Tài liệu miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Trong những năm gần đây, đời sống xã hội của chúng ta đã được nâng cao mọi mặt, đặc biệt đời sống vật chất và tinh thần, từ đó đã tạo tiền đề cho tuổi thọ của con người ngày càng cao. Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi (NCT) có một sức khỏe tốt, có cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc với gia đình, bạn bè, xã hội thì vấn đề ăn uống hợp lý ở NCT đóng vai trò hết sức quan trọng....
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
ĐỐI PHÓ VỚI SA SÚT TRÍ TUỆ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Sa sút trí tuệ (SSTT) được xác định bằng suy giảm trí nhớ, mất khả năng phán đoán, rối loạn định hướng và rối loạn nhận thức. SSTT có thể gặp ở lứa tuổi trung niên hoặc sớm hơn do hậu quả của thiếu ôxy, chấn thương, nhiễm khuẩn, khối u và các bệnh thần kinh như Parkinson. SSTT không chỉ là vấn đề của các thầy thuốc mà còn là vấn đề của toàn xã hội.
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
Đục thủy tinh thể
Thủy tinh thể là chiếc đĩa trong suốt nằm ở phía bên trong mắt, nó tập trung các tia sáng đi vào võng mạc để tạo thành hình ảnh sắc nét rõ ràng, như thấu kính của máy ảnh tập trung hình ảnh vào phim. Thủy tinh thể có chức năng như một thấu kính hội tụ nằm sau mống mắt và tham gia vào quá trình điều tiết của mắt.
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
DÙNG KHÁNG SINH Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Tham khảo tài liệu 'dùng kháng sinh ở người cao tuổi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ALZHEIMER
Alzheimer là bệnh thoái hóa cả não bộ không có khả năng hồi phục, gây nên chứng mất trí và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm sa sút trí nhớ, giảm phối hợp vận động, giảm cảm giác, nhận cảm sai... cuối cùng là mất trí nhớ và chức năng tâm thần kinh.
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
DUY TRÌ SỰ KHỎE MẠNH CỦA TIM MẠCH Ở TUỔI GIÀ
Các bệnh lý tim mạch là mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe người cao tuổi. Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, vữa xơ động mạch... luôn gia tăng tỷ lệ thuận với tuổi tác. Tuy nhiên, nếu chúng ta có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nói trên, giúp người cao tuổi sống khỏe và có ích hơn.
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
Gai cột sống ở người cao tuổi
Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi và nam bị nhiều hơn nữ. Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống: Viêm khớp cột sống mãn tính: Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống, lâu ngày phần sụn này bị hao mòn dần, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ sát lên nhau. Đến lúc này,...
8/29/2018 4:52:07 PM +00:00
7 VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN SỨC KHỎE CỦA NGƯỜI CAO TUỔI
Những người cao tuổi khi điều trị bệnh cao huyết áp thường bỏ thuốc khi thấy huyết áp giảm, như vậy là không đúng. Huyết áp của con người được tính bằng hai con số là huyết áp tâm thu (Systolic pressure) hay còn gọi là huyết áp tối đa và huyết áp tâm trương (diastolic pressure), huyết áp tối thiểu. Huyết áp đối với người bình thường là 120/75 nhưng người ta quan tâm nhiều hơn đến huyết áp tâm trương, có nghĩa là huyết áp tối thiểu khi điều trị. Nếu ở dưới 160/90 được xem là trong...
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
9 ĐIỀU NGƯỜI CAO TUỔI NÊN TRÁNH
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần...
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BẤT THƯỜNG ĐƯỜNG HUYẾT Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Đối với người cao tuổi (NCT), những bất thường xảy ra ở bất kỳ một cơ quan nào cũng là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Tăng hay giảm đường huyết (ĐH) là một trong những bệnh lý cần đặc biệt chú ý. Bài viết sau đây sẽ giúp độc giả, nhất là NCT có những hướng xử trí cần thiết nếu rơi vào tình trạng này.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH ALZHEIMER
Bệnh Alzheimer là một bệnh thoái hóa não nguyên phát, căn nguyên chưa rõ ràng, biểu hiện lâm sàng bằng trạng thái mất trí tiến triển, không phục hồi, thường khởi phát ở lứa tuổi trên 65. Tỷ lệ bệnh Alzheimer ở người trên 65 tuổi là khoảng 5% và ở nhóm người trên 85 tuổi là 20%.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH CAO HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Cao huyết áp một căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và gia tăng theo độ tuổi. Cùng với các yếu tố xã hội ngày càng khNn trương căng thẳng thì càng nhiều người mắc phải căn bệnh này.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH GIỜI LEO Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Ở người cao tuổi (NCT), các chức năng hấp thu, phân bổ, chuyển hóa và thải trừ thuốc đều suy giảm. Họ lại từng trải qua nhiều bệnh nhiễm khuẩn, dùng nhiều loại kháng sinh (KS). Vì vậy, nếu dùng thuốc không đúng hoặc tự ý dùng KS, NCT sẽ gặp những tác hại không thể lường trước.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH LÚ LẪN Ở NGƯỜI GIÀ
Dạo này, ông nội thường kể với khách khứa là con cháu không chịu tới thăm ông. Có đứa cả tháng không thấy mặt. Ông còn trách là tụi nó không chịu cho ông ăn uống gì cả. Mặc dù khi nói điều đó, trên tay ông vẫn còn chiếc tăm xỉa răng, phần cơm ông ăn xong dưới bàn ăn chưa kịp dọn Đó chính là một trong những biểu hiện của chứng bệnh lú lẫn ở người cao tuổi.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH NGOÀI DA Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Da là một cơ quan đặc biệt, bao phủ hầu hết bề mặt của cơ thể và tiếp xúc trực tiếp với môi trường sống nên rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân kích thích từ bên ngoài. Thời tiết thay đổi, từ hè sang thu, người già do sức đề kháng kém nên càng dễ mắc bệnh hơn. Vì thế, người cao tuổi cần chú ý giữ gìn sức khỏe và cần đề phòng một số bệnh về da sau đây.
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
BỆNH PARKINGSON Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Bệnh parkinson được mô tả lần đầu tiên ở những người cao tuổi. James Parkinson (1817) gọi đây là bệnh liệt rung, charcot (1886) nhấn mạnh rằng đây không phải là bệnh lão hóa mà là một bệnh của tuổi già. Các triệu chứng chính của bệnh Run là biểu hiện thường thấy ở người mắc bệnh Parkinson. Đây là động tác bất thường không hữu ý, xuất hiện ở đầu ngón tay, bàn tay, bàn chân, cũng có thể ở mặt, môi dưới, lưỡi, hàm dưới, cằm... Run đầu chi xuất hiện sớm rồi dần dần lan xuống gốc chi và...
8/29/2018 4:52:06 PM +00:00
Bệnh tăng huyết áp - BS CKI. Đoàn Thị Băng Linh
Tăng huyết áp là một hội chứng lâm sàng, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, nói lên tình trạng gia tăng áp lực máu trong các động mạch của đại tuần hoàn. Huyết áp động mạch tối đa còn gọi là huyết áp tâm thu, huyết áp động mạch tối thiểu còn gọi là huyết áp tâm trương.
8/29/2018 4:49:25 PM +00:00
Bị cao huyết áp nên uống chanh dây
Chanh leo giúp cải thiện tình trạng cao huyết áp và bệnh mạch vành. Tuy nhiên các chuyên gia khuyên không nên dùng cả hạt.
8/29/2018 4:40:57 PM +00:00
Controlling Cholesterol for Dummies
Controlling Cholesterol For Dummies, 2nd Edition, doesn’t ask you to turn yourself into an anti-cholesterol fanatic — the kind of annoying person who sneers at other people’s dinner choices while acting superior about his own. (Actually, sneering and acting superior at the same time is a neat trick if you can do it. Just don’t try it on your friends at dinner.)
8/29/2018 4:28:22 PM +00:00
Một Số Ngộ Nhận với Bệnh Tiểu Ðường
Ngày 3 tháng 11 năm 1983, nguyên Tổng Thống Hoa Kỳ Ronald Reagan đã ban hành lệnh lấy tháng 11 hàng năm là thời gian để nhắc nhở dân chúng về bệnh tiểu đường cũng như khích lệ mọi nguời cố gắng loại bỏ căn bệnh hiểm nghèo này. Hiện nay, tại Mỹ có 16 triệu trường hợp tiểu đường trong đó trên 10 triệu được xác định đang mang bệnh, trên 5 triệu chưa biết là có bệnh hay không.
8/29/2018 4:28:04 PM +00:00
Nếp Sống Mới- Tuổi Cao niên
Tờ báo Nếp Sống Mới đã phát hành và sống được 16 năm, được nhiều người khắp nơi trong ngoài nước yêu mến, ủng hộ. Nhiều độc giả đã đề nghị chúng tôi viết thêm về sự dinh dưỡng cho người có tuổi. CHúng tôi ngồi lại, bàn bạc và nhận thấy phần lớn độc giả của NSM trên tuổi 40. Mà một người trên 40 tuổi vào năm 1991 lúc tờ báo bắt đầu thì nay cũng ở tuổi lục tuần...
8/29/2018 4:23:29 PM +00:00
Tâm phế mãn: Bệnh của người có tuổi
Tâm là tim và phế là phổi, tức bệnh tim nhưng nguyên nhân là do phổi. Bệnh này không phải là hiếm gặp mà ngược lại rất hay gặp sau khi bị bệnh phổi mãn tính, nhưng khi chẩn đoán thì được ghi sang thuật ngữ “suy tim”.
8/29/2018 4:20:07 PM +00:00
Khi cơ thể bỗng già đi lúc cao tuổi
Hầu như ai cũng biết béo phì không có lợi cho sức khỏe. Nhưng khi một người cao tuổi (NCT) nào đó ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc vẫn bình thường mà trong thời gian ngắn lại thấy gầy rộc hẳn đi thì phải coi chừng. Rất có thể người đó đã bị những căn bệnh dưới đây
8/29/2018 4:20:07 PM +00:00
KHÔNG CHỦ QUAN VỚI BỆNH HUYẾT ÁP THẤP
Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủ quan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm không kém bệnh tăng huyết áp.
8/29/2018 4:20:07 PM +00:00
Rối loạn trí nhớ ở người cao tuổi
Đặc điểm rối loạn trí nhớ của người bị xơ vữa động mạch não là tính dao động và xu hướng luôn thay đổi. Dễ nhận thấy là một thời điểm nào đó, bệnh nhân quên hẳn tên một người hay một vật mà lúc bình thường họ rất nhớ không thể nào quên được, vì đó là những người rất quen, những vật vốn gặp hàng ngày.
8/29/2018 4:20:07 PM +00:00
PHÒNG NGỪA BIẾN CHỨNG DO BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Phòng ngừa biến chứng do bệnh đái tháo đường
8/29/2018 4:19:53 PM +00:00
CHĂM SÓC BÀN CHÂN Ở BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Chăm sóc bàn chân ở bệnh nhân đái tháo đường
8/29/2018 4:19:53 PM +00:00
CHỌN LỰA THỰC PHẨM CHO BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Chọn lựa thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đường.
8/29/2018 4:19:53 PM +00:00