- Trang Chủ
- Thể dục thể thao
- Thực trạng năng lực ưa khí, yếm khí của nữ sinh viên chuyên sâu chạy cự ly trung bình khóa 37, 38 khoa huấn luyện thể thao, Trường Đại học thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh
Xem mẫu
- MEDICINE SPORTS 95
THỰC TRẠNG NĂNG LỰC ƯA KHÍ, YẾM KHÍ CỦA
NỮ SINH VIÊN CHUYÊN SÂU CHẠY CỰ LY TRUNG
BÌNH KHÓA 37, 38 KHOA HUẤN LUYỆN THỂ THAO,
TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
TS. Nguyễn Thị Mỹ Linh
Tóm tắt: Bằng các phương pháp nghiên Abstract: By conducting scientific research
cứu khoa học thường quy, đề tài đã đánh giá methodology, the article evaluates the current
được thực trạng năng lực ưa khí, yếm khí của nữ state of the aerobic and anaerobic capacity of
sinh viên chuyên sâu (SVCS) chạy cự ly trung female K37and K38 students in Sports Training
bình (CLTB) khóa 38, 37 - Khoa Huấn luyện thể Faculty, Ho Chí Minh City University of Sport who
thao (HLTT)- Trường Đại học Thể dục thể thao run the average distance. The research results
Thành phố Hồ Chí Minh (ĐHTDTT TP.HCM). Kết are the foundation of evaluating the aerobic and
quả nghiên cứu là cơ sở để đánh giá năng lực anaerobic capacities of the research subjects is
ưa khí, yếm khí trên đối tượng nghiên cứu nữ the average-distance female students, thereby
SVCS chạy CLTB qua đó nâng cao khả thành improving their achievement and serving as a
tích chuyên sâu đồng thời là cơ sở dữ liệu tham reference database. for teaching and coaching
khảo cho giảng dạy và huấn luyện tại Trường at the university.
Từ khóa. Thực trạng, năng lực, ưa khí, yếm khí, Keywords. curent situation, capacity, aerobic,
nữ sinh viên, cự ly trung bình. anaerobic, female student, average distance.
1. ĐẶT VẤN ĐỀ tại Trường.
Để đánh giá thực trạng năng lực ưa khí, yếm khí trên đối Trong quá trình nghiên cứu đề tài sử dụng phương pháp:
tượng nghiên cứu nữ SVCS chạy CLTB, đề tài sử dụng các phân tích và tổng hợp tài liệu, phỏng vấn, kiểm tra y sinh
chỉ tiêu đánh giá dựa trên các trang thiết bị hiện đại được học, kiểm tra sư phạm và toán học thống kê.
ứng dụng phổ biến trên thể giới cũng như các nền khoa học 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU.
thể thao phát triển, cụ thể: Hệ thống Metamax 3B đánh giá 2.1. Một số chỉ số sinh lý – sinh hóa ở trạng thái yên tĩnh
năng lực ưa khí, Wingate Test đánh giá năng lực ưa khí, của nữ SVCS chạy CLTB.
Các chỉ số sinh hóa máu để đánh giá sự biến đổi trước và 2.1.1. Một số chỉ số sinh lý tuần hoàn hô hấp thu được trên
sau khi ứng dụng phương pháp huấn luyện đặc biệt (Thiết hệ thống Metamax 3B
bị tạo môi trường ở độ cao 1500m), Test sư phạm đánh giá Đề tài tiến hành kiểm tra đánh giá một số chỉ số sinh lý ở
thành tích chuyên môn của đối tượng nghiên cứu. Từ đó có trạng thái yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB. Kết quả được
thể đánh giá một cách đầy đủ các mặt của nghiên cứu, đảm trình bày tại bảng 1.
bảo tính khả thi, chuyên nghiệp trong công tác nghiên cứu Bảng 1 cho thấy:
khoa học, qua đó nâng cao khả thành tích chuyên sâu đồng - Tần số mạch (lần/ phút): tần số mạch yên tĩnh là chỉ số
thời là cơ sở dữ liệu tham khảo cho giảng dạy và huấn luyện lần tim co bóp trên một đơn vị thời gian (lần /phút) ở trạng
Bảng 1. Kết quả một số chỉ số sinh lý ở trạng thái yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB (n = 12)
Yên tĩnh
TT Nội dung
± Cv %
1 Tần số mạch (lần/phút) 71.6 2.31 3.2
2 VO2/ HR max Chỉ số oxy - mạch (ml) 4.8 0.45 9.5
3 Tần số hô hấp (lần /phút) 16.2 0.94 5.8
4 Thương số hô hấp (RER) 0.81 0.02 2.4
5 Thông khí phổi (lít/ phút) 8.9 0.32 3.6
6 Số lượng hồng cầu 106µl 4.61 0.37 4.83
7 Hàm lượng Hemoglobin (g/dl) 13.55 1.02 14.85
NO 3.2021 - SPORTS SCIENCE JOURNAL
Email: thongtinthethao@gmail.com
- 96 Y HỌC THỂ THAO
thái yên tĩnh. hô hấp và tuần hoàn lúc yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB
Kết quả kiểm tra lúc yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM cho
khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM cho thấy, đa số các chỉ số đều ở giới hạn sinh lý bình thường
và với hệ số biến thiên Cv% hầu hết đều nhỏ hơn 10% cho
kết quả: giá trị trung bình = 71.6 ± 2.31, Cv% = 3.2 biết, khách thể nghiên cứu có khả năng tuần hoàn, hô hấp
< 10%. Chứng tỏ ở chỉ số sinh lý về tần số mạch lúc yên khá đồng đều và đạt yêu cầu của tập hợp mẫu để tiến hành
tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- nghiên cứu.
Trường ĐHTDTT TP.HCM nằm trong khoảng giới hạn sinh Một số chỉ số sinh hóa máu nữ SVCS chạy CLTB (bảng
lý mức bình thường. 2)
- VO2/ HR Chỉ số oxy - mạch (ml): Chỉ số oxy / mạch
đập là thể tích oxy được tim bơm vào động mạch sau mỗi Số lượng hồng cầu 106µl: giá trị trung bình = 4.61 ±
lần tâm thu (tim co bóp). Giá trị VO2/HR càng cao chứng tỏ 0.37 lần/phút, Cv% = 4.83 < 10%; Qua kết quả thu được về số
chức năng của hệ tim mạch và hô hấp là tốt. lượng hồng cầu của nữ SVCS chạy CLTB nằm trong giới hạn
Kết quả kiểm tra trên hệ thống Metamax 3B lúc yên tĩnh sinh lý người bình thường.
của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường Hàm lượng Hemoglobin (g/dl): Kết quả kiểm tra sinh
ĐHTDTT TP.HCM cho kết quả với giá trị trung bình = 4.8 hóa cho kết quả: giá trị trung bình = 13.55 ± 1.02 lần/
± 0.45, Cv% = 9.5 < 10%. Kết quả này phản ánh chỉ số VO2/ phút, Cv% = 14.85 > 10%; Qua kết quả thu được về Hàm
HR của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- lượng Hemoglobin (g/dl) của nữ SVCS chạy CLTB nằm
Trường ĐHTDTT TP.HCM lúc yên tĩnh nằm trong giới hạn trong giới hạn sinh lý người bình thường.
sinh lý ở người bình thường. Tóm lại: Qua kiểm tra thực trạng cho biết, số lượng hồng
Thương số hô hấp (VCO2/VO2): Kết quả kiểm tra lúc cầu 106µl; Hàm lượng Hemoglobin (g/dl) giá trị trung bình
yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa đều ở mức bình thường theo hằng số sinh lý học người
HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM cho thấy ở các khóa đều Việt Nam. Hệ số biến thiên của Hàm lượng Hemoglobin (g/
có thương số hô hấp nhỏ hơn 1 điều này phù hợp với quy dl) = 14.85% > 10% cho thấy ở chỉ số sinh hóa này có sự
luật sinh lý, trong điều kiện yên tĩnh cơ thể đáp ứng đầy đủ phân tán tuy nhiên chỉ số này hoàn toàn phù hợp với nghiên
nhu cầu về oxy cho cơ thể. cứu của Milosz Czuba trên vận động viên xe đạp được đăng
Thông khí phổi (lít) VE: là thể tích khí hít vào và thở ra trên tạp chí Journal of Sports Science and Medicine (2011).
trong một phút theo đơn vị tính là lít/phút. Chức năng chủ 2.2. Thực trạng năng lực ưa khí, yếm khí đối với nữ
yếu của bộ máy hô hấp là vận chuyển khí oxy từ không khí SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường
theo đường mũi, miệng, khí phế phản vào trong phế nang. ĐHTDTT TP.HCM.
Ngược lại, vận chuyển khí thải (CO2) từ phế nang ra ngoài. 2.2.1.Thực trạng năng lực ưa khí của nữ SVCS chạy
Trong hoạt động vận động nhu cầu O2 tăng nên bộ máy hô CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT
hấp cũng phải tăng cường hoạt động. Sự tăng cường này có TP.HCM.
thể xác định được thông qua việc đo lường lưu lượng khí Đề tài sử dụng hệ thống Metamax 3B kiểm tra đánh giá
vào phổi và lượng khí ra ngoài. Lưu lượng khí lưu thông năng lực ưa khí của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 -
qua phổi thể hiện bằng chỉ số thể tích thông khí phổi lít/phút. Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM. Kết quả kiểm tra
Kết quả kiểm tra lúc yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB được thể hiện ở bảng 3.
khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM cho Qua phân tích ở bảng 3 có thể thấy được năng lực ưa
biết thông khí phổi thu được lúc yên tĩnh của nữ SVCS khí của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT-
chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT Trường ĐHTDTT TP.HCM tại thời điểm kiểm tra thể hiện
TP.HCM nằm trong giới hạn sinh lý người bình thường. qua các chỉ số sinh lý thu được trên hệ thống Metamax 3B
Tần số hô hấp (lần/ phút): Kết quả kiểm tra trên hệ là khá tốt so với đối tượng người khỏe mạnh ở cùng lứa tuổi
thống Metamax 3B lúc yên tĩnh của nữ SVCS chạy CLTB cụ thể như: ở chỉ số VO2max (ml/kg/phút) theo đánh giá
khóa 38, 37 - Khoa HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM; Qua của hệ thống Metamax 3B đạt loại “Tốt”, khi đối chiếu với
kết quả thu được về tần số hô hấp lúc yên tĩnh của nữ SVCS bảng tiêu chuẩn đánh giá VO2 max (ml/kg/ph) cho nữ từ
chạy CLTB nằm trong giới hạn sinh lý người bình thường 20 – 29 tuổi của Viện Cooper Mỹ đề ra đạt loại “Rất tốt”;
Tóm lại, qua đánh giá đặc điểm một số chỉ số sinh lý về
Bảng 2. Kết quả một số chỉ số sinh hóa của nữ SVCS chạy CLTB (n = 12)
Chỉ số bình thường SVCS chạy CLTB
TT Nội dung
người Việt Nam ± Cv%
1 Số lượng hồng cầu 106µl 3.80 – 5.40 4.61 0.37 4.83
2 Hàm lượng Hemoglobin (g/dl) 12.0 – 18.0 13.55 1.02 14.85
TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO - SỐ 3.2021
Website: www.vkhtdtt.vn
- MEDICINE SPORTS 97
Bảng 3. Kết quả kiểm tra năng lực ưa khí của của nữ SVCS chạy CLTB trên hệ thống Metamax 3B
Thực trạng
TT Nội dung
± Cv%
1 WR max Công suất tối đa (W) 175.3 2.96 1.69
2 WR LT Công suất ở ngưỡng yếm khí (W) 117.4 4.47 3.81
3 %WR max at LT 67.0 1.47 2.20
4 VO2max (ml/phút) 2578.3 219.4 8.51
5 VO2max (ml/kg/ phút) 52.3 4.80 9.17
6 VO2 LT (ml/ phút) 1954.2 170.3 8.72
7 VO2 LT (ml/kg/ phút) 39.7 3.72 9.38
8 % VO2max at LT 75.8 0.56 0.74
9 RER max 1.06 0.02 1.55
10 HR max Mạch đập tối đa (lần/ phút) 179.3 1.43 0.79
11 VO2/ HR max Chỉ số oxy - mạch (ml) 11.4 0.53 4.66
12 BR max Tần số hô hấp tối đa (lần /phút) 38.2 1.05 2.76
13 Thông khí phổi tối đa (lít/ phút) 98.1 5.74 5.85
Kết quả kiểm tra về tỷ lệ phần trăm khả năng hấp thụ oxy tối lực ưa khí của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa
đa khi hoạt động ở vùng ngưỡng yếm khí (%) của nữ SVCS HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM.
2.2.2. Thực trạng năng lực yếm khí của nữ SVCS chạy
chạy CLTB đạt trung bình = 75.8 ± 0.56%. Đây là chỉ số CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT - Trường ĐHTDTT
khá tốt so với người bình thường (khoảng 50% theo tài liệu TP.HCM
Metamax 3B). Theo của Milosz Czuba trên vận động viên Đề tài sử dụng Wingate Test kiểm tra đánh giá năng
xe đạp được đăng trên tạp chí Journal of Sports Science and lực yếm khí của nữ SVCS chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa
Medicine (2011) đạt 81.8%; %WR max at LT Tỷ lệ công HLTT- Trường ĐHTDTT TP.HCM. Kết quả kiểm tra được
suất tối đa ở thời điểm ngưỡng yếm khí (%) của nữ SVCS thể hiện ở bảng 4.
chạy CLTB có giá trị = 67% ± 1.47, vẫn còn khá thấp khi Kết quả kiểm tra các chỉ số: Peak Power Output –
so với nghiên cứu của Milosz Czuba trên vận động viên xe Công suất đỉnh lớn nhất (W); Anaerobic Capacity - Khả
đạp (73.5%). năng yếm khí (W/kg); Anaerobic Capacity - Khả năng
Kết quả nghiên cứu phản ánh khách quan với thực tế năng yếm khí (W/kg) cho thấy năng lực yếm khí của nữ SVCS
Bảng 4. Kết quả kiểm tra năng lực yếm khí của của nữ SVCS chạy CLTB
Thực trạng
TT Nội dung
± Cv%
1 Peak Power Output (W) 485.2 24.4 5.0
2 Anaerobic Capacity (W/kg) 6.3 0.2 3.3
Bảng 5: Thành tích chuyên môn của nữ SVCS chạy CLTB
Thực trạng
TT Nội dung
± Cv%
1 Chạy 800m (s) 166.9 6.3 3.8
2 Chạy 1500m (s) 332.8 14.2 4.3
NO 3.2021 - SPORTS SCIENCE JOURNAL
Email: thongtinthethao@gmail.com
- 98 Y HỌC THỂ THAO
chạy CLTB khóa 38, 37 - Khoa HLTT - Trường ĐHTDTT < 10%, chứng tỏ nữ SVCS chạy CLTB có sự đồng đều.
TP.HCM tại thời điểm kiểm tra có Cv%
nguon tai.lieu . vn
