Tài liệu miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
Thể chất, tinh thần của người cao tuổi
Theo báo cáo kết quả tổng điều tra Dân số và nhà ở năm 2009, tỷ lệ người cao tuổi (NCT) ở Việt Nam hiện chiếm tỷ lệ 9% dân số và sẽ tăng nhanh tới khoảng16,8% vào năm 2029. Tuổi thọ khỏe mạnh của người Việt Nam hiện nay là 66 tuổi. Vấn đề già hóa dân số ở Việt Nam, nhiều chứng bệnh không lây như tim mạch, đái tháo đường... đang trở thành thách thức lớn đối với nền kinh tế - xã hội. Làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ có hại cho sức khỏe,...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thoái hóa khớp bàn tay ở người cao tuổi
Thoái hoá khớp (THK) bàn tay là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hằng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam, THK bàn tay chiếm tỉ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí THK thường gặp. Ai hay bị THK bàn tay? THK bàn tay thường hay gặp ở độ tuổi từ 60 - 65 tuổi. Tuy nhiên, từ độ tuổi 55 đã bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của THK bàn tay. Tỉ lệ THK...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thức ăn làm “hỏng” thuốc
Một số thức ăn có thể làm tăng tác dụng phụ hoặc làm giảm tác dụng điều trị của thuốc. Các tương tác giữa thuốc và thức ăn thường được chỉ rõ trong tờ hướng dẫn dùng thuốc. Vì thế cần chú ý đọc kỹ hướng dẫn dùng thuốc để tránh mọi tương tác có thể xảy ra. Nước ép quả bưởi: Nước ép bưởi có thể làm tăng đáng kể sự hấp thu của thuốc trong cơ thể. Có hai nhóm thuốc đặc biệt lưu ý là: Các thuốc dùng để hạ cholesterol trong máu: nước bưởi khi dùng...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thực phẩm phòng bệnh điếc
Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30 – 50%. Đây là kết quả của sự biến đổi sinh lý, có liên quan đến sự thoái hóa của các vi ti huyết quản bên trong tai người già, sự phát bệnh ở ốc tai và chức năng sinh lý toàn thân giảm sút. Sau nhiều năm nghiên cứu vấn đề này, một số chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân sinh lý ra, hiện tượng điếc ở người già còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý. ...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thuốc chống sốt rét gây tăng sắc tố
Nguy cơ gây ra các rối loạn sắc tố khác nhau đáng kể giữa các loại thuốc, có thể gặp ở một vài trường hợp riêng lẻ đến 25% số người dùng thuốc. Tăng sắc tố do thuốc ước tính chiếm khoảng 10-20% tổng số các trường hợp tăng sắc tố mắc phải. Tăng sắc tố do thuốc thuộc loại rối loạn sắc tố mắc phải và có liên quan với việc dùng thuốc, thường diễn biến âm thầm, chậm chạp và nặng dần lên sau dùng thuốc nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Sự phân bố của tăng...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thuốc điều trị viêm mũi xoang
Viêm xoang là một bệnh rất phổ biến, đa số trường hợp do nhiễm trùng, nhiễm virut, nhiễm nấm. Viêm xoang được phân loại theo tính chất cấp tính và mạn tính. Viêm xoang cấp tính thường được điều trị nội khoa, còn mạn tính thì phải xét đến vấn đề điều trị ngoại khoa. Viêm mũi xoang do rất nhiều nguyên nhân như: Viêm mũi xoang do dị ứng; Viêm mũi xoang vận mạch; Viêm mũi xoang nhiễm khuẩn; Viêm mũi mạn tính do thuốc xịt mũi;Viêm mũi do nội tiết:Hay gặp ở thai phụ và trong bệnh suy...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thuốc Nam, thuốc Bắc không lành như ta tưởng
Gần đây, tình trạng ngộ độc liên tiếp xảy ra do sử dụng thuốc Nam, thuốc Bắc ở nhiều nơi, đặc biệt là trường hợp hai cháu bé tại Nam Định uống thuốc bổ của bà lang bị ngộ độc. Thuốc Nam hoặc thuốc Bắc đều được bào chế từ các nguồn động thực vật để trở thành dược liệu. Người ta sử dụng những thành phần có lợi trong dược liệu để trị liệu và bồi bổ sức khỏe. Bên cạnh đó, chúng lại có những độc chất khác chứa trong cùng một loại dược liệu. Mặc dù đã...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Thuốc nào giúp an thần, giải lo?
Lo lắng, ưu tư là tình trạng xúc cảm đặc trưng ở các cảm giác lo lắng, sợ hãi kèm theo các triệu chứng như tăng nhịp tim, gia tăng hô hấp, ra mồ hôi và run rẩy. Tuy nhiên, khó có thể xác định và phân loại các rối loạn này. Trong các rối loạn trầm cảm cấp tính, ưu tư thường kết hợp với một biến cố (như có người thân bị chết) ưu tư này có thể giải quyết trong vài tuần. Có rối loạn ưu tư giải tỏa, kéo dài tới 6 tháng hay hơn nữa. Bước...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
“Tiểu són” và thuốc trị
Tiểu són” hay chứng tiểu tiện không kiểm soát (TTKKS) là tình trạng bài tiết nước tiểu không tự chủ được. Rối loạn này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ con nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi. Phụ nữ thường mắc nhiều hơn nam giới. Chứng TTKKS không được xem là bệnh mà là triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. TTKKS gây ảnh hưởng lớn về mặt tâm lý, xã hội, kinh tế và y tế đối với người cao tuổi. Người bị mắc thường xấu hổ, tìm cách che...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Tôi sẽ giúp bạn giảm đường máu sau ăn
Đái tháo đường là một bệnh không lây nhiễm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Biểu hiện của bệnh là mức đường trong máu luôn luôn cao. Acarbose tôi sẽ là một trong những công cụ giúp các bạn kiểm soát lượng đường này trong máu. Bí quyết của tôi là ức chế men alphaglucosidase ruột, đặc biệt là sucrase, làm chậm tiêu hoá và hấp thu carbohydrate, làm cho đường máu tăng chậm hơn sau khi ăn. Tôi sẽ hỗ trợ đắc lực đối với các trường hợp đái tháo đường typ 2 (không phụ thuộc...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Tổn thương da do tác dụng phụ của thuốc
Tất cả các loại thuốc chữa bệnh đều có thể gây những tác dụng phụ làm tổn hại một hoặc nhiều cơ quan của cơ thể. Có thể gặp ở người này hoặc người khác với nhiều mức độ khác nhau. Tổn thương da là biểu hiện của dị ứng thuốc mà người bệnh dễ dàng nhận biết. Ban đỏ (Exanthems): là dạng ban sẩn hoặc ban dạng sởi, nhỏ như đầu đinh ghim ở thân mình và có thể liên kết lại với nhau tạo thành mảng, người bệnh thường ngứa, thời gian xuất hiện sau dùng thuốc thường...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh Một nguyên nhân tai nạn hoặc tự sát
Trầm cảm là trạng thái bệnh lý rối loạn cảm xúc biểu hiện bằng giảm khí sắc, buồn rầu, giảm thích thú, thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung chú ý, cảm giác không xứng đáng, hay sám hối, tự ti, bi quan, kèm theo một số triệu chứng cơ thể khác. Trầm cảm là một bệnh lý cần được chăm sóc đặc biệt - Trầm cảm làm cho người phụ nữ không thể đáp ứng được tất cả những bổn phận, trách nhiệm, tình cảm trong gia đình và ngoài xã hội mà người thân...
8/30/2018 12:06:52 AM +00:00
Bệnh của người nội trợ và thuốc trị
Bệnh viêm da tiếp xúc kích ứng (irritant contact dermatitis) hay gặp ở những người làm công việc nội trợ phải tiếp xúc kéo dài với các chất tẩy rửa như xà phòng, bột giặt, nước tẩy trắng men, kính... Sau một thời gian tiếp xúc với các chất nêu trên, da bàn tay sẽ bị đỏ lên, hơi sưng nề. Vài ngày sau sưng nề xẹp xuống và da trở nên khô rồi bong tróc nhẹ các vảy phấn, vảy cám. Nếu tiếp tục tiếp xúc với các chất tẩy rửa thì da sẽ bị bong nhiều hơn và...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bệnh huyết khối động mạch chủ cấp do thuốc
Tăng nguy cơ hình thành huyết khối ở bệnh nhân ung thư đang hoạt động có thể do nhiều nguyên nhân. Đối với bệnh huyết khối động mạch chủ là một biến chứng hiếm gặp nhưng có khả năng tàn phá cao ở bệnh nhân ung thư đang được hóa trị dựa trên cisplatin. Vì vậy, cần phải chẩn đoán sớm và điều trị dứt điểm để giảm tỷ lệ bệnh tật và tử vong. Hóa trị liệu được xem là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất gây thuyên - huyết tắc tĩnh mạch và động...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bệnh khi “xế bóng”
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn nhiều chị em thường coi là xế bóng, chiều tà, giai đoạn này phần nào làm giảm chất lượng sống của một số phụ nữ, làm cho họ không chỉ có tính khí và hành vi thất thường mà còn dễ xảy ra nhiều bệnh lý nội khoa nghiêm trọng khác liên quan đến cơ địa đặc thù ở độ tuổi này. Bệnh tim mạch Bệnh tim không chỉ gây tử vong mà còn có thể dẫn đến tật nguyền và làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng sống...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bệnh nhân loãng xương tự dùng thuốc điều trị: Coi chừng ngộ độc!
Loãng xương là một bệnh hay gặp, nhất là ở phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi và hậu quả là dễ dẫn đến gây gãy xương, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các phương pháp điều trị Để điều trị loãng xương đạt hiệu quả, người bệnh cần được khám bệnh ở cơ sở y tế chuyên khoa về xương khớp. Tại đây, bác sĩ sẽ dựa trên các thăm khám lâm sàng, đánh giá mức độ loãng xương qua các kết quả của đo mật độ xương... quyết định bệnh...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bệnh nhân tim mạch dùng thực phẩm chức năng, “quên” thuốc: Rất nguy hiểm
Nhiều bệnh nhân cao tuổi thường có tâm lý thích sử dụng các loại thuốc an toàn hơn từ nguồn gốc thảo dược có tác dụng hạ huyết áp và ngăn ngừa tai biến mạch máu não. Nhiều người còn dùng các thực phẩm chức năng theo quảng cáo để uống thay cho các thuốc tim mạch đang dùng. Việc làm này rất nguy hiểm… Một số người bệnh cao tuổi khi bị tăng huyết áp thường sử dụng một số loại thuốc thuộc nhóm thuốc tim mạch để hạ huyết áp hoặc thuốc chống đau thắt ngực. Các bác...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bệnh viêm phổi ở người cao tuổi: Diễn biến âm thầm nhưng nguy
hiểm Viêm phổi là hiện tương nhiễm trùng cấp tính ở phổi do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh không chỉ phổ biến ở trẻ em mà còn hay gặp ở người cao tuổi. Đáng nói, viêm phổi ở người cao tuổi bệnh tiến triển nặng hơn so với người trẻ. Bệnh xuất hiện nhiều khi trời trở lạnh, thời tiết thay đổi khi nóng, khi lạnh... Vì sao người cao tuổi dễ bị viêm phổi? Viêm phổi rất hay gặp ở người già, nguyên nhân do sự lão hóa của hệ thống bảo vệ miễn dịch chung và bộ...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Bỗng dưng... mất thính lực
Có một số loại dược phẩm gây ảnh hưởng lên thính lực. Chúng được gọi là ototoxic medications, có thể gây tổn hại tới thính lực hoặc làm tăng sự nghiêm trọng cho những người có sẵn các vấn đề về thính lực. Sự giảm thính lực có thể cải thiện sau khi ngưng sử dụng thuốc. Tuy nhiên, cũng có vô số dược phẩm gây ra sự mất thính lực vĩnh viễn. Hiện nay có trên 200 loại dược phẩm gây ảnh hưởng lên thính lực. Thường gặp nhất là các thuốc trị nhiễm vi trùng và các thuốc...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Cảm giác ăn không ngon ở người cao tuổi
Ăn không ngon là cảm giác hay gặp ở người cao tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến người cao tuổi có cảm giác ăn không ngon. Muốn khắc phục tình trạng trên cần phải hiểu rõ nguyên nhân để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học đảm bảo dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ . Người cao tuổi khi các giác quan suy giảm hơn như: mắt nhìn mờ, mũi ngửi kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn nhạy làm cho việc ăn uống kém ngon. Hơn nữa, các chân răng bắt đầu...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Chăm sóc cha mẹ lú lẫn
Chăm sóc người lú lẫn, rối loạn trí tuệ là cả một công việc khó khăn, nặng nhọc, với nhiều kiên nhẫn, khoan dung, chiếm gần hết ngày. Trách nhiệm người săn sóc là rất lớn lao. Lú lẫn là sự suy kém về trí tuệ, hay bị lẫn, lãng quên và không còn khả năng suy nghĩ một cách sáng suốt như thường lệ. Bệnh nhân ngơ ngác, mất phương hướng, không biết mình ở đâu, trong thời gian nào. Họ quên cách gọi thông thường về người và sự vật. Họ cũng quên luôn cả cách tự chăm...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong dịp Tết
Người cao tuổi (NCT) rất thích sum họp gia đình mỗi khi có chuyện vui, nhất là dịp Xuân về, Tết đến. NCT cũng rất thích được gặp gỡ bè bạn gần xa, hàng xóm láng giềng mỗi khi Tết đến để trút bầu tâm sự mà ngày thường mấy khi có dịp. Và tâm lý chung của NCT mỗi khi sum họp luôn mong muốn mình vẫn có được sức khỏe dồi dào như bao người bạn có được. Vì vậy, để có một cái Tết vui vẻ không những cho bản thân mình mà còn cho cả gia...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Ở người cao tuổi (NCT), hệ tiêu hóa bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động, thị lực giảm, răng yếu, mũi kém nhạy, tuyến nước bọt tiết ít, khiến NCT cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Bên cạnh đó, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ... rất cao, vì thế ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học sẽ giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ đáng kể. Dùng món luộc...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Chứng tăng mỡ máu
Tăng mỡ trong máu liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người bệnh. Cholesterol và triglycerit là chất gì? Cholesterol là một chất béo có ở màng tế bào của tất cả các mô tổ chức trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của con người. Phần lớn cholesterol không có nguồn gốc từ thức ăn mà được gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa, một phần nhỏ...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Coi chừng nhiễm độc thận do kháng sinh
Gần 50% thuốc dùng trong phòng, chữa bệnh là kháng sinh. Hầu hết chúng và các chất chuyển hoá được thải trừ qua thận. Trên đường đi, chúng có thể gây các tác dụng không có lợi cho thận... Trực tiếp gây nhiễm độc thận Gây nhiễm độc ống thận: Kháng sinh gây thương tổn trực tiếp hoặc ở màng nhân tế bào biểu mô, lưới bào tương, ty lạp thể hoặc ở lysosom.Tuỳ theo tuổi tác, tình trạng mất nước, tuần hoàn hoặc tuỳ các bệnh mạn tính kèm theo mà việc nhiễm độc này nặng thêm. Trong số...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Dextromethophan trị ho: Ðề phòng tác dụng phụ
Dextromethophan là thuốc giảm ho được dùng trong các trường hợp điều trị triệu chứng ho do họng và phế quản bị kích thích khi cảm lạnh thông thường hoặc khi hít phải chất kích thích; Các trường hợp ho mạn tính, ho không có đờm. Thuốc còn được dùng phối hợp với nhiều thuốc khác như hạ sốt (paracetamol), chống dị ứng (clopheniramin )... trong các chế phẩm trị ho và cảm lạnh. Với liều điều trị tác dụng chống ho của thuốc kéo dài được 5-6 giờ. Độc tính thấp nhưng với liều rất cao có thể gây...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Ðiểm mặt thuốc dễ gây dị ứng
Dị ứng thuốc được định nghĩa là phản ứng khác thường của cơ thể khi tiếp xúc lần thứ hai hay những lần sau với một loại thuốc mà thành phần của thuốc có tính chất gọi là dị nguyên “gây dị ứng”. Các thuốc gây dị ứng Tất cả các thuốc đều có khả năng gây ra phản ứng có hại. Trong số các loại thuốc gây dị ứng, kháng sinh là nhóm thuốc xếp đầu bảng chiếm tới hơn 50%. Các thuốc kháng sinh có tỷ lệ gây dị ứng cao là penicilin, ampicillin, streptomicine, sulfonamide. Kế đến...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Điều trị ARV cho trẻ nhiễm HIV
Mục đích của điều trị thuốc kháng virut (ARV) cho trẻ em nhiễm HIV nhằm ức chế sự nhân lên của virut và kìm hãm lượng virut trong máu ở mức thấp nhất; Phục hồi chức năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội; Cải thiện chất lượng sống và tăng khả năng sống sót ở trẻ; Duy trì sự phát triển bình thường cho trẻ cả về thể chất và trí tuệ. Điều trị ARV là một phần trong tổng thể các dịch vụ chăm sóc, dinh dưỡng, hỗ trợ y tế, tâm lý...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Ðiều trị đau nửa đầu
Ðau nửa đầu (Migraine) hay còn gọi là nhức đầu do mạch máu, biểu hiện bởi những cơn đau nửa đầu dữ dội, đập thình thịch như tiếng mạch đập ở một hoặc hai bên thái dương kèm theo bệnh nhân buồn nôn hoặc nôn, sợ tiếng động, sợ ánh sáng. Cơn đau thường kéo dài từ vài giờ đến không quá 72 giờ, đặc biệt xảy ra bất kỳ thời điểm nào trong ngày nên bệnh nhân thường lo lắng và sợ hãi làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như giảm khả năng lao động. Thế nào là...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00
Điều trị dự phòng bằng Co-Trimoxazole
Người nhiễm HIV ở các giai đoạn tiến triển khác nhau của bệnh thì có sự suy giảm miễn dịch với các mức độ khác nhau và có nguy cơ mắc các loại nhiễm trùng cơ hội khác nhau. Việc quản lý, theo dõi, dự phòng, phát hiện và điều trị sớm các nhiễm trùng cơ hội cho người nhiễm HIV và bệnh nhân AIDS có vai trò đặc biệt quan trọng làm giảm tỷ lệ tử vong, cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Co-trimoxazole (CTX) là một kháng sinh tổng hợp có gốc...
8/30/2018 12:06:51 AM +00:00