Tài liệu miễn phí Thời trang - Làm đẹp
Download Tài liệu học tập miễn phí Thời trang - Làm đẹp
8 thực phẩm làm đẹp có sẵn trong tủ lạnh
Nhiều chị em phụ nữ không tiếc tiền để mua những loại mĩ phẩm đắt tiền chăm sóc sắc đẹp để rồi than phiền về những tác dụng phụ mà chúng gây ra. Dưới đây, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp người Pháp sẽ giúp các bạn làm đẹp một cách an toàn mà không tốn tiền từ những thực phẩm luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn. 1. Sữa chua giúp tẩy da chết Rất giàu lipit, sữa chua là một kho báu đối với làn da của chúng ta. Chỉ cần dùng sữa chua để mátxa da...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
9 bước giúp bạn rửa mặt đúng cách mỗi sáng
Điều này có thể rất nhiều chị em chưa biết đâu nhé! Vì sao rửa mặt đúng cách lại quan trọng? Rửa mặt mỗi ngày đúng cách rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ bất kỳ tạp chất, dư lượng trang điểm và da dầu trên khuôn mặt. Ngược lại nếu không được loại bỏ khi rửa mặt, chúng có thể dẫn đến một số vấn đề về nghiêm trọng cho làn da như: bị tắc lỗ chân lông (mụn đầu đen), mụn đầu trắng, mụn nhọt… Chị em cũng nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ,...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
10 bí mật chăm sóc da và tóc của dâu tây
Bạn gặp các vấn đề như mụn, da nhờn, mắt sưng, tóc khô xơ? Hãy ghé vào siêu thị tìm mua một ít dâu tây, rồi về nhà vừa nhấm nháp vừa làm đẹp. Tẩy tế bào chết Trong quả dâu có chứa axit alpha hydroxy có khả năng làm sạch tế bào chết. Thực hiện: Cắt đôi quả dâu tây, chà nhẹ một nửa quả lên mặt và để trong vài phút, sau đó rửa sạch. Da của bạn sẽ mượt mà và mềm mại hơn hẳn. Mặt nạ kem và dâu tây ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
10 cách bảo vệ làn da dưới nắng hè
Dưới đây là 10 cách bảo vệ làn da dưới nắng hè được chuyên gia sắc đẹp của tạp chí The Times of India giới thiệu. 1. Uống từ 8-10 ly nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ của nước mang lại cho làn da của bạn. 2. Thoa kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu ánh nắng quá gắt, bạn cần đội nón hoặc che dù để tránh bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào làn da. 3. Không uống cà phê khi trời...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
10 kiểu làm mờ sẹo siêu rẻ
Khi bạn muốn làm mờ những vết sẹo mới hoặc ngay cả những vết sẹo dài, hãy khắc cốt ghi tâm 10 mẹo cực kỳ đơn giản. Được biết, các biện pháp khắc phục và làm mờ sẹo này rất tự nhiên lại khá đơn giản và an toàn, hiệu quả khi bạn muốn cải thiện tình trạng vết sẹo của mình đấy. 1. Dưa chuột Quả dưa chuột luôn là thực phẩm phổ biến trong bếp nhà bạn. Bạn hãy tận dụng chúng để làm mờ những vết sẹo một cách tự nhiên nhất nhé. ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
10 sự thật về lão hóa da
Bạn luôn lo lắng về tình trạng lão hóa da sau tuổi 30, vì thế bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị một cách hợp lý để bảo vệ sự trẻ trung cho làn da. Sau đây là 10 thắc mắc liên quan tới việc lão hóa da thường gặp. 1. Vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen trong da? Đúng - Việc sử dụng vitamin C có tác dụng cải thiện cấu trúc da, giúp giảm nếp nhăn nhờ việc tăng cường collagen. Nên sử dụng serum chứa vitamin C thoa đều lên các vùng...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bảo vệ môi mùa hè
Môi là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp. Bảo vệ sức khỏe của môi cũng cần thiết như bao bộ phận khác của cơ thể, vì thế bạn cần chú ý những nguyên tắc như sau: - Không liếm môi đề phòng gây kích ứng. Phần da môi bị cắn làm môi càng bị kích ứng trầm trọng hơn. - Tránh để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào môi, vì không chỉ gây hại cho da mặt mà còn cho môi. Để bảo vệ môi dưới ánh nắng trực tiếp, để bạn có thể dùng dầu hoặc...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bí kíp chống nắng bằng thực phẩm
.Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong... sẽ dưỡng da từ bên trong. 1. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) - tia cực tím là một phần năng lượng phát ra bởi mặt trời, có thể làm biến đổi màu da và làm yếu collagen, giảm sự đàn hồi của biểu bì. Vì vậy, để bảo vệ làn da dưới cái nắng mùa hè, cần bổ sung những nhóm phân tử có khả năng chống oxy hóa để loại bỏ các tế bào...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bí mật của làn da ban đêm
Tại sao chúng ta luôn được khuyên nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, đi ngủ đúng giờ và có một giấc ngủ sâu?. Vào ban đêm, tỷ lệ tái tạo lại tế bào da cao hơn Sự tái tạo của tế bào da xảy ra nhanh hơn vào ban đêm so với ban ngày, theo tiến sĩ Alex Khadavi, giáo sư khoa da liễu thuộc đại học Nam California. Điều này cũng được nhấn mạnh trong cuốn sách Good Skin của Ingried Wood: “theo nhịp đồng hồ sinh học trong cơ thể của mỗi người, các tế bào khác nhau...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bí quyết cho lỗ chân lông nhỏ
Một làn da có lỗ chân lông nhỏ sẽ trông mịn màng và đầy sức sống hơn. Nó giúp bạn gái có được một gương mặt hoàn hảo dù để mặt mộc hay khi trang điểm. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp lỗ chân lông không “nở rộ”. Tẩy da chết: Những lớp da dày sừng và bám bụi bẩn sẽ khiến làn da “xuống cấp” và lỗ chân lông cũng sẽ to lên, vì vậy nên thường xuyên tẩy da chết 1 tuần 2 - 3 lần bằng kem tẩy da chết hoặc các loại mặt nạ làm...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bí quyết lấy lại vẻ tươi tắn cho da sau 1 tuần
Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của bạn mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc cho làn da, mang đến vẻ hồng hào rạng rỡ chỉ sau 7 ngày bằng những bí quyết đơn giản dưới đây. Thứ hai: Hoa quả trộn sữa chua Dâu tây, táo, chuối, 1 hũ sữa chua, ít mật ong… trộn đều, tạo nên món ăn cực hấp dẫn và mát miệng. Dâu tây và táo chứa nhiều pectin giúp làm sạch dạ dày, chuối lại giúp thuốc nhuận tràng, chống táo bón, mật ong và sữa chua...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Bù nước cho da
Chọn sản phẩm làm ẩm da cần phải chú ý đến môi trường làm việc hay sinh sống. Cho mỗi trường hợp là mỗi giải pháp nhằm giúp cho da luôn tươi trẻ và mềm mại. Khi đi xa và phải ngồi 8 tiếng trên máy bay Áp suất của khoang máy bay kèm theo không khí máy lạnh đặc biệt làm môi trường bị khô. Một nghiên cứu do Trung tâm Nghiên cứu và thống kê dịch tễ học của Chanel đã cho thấy không khí trong khoang từ New York đi Paris khô tương đương với sa mạc Sahara....
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cà chua: cứu cánh cho một làn da đẹp
Có thể nói, nhờ cà chua mà chị em không cần phải tốn quá nhiều tiền mà vẫn có được một làn da đẹp. Dưới đây là những công dụng cụ thể của cà chua đối với làn da. Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến mà bất kì ai cũng biết. Ngoài tác dụng làm các món ăn ngon, cà chua còn được ca ngợi là có giá trị thẩm mỹ, cụ thể là chữa trị lỗ chân lông to, giảm mụn trứng cá và da mẩn đỏ, giảm ngứa do bị cháy nắng và làm cho da...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cách massage chống nếp nhăn da vùng mắt
Vùng da xung quanh mắt là nơi dễ bị lão hóa nhất trong toàn thể khuôn mặt. Thường xuyên massage nhẹ nhàng vùng da này sẽ giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Vùng da mắt có tương đối ít các tuyến mỡ và tuyến mồ hôi. Do vậy, sự cung cấp chất nhờn cho vùng mắt cũng ít hơn. Da ở vùng mắt thường dễ khô và quầng mắt dễ sinh ra các nếp nhăn nhỏ. Hơn nữa, da ở vùng quanh mắt lại rất mỏng, cơ lại rất ít. Nếu không khéo léo chăm...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cách thu hẹp lỗ chân lông
Lỗ chân lông to gây mất thẩm mỹ, hơn thế nữa, có thể làm cho da dễ bị viêm nhiễm do mụn gây ra... Theo BS Phạm Thị Kim Anh Phó khoa Lâm sàng BV Da liễu TP.HCM, có hai nhân tố chính tác động đến kích cỡ của lỗ chân lông trên da mặt. Thứ nhất là do di truyền và thứ hai là do tác động từ môi trường như ô nhiễm gây nên sự tắc nghẽn liên tục của các nang lông, dẫn đến tích tụ các tế bào chết làm lỗ chân lông nở rộng ra...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cách trị nám siêu rẻ từ thiên nhiên
Thay vì phải tới thẩm mỹ viện với những liệu pháp điều trị đắt tiền, bạn có thể tự tìm ra cách trị nám đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm. Sau đây là một số cách trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, để lấy lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm. 1. Chuối Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh. ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cách tự massage mặt tại nhà
Massage mặt đúng cách với các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da khỏe đẹp, làm lưu thông khí huyết và giảm nếp nhăn. Sau đây là các thao tác message mặt mà bạn có thể tự thực hiện ở nhà - Trước tiên, bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt. - Bắt đầu quá trình massage từ trán, dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cải thiện làn da khô sau Tết
Uống ít nước, ăn thức ăn cay nóng, ít chăm sóc da và thời tiết hanh khô vào những ngày Tết chính là nguyên nhân làm cho làn da của bạn bị khô và kém mịn màng. Hãy nhanh chóng phục hồi làn da để trở lại công việc với một gương mặt xinh xắn và một làn da trắng hồng rạng rỡ nhé! Cung cấp độ ẩm từ thực phẩm Đầu tiên là bạn phải ngừng ngay các thực phẩm cay nóng, có hại cho da và bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể, tăng cường uống từ 2...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cải thiện tình trạng tăng sắc tố da
Tăng sắc tố có thể ảnh hưởng đến tất cả các loại da, không phân biệt nam hay nữ, gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp nhiều nhất là từ độ tuổi trung niên trở đi. Tăng sắc tố là tên gọi chung của nhiều loại rối loạn sắc tố như: nám, bớt sắc tố, tàn nhang, đồi mồi, tăng sắc tố sau viêm và quầng thâm mi mắt dưới. Nám Da Nám da thường gặp ở phụ nữ hơn, thường là do rối loạn nội tiết, do tia UV của ánh nắng mặt trời. Nám da cũng xảy ra khi...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cẩm nang vàng chữa quầng thâm cho mắt sáng đẹp (Phần 2)
Những biện pháp này không chỉ mang lại hiệu quả cao, dễ dàng thực hiện mà còn không hề tốn kém, các chị em mau chóng áp dụng thử nhé! • Chỉ cần áp dụng một sự kết hợp của nước cốt chanh và nước ép cà chua (hoặc nước ép dưa chuột). Sau đó, trộn lẫn các thứ nước này với thành phần bằng nhau. Thực hiện thoa chúng lên vùng da dưới mắt 2 lần/ngày. • Uống nước ép cà chua, nước chanh, lá bạc hà và muối mỗi ngày cũng giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt rõ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cẩm nang vàng chữa quầng thâm cho mắt sáng đẹp (Phần 1)
Những biện pháp này không chỉ mang lại hiệu quả cao, dễ dàng thực hiện mà còn không hề tốn kém, các chị em mau chóng áp dụng thử nhé! Không cần phải sử dụng những mỹ phẩm đắt đỏ và tốn kém, chị em hoàn toàn có thể có nhiều cách rất công hiệu để giã từ những quầng thâm màu đen xấu xí dưới mắt chỉ bằng những biện pháp tự nhiên dưới đây.
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Chăm sóc cho làn da nứt nẻ
Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và gió có thể dẫn đến tình trạng da khô, nứt nẻ. Nứt nẻ da xảy ra ở nhiều bộ phận trên cơ thể, ở bất kỳ người nào, nơi da không có sự đàn hồi, đặc biệt là khu vực không được bảo vệ như góc miệng, bàn tay, gót chân, gương mặt… Da nứt nẻ không nên coi thường! Thời tiết khiến da khô và nứt nẻ, kèm theo là các triệu chứng mẩn ngứa, khó chịu, khi đó việc gãi khiến da bị viêm do vi khuẩn bám vào bề mặt da,...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Chăm sóc da nhờn khi hè sang
Hỏi: Da tôi bị nhờn nên môi khi thay đổi thời tiết hoặc sang hè da thường nổi mụn. Xin hỏi, nên chăm sóc da vào thời điểm này thế nào? Thanh Mai (Hải Dương). Chuyên gia thẩm mỹ Nguyễn Thương, Trung tâm Thẩm mỹ Lan Anh cho hay: Da bị nhờn và không được chăm sóc đúng cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho việc hình thành những nốt mụn xấu xí. Bạn nên, rửa mặt thường xuyên 3 - 4 lần/ngày, sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết
Tết sắp đến rồi, chúng mình nên có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có làn da đẹp mịn màng đón năm mới. 1. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí Ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp chống lão hóa da, làm săn chắc và hồng hào làn da. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như hành tây, tỏi tây, cà chua, rau cải, rau cần, củ cải, dưa vàng, lê, quýt, chuối, dưa hấu, táo tươi, chanh, cam. Thực phẩm nên tránh là các gia vị cay nóng, rượu,...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Chăm sóc vùng da cổ hiệu quả
Để tự tin diện áo rộng cổ khoe làn da trắng mịn không tỳ vết, trước tiên hãy chăm sóc vùng da cổ thật cẩn thận nhé! 1. Thoa kem dưỡng Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Khi tẩy trang và làm sạch da, bạn không nên bỏ quên vùng da ở cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Lúc trang điểm, hãy nhớ đánh một lớp phấn phủ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cách làm dầu dừa trị rạn da hiệu quả cho bà bầu
Chúng tôi gửi đến các bạn tổng hợp nhiều bài viết bàn về cách làm dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ, nhiều bà bầu lựa chọn dầu dừa như một biện pháp phòng chống và trị rạn da hiệu quả. Để nắm vững các bước thực hiện cũng như công dụng mời các bạn cùng tham khảo Cách làm dầu dừa trị rạn da cho bà bầu sau đây.
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Chế nước hoa hồng thiên nhiên
Việc sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt đã thành thói quen vì nó giúp các chị có một làn da căng và sảng khoái hơn. Hoa hồng được chứng minh là có tác dụng làm se lỗ chân lông đồn thời sát khuẩn, giúp da sạch mịn màng hơn. Với những chị có làn da nhạy cảm thì sử dụng nước hoa hồng để chăm sóc da sẽ là liệu pháp tuyệt vời. Với cách kết hợp hoa hồng với toner, các chị sẽ có một sản phẩm giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da. Sản phẩm...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Cho vùng lưng gợi cảm
Những bạn gái thích khoe tấm lưng trần nuột nà trong những bộ váy khoét sâu khoe vùng lưng gợi cảm thì việc chăm sóc vùng da lưng cần được lưu ý. Dùng bông tắm kỳ cọ và chà xát nhẹ nhàng để đánh bay lớp bụi bẩn và da chết ở vùng lưng. Khi sử dụng kem dưỡng thể đừng quên vùng da lưng để giúp da ở vùng này luôn trắng sáng và mịn. Cũng nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm và thoa tinh dầu để da lưng không bị khô. ...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Công dụng làm đẹp của mật ong
Từ thời cổ đại, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong để làm đẹp da và tóc, trong đó phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra. Khả năng chống lão hóa Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung thư. Những chất chống ôxy hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00
Công dụng trắng da của một vài loại thảo dược
Bỏ qua những lời quảng cáo từ các kem, bột dưỡng trắng, hãy thử dùng thảo dược và củ quả để dưỡng trắng tại gia, tuy mất nhiều thời gian hơn nhưng lại rất an toàn. Hoa cúc Ở một số spa nước ngoài, người ta vẫn dùng bột hoa cúc như một nguyên liệu đắp mặt dưỡng da nhưng không phải ai cũng hiểu hết về công dụng làm trắng da của hoa cúc. Theo nghiên cứu, hoa cúc có thể làm da trắng mịn màng, rất thích hợp dùng dưỡng trắng da bàn tay, bàn chân. Nếu muốn dùng...
8/30/2018 3:31:19 AM +00:00