Xem mẫu
- Physiolac sưu tầm
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe của bạn
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng nó lại là tác nhân gây ra rất
nhiều bệnh tật, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe con người.
1. Ngoáy lỗ tai
Việc lấy ráy tai là thói quen cũng là cách vệ sinh tai mà mọi người thường hay làm. Nhưng nó
lại tiềm ẩn khá nhiều nguy hiểm và bất lợi bởi dụng cụ để lấy ráy tai kém vệ sinh, sử dụng cho
nhiều người mà chỉ lau chùi qua loa cho sạch bụi bẩn.
Ngoài ra, dụng cụ ngoáy lỗ tai khá sắc, dễ gây tổn thương những cấu trúc vốn khá mong manh
của ống tai. Lại có người khác dùng móng tay út thật dài để ngoáy tai cho đã ngứa. Có người
sử dụng tất cả những vật dụng sẵn có để ngoáy tai như gọng kính, chìa khóa, tăm xỉa răng...
Những hành vi như vậy dễ hiểu tại sao có nhiều người càng ngoáy càng ngứa và cứ muốn
ngoáy tiếp.
Khi ngoáy tai bạn nhớ vệ sinh dụng cụ thật sạch sẽ. Nếu bị ngứa tai, ù tai... thì không nên
ngoáy tai nữa. Nếu không thể “nhịn” được thói quen này thì hãy sử dụng tăm bông sạch thấm
nước muối sinh lý và lau tai nhẹ nhàng, mỗi tai dùng một tăm bông riêng biệt để tránh lây nhiễm
từ tai bệnh sang tai lành.
2. Cắn móng tay
Cắn móng tay là việc làm vô bổ nhưng lại là thói quen khó bỏ của rất nhiều người. Thói quen
thường xuyên này có thể gây tổn hại cả móng tay lẫn vùng da xung quanh chúng. Theo các
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1
- Physiolac sưu tầm
chuyên gia da liễu, khi cắn móng tay vi trùng từ miệng bạn được chuyển sang da tay và ngược
lại. Vi khuẩn dưới móng có điều kiện len vào khoang miệng, gây nhiễm trùng nướu và họng.
3. Xoắn và xoáy tròn lọn tóc
Đây là công việc hàng ngày của những cô nàng đang sở hữu mái tóc xoăn quyến rũ. Nhưng
bạn có việc việc làm đẹp này lại đang làm hại tới chính sức khỏe của phái đẹp?
Xoắn và xoáy tròn lọn tóc quanh ngón tay khiến cho chân tóc bị yếu dần theo thời gian. Điều
này dẫn tới rụng tóc, hói hay viêm nhiễm khu vực chân tóc. Về lâu dài, thói quen này có thể dẫn
tới hội chứng rối loạn về tâm lý khiến người bệnh tự giật trụi tóc trên đầu và lông ở các bộ
phận khác trên cơ thể.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2
- Physiolac sưu tầm
4. Nghiến răng
Nhiều người có thói quen nghiến răng như để phản ứng lại với sự căng thẳng, họ không ý thức
được hậu quả về sau của thói quen này. Nghiến răng gây bào mòn hoặc nứt vỡ, gây yếu thân
răng lẫn chân răng; làm cho khuôn mặt bị mất cân xứng hoặc có dạng vuông (do phì đại cơ cắn
ở cả hai bên), rối loạn khớp thái dương-hàm.
Một số người có thói quen này đã phải gặp bác sĩ để chỉnh hình răng và thậm chí là tiêm Botox
vào các cơ miệng.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3
- Physiolac sưu tầm
5. Vặn cổ, khớp tay chân
Vặn cổ, khớp tay, chân có thể tạo cảm giác tốt, giúp bạn thư giãn. Nhưng lặp đi lặp lại việc này
sẽ gây ảnh hưởng xấu tới các dây chằng xung quanh và khiến chúng bị lệch vị trí, gây ảnh
hưởng xấu tới bề mặt sụn hoặc đĩa đệm, phá hủy khớp. Về lâu dài, sẽ dẫn đến thoái hóa dây
chằng cổ, vôi hóa đốt sống cổ, viêm khớp. Trong những trường hợp hiếm hoi, bẻ cổ có thể gây
ra đột quỵ.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4
- Physiolac sưu tầm
6. Liếm hoặc cắn môi
Liếm môi là thói quen của nhiều bạn gái, nhất là trong mùa đông khi da môi hay bị khô. Hành
động này khiến các enzyme hỗ trợ tiêu hóa len lỏi vào da môi và dẫn tới viêm niêm mạc môi,
gây nứt môi. Được biết, nước bọt có chứa men tinh bột, liếm lên môi giống như có một lớp hồ
mỏng tạo cảm giác mềm môi tức thì. Nhưng khi nước bọt bốc hơi hết, thì môi sẽ càng khô hơn.
Hơn nữa, trên môi có dính bụi và mầm bệnh nên dùng lưỡi liếm sẽ gây mất vệ sinh, tạo điều
kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.
Cắn môi khi căng thẳng có thể dẫn đến sự hình thành các bướu thịt cần phải tiến hành phẫu
thuật để cắt bỏ.
7. Nhai kẹo cao su
Hành động nhai kẹo tóp tép của nhiều người không những làm người khác khó chịu mà nó còn
ẩn chứa những rủi ro cho sức khỏe. Người nghiện nhai kẹo cao su có thể bị rối loạn khớp thái
dương hàm do các cơ miệng bị sử dụng với tần suất thường xuyên.
Bên cạnh đó, chất làm ngọt nhân tạo có trong kẹo cao su, gây ảnh hưởng xấu tới tiêu hóa (mất
cảm giác thèm ăn, tăng tiết dịch vị và nước bọt trong khi không có thức ăn gây dư thừa axit và
viêm loét dạ dày) nếu như ăn quá nhiều kẹo cao su môi ngày.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 5
- Physiolac sưu tầm
8. Sờ vào mặt
Sờ vào mặt là thói quen vô thức mà mọi người vẫn làm. Theo các chuyên gia, sờ vào mặt
thường xuyên hoặc nặn mụn trứng cá khiến da tích tụ chất bẩn và hủy hoại dần tầng biểu bì
trên cùng của da, tăng nguy cơ gây mụn. Bên cạnh đó, những vết xước do cậy mụn sẽ khó
phục hồi và để lại tổn thương vĩnh viễn.
Việc bạn cần làm là ngừng ngay việc sờ mặt và nếu bị mụn, hãy tuân theo sự điều trị của bác sĩ
da liễu.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 6
- Physiolac sưu tầm
9. Cắn bút
Chúng ta thường gặp hình ảnh này ở nhân viên văn phòng hay học sinh, sinh viên... Hành động
tưởng rất bình thường này vô tình đã để vi rút xâm nhập cơ thể và gây bệnh, chẳng hạn như
cảm lạnh. Ngoài ra, cắn bút còn gây tổn hại cho răng cũng như đe dọa phần mô mềm và nướu
răng.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 7
- Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 8
- Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 9
- Physiolac sưu tầm
10. Nhay gò má bên trong
Đây cũng là việc mọi người thường làm khi gặp sự lo lắng, thấy bất an. Nếu như bạn nhay gò
má thì sau đó mặt trong má sẽ bị sưng và rất có thể bạn sẽ tiếp tục nhay lại vị trí đó lần nữa.
Lặp đi lặp lại hành động này sẽ gây viêm nhiễm khoang miệng, xuất huyết, và gây sẹo khó
lành.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 10
nguon tai.lieu . vn
