Tài liệu miễn phí Thời trang - Làm đẹp
Download Tài liệu học tập miễn phí Thời trang - Làm đẹp
7 Bước đánh bay mụn ngày đèn đỏ
Mụn ngày đèn đỏ luôn là nỗi lo của chị em. Bạn sẽ không còn lo lắng bởi những nốt mụn đáng ghét ngày đèn đỏ. Phương pháp trị mụn nhanh, hiệu quả từ thiên nhiên tại Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn Việc tại sao chúng ta vô cùng thèm đồ ăn vặt trong khoảng thời gian này là 1 câu hỏi khá hóc búa nhưng nó thật sự đó là 1 nguyên nhân gây ra việc bùng phát khủng khiếp mụn trứng cá!
8/30/2018 4:05:21 AM +00:00
5 Cách tự nhiên loại bỏ mụn đầu đen
Nếu một ngày bạn cầm chiếc gương lên soi và thấy khuôn mặt hay cánh mũi của bạn xuất hiện các nốt mụn đầu đen phiền nhiễu làm mất thẩm mĩ thì hãy loại bỏ chúng hoàn toàn theo những cách sau nhé! Nếu một ngày bạn cầm chiếc gương lên soi và thấy khuôn mặt hay cánh mũi của bạn xuất hiện các nốt mụn đầu đen phiền nhiễu làm mất thẩm mĩ thì hãy loại bỏ chúng hoàn toàn theo những cách sau nhé! ...
8/30/2018 4:05:21 AM +00:00
Khảo sát về thói quen tiêu dùng và phong cách thời trang của người Việt Nam
Tất cả các tỉnh thành trên cả nước : Ra quyết định chính trong việc chọn và mua quần áo cho bản thân : Khám phá thói quen mua sắm hàng thời trang của người Việt Nam, bên cạnh đó phân tích từng nhóm phong cách thời trang của người tiêu dùng bằng phương pháp phân nhóm (Cluster).
8/30/2018 4:01:13 AM +00:00
Thực phẩm cho làn da sáng đẹp
Hạt bí đỏ: Chứa rất nhiều vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng; mái tóc suôn mượt. Hạt bí đỏ còn chứa nhiều kẽm. Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn hạt bí làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Cam: Vitamin C là một chất chống ô xy hóa mạnh giúp tiêu diệt các phân tử gốc tự do, chẳng hạn như các phân tử được sản sinh do da tiếp xúc quá nhiều với ánh...
8/30/2018 3:57:47 AM +00:00
Càng ăn càng 'mi nhon'.
Giờ thì bạn có thể ăn uống tẹt ga không sợ mũm mĩm nữa nhé Dưa chuột Dưa chuột vị mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu. Hơn nữa, chất cellulose trong dưa chuột có thể thúc đẩy đường ruột bài tiết thức ăn thừa, làm giảm sự hấp thụ cholesterol, và một số chất khác giúp hạn chế các loại tinh bột trong cơ thể chuyển hóa thành chất béo, đạt được mục đích giảm béo
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
cấp cứu cho da
Mùa hè, hơi nóng, ánh nắng và bụi bẩn không ngừng tấn công làn da của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chúng sẽ không còn là vấn đề nhức nhối nếu chị em biết xử lí đúng cách và kịp thời! Da dầuNếu sở hữu làn da dầu, bạn tuyệt đối nên tránh xa các loại phấn bột nếu không muốn da đóng bánh, cứng nhắc. Thay vào đó bạn chỉ nên dùng giấy thấm dầu trong suốt cả ngày.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Chống sạm da do thời tiết.
Da là bộ phận ngoài cùng, bảo vệ cơ thể, khi thời tiết thay đổi, da cũng phải thay đổi cấu trúc liên tục nhằm làm tròn chức năng bài tiết của mình. Các chị để ý sẽ thấy, cơ thể mệt mỏi, lỗ chân lông sẽ to hơn, lượng bã nhờn được tiết ra nhiều hơn. Da có thể khô, sạm hoặc mọc mụn. Như vậy, ngoài việc bồi bổ cho sức khỏe, các chị hãy tăng cường dinh dưỡng cho làn da nhé.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Dưỡng da mùa hè cực đơn giản.
Cái nóng của mùa hè đã đến. Nắng và gió vẫn gay gắt thổi mỗi ngày. Làm thế nào để bảo vệ làn da mỏng manh? Nước là rất quan trọng! Làm việc thường xuyên trong môi trường điều hòa và máy tính khiến độ ẩm của da bị mất mát nghiêm trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu đã sản xuất bình xịt giữ ẩm, bạn có thể thử.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Làm đẹp da bằng cách cân bằng độ pH.
Bạn đã từng nghe nói về độ pH trên da nhưng không hiểu rõ về thuật ngữ này? Cùng tìm hiểu kỹ hơn và cách thức để tăng độ pH của da thật hiệu quả nhé. Cân bằng độ pH là gì? Theo các chuyên gia da liễu, làn da và cơ thể rất cần sự cân bằng của các chất kiềm và axit để thật sự khỏe mạnh. Làn da có màng axit đảm nhận nhiệm vụ bảo vệ da.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Làm đẹp toàn tập với 'dưa chuột'.
Dưa chuột là loại thực phẩm được chị em vô cùng yêu thích. Thành phần chính trong dưa chuột chiếm tới 96% là nước. Vị thanh và mát, dưa chuột vừa có công dụng giải khát vừa thanh lọc cơ thể, lợi tiểu vừa có tác dụng tốt cho da. Do khả năng không chế đường chuyển hóa thành mỡ, chữa nhiều chất xơ nên chưa chuột còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Lô hội - thần dược của mái tóc.
LTừ cách đây rất lâu, con người đã biết sử dụng các sản phẩm có trong tự nhiên để chăm sóc cho mái tóc. Trên thực tế có nhiều sản phẩm tự nhiên có công dụng nuôi dưỡng và chăm sóc tóc. Trong đó, loại phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất trong việc chăm sóc tóc là cây lô hội.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Mặt nạ cho suối tóc suôn mượt.
Để những ngày tháng mùa hè tràn ngập nắng gió không thể làm mái tóc của bạn bị xuống cấp, chị em hãy tích cực chăm sóc tóc bằng những mặt nạ dưỡng tóc tự chế sau. Dừa Đây là loại mặt nạ chăm sóc tóc rất thơm mát và ngọt ngào. Bạn xoa một chút kem chiết xuất từ dừa và làm ấm nó lên trong bàn tay của bạn. Khi kem dừa mềm hơn, bạn hãy áp dụng xoa chúng và massage vào tóc của bạn.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Tạm biệt những đốm đồi mối xấu xí.
Bạn hoàn toàn có thể tránh được những vết đốm đồi mồi nếu có một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách.Ánh nắng mặt trời và tuổi tác chính là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của những đốm đồi mồi khiến làn da của bạn không còn láng mịn và sáng đẹp nữa. Các đốm đồi mồi giống như tàn nhanh nhưng chúng có màu nâu. Đốm đồi mồi thường xuất hiện trên mặt...
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Trắng da, mượt tóc với dầu mù tạt.
Những công dụng làm đẹp từ dầu mù tạt giúp chị em thêm xinh đẹp rạng ngời. Dầu mù tạt không những giàu các thành phần chống viêm, chống khuẩn mà còn rất dồi dào Omega 3, Omega 6, vitamin E.. cùng các loại khoáng chất. Sử dụng dầu mù tạt để chăm sóc da dẻ, tóc tai là sự lựa chọn tuyệt vời cho phái đẹp.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Trị mụn đúng cách với xà phòng lưu huỳnh.
Xà phòng lưu huỳnh là giải pháp tuyệt vời để ngăn ngừa và loại bỏ mụn trứng cá, nhưng nó cũng là nguyên nhân của nhiều vẫn đề nếu không sử dụng đúng cách. Xà phòng lưu huỳnh là một trong những sản phẩm phổ biến được dùng để điều trị mụn trứng cá trong những thập kỷ qua. Lưu huỳnh có tác dụng giúp làm dịu da và khôi phục lại vùng da bị tổn thương. Chính vì vậy mà nó thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh liên quan đến da như vẩy nến, chàm, ghẻ...
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Tư vấn: có nên uống vitamin E cho đẹp da?.
Vitamin E rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin E giúp tế bào phát triển bình thường, bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa,... Độc giả hỏi:Ngày trước em có uống vitamin E và vitamin C thấy da đẹp hơn nhưng nghe nói là uống vitamin E không tốt nên em dừng. Uống vitamin E nhiều có ảnh hưởng gì không? Và nếu uống thì nên uống thế nào cho đúng?
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
Uống nước chanh mỗi sáng để khỏe & đẹp.
Bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh ấm là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc cơ thể. Dưới đây là những lợi ích không ngờ mà nước chanh mang lại cho phái đẹp. Tiêu hóa tốt Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể bằng cách đẩy độc tố ra bên ngoài. Thành phần có trong nước chanh giống như nước bọt và axit hydrochloric có trong hệ tiêu hóa.
8/30/2018 3:50:30 AM +00:00
7 cách giúp tóc nhuộm bền màu.
Hẳn là bạn sẽ không dám dùng sữa rửa mặt cũ hết đát cho làn da nhạy cảm, dễ mọc mụn của mình phải không? Vậy thì bạn cũng nên cân nhắc tương tự khi chăm sóc mái tóc. Bạn nên dùng dầu gội và xả có chứa chất bảo vệ màu dành riêng cho màu nhuộm của bạn và tránh dùng sản phẩm tạo kiểu (như mousse và gel) có chứa cồn vì chúng sẽ làm tóc khô và phai màu.
8/30/2018 3:50:29 AM +00:00
Ăn gì cho làn da trẻ đẹp?
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làn da của bạn sạch, trẻ trung và rạng rỡ. Theo các chuyên gia, 4 điều tạo nên làn da đẹp đó là: Ăn, ngủ, dưỡng và tập luyện. Do đó, không chỉ nhờ các loại kem dưỡng da đắt tiền, việc ăn uống cũng góp phần đem đến cho bạn một vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung. Táo Táo có chứa nhiều vitamin C
8/30/2018 3:50:29 AM +00:00
Bí mật mũi cao thon không phẫu thuật.
Giấc mơ sở hữu chiếc mũi đẹp tự nhiên tưởng như không tưởng thực ra lại khá dễ dàng. Thiếu tự tin vì mũi Á Đông Hồi nhỏ, mỗi lần ôm con gái vào lòng, bố Oanh thường vỗ về: “Giá mà con gái không thừa hưởng cái mũi của bố thì đi thi hoa hậu được đấy”. Bản thân Oanh cũng thấy rằng, chiếc mũi đẹp, thon gọn làm gương mặt trở nên duyên dáng và đáng yêu hơn rất nhiều.
8/30/2018 3:47:04 AM +00:00
Cách làm trắng da an toàn tại nhà.
Các eva ngày nay ưa chuộng cách làm đẹp da bằng mặt nạ thiên nhiên tự làm tại nhà từ rau quả tự nhiên với hi vọng giúp da sáng đẹp mà không bị ảnh hưởng bởi các hóa chất. Ngày nay, việc làm trắng da mặt, chăm sóc da, xóa tàn nhang và các vết thâm… trở thành một nhu cầu không thể thiếu đối với mọi phụ nữ.
8/30/2018 3:47:04 AM +00:00
Tắm trắng – một số lưu ý quan trọng
Lựa chọn một trung tâm thẩm mỹ uy tín với phương pháp tắm trắng an toàn và có sự cam kết hiệu quả dài lâu là yếu tố quan trọng hàng đầu trước khi bạn quyết định có nên tắm trắng hay không. Màu da của phụ nữ Châu Á thường sậm màu hơn so với phụ nữ Châu Âu, ngoài yếu tố bẩm sinh còn do ảnh hưởng của môi trường bên ngoài cũng khiến cho sắc tố da càng trở nên sạm, khô và đen. Do vậy, tắm trắng vẫn là phương pháp được chị em lựa chọn...
8/30/2018 3:47:04 AM +00:00
Energy Balance in Motion
Abstract Man is an omnivore and originally met energy requirements by hunting and gathering. Man evolved in an environment of feast and famine: there were periods with either a positive or negative energy balance. As an introduction to human energetics, this book on energy balance in motion starts with a chapter on animal energetics. How do animals survive and reproduce in an environment with a variable food supply? The examples on animal energetics illustrate how animals grow, reproduce and survive periods of starvation. It is an introduction to methodology and basic concepts in energetics. Growth efficiency of a wild bird in its natural environment, here the Starling, is...
8/30/2018 3:43:20 AM +00:00
Mẹo giúp tóc dài nhanh hơn
Có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả thiết thực, bạn cần phải biết cách kết hợp các thành phần. Cùng tham khảo bài viết Mẹo giúp tóc dài nhanh hơn để biết cách sử dụng các loại cây thiên nhiên vào việc chăm sóc tóc.
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Mẹo hay chăm sóc tóc ngắn
Tóc ngắn không chỉ mang lại cho bạn gái vẻ đẹp hiện đại, cá tính mà còn rất mát mẻ, gọn gàng. Việc chăm tóc tóc ngắn không cầu kỳ, rất thuận tiện đối với những bạn gái bận rộn. Tuy nhiên, cũng cần phải lưu ý một số điểm để mái tóc được đẹp. Một số bạn gái phàn nàn về mái tóc ngắn của mình cứ gội đầu xong, để khô, ra đường đội mũ bảo hiểm là y như rằng nó vểnh te tua sang hai bên, trông rất bơ phờ. ...
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Mẹo nhỏ hiệu quả lớn khi chăm sóc mái tóc khô
Tóc khô là một trong những vấn đề về tóc thường gặp nhất đối với phái đẹp. Các vấn đề như chẻ ngọn và sơ, cứng đã khiến mái tóc khô trở thành nỗi ám ảnh trong việc làm đẹp. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tóc khô chủ yếu là do sử dụng quá nhiều các loại hóa chất, chăm sóc tóc không đúng cách và để mái tóc thường xuyên phải tiếp xúc với thời tiết khắc nghiệt.
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Mẹo tránh rụng tóc
Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: do stress, phụ nữ sinh con, ăn uống thiếu chất, do rượu bia thuốc lá và đôi khi là do dầu gội đầu không hợp. Muốn trị rụng tóc thì phải tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị. Nhưng muốn tránh rụng tóc thì chỉ cần ghi nhớ một số mẹo sau: 1./ Một là tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục,...
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Mẹo vặt cho tóc chẻ ngọn
Tóc chẻ ngọn là kết quả tất yếu khi mái tóc bạn phải chịu quá nhiều áp lực từ các hoá chất như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, uốn hay từ nhiệt độ cao như máy ép, máy sấy, máy cuộn tóc... Hãy tham khảo những phương pháp sau đây để bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn và chẻ ngọn, trước khi chúng hết thuốc chữa phải tìm đến cách duy nhất là cầm kéo cắt phăng ngọn tóc dài trong sự tiếc nuối. ...
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Muốn tóc nhanh dài, hãy thử mẹo đơn giản
Trước đây, mái tóc của tôi nổi tiếng râu ngô, chẻ ngọn. Đặc biệt là mái tóc của tôi lúc nào cũng ngắn cũn cỡn. Tôi ao ước được sở hữu một mái tóc dài thướt tha như nhiều bạn gái khác để tha hồ tạo kiểu dáng điệu đà. Và rồi sau một vài lần lên google tìm các biện pháp chăm sóc tóc tại gia, tôi đã tìm thấy những biện pháp đơn giản sau.
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00
Nắng - kẻ thù của làn da
Sự tàn phá của nắng đối với làn da còn hơn những gì bạn nghĩ. Tập luyện ngoài trời làm tăng nguy cơ ung thư Theo một nghiên cứu gần đây, những người chạy marathon, người thường xuyên tập luyện ở ngoài trời có nguy cơ mắc ung thư da. Giải thích sơ lược ban đầu của Christina M.Ambros-Rudolph, tác giả của cuộc nghiên cứu cho thấy việc tập luyện với cường độ cao đã gây sức ép lên hệ miễn dịch của cơ thể, vì thế cơ thể không thể bảo vệ được những tổn hại tế bào do tia...
8/30/2018 3:35:39 AM +00:00