Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Những sai lầm mà phụ nữ có thai hay mắc phải
Không uống càphê, không ăn sôcôla, nên ăn cho hai người... là những lời dặn dò mà người phụ nữ thường nhận được khi họ bắt đầu mang thai. Thực ra, những chỉ dẫn này không hoàn toàn đúng. Dưới đây là những sai lầm mà phụ nữ mang thai thường hay mắc phải và cách sửa chữa chúng.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Phụ nữ mạnh mẽ dễ sinh con trai
Nếu bạn có tính khí bạo dạn, quyết đoán như đàn ông thì sẽ có khả năng sinh con trai cao hơn con gái. Hàm lượng testosterone cao trong tử cung - dẫn đến hành vi hung hăng của phụ nữ - mang lại môi trường tốt hơn cho tinh trùng tạo nên giới tính nam cho em bé. Tuy nhiên mối tương quan này mới chỉ được kiểm chứng trên động vật. Các nhà khoa học cho rằng kết quả tương tự cũng diễn ra ở con người. Ngoài ra, những phụ nữ có tính cách mạnh bạo...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Quả chanh với phụ nữ mang thai
Chanh là loại quả quý, rất phổ biến ở nước ta. Nó có tác dụng nhiều mặt trong cuộc sống hàng ngày: làm gia vị, đồ uống giải khát, chữa bệnh... Đặc biệt, quả chanh còn có nhiều tác dụng đối với Chanh cấp Vitamin C tự nhiên rất hữu hiệu phụ nữ mang thai.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Rắc rối thường gặp khi mang bầu
Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có những sự thay đổi lớn về mặt sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, khó tiêu, táo bón, buồn nôn... Tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng về những rắc rối này mà hãy áp dụng những kế sách dưới đây để dễ dàng vượt qua thời kỳ này. 1. Sự thay đổi của núi đôi Phần lớn phụ nữ đều cảm nhận được sự thay đổi của gò bồng đảo khi mang thai. Hiện tượng thường thấy là bộ ngực của bạn sẽ trở nên to hơn, nguyên nhân...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Sản phụ dễ tử vong do nhiễm E. coli
Sản phụ dễ tử vong do nhiễm E. coli Ngày 16-6, BV. Từ Dũ cho biết, trong 100 ca nhiễm trùng ối, xác suất nhiễm E. coli chiếm 35%. Loại vi khuẩn này có thể phóng ra những độc tố, đi vào tim, não, các Vi khuẩn E.coli dưới kính hiển vi cơ quan nội tạng khác, gây choáng, nhiễm trùng huyết và tử vong. Cách đây không lâu, sau gần một ngày nhập cấp cứu tại BV Từ Dũ, trải qua 3 lần mổ, sản phụ Trần Thị M. Đ (43 tuổi, ở TP.HCM) đã tử vong vì nhiễm trùng...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Sinh con trai dễ trầm cảm
Phụ nữ sinh con trai dễ bị trầm cảm sau khi sinh hơn phụ nữ sinh con gái. Theo Báo Daily Mail (Anh), các nhà khoa học thuộc Đại học Nancy (Pháp) đã tiến hành nghiên cứu trên 181 phụ nữ và nhận thấy 9% trong số này bị trầm cảm nghiêm trọng. Ba phần tư trong số 9% nói trên sinh con trai. Ngoài ra, ngay cả khi không bị trầm cảm, việc sinh con trai cũng dễ có khả năng làm giảm chất lượng cuộc sống của người phụ nữ hơn so với khi sinh con gái. ...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Sôcôla giúp giảm nguy cơ tiền kinh giật ở thai phụ
Thai phụ mỗi ngày ăn một mảnh sôcôla nguyên chất có thể giảm được 69% nguy cơ mắc chứng tiền kinh giật, vốn có thể gây huyết áp cao, suy thận, sưng cổ chân, làm giảm lượng máu tới nhau thai... Đây là lời khuyên do nhóm bác sĩ thuộc trường Đại học Yale của Mỹ công bố ngày 28-4 Theo TTXVN, từ năm 1996-2000, nhóm bác sĩ nêu trên đã xem xét bệnh án của 2.291 thai phụ, tìm hiểu lượng sôcôla mà họ ăn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ đồng thời...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Sự thật về những giấc mơ khi mang thai
Khoảng 42% các bà bầu mơ thấy con mình gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, những giấc mơ này chỉ là một cách tâm lý bạn chuẩn bị cho sự ra đời của trẻ. Mọi giấc mơ gây lo lắng, dù lạ lùng đến thế nào, đều là một cách tiềm thức giúp phụ nữ đối mặt với mọi viễn cảnh có thể xảy ra, giúp họ vượt qua nỗi lo khi sinh nở, Raina Manuel-Paris, tác giả cuốn The Mother-to-Be's Dream Book cho biết.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Tại sao có hiện tượng thai ngoài tử cung?
Trong khi các sợi cơ tử cung có thể dài ra tới 40 lần để đáp ứng tình trạng mang thai của buồng tử cung thì buồng trứng và vòi trứng lại không lớn lên như vậy được. Vòi trứng dài khoảng 10cm, trong lòng vòi có chỗ hẹp dưới 1mm, khi trứng làm tổ ở đó và lớn lên sẽ làm vỡ vòi trứng gây chảy máu vào ổ bụng, đe dọa tính mạng người mẹ (khi trứng làm tổ ở buồng trứng cũng gây tình trạng như vậy). Nguyên nhân dẫn đến TNTC Người ta thấy: viêm...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Tam thất với phụ nữ sau sinh đẻ
Tôi vừa sinh em bé 2 tháng, được người quen cho bột tam thất, họ nói có thể uống với mật ong sẽ rất tốt sau khi sinh. Tôi xin nhờ hướng dẫn cách dùng và công dụng của tam thất đối với phụ nữ sau khi sinh và cho con bú? Trả lời: Tam thất là tên chung của một bài thuốc, gắn với tên của một số dược thảo khác nhau thì có tên khác nhau, như: Tam thất gừng (hay còn gọi là khương tam thất, tam thất nam); trong chi Panax, họ nhân sâm có...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Tập thể dục giúp phụ nữ có thai bỏ thuốc lá
Tất cả chúng ta đều biết tập thể dục rất tốt cho con người. Một nghiên cứu gần đây càng khẳng định điều này khi cho kết quả là tập thể dục giúp phụ nữ mang thai bỏ thuốc lá.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Thắc mắc thường gặp khi ốm nghén
Đi cùng với niềm vui sắp được làm mẹ là những lo lắng không ngừng khi mỗi sáng thức dậy, dạ dày trực chỉ muốn tống tất tật mọi thứ được đưa vào ra ngoài; mệt mỏi và kinh sợ ngay cả những món ăn “khoái khẩu”... Băn khoăn của bạn sẽ lần lượt được giải đáp
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Thai phụ ăn nhiều rau và cá tươi tốt cho thai nhi
Chế độ ăn giàu rau quả tươi, dầu ôliu và cá đồng thời hạn chế thịt đỏ và các sản phẩm bơ sữa - còn gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải - luôn được coi là rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Thận trọng về tăng cân khi mang thai
Không ít thai phụ tăng cân vèo vèo nhưng bào thai vẫn có thể bị suy dinh dưỡng. Các bác sĩ sản khoa cho biết, bên cạnh những thai phụ thừa cân dẫn đến thai to, ngày càng có nhiều thai phụ dù tăng cân vèo vèo nhưng thai nhi vẫn bị suy dinh dưỡng
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Thử máu mẹ, xác định thai nhi
Giáo sư Stephen Quake và các cộng sự tại Đại học Standford và Viện Y tế Howard Hugues, thuộc bang California của Mỹ, đã phát minh cách xét nghiệm máu của phụ nữ mang thai để phát hiện khả năng trẻ sắp chào đời bị hội chứng Down hoặc một số bệnh do rối loạn nhiễm sắc thể khác
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Thuốc lá, thai phụ và nha chu
Hội nghị khoa học kỹ thuật và đào tạo liên tục vừa diễn ra trong hai ngày 7-8.4 vừa qua tại TP.HCM, do khoa Răng - hàm - mặt (trường Đại học Y-Dược, TP.HCM) tổ chức, với sự tham dự của hơn 1.000 bác sĩ, chuyên gia về răng hàm mặt trên cả nước. Báo cáo tham luận tại hội nghị cho biết: tỷ lệ người dân trong nước mắc các bệnh về răng miệng chiếm hơn 70% (khảo sát của Hội Răng - hàm - mặt VN). Trong số những báo cáo tham luận của các nhà chuyên...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và con
Chế độ ăn uống liên quan rất nhiều đến bệnh tiểu đường Do không được phát hiện tiểu đường trong thời gian mang thai nên chị Nguyễn Thị Xuân (TP HCM) sinh ra một đứa trẻ bị suy hô hấp và mắc bệnh tim bẩm sinh. Còn chị sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thực sự nếu không kịp thời điều chỉnh lối sống.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Việc cần làm trước khi sinh con
Tham khảo tài liệu 'việc cần làm trước khi sinh con', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Viêm gan siêu vi B với bà bầu
Đường lây truyền viêm gan siêu vi B qua tiếp xúc với máu hoặc dịch cơ thể như dùng chung bàn chải đánh răng, dao cạo râu... Nhiều người mắc bệnh từ lúc mới sinh do siêu vi B lây truyền từ người mẹ nhiễm bệnh. Viêm gan siêu vi B không lây Chích ngừa văcxin truyền qua tiếp xúc thông thường viêm gan siêu vi B cho như hắt hơi, sổ mũi hoặc ăn uống trẻ sơ sinh ở Bệnh viện chung.
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
Viêm ruột thừa và thai kỳ
Những phụ nữ có thai vẫn có thể mắc những bệnh nội khoa (là những bệnh được coi là điều trị bằng thuốc) và cũng có thể mắc những bệnh ngoại khoa cần phải mổ cấp cứu càng sớm càng tốt. Một trong những bệnh cấp cứu ngoại khoa thường thấy nhất trong thai kỳ là viêm ruột thừa.Tỷ lệ người có thai bị viêm ruột thừa cũng xấp xỉ như ở người không có thai bị viêm ruột thừa. I. Triệu chứng lâm sàng 1. Viêm ruột thừa trong những tháng đầu của thai kỳ ...
8/29/2018 6:36:41 PM +00:00
8 sự thật về khả năng sinh sản
Tập luyện đều đặn, ăn uống đủ chất, chỉ số huyết áp, cholesterol lý tưởng... không có nghĩa bạn là nhà vô địch trong chuyện sinh sản. 10% các cặp vợ chồng hoàn toàn khỏe mạnh và đang trong độ tuổi sinh nở vẫn gặp các vấn đề về duy trì nòi giống. Nguyên nhân thì nhiều nhưng rắc rối lớn nhất thường liên quan đến chuyện tuổi tác. Với phụ nữ khỏe mạnh, khả năng có con đạt đỉnh điểm vào độ tuổi 25, bắt đầu giảm lúc 27 và sa sút khi 37. Nếu trên 35 tuổi rồi mới...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
10 loại thực phẩm phụ nữ mang thai không nên ăn
Theo các chuyên gia ở tạp chí Cha mẹ thực hành (PP) của Anh thì 10 thực phẩm dưới đây phụ nữ mang thai không nên ăn vì nó có thể ảnh hưởng đến cả hai. Ví dụ như tăng nhiệt bào thai, gây co bóp tử cung, thậm chí có thể gây khuyết tật bào thai hoặc sẩy thai.
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Ăn cá sẽ tốt cho mắt thai nhi
Phụ nữ ăn nhiều cá trong thời kỳ mang thai thì mắt của trẻ khi sinh ra sẽ tinh nhanh hơn. Đây là nghiên cứu của những nhà khoa học trường ĐH Bristol. Theo nghiên cứu này thì những thai phụ ăn cá có nhiều dầu hai tuần một lần cũng sẽ có được kết quả như vậy. Những loại cá có chứa nhiều dầu là: cá thu, trích, cá mòi, cá hồi... Những phụ nữ cho con bú cũng nhận thấy khả năng quan sát của họ tăng nhanh hơn so với lúc bình thường. Khi kết hợp với những kết...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Ǎn để cho con
Chế độ ǎn uống của người mẹ có vai trò quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Khi mang thai người mẹ phải ǎn uống cho cả mình và cả bào thai trong bụng. Trong suốt quá trình mang thai người mẹ cần tǎng được từ 9-12kg, trong đó 3 tháng đầu tǎng 1-2kg; 3 tháng giữa tǎng 3-4kg; 3 tháng cuối tǎng 5-6kg. Sự tǎng cân của thai nhi phụ thuộc vào sự tǎng cân của mẹ. Nếu mẹ tǎng cân tốt thì sau 9 tháng mang thai, người mẹ sinh đủ tháng, thai nhi sẽ...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Ăn quá nhiều cá biển sẽ dễ sinh non
Theo kết quả nghiên cứu vừa được các nhà khoa học Mỹ công bố mới đây, thì nếu các bà mẹ đang mang thai ăn quá nhiều cá sẽ rất dễ dẫn tới khả năng sinh con thiếu tháng. Nguyên nhân là vì trong một số loại cá mà các bà mẹ tương lai lựa chọn có hàm lượng thuỷ ngân cao hơn mức cho phép. Cùng thời điểm này, nhiều nhà khoa học trên thế giới cũng đưa ra những khuyến nghị quan trọng về những loại cá đủ chất lượng có thể góp mặt trong bữa ăn của...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Ăn và khả năng sinh sản
Ăn nhiều kem và uống sữa béo có thể làm tăng khả năng sinh sản ở nữ giới. Theo Báo Los Angeles Times, nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Jorge Chavarro thuộc Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết các thực phẩm kể trên đã tác động đến lượng hormone và cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ gặp rắc rối trong vấn đề rụng trứng, một nguyên nhân thường gây vô sinh. Nghiên cứu cho thấy dùng các chế phẩm từ sữa béo, đặc biệt là sữa nguyên chất (chưa gạn chất béo ra) và kem giúp...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Anh em song sinh 'đánh' nhau trong bụng mẹ
Sau 2 năm rưỡi kết hôn, Kim và Nate nhận được tin vui rằng Kim đã mang thai đôi. Nhưng niềm vui chưa được bao lâu thì bác sĩ báo rằng cái thai có vấn đề, một rắc rối Hai thai song sinh trong bụng mẹ. chết người. Từ chỗ 'không có vấn đề gì' đến 'chị có thể mất cả hai đứa trẻ' chỉ cách nhau 10 phút. Tôi như vừa bị xe bus tông phải, Kim Stroh 27 tuổi, từ bang Texas, Mỹ, nói. Chúng tôi chỉ còn biết gục xuống, khóc và cầu nguyện, Kim kể...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Axit folic không gây sinh đôi
Bổ sung folate - một dạng vitamin B tan trong nước - trước khi mang thai không làm tăng nguy cơ đa thai. Nhận định này đặc biệt đúng ở những trường hợp thụ thai tự Bánh mỳ giúp tăng cường axit nhiên. folic. Folate có nhiều trong các loại đậu, nước cam, rau bina và rau có lá xanh đạm. Dạng tổng hợp của nó, axit folic, thường được sử dụng dưới dạng bổ sung hoặc tăng cường trong các loại bánh ngũ cốc dùng cho bữa sáng và bánh mỳ. Trong một nghiên cứu mới đây của tiến...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Bà bầu béo, thai nhi vẫn suy dinh dưỡng vì sao?
Tình trạng bà bầu thừa cân phải cấp cứu do nhiễm độc thai nghén chiếm khoảng 10% trong số thai phụ tới khám. Đặc biệt có khá nhiều bà bầu trong quá trình mang thai tăng 15 - 25 kg nhưng thai vẫn bị suy dinh dưỡng.
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00
Bà bầu giữ dáng
Với các bà bầu, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ là nỗi lo tăng cân đến chóng mặt. Phải giữ dáng thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và bé? Bác sĩ Lê Văn Đức, chuyên khoa phụ sản Bệnh viện FV đã có buổi tư vấn cho 100 bà mẹ tương lai. Khi mang thai, các bà mẹ thường tăng từ 15kg-20kg nhưng không nên giảm cân suốt thời gian mang thai và cho con bú, ngay cả khi trước đó bà bầu thừa cân hoặc béo phì, vì sẽ ảnh hưởng đến...
8/29/2018 6:36:40 PM +00:00