Tài liệu miễn phí Tài Liệu Phổ Thông
Download Tài liệu học tập miễn phí Tài Liệu Phổ Thông:Trung học phổ thông, Ôn thi ĐH-CĐ, Đề thi - Kiểm tra, Sáng kiến kinh nghiệm, Tiểu học, Mầm non - Mẫu giáo, Giáo án điện tử, Trung học cơ sở, Bài giảng điện tử, Bài văn mẫu, Vật lý, Bài tập SGK, Khoa học xã hội, Tiếng Anh phổ thông
Đoạn Tuyệt Thói Quen Ăn Khuya
Ăn khuya có thể dẫn đến việc ăn uống quá độ những món ăn vặt thiếu dinh dưỡng và làm bạn khó ngủ. Nếu đang cố gắng đọan tuyệt với ăn khuya, bạn cần thực hiện những nguyên tắc sau: Ăn đủ trong ngày Nếu bạn có một bữa điểm tâm và bữa ăn trưa tươm tất kèm những bữa ăn vặt tốt cho sức khỏe vào giữa các bữa ăn, bạn sẽ không nghĩ đến việc ăn khuya. Tốt nhất, hãy chuẩn bị một bữa ăn tối nhỏ với thực phẩm chứa nhiều protein để cảm thấy no bụng vào buổi...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
Đu Đủ Sữa Chua, Bí Quyết Cho Làn Da Mịn Màng
Khi mùa đông đến, làn da phải đối mặt với vô số những rắc rối như khô ráp, xỉn màu. Hãy bổ sung độ ẩm, giúp da trở nên hồng hào với mặt nạ từ sữa chua và đu đủ. Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, axit lactic trong sữa chua còn có hiệu quả tẩy tế bào chết, giúp phục hồi độ bóng mịn cho da. Đu đủ chứa thành phần enzyme, vitamin B, C, G giúp loại bỏ da chết, mang lại làn da tươi sáng hơn. Thông thường, đu đủ xanh chứa nhiều enzyme hơn, vì thế nên lựa...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
Dùng Sinh Tố Sao Cho Hữu Hiệu
Theo BS Nguyễn Ý Đức (bang Texas, Hoa Kỳ), không có sinh tố (vitamin) thì những sinh vật cao cấp như loài người không thể tồn tại, bởi cơ thể con người chỉ tổng hợp được sinh tố D và K, số còn lại phải “trông chờ” vào… nguồn thức ăn hằng ngày. Nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung nguồn dinh dưỡng này một cách đúng đắn. Tổng cộng có 13 “nhân vật” tạo nên điều kỳ diệu cho cơ thể con người gồm các sinh tố: A, C, D, E, K và tám sinh tố thuộc...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
Dưỡng Da Với Mặt Nạ Trứng
Bạn có làn da khô ráp hay bóng nhờn? Các dưỡng chất từ trứng sẽ giúp bạn cân bằng da. Lòng đỏ trứng và hạt hoa hướng dương Hoà tan 1 lòng đỏ trứng với 1 thìa cà phê bột hạt hướng dương và 1 thìa cà phê men bia thành hỗn hợp mịn rồi thoa đều lên mặt để khoảng 15 phút, rửa mặt sạch có tác dụng dưỡng da. Lòng đỏ trứng và bột hạnh nhân 1 lòng đỏ trứng và 1 thìa cà phê bột hạnh nhân, trộn đều rồi thoa lên mặt. Nằm thư giãn từ...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
Dưỡng Tóc Bằng Thực Phẩm
Nếu cầu kì hơn đôi chút, không dùng các loại dầu dưỡng và kem mượt tóc sẵn có, bạn hãy tận dụng những loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp để chăm chút mái tóc của mình. Cà phê cho tóc bị khô và xơ Cà phê nguyên chất pha lấy nước cốt, cà phê gần nguội thì thoa lên tóc. Sau 20 phút gội lại tóc với nước ấm. Kết quả bạn sẽ có một mái tóc óng mượt hơn ngay từ lần gội đầu tiên. Dưa chuột và mật ong làm mát da dầu Lấy 1/4 trái dưa chuột gọt bỏ...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
Giá Đậu Tương Giúp Chị Em Nữ Tính Hơn
Ông Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học, Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, trong quá trình nảy mầm hạt đỗ, hàm lượng vitamin E tăng cao, protein, đường, canxi, phốt pho, sắt, caroten,vitamin K, beta caroten, vitamin C, các vitamin nhóm B cũng tăng theo, gia tăng sự sinh tổng hợp enzym SOD là chất chống oxy hoá mạnh nhất hiện nay. Đỗ tương sau khi ngâm thành giá đỗ không những giữ nguyên được toàn bộ giá trị dinh dưỡng vốn có mà còn làm tăng thêm lượng vitamin C và...
8/30/2018 12:44:08 AM +00:00
5 bí quyết nhớ môn Lịch sử 1. Nắm kỹ giới hạn phần cần học, nhớ kỹ mốc
5 bí quyết nhớ môn Lịch sử 1. Nắm kỹ giới hạn phần cần học, nhớ kỹ mốc năm tháng từ phần bắt đầu đến kết thúc để tránh nhầm lẫn. 2. Mỗi bài học đọc kỹ một lần rồi làm sơ đồ tia. Ví dụ: chiến tranh cục bộ sẽ bao gồm các nhánh chính là định nghĩa, âm mưu của địch, kế hoạch của ta, diễn biến, kết quả, ý nghĩa. Sau đó từ mỗi nhánh lại làm các tia nhỏ hơn. Việc học sơ đồ tia hiệu quả cao hơn rất nhiều so với việc học cả trang...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
18 chữ vàng để làm tốt môn Sử Môn Lịch sử lớp 12 khá dài, chỉ riêng sử
18 chữ vàng để làm tốt môn Sử Môn Lịch sử lớp 12 khá dài, chỉ riêng sử Việt Nam là 200 trang, sử Thế giới là 114 trang. Và đề thi vào ĐH thì có thể ở bất kỳ trang nào, ở dạng tổng hợp, chi tiết hoặc hệ thống, so sánh. 18 chữ “vàng dưới đây phần nào sẽ giúp các bạn học sinh hiểu bài và làm bài tốt hơn. Nắm đề Đề ở đây là tên đề bài, tên tiểu mục. Nhiều học sinh học thuộc nội dung nhưng lại không nhớ tên tiểu mục, khi làm...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Bí quyết để học Sử Địa thật đơn giản Với mình hai môn Sử Địa tựa như
Bí quyết để học Sử Địa thật đơn giản Với mình hai môn Sử Địa tựa như hai gánh nặng. Nhưng với nỗ lực không biết mệt mỏi, cuối cùng, mình cũng đã tìm ra giải pháp. Thứ nhất, không coi nó là một áp lực mà coi đó là niềm vui đề thỏa mãn nhu cầu khám phá kho tri thưc rộng lớn trong mỗi chúng ta. Một khi ta tìm được niềm vui trong đó, chẳng có gì là không thể. Thứ hai, dành cho những người không đủ khả năng để học thuộc lòng toàn bộ những gì...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Bí quyết học Sử cho lớp 12 Lịch sử - Lịch sử, tài liệu ôn thi môn sử, đề
Bí quyết học Sử cho lớp 12 Lịch sử - Lịch sử, tài liệu ôn thi môn sử, đề thi lịch sử, học lịch ử online, học lịch sử trực tuyến, học lịch sử trên mạng, lịch sử việt nam Phải đối mặt với hai kỳ thi quan trọng nên nhiều bạn học sinh chịu không ít áp lực với những bộ môn khó nuốt, trong đó có môn Sử. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn chinh phục môn học này. Phân định thời gian Nếu cảm thấy kiến thức trong đề cương quá tải và bạn không có khả...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Bí quyết học Sử cho teen 12 Bộ phận ra đề thi Sử được yêu cầu giải
Bí quyết học Sử cho teen 12 Bộ phận ra đề thi Sử được yêu cầu giải thích sự cố Lâu nay, các sĩ tử khối C thường ngại học sử vì cho rằng đó là môn học khó với những sự kiện tiếp nối sự kiện. Song nếu tìm được cho mình một phương pháp học có hiệu quả, nó thật sự không đáng sợ như các bạn nghĩ. Tập nhớ ngày sinh của bạn bè Tháng 8 là tháng lớp mình có nhiều người sinh nhất. Nhỏ Út sinh 16 tháng 8, nhỏ Nga sinh 17 tháng 8, Nam...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Bí quyết học sử 2.Với môn Lịch sử : Đặc điểm của môn sử là lượng kiến
Bí quyết học sử 2.Với môn Lịch sử : Đặc điểm của môn sử là lượng kiến thức học thuộc lòng vô cùng nhiều, các mốc thời gian lại đòi hỏi phải chính xác, số lượng thương vong, bên ta, bên địch... cũng rất lớn, làm đầu óc bạn cứ quay vòng vòng. Học môn sử cũng cần phải có trình tự các bước để nhập tâm dễ dàng. Thường là như sau : -Đọc bài_tóm tắt nội dung_gạch từ : Cũng giống như văn, bạn cần phải đọc kĩ một bài Lịch sử để có cái nhìn bao quát nhất....
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Bí quyết học Văn - Sử - Địa Không nên học khô bằng cách viết từ vựng ra
Bí quyết học Văn - Sử - Địa Không nên học khô bằng cách viết từ vựng ra giấy rồi lẩm nhẩm học từng từ. Cách làm giàu vốn từ của tớ là đọc hiểu. Với một đoạn văn hay một bài text bằng tiếng Anh, tớ đọc lớn rồi dịch nó sang tiếng Việt. Với từ nào chưa rõ nghĩa, tớ tra từ điển. Rồi ghi chú từ mới vào một tờ giấy, dán ngay gần bài text. Lần sau, gặp lại từ mới ấy trong ngữ cảnh, tớ sẽ nhớ ngay. _Bí quyết nhớ bài lịch sử Mình nhớ...
8/30/2018 12:44:07 AM +00:00
Lấy thông tin thời tiết từ VnExpress với ASP.NET
Bài trước chúng ta đã lấy được thông tin thời tiết từ VnExpress bằng Javascript Ajax, trong bài này chúng ta hãy thử lấy chúng về bằng ASP.NET xem sao Tạo box lấy thông tin thời tiết đơn giản từ VnExpress do file thời tiết của VnExpress là XML vì vậy chúng ta sẽ sử dụng lớp XmlTextReader để lấy dữ liệu về dạng XML B1. Sau khi các bạn taọ
8/30/2018 12:40:16 AM +00:00
Stanford CS193p Developing Applications for iPhone 4, iPod Touch, & iPad Fall 2010 Stanford CS193p
Stanford CS193p Developing Applications for iPhone 4, iPod Touch, & iPad Fall 2010 Stanford CS193p Fall 2010 Today Blocks Language syntax for declaring a function “on the fly.” Grand Central Dispatch C API for leveraging blocks to make writing multithreaded code much easier. Stanford CS193p Fall 2010 Blocks What is a block? A block of code (i.e. a sequence of statements inside {}). Usually included “in-line” with the calling of method that is going to use the block of code. Very smart about local variables, referenced objects, etc. What does it look like? Here’s an example of calling a method that takes a block as an argument. [aDictionary enumerateKeysAndObjectsUsingBlock:^(id key, id value, BOOL *stop)...
8/30/2018 12:40:16 AM +00:00
Bài 1. Gi i h phương trình: x3 − y3 = 35 (1) 2x2 + 3y2 = 4x − 9y (2)httGi i L
Bài 1. Gi i h phương trình: x3 − y3 = 35 (1) 2x2 + 3y2 = 4x − 9y (2) htt Gi i L y phương trình (1) tr 3 l n phương trình (2) theo v ta đư c: (x − 4)3 = (3 − y)3 ⇒ x = 7 − y (3) y=4⇒x=3 Th (3) vào phương trình (2) c a h ta đư c: y2 − 7y + 12 = 0 ⇔ y=3⇒x=4 Đáp s : (3; 4), (4; 3) là nghi m c a h . Bài 4. x2 + y2 = 1 (1) 5...
8/30/2018 12:40:12 AM +00:00
37147729-Bao-cao-de-tai-UML
HỌC VIỆN CÔNG NGHỆ BƯU CHÍNH VIỄN THÔNG CƠ SỞ TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH BÁO CÁO ĐỒ ÁN MÔN HỌC PHÁT TRIỂN PHẦN MỀM HƯỚNG ĐỐI TƯỢNG ĐỀ TÀI: QUẢN LÝ HỆ THỐNG ĐĂNG KÝ MÔN HỌC THEO TÍN
8/30/2018 12:40:12 AM +00:00
Tổng quan về Internet và Mô hình OSI
Internet là một hệ thống thông tin toàn cầu được truy cập công cộng gồm các mạng máy tính liên kết vơi nhau. Hệ thống này truyền thông tin theo kiểu nối chuyển gói dữ liệu dựa trên một giao thức liên quan đã được chuẩn hóa
8/30/2018 12:36:01 AM +00:00
Mát lạnh rượu quất
Với cách làm và nguyên liệu cũng rất và phù hợp cho mọi người, món đồ uống này thật sự hấp dẫn và phù hợp cho tiết trời oi bức mùa hè! Thành phần: - 2 muỗng canh rượu gin - 2 muỗng canh rượu vang ngọt - Quất thái lát trang trí - Đá Chế biến: - Cho tất cả các nguyên liệu vào cốc thủy tinh, pha trộn đều các loại rượu. Khuấy để kết hợp, trang trí với vài nửa quả quất xiên dài....
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo bảo quản rau quả tươi ngon
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ rất hữu ích để giúp bạn có thể dự trữ được các loại trái cây và rau quả được tươi lâu hơn trong một khoảng thời gian dài. 1. Quả việt quất và nho Bạn có thể giữ cho hai loại quả này được tươi ngon trong khoảng 10-14 ngày và thậm chí là lâu hơn nếu biết cách. Đơn giản, bạn chỉ cần để chúng trong tủ đông lạnh với điều kiện không rửa trước khi cho vào tủ để bảo quản. 2. Quả bơ Bạn hãy làm theo mẹo nhỏ dưới đây để giữ...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo chế biến các món cá
Cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn có nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. 1/ Khắc phục mùi tanh: chú ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp. Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển,...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo giữ thực phẩm tươi lâu
Mỗi loại thực phẩm đều có thời hạn sử dụng khác nhau. Những thực phẩm tươi như rau xanh, trái cây và các loại thịt rất nhanh hỏng. Nếu không được bảo quản đúng cách, chúng sẽ mất dần hương vị, dưỡng chất và độ tươi ngon. 1. Những loại trái cây và rau xanh không cần bảo quản lạnh Đối với một số loại rau, bạn không cần phải giữ lạnh mà chúng vẫn tươi trong vài ngày. Những thực phẩm này cần được để ở những nơi tối, mát trong nhiệt độ bình thường, tránh ánh nắng chiếu trực...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo khử mùi thực phẩm hiệu quả
Tham khảo tài liệu 'mẹo khử mùi thực phẩm hiệu quả', tài liệu phổ thông phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo làm rau câu ngon
Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn làm được món rau câu ngon. 1. Cách nấu và đổ rau câu Công thức tốt nhất để món rau câu của bạn không bị đặc hay loãng quá là 1 gói rau câu (50g) và 3 lít nước, nấu sôi ở nhiệt độ bình thường trong khoảng 10 phút. Khi đổ rau câu, muốn tạo nhiều màu sắc và để các lớp dính nhau mà không bị hòa lẫn thì phải đợi lớp trước đông cứng rồi mới tiếp tục đổ lớp sau lên. 2. Sắc màu Muốn tạo sắc xanh, đỏ, vàng, nâu,...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo nhỏ với mít
Một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn chọn được những trái mít thơm ngon và chế biến món ăn hấp dẫn. 1. Chọn mít Mít có nhiều loại: mít mật, mít dai, mít nhão, mít tố nữ… giữa các loại mít có sự khác nhau về khối lượng, cũng như hương vị và độ ngọt. Mít mật màu vàng tươi, ăn giòn, vị ngọt đậm. Mít nhão hay mít tố nữ màu và vị thường nhạt hơn mít mật. Khi chọn mua mít nên chú ý tới những trái có gai nở to, không nhọn, quả tròn đều, dùng tay ấn...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo tiết kiệm thực phẩm hiệu quả
Áp dụng những cách tiết kiệm này trong thời buổi bão giá như hiện nay, bạn sẽ sử dụng thực phẩm hiệu quả hơn và không phải bỏ phí nhiều đồ ăn nữa; nhờ vậy tiết kiệm được một khoản tiền kha khá dùng vào việc khác. Tận dụng ngăn đá tủ lạnh/tủ đông Mỗi khi mua nhiều hoa quả như chuối, nho, hoặc dâu, bạn nên rửa sạch, gói lại và bỏ vào ngăn đá phần lớn. Chỉ để ngăn lạnh một ít vừa đủ dùng. Vì đây là các thực phẩm dễ bị hỏng nên tốt nhất là cho đông...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo vặt cực hay khi dùng sữa
Sữa là thứ không thể thiếu trong tủ lạnh của nhiều gia đình tuy nhiên có một vài mẹo nhỏ khi dùng sữa mà bạn có thể chưa biết dưới đây. Nấu sữa không bị trào Việc nấu sữa nhiều lúc quên chỉ chút xíu thì quay lại nồi sữa trào chỉ còn một nửa hoặc không còn chút nào. Mách bạn cách đơn giản là hãy úp một chén nhỏ hay một cái muỗng dưới đáy nồi trước khi cho sữa vào, sữa sẽ tránh trào quá nhanh. Tránh sữa bám dưới đáy nồi Bạn chỉ cần tráng một lớp nước...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mẹo xử lý nồi cháy đen
Bạn mải làm việc khác nên nồi thức ăn trên bếp cháy khét. Bạn đã cạy bỏ thức ăn hỏng và rửa kỹ nồi, nhưng đáy vẫn đen sì. Làm sao bây giờ? Bạn có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây: - Xếp lên đáy nồi các lớp chanh tươi cắt lát, đổ nước xâm xấp rồi đun sôi. Hạ nhỏ lửa, dùng cái thìa ấn vào các miếng chang để cọ đáy nồi cho đến khi các vết đen bong ra, sau đó rửa sạch lại. Cũng có thể tắt bếp, để nồi qua đêm mới rửa...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mì nấm, đơn giản mà ngon
Thời gian không mất nhiều, nguyên liệu dễ tìm, hãy trổ tài nấu mì của bạn nhé! 1. Thành phần nguyên liệu - 200g mì - 150g hẹ - 150g nấm rơm tươi - 2 tép tỏi băm nhỏ - ½ muỗng cà phê rượu trắng - 1 muỗng canh dầu ăn Nước xốt: - 1 muỗng canh hàu xốt - 2 muỗng cà phê nước tương - ¼ muỗng cà phê muối - ½ muỗng cà phê đường - ¼ muỗng cà phê dầu mè - 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu trắng - ½ tách nước 2. Chế biến - Rửa sạch hẹ, để khô nước và cắt dài khoảng 4cm một. - Rửa nấm...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00
Mì tôm cari
Mùi vị và hương thơm của món mì này sẽ làm bạn mê mẩn từ ngày đầu tuần cho đến ngày cuối tuần! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: Công thức cho phần gia vị: - 4 củ hành khô - 1 củ tỏi - 2 nhánh sả - 5 quả ớt khô - Một ít riềng - Bột nghệ (nếu có thêm bột cari thì càng tốt) Nguyên liệu cho phần mì: - Mì (hoặc bún khô) - Đậu rán - Giá đỗ - Tôm tươi - Nước cốt dừa, nước hầm xương Đến phần hành động này: Bước 1: - Xay nhỏ các nguyên liệu của phần gia vị trước này. Bước 2: -...
8/30/2018 12:35:59 AM +00:00