Tài liệu miễn phí Nghệ thuật sống
Download Tài liệu học tập miễn phí Nghệ thuật sống
Bí quyết dạy con biết yêu lao động
Chia sẻ với con về lợi ích của lao động. Cha mẹ nên chia sẻ những kinh nghiệm công việc của mình với con, và cả những lợi ích cá nhân mà việc hoàn thành tốt một công việc đem lại. Bạn nên kể cho trẻ nghe về những tấm gương sáng và nói với con về những thành công của mình trong công việc. Khi bạn được thưởng, được biểu dương ở chỗ làm, hãy kể với con điều đó, rằng bố, mẹ đã làm việc chăm chỉ thế nào, được người khác công nhận ra sao, và bây giờ...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Bí quyết ‘yêu’ cho người bận rộn
Để quyến rũ được “ông xã”, bạn nên tạo dáng vẻ sexy cho mình mọi lúc mọi nơi. Không hẳn phải ăn mặc gợi cảm, đôi khi bạn chỉ cần một cử chỉ quyến rũ hay ánh mắt nồng nàn là đủ. Và điều quan trọng là bạn thấy tự tin vào bản thân mình. Chỉ cần bạn nghĩ mình đủ sức hấp dẫn, thì sớm hay muộn chồng bạn cũng cảm thấy điều đó, và nhanh chóng “nhập cuộc” với bạn. Không cầu kỳ về nơi chốn Đừng quan niệm chỉ có phòng ngủ là nơi lý tưởng cho...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Dạy con cách tiết kiệm tiền đúng cách
Làm cách nào để trẻ ý thức được giá trị của đồng tiền và biết dùng tiền vào đúng mục đích là điều không dễ dàng với các bậc bố mẹ. Người lớn tiết kiệm làm gương Khi dạy bảo con tiết kiệm thì chính người lớn cũng phải là một ví dụ điển hình trong việc tiết kiệm. Người lớn không được chi tiêu một cách hoang phí. Chính người lớn cũng phải có khoản tiết kiệm trong heo đất để khuyến khích trẻ cũng có thói quen bỏ ống tiết kiệm như mình. Định hướng cách chi tiêu Hãy đóng...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Giúp bà mẹ trẻ bận rộn luôn hạnh phúc
Sắp xếp thời gian biểu làm việc hợp lý Lên thực đơn, thời gian biểu cho việc nhà, những kế hoạch đặc biệt, danh sách công việc mỗi ngày, việc quan trọng nhất định phải thực hiện… khi đã được sắp xếp rõ ràng, bạn không còn thấy mình rối tung trong biết bao nhiêu việc không tên nữa. Hãy làm từ từ, giải quyết từng việc một, rồi sẽ có thời gian cho bạn làm các việc tiếp theo, không bị chồng chéo lên nhau. Tận dụng công nghệ để thư giãn Khi là một bà mẹ bận rộn,...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Học cách tìm việc từ thế hệ trẻ
Họ sử dụng mạng xã hội để kết nối và mở rộng quan hệ Dù một số người phê phán thế hệ trẻ hiện nay bỏ qua giao tiếp bình thường để tìm đến giao tiếp “ảo” qua tin nhắn và các mạng xã hội như blog, mạng xã hội… nhưng không thể phủ nhận rằng chúng ta có thể học hỏi những người trẻ tuổi khả năng mở rộng mạng lưới của họ thông qua các công cụ trực tuyến và công nghệ. Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng các thông tin của bạn trên Internet những thông...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Khám phá những điều bố mẹ nên học từ con trẻ
Thoải mái, hạnh phúc khi là chính mình Vì định kiến xã hội hay những qui chuẩn vô hình nào đó, người lớn chúng ta đôi lúc không dám sống theo sở thích của mình. Trẻ con thì chưa đủ lớn để nhận thức hết những nguyên tắc xã hội ấy. Kết quả là bé rất hồn nhiên mặc bộ đồ ngủ sặc sỡ kết hợp với đôi ủng đi mưa của bố, đội nón cao bồi, tự tin nhìn vào gương và trầm trồ “Ôi mình trông tuyệt quá!”. Và cứ thế, bé con ùa ra cửa để hoà...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Những lý do ngớ ngẩn để cố níu giữ một mối quan hệ
Bạn sợ mình đã nhiều tuổi Bạn sợ nếu rời bỏ người ấy, bạn sẽ chẳng dễ dàng tìm được ai khác vì lý do tuổi tác. Bạn cũng cảm thấy thà cố giữ mối quan hệ này còn hơn phải bắt đầu lại tất cả với một người mới hay bạn sợ áp lực về mốc đồng hồ sinh học của mình. Mặc dù đây là những lo lắng chính đáng và có cơ sở thực tế, nhưng không phải là lý do chính đáng để cố duy trì một mối quan hệ đã chết. Một mối quan hệ...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Nuôi dưỡng sự sáng tạo và thông minh ở trẻ
Kích thích sự tò mò cho con Các chuyên gia nói rằng những cha mẹ nào hay đặt ra cho con cái mình những câu hỏi và kích thích sự tò mò để con khám phá những ý tưởng mới thì sẽ giúp con phát huy được tinh thần học hỏi. Hãy ủng hộ những sở thích và niềm đam mê của con bằng cách đặt câu hỏi và dạy con những kỹ năng mới. Nếu có điều kiện, cha mẹ có thể cho con đi du lịch để giải đáp những thắc mắc về trí tò mò cũng như sự...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
Tuyệt chiêu dạy con ngoan ngày Tết
Tình huống 1: Bé “đại náo” bàn ăn - Điểm danh sự cố: Bạn đưa bé đến nhà người thân, bạn bè chúc Tết, thấy có bánh kẹo ngon, bé liền “chộp” lấy, có khi còn giành giật với trẻ con nhà khác và… làm ầm lên, tranh nhau chí chóe. Bí quyết hóa giải: Nếu gặp phải tình huống này, ba mẹ nên có những hành động gây chú ý đột ngột để thu hút các bé. Chẳng hạn, bạn có thể bất ngờ đập 2 tay vào nhau, sau đó đánh lạc hướng của các bé bằng những lời nói...
8/30/2018 2:31:28 AM +00:00
10 câu nói bất hủcủa Bill Gates
Bạn biết điều này chứ? Dù bạn có nhận thấy sự bất công trong xã hội hay không thì cũng đừng hy vọng làm thay đổi được nó. Việc cần làm là hãy thích nghi với nó. Sở dĩ như vậy là vì một mình bạn không thể nào làm thay đổi được bất công trong xã hội.
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
4 cách cân bằng công việc - gia đình
1. Xác định những lựa chọn ưu tiên Điều quan trọng là bạn dành thời gian để quan tâm và xem xét tới tất cả những lựa chọn của mình. Đánh giá những lựa chọn đó sao cho bạn có thời gian để làm việc, để vui chơi, để tận hưởng cuộc sống thú vị này. Không thể phủ nhận vai trò của công việc nhưng đó không phải là mục tiêu duy nhất. Cảm giác vui chơi và thư giãn thoải mái cần có mặt trong lịch trình hàng ngày của bạn. ...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe
Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy cám dỗ ngọt ngào mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị sa ngã.Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu bạn lỡ buông thả trong ăn uống! 1. Ăn đủ bữa mỗi ngày Mỗi ngày, mỗi người cần ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều, nhất là buổi sáng để có đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Người...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
7 lời khuyên rèn trẻ sống có trách nhiệm
1. Giao cho trẻ một số nhiệm vụ Từ khi đứa trẻ có thể hiểu những gì bạn nói (thường là trên 3 tuổi) là thời điểm tốt nhất mà bạn nên bắt đầu dạy trẻ về trách nhiệm. Hãy yêu cầu con bạn đưa đồ chơi trở về chỗ cũ có thể là một trong những hoạt động đầu tiên rèn tính trách nhiệm của trẻ. Đến tuổi đi học, cha mẹ có thể giao cho trẻ một số trách nhiệm như cho trẻ thêm một ít tiền túi để trẻ bắt đầu học cách quản lý tiền bạc của...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Bí quyết cân bằng công việc - cuộc sống cho nhân viên trẻ
Tập trung khi làm việc Hãy tạo thói quen tập trung khi làm việc, đừng để bản thân bị sao nhãng vào những hoạt động lãng phí thời gian như lướt web hay “tám chuyện” với đồng nghiệp. Bạn nên đặt thời gian giới hạn cho từng nhiệm vụ và cố gắng thực hiện lịch trình đã đề ra. Hãy hoàn thành công việc trong 8 tiếng mỗi ngày và bạn sẽ không phải mang việc về nhà, và từ đó, có thêm thời gian để tận hưởng cuộc sống thoải mái ngoài công sở. .“Kênh truyền miệng đóng vai trò...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Bí quyết giúp người hướng nội thành công
Giai đoạn đầu trong công việc mới là quãng thời gian đặc biệt khó khăn với những người hướng nội bởi sếp, đồng nghiệp, quy trình làm việc, văn hóa công sở… tất cả đều mới mẻ và xa lạ. Nếu bạn là người hướng nội và muốn quá trình thích nghi ban đầu này diễn ra nhanh chóng và tốt đẹp, hãy cân nhắc một số lời khuyên sau: Trong những ngày làm việc đầu tiên, sếp và đồng nghiệp sẽ đề nghị giới thiệu bạn khắp công ty, rủ bạn ăn trưa/ đi “nhậu” sau giờ làm việc, hoặc...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Cách tìm trẻ lạc trong đám đông: Bạn đã biết?
Không có gì ngạc nhiên, vì ở độ tuổi đó, trẻ vẫn còn ngây thơ và chưa biết cảnh giác với người lạ, những người có cách cư xử tốt, hoặc tự nhận là quen cha mẹ của trẻ. Cấm trẻ em để tránh người lạ, không thể là một cách hiệu quả trong cách dạy trẻ tự lập và sự tự tin. Tuy nhiên, nếu không có sự giám sát, điều này cũng có thể dẫn đến hậu quả chết người. 1. Trước khi rời khỏi nhà hoặc trường học, đặt mảnh ghi chú vào trong túi của mỗi...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Cạm bẫy ngọt ngào giữa muôn trùng “buôn”
Sống sót giữa muôn trùng “buôn” Nghệ thuật “lảng tránh”: nếu bạn đang dở tay công việc và không muốn tiếp chuyện đồng nghiệp, hãy sử dụng những chiêu sau đây: Nhíu mày – ngó lơ: Thông thường, những người muốn bắt chuyện sẽ nhìn vào mắt bạn để đoán biết bạn có thời gian dành cho câu chuyện của họ hay không? Họ sẽ không dại gì tìm bạn tiếp chuyện khi thấy bạn đang nhíu mày chú tâm vào máy tính và quăng cho họ một cái ngó lơ rõ dài. Đổi ngôi: Nếu đồng nghiệp bước qua bắt chuyện, hãy...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Cân bằng công việc và gia đình với phụ nữ hiện đại
Người phụ nữ trong xã hội hiện đại không chỉ biết quanh quẩn với nếp núc, gia đình. Họ đan Thế nhưng khi sự nghiệp phát triển thì đồng nghĩa với thời gian dành cho gia đình ngày một ít đi và hạnh phúc gia đình có nguy cơ tan vỡ. Vậy làm thế nào để có thể phát triển tốt sự nghiệp và giữ gìn gia đình hạnh phúc là vấn đề quan tâm hàng đầu của các bạn gái. Dưới đây là một ít “bí quyết” của người viết rút ra từ kinh nghiệm bản thân và bè bạn...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Cho con đi chơi trong ngày nghỉ thế nào cho bổ ích?
Nghiên cứu của ông về chủ đề này đã được xuất bản trong Tạp chí Khoa học (Hoa Kỳ). Ông quan sát những thay đổi trong mối quan hệ gia đình của những người lao động sau khi được kéo dài thời gian trong ngày nghỉ. Kết quả, người được hỏi cho là có thể giao tiếp và tương tác tốt hơn với bạn đời và con cái của họ. Có đến 25% thậm chí còn cho biết thêm rằng họ có thể làm việc hiệu quả hơn sau những ngày nghỉ. Những ngày nghỉ cũng có thể là thời...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Chữa bệnh ỳ cho nhân viên văn phòng
“Bệnh lười vận động ở dân công sở là một bệnh vô cùng phổ biến và có tác hại đối với tinh thần, sức khỏe của nhân viên cũng như hiệu quả công việc mà công ty giao phó. Bởi, khi nhân viên mắc bệnh ỳ, họ sẽ không muốn nhúc nhích bản thân, họ ngại đi lại và vì vậy tinh thần làm việc của họ bị bó buộc. Không ai có thể đạt được kết quả mỹ mãn với một tinh thần như vậy. Do đó, để chiến đấu với căn bệnh này mỗi nhân viên cần thực...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Công việc và gia đình
Công việc ở một ngân hàng quốc tế thật sự quá tất bật và bận rộn. Tôi hầu như không có thời gian rảnh để tán gẫu với đồng nghiệp, để gọi thăm hỏi và gặp gỡ bạn bè hoặc chỉ để đọc tin tức báo chí. Tôi như con diều được gió cuốn bay thật cao và thật xa. Tôi lao vào công việc đến tận tối mịt mới rời khỏi công ty, và trong thời gian đó tôi chỉ biết có công việc mà không bận tâm đến cuộc sống diễn ra bên ngoài. Đến khi lập gia đình,...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Dân công sở đối phó với mệt mỏi vào buổi chiều
Tập thể dục vào buổi sáng Đầu xuôi đuôi lọt. Một ngày tốt lành bắt nguồn với khởi đầu tốt đẹp. Tập thể dục vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích bởi nhiều lý do: không phải lo lắng về việc lên kế hoạch trong ngày, thật tốt để có thể kiểm tra lại danh sách công việc khi ngày mới thật sự bắt đầu. Một buổi sáng ngọt ngào cũng tốt cho việc duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Do vậy nếu bạn muốn tăng nguồn năng lượng cho ngày làm việc mới, cố gắng tập luyện trước...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Dạy trẻ em học cách sống có tổ chức
Một cuộc sống có tổ chức tốt có thể có tác động tích cực đến bất cứ nơi nào chúng tôi tồn tại, có thể là ở cơ quan cũng như ở trường học. Sẽ rất là may mắn nếu bản tính tự nhiên của bạn đã có yếu tố thích cuộc sống có tổ chức, kỷ luật. Thế còn con của bạn? Chúng có thích sống gọn gàng, ngăn nắp? Ngay cả khi chúng không thích, bạn cũng đừng lo lắng. Bạn có thể giúp con cái học cách sống có trật tự hơn với hơn mười bước dưới...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Để giữ bí mật tình yêu nơi công sở
Làm việc cùng nhau mỗi ngày, cùng chia sẻ khó khăn trong công việc, chuyện nảy nở tình yêu đôi lứa giữa những đồng nghiệp khác giới là điều dễ hiểu. Có người không ngần ngại công khai ngay tình yêu của mình bởi với họ, đó là một cách khẳng định tình yêu của hai người. Nhưng nhiều khi, các bạn có thể gặp không ít rắc rối khi chuyện yêu người cùng cơ quan được quá nhiều người để ý. Sau những câu chuyện rùm beng của không ít cặp đôi cùng cơ quan tràn lan trên mạng, nhiều...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Doanh nhân trẻ học cách dành thời gian cho tình yêu
Hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn quen nghĩ rằng những người làm kinh doanh thường phải gác chuyện tình cảm sang một bên vì quá bận rộn với công việc. Marc Randolph, nhà đồng sáng lập của tập đoàn cho thuê phim trực tuyến Netflix chia sẻ một vài trải nghiệm của chính ông khi mới bước chân vào con đường kinh doanh bằng lối ví von thâm thúy “mở một công ty cũng giống như lời tuyên thệ trước khi kết hôn vậy – Dù ốm đau hay bệnh tật, dù giàu sang hay nghèo đói, vẫn nguyện...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Đối phó với trẻ ương bướng, khó bảo như thế nào?
1. Hít thở thật sâu Sau đó từ từ thở ra, làm một vài lần cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn nhiều. Điều này sẽ ngăn cản bạn nói năng thô lỗ, cao giọng với con hay thậm chí đánh đập con cái. Thực hiện bước này xong, não bộ của bạn sẽ mách bảo bạn hành động đúng đắn hơn. Khi bạn trở đã nên điềm tĩnh, đó là lúc bạn có thể kiểm soát bản thân để giải quyết những hành vi ngỗ nghịch của con cái. 2. Hãy suy nghĩ tích cực Khi giận dữ lên đến...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Dung hoà giữa gia đình và công việc với phụ nữ hiện đại
Một ngày 24h dường như là không đủ cho một một bà mẹ trẻ có một công việc năn Rất nhiều phụ nữ trong số họ đang mất cân bằng giữa cuộc sống gia đình và công việc. Nhưng nếu biết sắp xếp mọi việc ngăn nắp và cho nó vào một quy trình thì mọi chuyển sẽ được giải quyết êm đẹp. Không chỉ trong công việc của bạn, quyến sổ tay mới được sử dụng. Hãy làm điều tương tự cho cả các công việc nhỏ nhặt ở gia đình, từ lịch đổ rác, giặt quần áo hay lịch...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Đừng làm xấu mình vì những thói quen xấu
1. Đi giày cao gót thường xuyên Giãn tĩnh mạch, đau nhức bàn chân, chai chân, đau ống chân, lưng và gối đều là kết quả của việc đi giày cao gót mỗi ngày. Hãy đi dày dép đế bằng trong những sinh hoạt hàng ngày và chỉ sử dụng những đôi giày cao gót yêu thích vào những dịp đặc biệt. Hãy để da mặt bạn được giải độc và thở khí trời ít nhất 2 lần mỗi tuần hoặc hơn. Make up hàng ngày không hề tốt cho làn da bạn. Chỉ nên áp dụng thường xuyên cho những chỗ...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Giúp con trẻ khắc phục khó khăn khi làm bài tập ở nhà
Nếu bạn xem những bài tập của trẻ, bạn chắc chắn đã có lúc phải thốt lên: tại sao trẻ em lại phải trả lời những câu hỏi, bài tập khó như thế và đôi khi đòi hỏi sự logic. Vì vậy, bạn là cha mẹ, để giúp con khắc phục những khó khăn trong học tập, bạn cũng phải không ngừng học hỏi. Một nghiên cứu tại Đại học Duke phát hiện ra rằng thời gian học nhiều hơn chưa hẳn đã đem lại kết quả tốt hơn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ tuổi hơn. Dựa trên...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00
Giúp con trẻ thích nghi với những trải nghiệm mới
Ví dụ như trong một cuộc pic-nic có chủ đề “cùng đi chơi với những con thú” trong đó, bọn trẻ được đưa những con gấu bông, thú bông mà chúng yêu thích để làm bạn. Một phụ huynh đã thấy rằng con mình hết sức sợ sệt khi sáng sớm được bố mẹ dẫn đến trường để bắt đầu chuyến đi. Khi mẹ cậu bé hỏi rằng lý do gì đã khiến cậu bé sợ sệt đến vậy, cậu bé nói với mẹ rằng cậu rất sợ nếu như trong buổi picnic đó có những con gấu thật. -...
8/30/2018 2:31:26 AM +00:00