Tài liệu miễn phí Kỹ năng làm việc nhóm
Download Tài liệu học tập miễn phí Kỹ năng làm việc nhóm
Những công việc không ngồi “bàn giấy”
Nhiều người cảm thấy những công việc văn phòng tù túng và gò bó, “chôn chân” 8 tiếng đồng hồ 1 chỗ khiến họ phát điên. Nếu bạn là một trong số họ, tại sao không nghĩ đến những công việc dưới đây? 1. Nhân viên nhà đất Một nhân viên nhà đất phải đưa khách hàng đi tham quan các bất động sản mà họ có ý định mua và phải trực tiếp đến những nơi mà khách hàng có nhu cầu bán để chụp ảnh tư liệu về cho những người mua có thể tham khảo. Sau đó họ...
8/30/2018 1:57:00 AM +00:00
Những công việc thời vụ hấp dẫn
Nhân viên chăm sóc trẻ Khi bọn trẻ đến kỳ nghỉ hè, bố mẹ của chúng vẫn phải đi làm và không có thời gian để trông nom lũ trẻ trong suốt 8 tiếng đồng hồ làm việc. Do vậy, trong những tháng hè này, các ông bố bà mẹ thường mong muốn tìm người để giúp họ chăm sóc con cái và công việc này thì hoàn toàn không khó khăn chút nào, phù hợp với những sinh viên yêu trẻ. Nhân viên phục vụ trong nhà hàng Mùa hè là dịp các nhà hàng ăn nên làm ra nhất...
8/30/2018 1:57:00 AM +00:00
5 “kẻ thù” của sức khoẻ ở văn phòng
1. Màn hình vi tính Tác hại: Ảnh hưởng đến mắt. Phòng tránh: Tốt nhất là nên đeo kính chuyên dụng bảo vệ mắt khỏi màn hình vi tính. Trong thời gian làm việc, bạn nên dành một chút thời gian thực hiện những bài tập chống mỏi mắt. 2. Ghế cứng Tác hại: Làm hỏng tư thế. Phòng tránh: Ghế chật chội và cứng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình làm việc của bạn. Duỗi chân tay ở nơi làm việc thì không tiện lắm. Do vậy, trong giờ nghỉ ăn trưa bạn đừng sử dụng thang máy, hãy đi bộ đến nhà...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
8 cách cải thiện văn phòng
1. Tạo một kế hoạch cá nhân linh hoạt: Bạn có thể làm điều này bằng cách vạch ra những mục đích trong sự nghiệp. Những kế hoạch như vậy giúp bạn biết được cuộc sống và sự nghiệp của mình đang đi về đâu. Và cũng quan trọng không kém là bạn phải biết cách linh hoạt thay đổi kế hoạch của mình tùy từng thời điểm. Ông Woolf nói: “Tôi đang ở đỉnh cao sự nghiệp thì nhận được tin vợ bị ung thư. Kế hoạch của tôi thay đổi hoàn toàn. Đối với tôi, trở thành người được...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
8 điều làm phiền công việc của bạn
1. E-mail và chat Khi bạn sử dụng e-mail vào nhiều việc, một điều dễ hiểu là bạn phải không ngừng kiểm tra hòm thư để biết chắc rằng mình không bỏ qua một lá thư quan trọng. Việc phải liên tục nhấn Refresh và di chuột lên xuống trong hòm thư sẽ tiêu tốn thời gian và sự tập trung của bạn. Hơn nữa, lẫn trong những lá thư thuần túy công việc có thể có một lá thư thăm hỏi của bạn bè, không nhẽ bạn không trả lời? Chat là kẻ thù số 1 của sự tập trung. Bạn...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
9 điều cần lưu ý khi hẹn hò nơi công sở
Ngày nay, rất nhiều người dành phần lớn thời gian của mình làm việc ở công ty. Họ đương nhiên sẽ không còn thời gian ra ngoài gặp gỡ những người xung quanh, và vì thế cũng dễ hiểu khi họ thường gắn bó với đồng nghiệp hơn. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy hơn một nửa nhân viên đã và đang có mối quan hệ tình cảm với đồng nghiệp của mình. Nhưng nó cũng gây cho bạn không ít khó khăn. Hầu hết các công ty không tán thành những mối tình nơi công sở dù họ...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
10 trò đùa “cá tháng tư” tại công sở
Đôi khi trong công việc căng thẳng và mệt mỏi, chúng ta nên tạo ra những trò đùa tinh nghịch với đồng nghiệp, thậm chí ngay cả với “sếp”. Điều này sẽ giúp mọi người vui vẻ, bớt căng thẳng để lấy lại hứng thú và tinh thần làm việc hăng say. Chúng tôi xin giới thiệu 10 đùa kiểu “cá tháng tư” đơn giản nhưng rất hiệu quả để tạo ra tiếng cười vui vẻ nơi công sở. 1. Khi gọi một người đồng nghiệp, thay vì gọi đúng tên thật của họ thì phải hãy nghĩ ra một cái...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Ăn uống khoa học nơi công sở
Bạn cảm thấy cạn năng lượng do lơ là việc “nạp pin”? Hãy tập thói quen ăn uống khoa học nơi công sở để giữ gìn sức khoẻ và sắc đẹp. Ngồi nhiều ít vận động là đặc điểm của nữ nhân viên văn phòng. Cơ thể họ dễ tích tụ mỡ thừa ở bụng, hông, đùi… khiến vóc dáng mất cân đối. - Ăn uống thế nào để vừa đảm bảo sức khoẻ, lại vừa giữ được vóc dáng là bài toán nan giải với nhiều người. Với những “mách nước” của chúng tôi trong bài này, mọi chuyện sẽ trở...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Bệnh chứng: Nghiện ngập công việc
Rất nhiều nhà quản lý ngày nay bị sa lầy vào công việc dẫn đến stress nghiêm trọng, làm ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống riêng tư. Cái bẫy của sự tự mãn Nguyên nhân có thể là do họ đã quá tham công tiếc việc, không thỏa mãn với những thành công hiện tại, bị cuốn hút vào công việc đến nỗi quên cả bản thân hay cố làm việc quá mức với mong muốn khẳng định chỗ đứng của mình trong tập thể, trong xã hội. Việc trở thành một người luôn bận rộn nơi công sở không...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Cải thiện sức khỏe ở văn phòng
1. Tránh tăng trọng do... ăn vặt: Nếu bạn không cẩn thận thì những món ăn vặt mà đồng nghiệp bày lên bàn như mời gọi sẽ khiến bạn nạp thêm vài trăm calo vào chế độ ăn hàng ngày của mình; còn nếu bạn không kiềm chế được từ ngày này qua ngày khác thì cuối cùng họ sẽ tặng cho bạn thêm vài kg trọng lượng cơ thể! Dawn Jackson, một nhà tiết chế và phát ngôn viên của Hiệp hội Tiết chế Hoa Kỳ, khuyên: Nếu không thấy thì không nghĩ đến. Nếu bạn biết ai đó...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Chiến thắng 'stress văn phòng'
Áp lực phải Thông thường, stress bắt nguồn từ những mong muốn không thực hiện được từ tâm lý phải bắt buộc mình hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Có nhiều người cho rằng từ phải là nguồn gốc của stress. Nhiều khi chúng ta tự tạo áp lực cho mình là phải thực hiện như thế này, phải làm như thế kia... Nếu chúng ta thay từ phải bằng từ hy vọng mỗi khi thực hiện công việc sẽ giúp chúng ta thấy cuộc sống không còn là một bản kế hoạch dài vô tận nữa. Một nhân viên văn...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Cô dâu và công việc
Cưới xin luôn là khoảng thời gian căng thẳng nhất cho những cô dâu tương lai. Công việc tại công ty và công việc chuẩn bị cho đám cưới làm bạn như bị phân tâm, và cuối cùng chẳng việc nào ra việc nào cả. Cách chữa thế nào đây? Bạn đang có một công việc tốt. Và bây giờ bạn đang chuẩn bị cho việc kết hôn. Vậy phải sắp xếp mọi việc như thế nào để tránh rơi vào tình trạng bận rộn? Có 6 cách để công việc trở nên hoàn hảo hơn. Nói chuyện với sếp Sau khi...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Công việc có gì mới?
Hy vọng bạn tìm được nhiều niềm vui khi đọc những dự đoán về nghề nghiệp của mình trong tháng này. Bởi lẽ, đôi khi chính thái độ làm việc có tác động quyết định đến kết quả công việc. Công việc tháng này có gì mới nhỉ? Cung kim ngưu (21/4 - 21/5) Cố gắng xếp công việc ngay từ ở nhà, bởi vì bạn có năng suất làm việc ở nhà cao hơn ở công sở. Giữa tháng, đừng đẩy mọi việc đi quá xa theo cảm tính. Nên quan tâm đến việc bạn làm thứ gì tốt hơn? Hãy...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Đảm đang công việc và gia đình
Tham khảo tài liệu 'đảm đang công việc và gia đình', kỹ năng mềm, kỹ năng làm việc nhóm phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Đánh thức tiềm năng phát triển và động lực làm việc
Những người bận rộn xin hãy bỏ chút thời gian cùng tôi làm bài tập nhỏ này. Tôi chắc chắn nó sẽ giúp bạn khám phá được nhiều điều thú vị về tiềm năng phát triển của con người cũng như có thêm niềm tin để vượt quá những khó khăn và chông gai của cuộc đời. Bài tập suy nghĩ: • Hãy liệt kê tất cả những điều bạn đã làm trong cuộc đời mình. Tôi chắc chắn nó sẽ rất dài. Tuy nhiên, liệu đó có phải là những gì bạn mơ ước không? • Hãy viết ra 10 hoạt động...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Để nơi làm việc luôn vui vẻ năng động
Là người đi làm, chắc chắn chúng ta đã từng có lúc cảm thấy chán ngán, bực bội vì một số đồng nghiệp nào đó đã có những thói quen thiếu tế nhị làm ảnh hưởng đến tinh thần làm việc của chúng ta. Thậm chí có thể bạn đã từng phải rời bỏ một công việc trước kia chỉ vì những thói quen của người chung quanh làm cho bạn cảm thấy nặng nề như bị coi thường. Đặc biệt khi người gây khó chịu đó lại là một cấp trên trực tiếp của mình. Khi lịch sự vô tác dụng Bạn...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Giải pháp tập luyện trong 8 tiếng công sở
Bạn là một phụ nữ bận rộn đến mức rất khó có thể thu xếp một thời gian biểu tập thể dục thường xuyên vào mỗi buổi sáng, buổi chiều? Các chuyên gia cũng khuyên rằng việc tăng khả năng vận động của cơ thể cũng chính là một hình thức luyện tập, vì nó cũng làm bạn tiêu hao calo, chứ không nhất thiết phải trông chờ vào buổi tập. Sẽ chẳng có lý nếu bạn mong thoát khỏi đám mỡ khó chịu bằng cách tham gia lớp tập trong khi tiếp tục ngồi lì suốt 8 tiếng ở...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Giải trí văn phòng
Rất nhiều các công ty thường cấm hoặc không khuyến khích nhân viên của mình chơi game trong giờ làm việc vì cho rằng đó là một hành động gây lãng phí thời gian và giảm hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, theo điều tra mới nhất của các nhà khoa học, việc bỏ ra chút ít thời gian để chơi các loại game đơn giản, hay đơn thuần chỉ là nghe một bản nhạc yêu thích sẽ khiến năng suất lao động của nhân viên được tăng lên rất đáng kể. 15 hay 30 phút trong giờ giải lao...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn
Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ...
8/30/2018 1:56:59 AM +00:00
Các bước thoát khỏi nghiện công việc
Để công việc không chiếm hết thời gian, bạn nên tập trung vào mục tiêu dài hạn, không mang việc về nhà hoặc tham gia các hoạt động xã hội... Bạn đam mê công việc và đang dần đánh mất đi sự cân bằng của cuộc sống. Dưới đây là các bước để bạn thoát khỏi tình trạng đó, vừa có công việc và vừa đảm bảo cuộc sống riêng tư. Nói chuyện với sếp Bước đầu tiên là tâm sự với sếp với mục tiêu là để có thời gian biểu hợp lý hơn. Nhưng bạn chớ nên để sếp biết...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Chấm dứt những đau khổ trong công việc
• Nói chuyện hay đi chơi với những người luôn luôn bất mãn về công ty, về việc quản lý, khách hàng, đồng nghiệp…Nếu bạn cứ chấp nhận những nghịch lí hiện tại, cứ lắng nghe những lời nói không lọt tai, chấp nhận sự buồn tủi thì tình hình của bạn sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. • Buồn bực và chỉ trích chẳng hay ho chút nào. Hãy tránh những điều tiêu cực như thế. • Cứ làm mãi một việc không có tính thách thức, không thú vị, và không đáng tán thưởng. Hết ngày này qua ngày...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Chung sống hòa bình với đồng nghiệp khó tính
Nếu bạn đang làm việc với một đồng nghiệp khó tính, không thuộc dạng “muốn thế nào cũng được”, trong khi bạn lại là người cẩu thả, đại khái, bạn sẽ làm gì để chung sống “hòa bình” với họ? Sáng thứ 2, vừa ló mặt vào văn phòng làm việc, chưa kịp chào hỏi mọi người, My, một phóng viên, đã bị mắng xối xả. Vân, trưởng nhóm làm chung đề tài với Mi, giận dữ đập tay xuống bàn, quát tháo ầm ĩ: “Em viết bài chỉ thế thôi à, viết như thế này thì ai mà chẳng viết...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Đặc điểm nổi bật của nộ lệ công việc
1. Công việc không giúp bạn nắm bắt vận mệnh của bản thân, ngược lại, làm việc khiến bạn mang vận mệnh giao cho người khác Cách khắc phục: Trong công việc, quyền lực chính là trung tâm, người có quyền hạn càng cao càng có khả năng nắm bắt vận mệnh của người khác, vì vậy bạn cần tạo mói quan hệ tốt đẹp với người có quyền lực, đó là con người lập thân sáng suốt nhất. 2. Bạn sẽ có những đồng nghiệp là con ông cháu cha, dù thế nào cũng khó vượt qua họ Cách...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Dân công sở trong cơn bão chứng khoán
Nhân viên chơi chứng khoán, ắt các nhà lãnh đạo phải đau đầu. Đau đầu vì cách quản lý làm sao để cấp dưới đừng quá sa đà vào cơn nghiện chứng khoán mà lơ là với công việc; đau đầu vì khoảng thời gian 8 tiếng hành chính bị cắt xén vô tội vạ; đau đầu khi thậm chí có nhân viên xin nghỉ việc với lý do dành tâm sức chuyên tâm cho chứng khoán, cổ phiếu và lên sàn… Không ít các trưởng phòng, phó phòng, thậm chí từ các giám đốc cũng “say” chứng khoán đến mức...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Dân công sở 'nghiện' ăn quà vặt
Ăn vặt văn phòng là một cái thú Ngày đi học, ăn vặt trong lớp khiến người ta thích thú bao nhiêu, thì lớn lên, việc ăn vặt trong văn phòng cũng khiến người ta hứng khởi bấy nhiêu. Mười cô nhân viên công sở thì cả mười cô đều thích tha lôi đồ ăn vào văn phòng. Còn các nam nhi có sẵn thì cũng thích ăn chẳng hề từ chối. Kể ra, nhiều người thích thú đến vậy cũng có nhiều nguyên do. Đầu tiên là đỡ phải ló mặt ra đường, vừa đỡ mang tiếng không tuân...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Để không bị công việc quấy rầy trong kỳ nghỉ
Kỳ nghỉ thường là khoảng thời gian lý tưởng để thư giãn và xả stress sau những ngày đấu tranh quyết liệt trên mặt trận công sở. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một kỳ nghỉ hoàn hảo vì họ còn bị công việc kìm chân. Có rất nhiều lý do khiến kỳ nghỉ mất đi ý nghĩa thực sự của nó. Một số người rời khỏi văn phòng nhưng không rời khỏi công việc. Họ vẫn điện thoại, email đều đặn để theo dõi tốc độ công việc. Trong khi có những người “vắt chân lên cổ” để lo...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Để không bị sao lãng khi làm việc ở nhà
Vì một lý do nào đó, bạn phải xin phép công ty làm việc ở nhà. Tuy nhiên, nhà cửa bộn bề với đủ loại “phá đám” có thể khiến công việc của bạn không hiệu quả. Có cách gì không? 1. Tìm một nơi yên tĩnh làm “văn phòng”: Nếu bạn làm việc ở bất cứ đâu bạn thích, hay bạn thường ngồi ở trung tâm nhà như phòng khách để làm việc, chắc chắn hiệu quả công việc không cao và bạn còn thường xuyên bị làm phiền bởi nhiều thứ. Chọn một nơi cố định để tạo không khí...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Để làm việc hiệu quả vào mỗi ngày
Ăn một bữa sáng với những chất bổ dưỡng trước khi đi làm. Một bữa sáng như thế sẽ nạp cho bạn nhiều năng lượng và tạo ra năng suất làm việc trong ngày. Đảm bảo các bữa ăn đúng giờ. Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng, hiệu suất làm việc sẽ giảm đi khi chúng ta không chịu cung cấp đầy đủ thức ăn cho cơ thể. Nghe nhạc. Âm nhạc là một nguồn năng lượng lớn. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy bật to những bản nhạc bạn yêu thích và đắm chìm vào những khung cảnh...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Để luôn vui vẻ trong công việc
Suy nghĩ tích cực Luôn suy nghĩ theo chiều hướng tích cực. Hãy tự hỏi bản thân: Những điều mà bạn thực sự thích trong công việc của mình là gì? Làm cách nào để có thể kết hợp những điều bạn thích này vào ngày làm việc hiệu quả hơn? Tự nhắc nhở bản thân về những khía cạnh tích cực khác của công việc, ví dụ như những người bạn và đồng nghiệp tốt tại nơi công sở. Họ là động lực để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn khi làm việc. Tạo thử thách cho...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00
Để tránh xa cạm bẫy chốn công sở
Sơ suất hay mắc sai lầm trong công việc là điều khó tránh... Và nguyên nhân dẫn đến những sai lầm có thể do duy hiểu lầm hay nóng vội nhất thời. Hãy tránh xa những cạm bẫy thường gặp bằng cách tham khảo một vài gợi ý sau: Nhìn nhận mối quan hệ giữa nhân viên và công ty dưới góc độ của người được tuyển dụng Có người cho rằng thành quả mình đạt được trong công việc là điều đương nhiên, và sếp là người hưởng thụ thành công qua sự bóc lột của mình. Nếu có...
8/30/2018 1:56:57 AM +00:00