Tài liệu miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Download Tài liệu học tập miễn phí Sức khỏe phụ nữ
Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ: Phần 1 - GS. Lê Điềm
Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ là sách phổ biến kiến thức y học thường thức cho phụ nữ, do GS. Lê Điềm, một chuyên gia lâu năm về chuyên ngành phụ sản biên soạn. Phần 1 ebook sao đây trình bày các nội dung sau: Vài điều cần biết về bệnh phụ khoa gồm 65 câu hỏi và giải đáp, việc kế hoạch hóa gia đình gồm 32 câu hỏi và giải đáp, thai nghén và sức khỏe gồm 47 câu hỏi và giải đáp, nuôi trẻ mới đẻ - nuôi con bằng sữa mẹ gồm 49 câu hỏi và giải đáp.
8/30/2018 4:45:48 AM +00:00
Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ: Phần 2 - GS. Lê Điềm
Phần 2 Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ tương ứng với nội dung phần 5 - luyện tập thể dục cho sản phụ trong ebook. Nội dung phần này trình bày các nội dung như: Cơ sở y học của việc luyện tập cho sản phụ, thể dục trong lúc có thai, thể dục trong lúc chuyển dạ đẻ, thể dục sau khi đẻ, phòng ngừa sự thiếu sữa, thể dục chữa bệnh trong sản phụ khoa.
8/30/2018 4:45:48 AM +00:00
Ebook Tâm sinh lý phụ nữ: Phần 1 - Vương Quốc Vượng
Ebook Tâm sinh lý phụ nữ: Phần 1 do Vương Quốc Vượng biên soạn nhằm cung cấp cho các bạn những kiến thức về chỉ dẫn hoạt động tình dục lành mạnh đối với phụ nữ; bộ môn nghiên cứu phụ nữ; giải phẫu sinh lý tình dục phụ nữ. Tài liệu hữu ích với các bạn chuyên ngành Tâm lý, Y học và những bạn quan tâm tới tâm lý phụ nữ.
8/30/2018 4:45:45 AM +00:00
Ebook Tâm sinh lý phụ nữ: Phần 2 - Vương Quốc Vượng
Phần 2 của cuốn Ebook Tâm sinh lý phụ nữ do Vương Quốc Vượng biên soạn cung cấp cho các bạn những kiến thức về sinh lý tình dục phụ nữ, tâm lý tình dục phụ nữ, các vướng mắc về công năng tình dục. Tài liệu phục vụ cho các bạn chuyên ngành Y học và những ngành có liên quan, mời các bạn tham khảo.
8/30/2018 4:45:45 AM +00:00
Bài giảng Chăm sóc hậu sản - Jackie Wright
Bài giảng Chăm sóc hậu sản cung cấp cho các bạn những kiến thức cơ bản về khái niệm chăm sóc hậu sản, mục đích cuả chăm sóc hậu sản, biến chứng trong thời kỳ hậu sản, chăm sóc ngay sau sanh, khám hậu sản, đánh giá tâm lý sản phụ, giáo dục sức khỏe đối với sản phụ. Tài liệu hữu ích cho những bạn chuyên ngành Sản khoa và mọi người có thể tham khảo để bổ sung thêm kiến thức về sinh đẻ.
8/30/2018 4:45:31 AM +00:00
Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa. Sau đây là tài liệu hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Nghén nhiều dễ sinh con thông minh
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ mà nghén nhiều trong những tuần đầu mang thai sẽ sinh ra đứa trẻ thông minh và có khả năng ngôn ngữ tốt hơn. Cùng tham khảo tài liệu sau đây để nắm kiến thức hữu ích trong việc mang thai.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Nhạc cổ điển giúp bà bầu giải stress rất tốt
Nghe nhạc cổ điển giúp các bà mẹ thoát khỏi sự căng thẳng khi mang thai, một nghiên cứu vừa xác thực điều đó. Điều này đáng chú ý bởi nếu mẹ lo lắng khi mang bầu, con rất dễ bị hen suyễn. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để tìm hiểu rõ hơn.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Những bệnh tiềm ẩn xuất hiện theo khí hư
Nếu dịch nhờn có màu khác thường và kèm theo mùi hôi tanh khó chịu thì rất có thể bạn đã mắc phải những bệnh về phụ khoa. Cùng tham khảo tài liệu Những bệnh tiềm ẩn xuất hiện theo khí hư để nắm kiến thức cần thiết.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Những mối nguy khi bà bầu bị stress
Nếu hay bị buồn nôn do nghén, các bà mẹ có thể nhấm nhát một chút gừng hoặc sử dụng các loại món ăn đồ uống có vị gừng. Cùng tham khảo tài liệu sau đây để biết được những mối nguy khi bà bầu bị stress cũng như một số giải pháp khắc phục.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
Khi mang thai người phụ nữa cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng và nên tránh những loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe và thai nhi. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu sau đây để nắm được kiến thức về các loại thực phẩm cần tránh khi mang thai.
8/30/2018 4:45:21 AM +00:00
Ba vấn đề thường gặp ở da khi bầu bí
Ngoài tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, các hắc tố melanin xuất hiện nhiều hơn vì thế làn da của thai phụ sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xạm đen, bị nám hoặc nổi mụn. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và cải thiện làn da cho bà bầu?. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu dưới đây.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
6 Chú ý khi dùng sữa chua
Sữa chua uống có bổ dưỡng? nên ăn khi nào? bà bầu ăn sữa chua có tốt không?... Dưới đây là khuyến cáo của các chuyên gia Trung Quốc. Mời các bạn cùng xem qua để nắm thêm kiến thức chăm sóc bà bầu.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
6 Lời khuyên quan trọng cho bà bầu
Cơ thể trải qua những biến đổi sâu sắc nên người mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi. Việc ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho thai phụ có thêm sức sống. Những lời khuyên dưới đây cũng không bao giờ thừa với người mang thai.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai
Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhơ những điều sau thông qua việc tham khảo tài liệu Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
Tám loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
Các nghiên cứu y học chứng minh ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra phụ nữ có thái cũng nên hạn chế những thực phẩm như quẩy, nhãn, gan động vật,... Các bà bầu cần tham khảo tài liệu sau để tránh các thực phẩm không tốt khi mang thai.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
10 Điều ngạc nhiên khi mang bầu
Nếu để ý bạn sẽ thấy, tại các hiệu sách, chủ đề này luôn chiếm hẳn một không gian lớn thay vì chỉ 1 kệ hay tủ. Bạn có thể vác về một chồng sách, say sưa nghiên cứu nhưng chắc chắn những thông tin dưới đây vẫn sẽ làm các ông bố bà mẹ tương lại phải ngạc nhiên.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
10 Lời khuyên dành cho bà bầu công sở
Mang thai là một công việc khó nhọc và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc. Sau đây là 10 lời khuyên hữu ích dành cho bà bầu công sở tham khảo.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
Chăm sóc bà bầu
Dưới đây là một số các bài báo nói về phương pháp chăm sóc bà bầu. Hy vọng rằng các bạn sẽ có thể tham khảo và nắm được các thông tin hữu ích trong việc chăm sóc bà bầu hiệu quả.
8/30/2018 4:45:20 AM +00:00
Hội thảo Dinh dưỡng với nhiễm khuẩn và vai trò miễn dịch trong thai kỳ - BS. Đỗ Thị Kim Ngọc
Hội thảo Dinh dưỡng với nhiễm khuẩn và vai trò miễn dịch trong thai kỳ trình bày các nội dung sau: vai trò của miễn dịch trong thai kỳ, những tác nhân giảm miễn dịch của thai phụ, những yếu điểm khi mang thai,... Mời các bạn cùng tham khảo.
8/30/2018 4:43:38 AM +00:00
24 Vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong suốt thai kỳ
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý những điều sau!. Cùng tham khảo tài liệu để nắm được kiến thức và lưu ý trong vấn đề dinh dưỡng thai kỳ.
8/30/2018 4:42:00 AM +00:00
Mẹo cho con bú không gây phản cảm nơi công cộng
Hầu hết các bà mẹ cho con bú đều chọn cách kín đáo vì không muốn bị mọi người nhìn chằm chằm vào mình, và cũng không muốn bất cứ ai khác cảm thấy khó chịu vì mình cả. Để có thể cho con bú mà không làm phiền đến người khác, bạn hãy lựa chọn một trong những cách dưới đây.
8/30/2018 4:42:00 AM +00:00
Thực phẩm giúp mẹ bầu giảm lượng đường trong máu
Ngoài việc chú ý giữ gìn sức khỏe, tăng cường rèn luyện thân thể, mẹ bầu bị tiểu đường hoặc có lượng đường trong máu cao hơn bình thường cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Những thực phẩm dưới đây được các bác sĩ đánh giá là tốt và phù hợp với chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu bị tiểu đường. Mời các bạn cùng tham khảo.
8/30/2018 4:42:00 AM +00:00
12 Sự thật nên biết trước khi có con
Tài liệu dưới đây sẽ cho các bạn thấy những sự thật về làm mẹ mà bà mẹ nào cũng biết: bạn sẽ mệt mỏi, sẽ mắc sai lầm, sẽ có lúc thức cả đêm trông con ốm, sẽ có lúc phát điên lên khi con gào khóc ăn vạ,...
8/30/2018 4:41:58 AM +00:00
Những nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng dưới ở phụ nữ
Đau bụng là tình trạng phổ biến mà nhiều người thường gặp. Nguyên nhân gây bệnh cũng rất đa dạng nhưng không phải ai cũng biết điều này. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng dưới, cần phân biệt rõ để loại trừ các loại bệnh tật có thể có với bất kỳ phụ nữ ở lứa tuổi nào.
8/30/2018 4:41:58 AM +00:00
Sưu tầm những điều cần biết khi mang thai
Sưu tầm những điều cần biết khi mang thai giúp bạn nắm được các thay đổi khi mang thai, những điều nên và không nên trong thai kỳ, những thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai, những bất thường trong thai kỳ cần đi khám ngay,...Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho bạn.
8/30/2018 4:39:58 AM +00:00
Điều trị đau lưng khi mang thai và sau khi sinh
Trong quá trình mang thai, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Một số thay đổi sẽ làm bạn cảm thấy không thoải mái, dễ chịu, điều này hoàn toàn bình thường. Đau lưng cũng chính là một trong những điều phiền toái phổ biến nhất khi mang thai. Cùng tham khảo tài liệu dưới đây để nắm rõ kiến thức cần thiết để điều trị đau lưng khi mang thai và sau khi sinh.
8/30/2018 4:38:00 AM +00:00
Những nguyên nhân khiến mẹ ít sữa
Sau khi sinh, người mẹ nào cũng mong có nhiều sữa cho con bú. Tuy nhiên, sau sinh nhiều sản phụ ăn kiêng khem quá mức, hay không biết cách làm thông sữa khiến cho sữa ít không đủ cho bé bú. Tài liệu sau đây sẽ cung cấp kiến thức cần thiết để các bà mẹ biết được nguyên nhân khiến mẹ ít sữa.
8/30/2018 4:38:00 AM +00:00
Những vấn đề thường gặp phải khi nuôi con bằng sữa mẹ
Những vấn đề thường gặp phải khi nuôi con bằng sữa mẹ như sưng, nứt hay chảy máu đầu vú, sữa mẹ quá nhiều hay quá ít... khiến nhiều mẹ lo lắng. Dưới đây là những vấn đề các mẹ hay gặp phải và cách giải quyết khi nuôi con bằng sữa mẹ.
8/30/2018 4:38:00 AM +00:00
Phụ nữ cần tránh ngay 5 cách giảm cân sau đây
Giảm cân cần cả một quá trình lâu luyện tập lâu dài cùng với chế độ ăn uống khoa học. Nhưng hiện nay, nhiều người giảm cân với những phương thức rất cực đoan, gây nguy hại cho cơ thể. Tài liệu này sẽ cung cấp kiến thức cho phụ nữ cần tránh ngay 5 cách giảm cân sau đây.
8/30/2018 4:38:00 AM +00:00