Tài liệu miễn phí Thể dục thể thao
Download Tài liệu học tập miễn phí Thể dục thể thao
Ebook Tự luyện võ tự do
Ebook Tự luyện võ tự do trình bày về những điều cần biết trước khi tập quyền Tự do; kỹ thuật quyền Tự do (các thế thủ, bộ pháp và thân pháp, các đòn đánh, đòn đá, đòn lên gối, đỡ và tránh đòn, song luyện); những điều cần làm sau khi tập; một số cách cấp cứu thông thường.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Tuyệt kỹ Lý Tiểu Long
Ebook Tuyệt kỹ Lý Tiểu Long sau đây sẽ giúp cho các bạn có thêm tài liệu học tập để nâng cao nhận thức về những nền tảng hình thành công pháp, đòn thế cũng như kỹ chiến thuật của Triệt quyền đạo. Bằng những sự kiện, lý luận phân tích cụ thể về kỹ chiến thuật chiến đấu của Lý Tiểu Long sẽ giúp cho các bạn nắm bắt kiến thức một cách tốt hơn.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Võ đặc công - Phòng vệ và phản công
Ebook Võ đặc công - Phòng vệ và phản công sẽ cung cấp cho các bạn những kiến thức cơ bản về bộ đội đặc công của các nước Mỹ, Liên Xô cũ, Pháp, Anh, Việt Nam, Trung Quốc từ nguồn gốc, sự phát triển đến đặc điểm huấn luyện chiến đấu, kỹ thuật luyện tập từng động tác cụ thể trong các trường hợp đối mặt với kẻ thù.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Lý Tiểu Long võ công toàn thư - Đòn thế tự vệ
Mời các bạn tham khảo cuốn ebook Lý Tiểu Long võ công toàn thư - Đòn thế tự vệ sau đây để biết cách chống tấn công bất ngờ; chống một đối thủ không võ trang; chống lại đòn túm chụp của đối thủ; chống lại những đòn chẹt cổ và ôm siết; chống lại một đối thủ có võ trang; chống lại nhiều đối thủ; tự vệ từ một tư thế bất lợi.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Võ tổng hợp cận chiến
Ebook Võ tổng hợp cận chiến gồm có 4 chương, trong đó chương 1 trình bày về chẩn huyệt; chương 2 - Điểm huyệt; chương 3 - cẩm, nã; chương 4 - kỹ chiến thuật cơ bản trong võ tổng hợp cận chiến. Mời các bạn tham khảo sách để bổ sung thêm kiến thức về lĩnh vực này.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Võ tự do chiến đấu
Ebook Võ tự do chiến đấu cung cấp cho các bạn những kiến thức và kỹ thuật về 8 thế tấn công; 8 thế phản công; 8 bài tập chiến đấu; 5 thế đá quan trọng trong võ tự do. Bằng những nội dung cụ thể chi tiết đi kèm với những hình ảnh minh họa cuốn sách sẽ giúp cho các bạn nắm bắt kiến thức một cách tốt hơn.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Lý Tiểu Long võ công toàn thư - Thủ cước linh diệu
Ebook Lý Tiểu Long võ công toàn thư - Thủ cước linh diệu giúp các bạn biết được kỹ năng trong thân pháp; kỹ năng trong đòn tay; kỹ năng trong đòn chân; đòn đỡ gạt; các mục tiêu; đối luyện trong thủ cước của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long. Mời các bạn tham khảo.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Võ Lâm cận chiến tổng hợp
Ebook Võ Lâm cận chiến tổng hợp chú trọng đến vẻ đẹp quyền cước thuộc nhiều trường phái võ thuật có ảnh hưởng lẫn nhau từ Trung Quốc đến Nhật Bản, Triều Tiên, Việt Nam và cả môn phái của võ thuật Tây Tạng Cửu Long. Mời các bạn tham khảo sách để hiểu rõ hơn về lĩnh vực này.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook 64 cước pháp thực chiến Thiếu Lâm - Hướng dẫn từ thế 1 - 30: Tập 1
Ebook 64 cước pháp thực chiến Thiếu Lâm - Hướng dẫn từ thế 1 - 30: Tập 1 cung cấp cho các bạn những kiến thức về những nguyên tắc áp dụng trong cước pháp; Thiếu Lâm Kim Cương Thiền tự Nhiên môn. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng giới thiệu tới các bạn về đơn cước pháp từ thế 1 đến thế 30.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook 64 cước pháp thực chiến Thiếu Lâm - Hướng dẫn từ thế 31 - 64: Tập 2
Ebook 64 cước pháp thực chiến Thiếu Lâm - Hướng dẫn từ thế 31 - 64: Tập 2 giới thiệu tới các bạn những thế võ từ 31 tới 64 trong võ Thiếu Lâm bao gồm đằng không cước pháp và tổ hợp cước pháp. Mời các bạn tham khảo sách để nắm bắt nội dung cụ thể, với các bạn chuyên ngành Võ thuật thì đây là tài liệu hữu ích.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook 74 thế chiến đấu Thiếu Lâm quyền
Ebook 74 thế chiến đấu Thiếu Lâm quyền gồm có ba chương giới thiệu tới các bạn những nội dung về Giác Viễn thất thập tán chủ (74 chiêu thức chiến đấu của Giác Viễn đại sư); long hổ thích đả suất nã pháp; long hổ giao chiến pháp. Với những hình ảnh minh họa đi kèm và những hướng dẫn cụ thể cuốn sách sẽ giúp cho các bạn biết được các thế võ này một cách tốt hơn.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook 108 thế chiến đấu Thiếu Lâm chân truyền
Ebook 108 thế chiến đấu Thiếu Lâm chân truyền được biên soạn nhằm hướng dẫn cho các bạn những thế võ chiến đấu trong Thiếu Lâm chân truyền như hiện long tàng hổ, mãnh hổ thôi sơn, mãnh hổ phục địa, song long bảo châu, ngọa hổ thoái trào, song long phục giao, ô long nhập tình, sơn trung cầm hổ và một số thế khác, mời các bạn tham khảo.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Côn quyền khí công tâm pháp
Tài liệu Côn quyền khí công tâm pháp bao gồm những nội dung về huyền công tâm pháp; các thế tập thận; khí công côn quyền dưỡng sinh. Tài liệu được biên soạn với nội dung rõ ràng, cụ thể đi kèm hình ảnh minh họa sẽ giúp cho các bạn nắm bắt nội dung một cách tốt hơn.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Thiếu Lâm hoa quyền
Dưới đây là cuốn ebook Thiếu Lâm hoa quyền. Cuốn sách được biên soạn nhằm giúp cho các bạn có thêm tự liệu trong việc học tập và rèn luyện Thiếu Lâm hoa quyền. Đây là tài liệu hữu ích dành cho các bạn chuyên ngành Võ thuật và những bạn yêu thích võ thuật Thiếu Lâm.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Thiếu Lâm tự - Tiểu La Hán quyền
Ebook Thiếu Lâm tự - Tiểu La Hán quyền bao gồm những nội dung về tinh thần của Thiếu Lâm quyền; đặc điểm của Thiếu Lâm quyền; vấn đề phát lực trong Thiếu Lâm quyền; tứ pháp đơn giản của võ công Thiếu Lâm; công phu căn bản của Thiếu Lâm quyền; Thiếu Lâm tự tiểu La Hán quyền.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Cầm nã thủ, kĩ thuật và cách luyện - Khúc Ngọc Tuyên (sưu tầm)
Tài liệu Cầm nã thủ, kĩ thuật và cách luyện - Khúc Ngọc Tuyên (sưu tầm) dưới đây giúp các bạn biết được các thế khóa trong cầm nã; phân cân, thác cốt thủ; nguyên lí phân cân thác cốt; các phương pháp luyện công để thi triển cầm nã. Mời các bạn tham khảo tài liệu để bổ sung thêm kiến thức về lĩnh vực này.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Cẩm nang võ học Lam Sơn
Ebook Cẩm nang võ học Lam Sơn trình bày về tiểu sử cố tổ sư sáng lập Lam Sơn võ đạo; nguồn gốc Lam Sơn võ đạo; hệ thống thi đẳng cấp dây đai Lam Sơn võ học; chương trình học tập võ thuật Lam Sơn võ học; phương pháp đo tấn trung bình; căn bản võ học; bộ pháp; thủ pháp; cầm nã thủ; cước pháp trong Lam Sơn võ đạo.
8/30/2018 4:54:45 AM +00:00
Ebook Thái quyền đạo hiện đại - Kỹ năng công thủ
Ebook Thái quyền đạo hiện đại - Kỹ năng công thủ được biên soạn nhằm giúp cho các bạn biết được phương pháp luyện tập tổng hợp đối với môn võ Thái quyền đạo hiện đại. Bên cạnh đó, cuốn sách còn hướng dẫn các bạn về cách luyện tập tổ hợp kỹ thuật đá trên không, đá bia, dụng cụ bảo hộ và đá bao cát.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook 120 thế tự vệ phái nữ bảo vệ bản thân
Ebook 120 thế tự vệ phái nữ bảo vệ bản thân được biên soạn nhằm mục đích phổ biến những bí quyết tự vệ và những kỹ thuật tránh né, đỡ những đòn đánh và phản đòn một cách nhanh chóng, hiệu quả của nền võ học Việt Nam cho phụ nữ để họ có thể tự bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy cấp.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook 500 thế võ tự vệ
Ebook 500 thế võ tự vệ giúp các bạn biết được một số thế võ để tự vệ như tự vệ khi bị nắm tay; tự vệ khi bị hai đối phương tấn công; tự vệ khi bị đối phương nắm giữ quần áo; tự vệ khi bị đối phương ôm chặt bằng hai tay dưới nách; tự vệ khi bị đối phương ôm chặt bằng hai tay phía sau;... Mời các bạn tham khảo.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Lý Tiểu Long - Côn nhị khúc
Ebook Lý Tiểu Long - Côn nhị khúc gồm có 6 chương trình bày về cách cầm côn và xuất côn; tư thế cảnh giới; kỹ thuật đánh côn; thay đổi kỹ thuật đánh côn; kỹ thuật thu côn; kỹ thuật thực hiện tổ hợp. Mời các bạn tham khảo sách để bổ sung thêm kiến thức về lĩnh vực này.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Tuyệt kỹ Lý Tiểu Long - Côn nhị khúc
Ebook Tuyệt kỹ Lý Tiểu Long - Côn nhị khúc được biên soạn nhằm giới thiệu tới các bạn về các kỹ thuật đánh côn nhị khúc của Lý Tiểu Long một trong những người đã đạt đến mức độ tuyệt kỹ về môn võ này. Đây là tài liệu hữu ích dành cho các bạn yêu thích võ thuật nhất là những bạn yêu thích đánh côn.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Phương pháp chiến đấu của Lý Tiểu Long - Điêu luyện thủ cước pháp
Ebook Phương pháp chiến đấu của Lý Tiểu Long - Điêu luyện thủ cước pháp trình bày về điêu luyện bộ pháp; điêu luyện thủ pháp; điêu luyện cước pháp; đỡ gạt; những mục tiêu; giao đấu sử dụng điêu luyện thủ cước pháp. Mời các bạn tham khảo sách để nắm bắt nội dung cụ thể hơn.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Võ thuật đối kháng tay không
Ebook Võ thuật đối kháng tay không cung cấp cho các bạn những kiến thức về khái quát kỹ thuật chiến đấu tay không; những đòn đánh đặc biệt của kỹ thuật chiến đấu tay không; huấn luyện tâm lý trong quá trình chiến đấu tay không. Sách phục vụ cho các bạn chuyên ngành Võ thuật và những bạn quan tâm tới lĩnh vực này.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Kỹ thuật võ tự do
Ebook Kỹ thuật võ tự do giới thiệu tới các bạn những nội dung về kỹ thuật tập mềm dẻo bổ túc; sáu thế đá bay; luyện công phu (tập tay chân cứng mạnh, toa thuốc bí truyền, thuốc bóp và thuốc uống); bí mật của bao cát; bài quyền Long hổ tranh hùng. Mời các bạn tham khảo.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Phòng thân tự tập - Sơ đẳng
Ebook Phòng thân tự tập - Sơ đẳng được thực hiện nhằm giúp cho các bạn am hiểu và có duyên học tập để tự vệ bản thân với những công thức tránh né, đỡ, đánh, đá và phản đòn tấn công của đối phương một cách hiệu quả. Những hình ảnh minh họa đi kèm hướng dẫn sẽ giúp cho quá trình luyện tập của các bạn được dễ dàng và thuận lợi hơn.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Phương pháp sử dụng đòn chỏ và gối trong chiến đấu của Lý Tiểu Long
Ebook Phương pháp sử dụng đòn chỏ và gối trong chiến đấu của Lý Tiểu Long bao gồm những nội dung về vua kung fu Lý Tiểu Long; huấn luyện tố chất cơ thể trong võ công triệt quyền đạo; yếu lĩnh kỹ thuật tấn công và phòng thủ trong triệt quyền đạo; kỹ thuật căn bản trong thực tế chiến đấu; kỹ thuật sử dụng đòn chỏ; kỹ thuật sử dụng đầu gối trong thực tế chiến đấu; kỹ thuật phả đòn chỏ.
8/30/2018 4:54:44 AM +00:00
Ebook Tượng kỳ hậu vệ - Vương Gia Lương
Ebook Tượng kỳ hậu vệ giúp các bạn nâng cao kỹ năng đánh cờ của mình. Cuốn sách gồm có năm phần, trong đó phần 1 - Bình phong mã đối trung pháo quá hà xa bình xa áp mã; phần 2 - Bình phong mã đối trung pháo quá hà xa đổi xa cuộc; phần 3 - Bình phong mã phi trung tượng ứng đương đầu pháo & tuần hà pháo; phần 5 - Danh thủ đối cuộc tuyền.
8/30/2018 4:53:04 AM +00:00
Ebook Vương quốc cờ vua (Tập 1: Cờ vua vỡ lòng) - Đỗ Phú Phi
Vương quốc cờ vua (Tập 1: Cờ vua vỡ lòng) là cuốn sách hướng dẫn học cờ vua dành cho trẻ em từ 4 tới 8 tuổi. Tập 1 là những kiến thức vỡ lòng về cờ vua, dành cho đối tượng là các em nhỏ chưa biết gì về cờ vua hay mới làm quen với bộ môn trí tuệ này. Với 29 bài học hi vọng cuốn sách sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích đối với các em nhỏ đang tìm hiểu về cờ vua.
8/30/2018 4:50:46 AM +00:00
Ebook Võ thuật Trung Hoa - Đao thuật: Phần 1 - Hà Sơn
Võ thuật Trung Hoa - Đao thuật là cuốn sách thứ 2 trong bộ sách Võ thuật Trung Hoa gồm 5 cuốn. Nội dung của sách trình bày lý thuyết và hình ảnh minh họa, những điểm cần lưu ý khi thực hiện việc tập luyện đao thuật. Hi vọng đây sẽ là một tài liệu hữu ích dành cho những ai đam mê võ thuật và muốn tìm hiểu phương pháp tự tập luyện đao thuật. Mời các bạn cùng tham khảo.
8/30/2018 4:50:43 AM +00:00