Tài liệu miễn phí Thể dục thể thao
Download Tài liệu học tập miễn phí Thể dục thể thao
Bài tập giúp cải thiện tư thế lưng
Bài viết sẽ hướng dẫn các bạn một số bài tập giúp cải thiện tư thế lưng gìn giữ vóc dáng khỏe, đẹp và có một cuộc sống khỏe mạnh, tươi vui hơn.
12/28/2020 6:28:39 PM +00:00
Nghiên cứu kết quả học tập và rèn luyện của sinh viên ngành Y sinh học thể dục thể thao giai đoạn 2007-2014
Bài viết góp phần đổi mới nâng cao hiệu quả của chương trình đào tạo ngành Y Sinh học thể dục thể thao, đề tài tiến hành khảo sát kết quả đào tạo ngành Y sinh học thể dục thể thao thông qua nghiên cứu kết quả học tập và rèn luyện của sinh viên giai đoạn 2007-2014.
12/28/2020 6:28:33 PM +00:00
Hiệu quả tác động của chế phẩm Biogame đến các chỉ tiêu chức năng của vận động viên
Quá nghiên cứu thử nghiệm chế phẩm sinh học Biogame trên vận động viên một số môn thể thao đã chứng minh được chế phẩm Biogame cung cấp các hoạt chất bổ cho cơ thể giúp tăng cường khả năng hoạt động chức năng và cơ bắp cho vận động viên, tăng cường hồi phục thể lực, góp phần nâng cao thành tích thể thao.
12/28/2020 6:28:19 PM +00:00
Xác định test đánh giá trình độ sức bền tốc độ của nữ vận động viên đua thuyền Kayak lứa tuổi 15-17 Câu lạc bộ Đua thuyền Hà Nội
Bài viết thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy và các kiểm định thống kê tác giả đã xác định và lựa chọn được 10 test đảm bảo yêu cầu để đánh giá trình độ sức bền tốc độ của nữ vận động viên đua thuyền Kayak cự ly 500m lứa tuổi 15-17.
12/28/2020 6:28:13 PM +00:00
Thực trạng và các yếu tố ảnh hưởng tới công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ của nam vận động viên Pencak Silat Bộ Công an
Bài viết đánh giá thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an thông qua phân tích thực trạng phân chia thời gian, tỷ lệ các thành phần huấn luyện và phân bổ thời gian huấn luyện các tố chất thể lực trong kế hoạch huấn luyện năm; Thực trạng cơ sở vật chất, đội ngũ giáo viên, phương pháp và phương tiện huấn luyện...
12/28/2020 6:28:07 PM +00:00
Giải pháp nâng cao nhận thức về tác dụng của tập luyện thể dục thể thao cho người cao tuổi Câu lạc bộ sức khỏe ngoài trời quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Bài viết nghiên cứu và lựa chọn nội dung, xây dựng được kế hoạch và tổ chức thực nghiệm giải pháp nâng cao nhận thức về tác dụng của tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, lợi ích của Yoga và Đi bộ định lượng, góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện cho người cao tuổi tại CLB sức khỏe ngoài trời Quận Hai Bà Trưng Hà Nội.
12/28/2020 6:28:00 PM +00:00
Thực trạng độ linh hoạt cơ năng trong hoạt động học tập môn Võ thuật côn an nhân dân của nữ học viên khóa D31 trường Đại học Phòng cháy chữa cháy
Bài viết thông qua nghiên cứu lý luận và thực tiễn, các tác giả đã đánh giá được thực trạng độ linh hoạt cơ năng trong học tập môn Võ thuật Công an Nhân dân của nữ học viên khóa D31 Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy và một số nguyên nhân dẫn đến hạn chế năng lực này. Dựa trên cơ sở đó, nhà trường đã đưa ra những biện pháp phù hợp để cải thiện chất lượng giảng dạy và học tập ở trường.
12/28/2020 6:27:54 PM +00:00
Đánh giá sự phát triển thể lực chuyên môn và kỹ thuật cơ bản của đội Futsal nam U10, nhà thiếu nhi quận Bình Tân, thành phố Hồ Chí Minh sau 6 tháng tập luyện
Bài viết thông qua các phương pháp nghiên cứu chuyên ngành chúng tôi đã lựa chọn được 5 test thể lực chuyên môn và 4 test đánh giá kỹ thuật cơ bản của môn Futsal. Trên cơ sở đó, áp dụng để đánh giá sự phát triển thể lực chuyên môn và kỹ thuật cơ bản của đội Futsal nam lứa tuổi U10, Nhà thiếu nhi quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh sau 6 tháng tập luyện.
12/28/2020 6:27:47 PM +00:00
Thực trạng công tác xây dựng chương trình bơi vũ trang trong các trường đào tạo công an nhân dân
Bài viết bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy, tác giả đã đánh giá được thực trạng công tác xây dựng chương trình môn học Bơi vũ trang cho sinh viên chuyên ngành Khoa Cảnh sát vũ trang trong các trường đào tạo Công an nhân dân, từ đó giúp giảng viên và nhà quản lý có được những thông tin cần thiết nhằm xây dựng chương trình Bơi vũ trang (chuẩn đầu ra) cho sinh viên Học viện Cảnh sát nhân dân.
12/28/2020 6:27:41 PM +00:00
Thực trạng nhu cầu, động cơ và hứng thú tập luyện cầu lông của đội ngũ công chức, viên chức thành phố Sơn La
Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy tác giả đã đánh giá thực trạng nhu cầu, động cơ và hứng thú tập luyện Cầu lông của công chức, viên chức thành phố Sơn La, tạo cơ sở khoa học cho việc đề ra các giải pháp phát triển môn Cầu lông cho công chức, viên chức thành phố Sơn La.
12/28/2020 6:27:35 PM +00:00
Thực trạng công tác giáo dục thể chất cho học sinh khối 7 trường trung học cơ sở Trừng Xá, Lương Tài, Bắc Ninh
Bài viết tiến hành đánh giá thực trạng các yếu tố phục vụ công tác giáo dục thể chất và thực trạng thể lực của học sinh khối 7 làm cơ sở thực tiễn cho việc lựa chọn các giải pháp phù hợp áp dụng có hiệu quả vào giảng dạy nâng cao thể chất cho học sinh khối 7 Trường THCS Trừng Xá, Lương Tài, Bắc Ninh.
12/28/2020 6:27:29 PM +00:00
So sánh nội dung chương trình giáo dục thể chất học sinh tiểu học Trung Quốc và Việt Nam
Bài viết thông qua nghiên cứu lý luận và thực tiễn, đề tài xác định được sự khác biệt nội dung chương trình giáo dục thể chất cải cách cho học sinh tiểu học của Trung Quốc và Việt Nam.
12/28/2020 6:27:21 PM +00:00
Đặc điểm thói quen tập luyện của người dân tập luyện thể dục thể thao thường xuyên khu vực miền nú Miền Bắc, Miền Trung và Miền Nam Việt Nam
Bài viết tiến hành khảo sát tỷ lệ người dân tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tại miền núi; đặc điểm thời gian và địa điểm tập luyện của người dân tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tại khu vực miền núi.
12/28/2020 6:27:15 PM +00:00
Hiệu quả tác động của các chính sách, giải pháp tới các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực của người dân tộc thiểu số tỉnh Sơn La
Bài viết tiến hành nghiên cứu thực trạng các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực chính là việc đánh giá hiệu quả tác động của các giải pháp, chính sách trong thực tiễn triển khai ở cơ sở. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm chi tiết hơn nội dung nghiên cứu.
12/28/2020 6:27:09 PM +00:00
Ý nghĩa lịch sử của phong trào “khỏe vì nước” do chủ tịch Hồ Chí Minh đích thân phát động
Phong trào “Khỏe vì nước” do Chủ tịch Hồ Chí Minh đích thân phát động vào tối ngày 16 tháng 5 năm 1946 tại Thủ đô Hà Nội. Ý nghĩa lịch sử của phong trào này từ những sự kiện hàm chứa giá trị đối với sự nghiệp phát triển thể dục, thể thao cách mạng vì dân vì nước.
12/28/2020 6:27:03 PM +00:00
Tập luyện phát triển sức mạnh toàn thân với 6 bài tập chống đẩy nâng cao
Chống đẩy là một trong số những bài tập đơn giản nhất và đem lại nhiều hiệu quả nhất trong việc cải thiện sức mạnh và tăng cường cơ bắp. Chống đẩy sẽ sử dụng chính trọng lượng cơ thể của bạn làm lực kháng cự, và sẽ luyện tập cho nửa trên cũng như phần trung tâm cơ thể của bạn cùng một lúc. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm chi tiết nội dung hướng dẫn các bài tập này.
12/28/2020 6:26:56 PM +00:00
Thực trạng tuyển chọn vận động viên tại các trung tâm đào tạo bóng đá trẻ
Bài viết sử dụng phương pháp tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm, phỏng vấn và toán học thống kê để đánh giá thực trạng tuyển chọn vận động viên tại các Trung tâm đào tạo Bóng đá trẻ trên các mặt: thực trạng tổ chức tuyển chọn vận động viên; thực trạng thải loại vận động viên.
12/28/2020 6:26:38 PM +00:00
Diễn biến phát triển thể chất nữ học sinh trung học cơ sở (11-14 tuổi) tại thành phố Hồ Chí Minh
Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường qui trong lĩnh vực giáo dục thể chất, tập trung làm rõ diễn biến phát triển thể chất nữ học sinh Trung học cơ sở 11–14 tuổi tại thành phố Hồ Chí Minh thông qua việc tổng hợp và so sánh giá trị trung bình các chỉ số đánh giá thể chất nữ học sinh THCS giữa các độ tuổi với nhau và diễn biến phát triển thể chất nữ học sinh THCS TP. Hồ Chí Minh qua diễn biến đồ.
12/28/2020 6:26:30 PM +00:00
Thực trạng những lỗi sai thường mắc trong thực hiện kỹ thuật Tunggal của nữ vận động viên Pencak Silat lứa tuổi 16-17 đội tuyển Công an Nhân dân
Bài viết sử dụng phương pháp quan sát sư phạm đánh giá thực trạng thực hiện kỹ thuật quyền Tunggal của nữ vận động viên Pencak Silat đội tuyển Công an nhân dân lứa tuổi 16-17, đồng thời xác định được 07 lỗi sai thường mắc trong tập luyện quyền cho vận động viên, trong đó có 4 lỗi sai chính, xác định được 06 nguyên nhân chính dẫn tới các lỗi sai thường mắc trong thực hiện kỹ thuật quyền Tunggal của đối tượng nghiên cứu.
12/28/2020 6:26:24 PM +00:00
Giải pháp nâng cao hiệu quả huấn luyện thể lực cho học viên dài hạn quân y Học viện Quân y
Bài viết trên cơ sở phân tích thực trạng hiệu quả huấn luyện thể lực cho học viên dài hạn quân y Học viện Quân y, quan sát sư phạm, phỏng vấn trực tiếp các giảng viên Giáo dục thể chất và phỏng vấn trên diện rộng bằng phiếu hỏi, lựa chọn được 6 giải pháp nâng cao hiệu quả huấn luyện thể lực cho đối tượng nghiên cứu, trên cơ sở đó, xây dựng nội dung cụ thể từng giải pháp.
12/28/2020 6:26:18 PM +00:00
Diễn biến thể lực của nữ sinh viên trường Đại học Công nghệ thông tin và Truyền thông Thái Nguyên sau 2 năm học tập
Bài viết sử dụng phương pháp theo dõi dọc để đánh giá diễn biến thể lực của nữ sinh viên Trường Đại học Công nghệ thông tin và Truyền thông Thái Nguyên sau 2 năm học tập.
12/28/2020 6:26:12 PM +00:00
Nghiên cứu đánh giá thể lực của tân sinh viên sư phạm không chuyên, trường Đại học Quảng Bình
Bài viết đánh giá thực trạng thể lực của sinh viên đầu khóa học hết sức cần thiết và quan trọng. Thông qua các phương pháp nghiên cứu thường quy đã xếp loại được thể lực của sinh viên đầu khóa học; tiến hành đánh giá kết quả thi kết thúc môn học; so sánh phân loại thể lực giữa đầu khóa học với kết thúc môn học. Từ đó làm cơ sở để bổ sung điều chỉnh nội dung đề cương chi tiết học phần phù hợp với yêu cầu thực tiễn của xã hội.
12/28/2020 6:26:05 PM +00:00
Thực trạng phát triển phong trào tập luyện môn Bóng chuyền ở huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa
Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao đánh giá thực trạng phát triển phong trào Bóng chuyền tại Huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa qua các tiêu chí: Số người tập luyện, đội ngũ cán bộ thể dục thể thao, cơ sở vật chất phục vụ tập luyện, tổ chức các giải thi đấu hàng năm và các giải pháp được sử dụng trong phát triển bóng chuyền trên địa bàn huyện.
12/28/2020 6:25:59 PM +00:00
Đặc điểm nhân khẩu học của người dân tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tại khu vực miền núi Trung Bộ
Bài viết tiến hành khảo sát thực trạng đặc điểm nhân khẩu học của người dân tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tại khu vực miền núi Trung bộ trên các mặt: đặc điểm thông tin cá nhân, đặc điểm thói quen tập luyện thể dục thể thao làm cơ sở đề xuất giải pháp và xây dựng mô hình phát triển thể dục thể thao quần chúng ở khu vực miền núi Trung bộ Việt Nam.
12/28/2020 6:25:40 PM +00:00
Quan điểm phát triển thể lực cho người dân tộc thiểu số Việt Nam
Bài viết tạo cơ sở khoa học cho việc đề ra giải pháp, chính sách phát triển thể lực, góp phần nâng cao chất lượng nguồn nhân lực các dân tộc thiểu số đến năm 2030.
12/28/2020 6:25:33 PM +00:00
(Thực trạng mô hình phát triển thể dục thể thao quần chúng ở khu vực thành thị và nông thôn Việt Nam)
Thực trạng mô hình phát triển thể dục thể thao quần chúng ở khu vực thành thị và nông thôn Việt Nam
12/28/2020 6:25:27 PM +00:00
Thực trạng về phát triển dịch vụ thể dục thể thao quần chúng tại Việt Nam
Bài viết trên cơ sở khảo sát thực trạng phát triển dịch vụ TDTT quần chúng tại Việt Nam, sử dụng phân tích SWOT phân tích chi tiết các đặc điểm chiến lược then chốt về phát triển dịch vụ TDTT Quần chúng, từ đó chỉ rõ 09 điểm mạnh, 09 điểm yếu, 05 thời cơ và 05 thách thức trong phát triển dịch vụ TDTT quần chúng tại Việt Nam, làm cơ sở đề xuất giải pháp phát triển dịch vụ TDTT quần chúng.
12/28/2020 6:25:21 PM +00:00
Yoga Việt Nam phát triển và hội nhập
Bài viết tìm hiểu công tác tổ chức, quản lý, điều hành; công tác phát triển phong trào; công tác tổ chức các giải đấu trong nước và dự giải quốc tế; công tác đào tạo huấn luyện viên và vận động viên.
12/28/2020 6:25:14 PM +00:00
Rising champions and new breed
Ebook K-Sports a new breed of rising champions present the content experiencing K-sports; Korean sports infrastructure; Korean sports in the world; sports in the lives of Koreans; prologue.
12/28/2020 5:57:52 PM +00:00
Ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá tạt cho nam môn sinh tại câu lạc bộ Vovinam – Việt Võ Đạo Trường Đại học Phú Yên
Thông qua các số liệu thu thập được, lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ kỹ thuật đá tạt cho môn sinh tại Câu lạc bộ Vovinam – Việt Võ Đạo Trường Đại học Phú Yên. Từ đó, cải thiện và nâng cao hiệu quả công tác giảng dạy, huấn luyện, tập luyện ngoại khóa môn Vovinam, góp phần nâng cao thể chất cho sinh viên nhà trường.
12/28/2020 4:41:47 PM +00:00