Tài liệu miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe người cao tuổi
Những tai biến thường xảy ra ở người cao tuổi khi đi bộ
Những tai biến thường xảy ra ở người cao tuổi khi đi bộ Đi bộ được xem là một phương pháp phòng bệnh, cải thiện sức khỏe. Ai cũng có thể tập được, không cần trang bị dụng cụ ngoài đôi giày. Mọi người, mạnh hay yếu đều phù hợp với môn đi bộ vì tập nó không tốn nhiều sức lực, động tác đơn giản có thể tự điều chỉnh cường độ và thời gian tập luyện. Vậy người cao tuổi (NCT) có nên đi bộ không? Câu trả lời là rất nên. Bởi, đi bộ giúp tăng cường sức...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Đầy hơi chướng bụng ở người cao tuổi
Tham khảo tài liệu 'đầy hơi chướng bụng ở người cao tuổi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Cách phát hiện và ngừa, trị loãng xương
Cách phát hiện và ngừa, trị loãng xương Loãng xương là bệnh lý làm cho xương bị yếu và giòn. Bệnh nhân dễ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ hoặc bị té ngã. Hậu quả gãy xương là khá nặng nề với người cao tuổi (NCT) vì xương bị loãng rất lâu liền, bệnh nhân phải nằm lâu rất dễ bị viêm phổi và loét lưng, mông. Loãng xương xảy ra khi trong cơ thể bị mất cân bằng giữa hai quá trình tạo xương và hủy xương: quá trình tạo xương suy giảm trong khi quá trình hủy...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Người già hay bị gãy cổ xương đùi, vì sao?
Người già hay bị gãy cổ xương đùi, vì sao? Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Đối với trẻ em và người lớn trẻ tuổi, gãy cổ xương đùi thường xảy ra sau một chấn thương mạnh. Nhưng ở người cao tuổi, loại gãy này có thể xảy ra chỉ do một chấn thương nhẹ như trượt chân, ngã đập vùng chậu hông xuống nền cứng, đây là loại gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong. Vì sao hay bị gãy cổ xương đùi? Cấu tạo các bè xương vùng...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Phòng ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi
Phòng ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành của động mạch (phía trong lòng động mạch) bị xơ cứng làm cho lòng động mạch hẹp lại gây nên hiện tượng thiếu máu cục bộ cho cơ quan, có nơi lòng động mạch bị xơ vữa bong ra gây tắc mạch cục bộ. Xơ vữa động mạch có thể gặp mọi nơi trong cơ thể nhưng nguy hiểm nhất là động mạch nuôi tim (động mạch vành), động mạch não....
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Khi răng miệng già theo tuổi
Khi răng miệng già theo tuổi Ở người cao tuổi, bệnh lý toàn thân xuất hiện ngày càng nhiều ảnh hưởng đến răng miệng và ngược lại, những suy thoái ở răng miệng cũng tác động đến sức khỏe toàn thân. Lão hóa răng Quá trình lão hóa gây những biến đổi ở răng gồm: mòn mặt nhai, tuỷ răng bị xơ teo, giảm mật độ tế bào, tạo ngà thứ cấp, ngà dần bị mất nước, răng dòn dễ mẻ, dễ bị gãy, tăng tạo xi măng ở chân răng, tụt nướu, giảm tiết nước bọt, chức năng nhai giảm...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Ho và mối lo bệnh tật
Ho và mối lo bệnh tật Các biểu hiện ho, khó thở của người cao tuổi cần đặc biệt chú ý vì rất có thể họ đã bị giãn phế quản (GPQ). Đây là bệnh hô hấp thường gặp, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Khi nào cần nghĩ đến phế quản bị giãn? Người bệnh bị ho dai dẳng, khạc đờm mủ hàng ngày khá nhiều, hơi thở có mùi rất hôi. Triệu chứng đau ngực có thể là dấu hiệu sớm của nhiễm khuẩn phế quản ở...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Người cao tuổi phải lượng sức khi luyện tập
Người cao tuổi phải lượng sức khi luyện tập Không luyện tập được coi là một yếu tố nguy cơ với động mạch vành. Hơn nữa, luyện tập còn làm giảm tỷ lệ tử vong, giảm nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu não) và loãng xương. Luyện tập cũng được coi là một phần trong lối sống khỏe mạnh, qua đó tăng khả năng dự trữ (khả năng làm việc nhiều mà ít mệt mỏi), người tập sẽ cảm thấy dễ chịu mỗi khi luyện tập đều đặn. Muốn tránh sự thoái hóa và các bệnh tật trên cần...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp
Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp Trong đại đa số trường hợp, người cao tuổi (NCT) thường bị tăng huyết áp. Đây là nguy cơ lớn dẫn đến các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Tuy nhiên, cũng có người lại rơi vào tình trạng huyết áp thấp. Ở người trẻ, có thể điều này ít ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đối với NCT thì điều này rất cần phải chú ý. Thói quen tốt giúp điều chỉnh huyết áp Trong một số trường hợp bệnh lý thì người bệnh cần dùng thuốc điều trị. Tuy...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Người cao tuổi vui xuân
Người cao tuổi vui xuân Thời tiết ngày Tết thường giá lạnh, nhiều khi còn gặp mưa phùn, gió bấc khiến người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm, viêm mũi, họng, viêm phế quản... Các bệnh mạn tính cũng nặng lên như: thấp khớp, loét dạ dày, tăng huyết áp; người bệnh tim mạch dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Đã vậy, ngày Tết việc ăn uống, nghỉ ngơi thất thường cũng làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy chúng ta cần chăm sóc người cao tuổi như thế nào trong dịp Tết? 3...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Tuổi thọ - Khát vọng của con người
Tuổi thọ - Khát vọng của con người Từ xa xưa, các vị hoàng đế trong và ngoài nước đều muốn tìm ra các vị thuốc và phương thuốc cổ truyền để trường sinh bất lão, cải lão hoàn đồng, cải tử hoàn sinh. Tuy nhiên điều đó vẫn chỉ là những hy vọng, những ước mơ của con người trong nhiều thế kỷ. Theo cách tính toán của các chuyên gia y tế thế giới, tuổi thọ của con người có thể đạt ở mức 100 - 170 tuổi. Trên thực tế, tuổi thọ ấy còn phụ thuộc vào các...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
"Vào cuộc" ở tuổi xế chiều
Vào cuộc ở tuổi xế chiều Sinh lão bệnh tử, đó là quy luật chúng ta không thể thay đổi được. Khi có tuổi, sức khoẻ của bạn giảm sút, chuyện yêu đương, chăn gối đương nhiên bị hạn chế với muôn ngàn lý do... Khi về già, sức khoẻ của bạn cũng sẽ đòi “nghỉ hưu”. Thời gian khiến hình dáng không còn phom như trước, cảm xúc, nội tiết tố cũng thay đổi... Đừng quá chú trọng vào những chuyện nhỏ ấy vì tình dục không chỉ đòi hỏi bạn có sức khoẻ, hình thể đẹp mà tâm lý...
8/29/2018 6:50:56 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 116
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 116. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 1
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 1. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 2
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 2. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 3
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 3. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 4
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 4. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 5
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 5. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 6
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 6. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 7
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 7. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 8
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 8. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 9
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 9. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 10
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 10. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 11
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 11. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 12
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 12. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 13
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 13. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 14
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 14. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 15
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 15. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 16
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 16. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 17
Spinal Disorders: Fundamentals of Diagnosis and Treatment Part 171. Spinal disorders are among the most common medical conditions with significant impact on health related quality of life, use of health care resources and socio-economic costs. Spinal surgery is still one of the fastest growing areas in clinical medicine.
8/29/2018 6:29:04 PM +00:00