang thai phụ nữ phải kiêng kị những gì
Khi mang thai, phụ nữ cần ăn uống các chất giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, các thức giàu protein và trái cây, các thức ăn uống phải sạch. Thuốc lá có thể gây dị dạng, sinh non Cần kiêng ăn uống các thức có tính chất kích thích, kiêng thuốc lá, rượu, kiêng ăn uống thiên lệch.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Khi mang thai có nên ăn nhiều gấp đôi không?
Mọi người thường cho rằng phụ nữ mang thai cần ăn nhiều gấp đôi cho cả mẹ và con. Nhưng nên nhớ là người thứ hai ở đây chỉ là một em bé tí xíu mà thôi! Mỗi người một khác và nhu cầu cũng thay đổi khi bào thai phát triển, nhưng bạn không cần phải ăn nhiều hơn bình thường cho đến khi bạn vào giai đoạn của quý thứ ba và sau đó bạn cũng chỉ cần thêm khoảng 200–300 calo mỗi ngày, tùy theo thể trạng của bạn ...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Kích thích 5 giác quan giúp phát triển trí não tối ưu ở thai nhi
Các chuyên gia khuyên rằng, trong suốt thai kỳ, tuần thứ 20 là thời điểm lý tưởng nhất để bố mẹ bắt đầu hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi thông qua kíchk thích 5 giác quan
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mang đa thai cần tăng bao nhiêu cân là vừa?
Bạn vừa được biết mình mang đa thai. Dù bạn đang sung sướng mê li hay là đang bị sốc, thì đầu óc của bạn cũng quay vòng với hàng triệu câu hỏi liên quan. Và có lẽ điều quan tâm nhất trong lúc này là bạn cần tăng thêm khoảng bao nhiêu kg trong vài tháng tới. Sau đây là những thông tin cần cho bạn
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mát xa khi chuyển dạ
Mát xa được khuyến nghị bởi các chuyên gia phụ sản bởi nó giúp giảm đau, xoa dịu nỗi lo lắng trong giai đoạn bắt đầu chuyển dạ. Nó cũng được cho là liên quan với việc chuyển dạ nhanh và giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mẹ dùng thuốc trị động kinh, con có nguy cơ mắc tự kỷ
Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: phụ nữ sử dụng thuốc điều trị chứng động kinh khi đang mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ cho đứa trẻ được sinh ra sau này. Kết quả này được thống kê từ 632 trường hợp trẻ em được sinh ra tại một bệnh viện tại Mỹ.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mẹ quá trẻ, con dễ mắc dị tật
Trong số những trường hợp phải bỏ thai do dị tật không chỉ có các thai phụ lớn tuổi mà có nhiều người mẹ còn quá trẻ. Theo tiến sĩ Trần Danh Cường, Giám đốc Trung tâm chẩn đoán trước sinh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, trung bình mỗi tháng có khoảng 200 ca bất thường về thai nghén đến kiểm tra và 1/3 trong số này có chỉ định đình chỉ thai. Không chỉ những thai phụ lớn tuổi có nguy cơ sinh con mắc dị tật mà các thai phụ quá trẻ cũng chiếm số lượng lớn. ...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì
Những phụ nữ tăng hơn 18 kg khi có bầu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ đẻ ra con thừa cân, các nhà nghiên cứu Mỹ thông báo hôm qua. Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 40.000 phụ nữ Mỹ và con của họ đã phát hiện thấy cứ 5 phụ nữ mang bầu thì có 1 người tăng cân quá mức, và những người này làm tăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ chào đời nặng 4 kg hoặc hơn.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Mệt mỏi khi bầu bì Bị kiệt sức khi bầu bì
Đây là hiện tượng khá phổ biến suốt 3 tháng đầu của thời kì mang thai. Hầu hết các phụ nữ khi nhớ đến giai đoạn này đều cảm thấy rất sợ. Vì cơ thể bạn luôn cảm thấy căng thẳng, mất sức và điều này làm cho bạn hết sức mệt mỏi. Thậm chí, chúng còn khiến bạn hay bị thức giấc và trằn trọc suốt 8 tiếng đồng hồ mỗi đêm.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những điều cần biết về phương pháp “Mổ lấy thai”
Phương pháp mổ lấy thai là một phẫu thuật nhằm lấy thai nhi, nhau và màng ối qua một vết mổ ở thành tử cung đang nguyên vẹn.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nên làm gì khi chuyển dạ sớm
Giai đoạn đầu tiên của cơn chuyển dạ có thể kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí nhiều ngày. Do đó, điều đầu tiên là bạn không nên lo sợ khi thấy các dấu hiệu bắt đầu. Dấu hiệu của cơn chuyển dạ sớm được bắt đầu bằng các cơn co thắt. Những cơn co thắt này có thể kéo dài và mạnh dần. Sau đó, chúng diễn ra với cường độ nhanh và thường xuyên hơn. Đây là tất cả những dấu hiệu cho biết bạn bắt đầu chuyển dạ sớm. Chuyển dạ sớm ...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Hiện tượng ngạt mũi khi mang thai
Khoảng 20- 30% phụ nữ mang thai thường xuất hiện các hiện tượng sung huyết mũi kèm theo dị ứng hoặc nhiễm trùng do virus gây ra giống như các trường hợp bị cảm lạnh. Hiện tượng này được gọi là : viêm mũi ở thai phụ. Nó bắt đầu xuất hiện từ tháng thứ hai của thai kì và kéo dài mãi cho đến khi bạn sinh em bé, thậm chí có trường hợp kéo dài đến tận vài tuần sau khi sinh.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nguyên nhân đau lưng khi mang thai
Rất nhiều phụ nữ bị đau lưng khi mang thai, đặc biệt là ở vào ba tháng cuối của thai kỳ. Thông thường, nguyên nhân là do sức nặng của bụng bầu kéo dãn các cơ ở phần thắt lưng ra phía trước. Cũng có thể là do cơ thể bạn đang chuẩn bị cho ngày lâm bồn, nên các dây chằng trở nên mềm hơn bình thường, khiến bạn thấy đau ở phần khung xương chậu, hoặc đau ở phần xương cụt. Ngăn ngừa đau lưng khi mang thai Chăm sóc cơ thể của bạn • Tư thế:...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nguyên tắc dùng máy tính khi bầu bí
Ngồi nhiều bên máy tính vốn không tốt cho sức khỏe, nhất là với phụ nữ trong giai đoạn bầu bí. Để bảo vệ sức khoẻ của bà mẹ và thai nhi, khi làm việc với máy tímh, bạn cần đặc biệt chú ý những điểm sau:
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nhận biết các dấu hiệu mang thai ban đầu
Bạn có nghĩ là mình đã có thai?Để có thề biết được chính xác điều đó, bạn hãy xem xét các dấu hiệu mang thai ban đầu. Hiện tượng mất kinh Đó là dấu hiệu có thai rõ ràng nhất. Vì vậy, nếu bạn không thường xuyên bị trễ kinh thì lần này bạn nên thử thai.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nhau thai bám thấp có gây sảy thai, sinh non?
Nhau thai nằm không đúng vị trí là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sảy thai, sinh non. Bạn biết gì về hiện tượng này? = Chị Thu Tâm hoảng hốt gọi lớn từ trong nhà vệ sinh: Mẹ ơi, hỏng mất rồi! Con đi ngoài ra máu. Bà mẹ chồng lật đật chạy vào: Sao thế con? Lạy trời không phải sảy thai. Nhanh lên, mẹ đưa con đến bệnh viện. Bác sĩ thông báo: Thai vẫn khỏe nhưng chị có dấu hiệu của nhau bám thấp. Tạm thời chị phải nghỉ ngơi tuyệt đối...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B khi bầu bí
Hầu hết những người nhiễm GBS đều khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, GBS có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng như nhiễm trùng huyết, viêm màng não, viêm phổi, thậm chí gây tử vong cho trẻ sơ sinh.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Nhiễm trùng đường tiểu khi bầu bí
UTIs rất phổ biến ở phụ nữ lứa tuổi 20 - 50. Sự thay đổi của cơ thể trong suốt quá trình mang thai thường làm bạn dễ mắc bệnh UTIs hơn. Nhiễm trùng đường tiểu là gì? Nhiễm trùng đường tiểu (UTIs) là do các vi khuẩn gây hại xâm nhậm và làm viêm nhiễm đường tiểu. UTIs rất phổ biến ở phụ nữ lứa tuổi 20 - 50. Cứ 5 phụ nữ thì có ít nhất 1 người bị mắc bệnh này ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những cách làm giúp bạn thoải mái hơn trong khi mang thai
Những cách làm giúp bạn thoải mái hơn trong khi mang thai 1. Lên trước danh sách những công việc phải làm Thường thì khi mang thai, bạn có rất nhiều việc phải làm: nào là phải quan tâm tới vấn đề ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục, đảm đang công việc nhà và việc cơ quan,…kết quả là khiến bạn dễ rơi vào trạng thái stress, tiến sĩ Diane Sanford- chủ tịch tổ chức chăm sóc sức khỏe phụ nữ ở Louis nói. Do đó, bạn cần phải sắp xếp một danh sách công việc sao cho hợp lí, để mọi...
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những điều cần biết khi mang đa thai
Siêu âm là cách duy nhất để biết chính xác bạn có mang đa thai không. Kết quả chỉ biết khi thai được 6 tuần tuổi, mặc dù 1 thai có thể sẽ không tồn tại tiếp trong 3 tháng đầu.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những lo lắng thường gặp của bà bầu khi đi đẻ
Hầu hết thai phụ đều đã có ít nhất vài lần trong thai kỳ lo lắng về những gì sẽ xảy ra trong lần sinh nở của mình. Dưới đây là một vài điều, và những giải thích của các chuyên gia. Đại tiện không kiểm soát
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những môn thể thao tốt cho thời kì mang thai
Bơi lội rất tốt cho bà bầu Khi mang thai, bạn cần phải thận trọng trong việc lựa chọn các loại hình thể thao để tập luyện. Sự mạo hiểm của bạn rất dễ dẫn đến những tổn thương đáng tiếc cho thai nhi. Trường Đại học Obstetrics and Gynecology ở Mỹ đã đưa ra những lời khuyên sau đây trong việc lựa chọn những môn thể thao phù hợp trong thời kì mang thai.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00
Những quan niệm sai lầm của phụ nữ khi mang thai
Có rất nhiều những kinh nghiệm được các bà mẹ truyền miệng cho nhau về những chuyện nên làm và không nên làm trong thời kỳ mang thai. Đại đa phần những lời rỉ tai, mách nước ấy đều là những kinh nghiệm dân gian, và không phải tất cả đều chính xác, khoa học.
8/29/2018 6:36:29 PM +00:00