Xem mẫu
- Physiolac sưu tầm
Mẹ bầu càng căng thẳng càng dễ bị ốm nghén
Mẹ bầu càng căng thẳng càng dễ bị ốm nghén là một trong những kết luận mới nhất
của Tiến sĩ Lưu Hải Trí – Bác sĩ khoa sản Bệnh viện Đại học Tế Nam.
Theo các bác sĩ thì ốm nghén thường xuất hiện trong khoảng 3 tháng đầu của thai kỳ và kết thúc
vào khoảng tuần thai thứ 16. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và nó cũng không ảnh
hưởng tới các bà mẹ tương lai cũng như em bé trong bụng. Tuy nhiên, đối với những trường
hợp ốm nghén nặng thì cần phải được chăm sóc vì nếu không nó sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát
triển của thai nhi.
Mới đây, Tiến sĩ Lưu Hải Trí – Bác sĩ khoa sản Bệnh viện Đại học Tế Nam cho biết, tâm lý
căng thẳng, lo lắng sẽ càng khiến cho tình trạng ốm nghén thêm trầm trọng. Cách tốt nhất để
giảm thiểu tình trạng này chính là mẹ bầu nên thư giãn và tránh để tâm trí bị căng thẳng.
Khi mang bầu, một số bà mẹ tương lai gần như không thể ăn được bất cứ thứ gì. Nhiều người
cho biết rằng chứng ốm nghén có mối liên quan với gen di truyền. Tức là nếu như người mẹ của
bạn bị nghén nặng khi mang bầu thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ có những triệu chứng như vậy.
Cũng vì suy nghĩ như vậy nên nhiều bà bầu khi được biết mẹ của mình bịốm nghén thì cũng lo
lắng rằng mình sẽ bị như vậy mà không biết rằng, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò trong việc có
nghén nặng hay không.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1
- Physiolac sưu tầm
Ảnh minh họa.
Một số trường hợp, phụ nữ mang thai buồn nôn vì nghén, tuy nhiên nếu càng quan tâm tới việc
mình đang bị nghén thì số lần buồn nôn càng nhiều và nghiêm trọng hơn. Vậy nhưng, nếu người
phụ nữ này mải xem tivi hoặc không mấy chú ý tới việc mình bị ốm nghén thì số lần nôn sẽ
giảm xuống nhanh chóng.
Chính vì vậy, nếu muốn giảm ốm nghén thì điều quan trọng nhất chính là các mẹ bầu hãy để tâm
lý thoải mái và thư thái nhất có thể. Hãy tự làm xao lãng chính mình, bạn sẽ thấy hiệu quả bất
ngờ của việc này.
Một vài mẹo hay giảm ốm nghén
- Luôn mang theo đồ ăn vặt và nhấm nháp những loại thực phẩm này trên giường trước khi dậy
khoảng từ 20 đến 30 phút.
- Nếu bạn sợ mùi gì đó thì hãy nhờ người thân nấu nướng hộ chứ không nên vào bếp và cố gắng
làm quen với mùi lạ đó.
- Chia nhỏ các bữa ăn và ăn làm nhiều lần. Hãy nhớ, dạ dày rỗng cũng làm tăng cảm giác buồn
nôn. Các thực phẩm giàu protein hay cacbon hydrate giúp chống lại ốm nghén rất hiệu quả.
- Thường xuyên uống nước vào giữa các bữa ăn chứ không phải là trong bữa ăn.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2
- Physiolac sưu tầm
- Ăn nhạt và nên chọn các loại snack như biscuit dòn, sữa chua (giàu vitamin B, giúp giảm
nghén) hay bất cứ thứ gì mà bạn thấy thèm.
- Ngửi mùi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm bạn dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm.
Có thể cho vào trà hoặc nước khoáng để uống thường xuyên.
Mẹ bầu ốm nghén nặng dễ mắc tiền sản giật
(aFamily.vn) - Những nghiên cứu mới gần đây cho biết rằng, ốm nghén nặng ở giai
đoạn đầu hay cuối thai kỳ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như mắc
tiền sản giật, tăng huyết áp…
Nghiên cứu này được thực hiện tại bệnh viện Thụy Điển từ năm 1997 đến năm 2009 trên
1.155.033 phụ nữ trước 22 tuần thai và nhận thấy rằng, có 1,1% phụ nữ mang thai bị ốm
nghén nặng, thường hay nôn ọe.
Các bác sĩ cũng cho biết, trên thế giới cứ 100 phụ nữ mang thai thì có 2 người mắc chứng
bệnh ốm nghén nặng. Các triệu chứng bao gồm: buồn nôn liên tục, đau đầu và mệt mỏi, ngoài ra
là huyết áp thấp và nhịp tim nhanh, hôn mê hoặc nhầm lẫn. Tất cả những triệu chứng này có thể
kéo dài đến 5 tháng, thậm chí với một số người, nó có thể kéo dài suốt thai kỳ.
Nguyên nhân chính là vì trong cơ thể những người phụ nữ này có chứa lượng hormone nhạy cảm
cao hơn so với những phụ nữ khác.
Thông thường, ở giai đoạn đầu của thai kỳ, các thai phụ có biểu hiện ốm nghén nhẹ như lợm
giọng, buồn nôn, sợ những thức ăn mà trước kia họ ưa thích. Thích ăn chua hoặc ngọt tùy người,
có khi họ ăn cả những thứ như đồ đất nung, vôi quét tường... ốm nghén làm cho cơ thể thai phụ
mệt mỏi xanh xao và hơi ốm nhưng không khiến cơ thể quá gầy yếu.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3
- Physiolac sưu tầm
Triệu chứng ốm nghén sẽ dừng lại ở tuần thứ 14 hoặc 16 của thai kỳ, vậy nhưng một số phụ nữ
cho đến tháng thứ 5 vẫn không thể ăn được gì và họ dễ dàng bị nôn ọe dẫn đến sự mất cân bằng
điện giải khiến cơ thể bị thiếu năng lượng trầm trọng. Đó là biểu hiện của những người bị ốm
nghénnặng.
Do không ăn uống được gì nên cơ thể thai phụ cảm thấy mệt mỏi. Hơn nữa, nôn nhiều làm cho
cơ thể bị mất nước kèm theo những triệu chứng như nhịp tim đập nhanh, tiểu tiện ít.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành so sánh những phụ nữ mang thai không có biểu hiện ốm
nghén với những phụ nữ có biểu hiện ốm nghén khá nặng và họ nhận thấy rằng, đa số những
phụ nữ bị ốm nghén nặng có nguy cơ mắc tiền sản giật và họ có khả năng phải nhập viện trước
tuần thai thứ 12 của thai kỳ…
Ngoài ra, hiện tượng nôn mửa có thể khiến các bà bầu dễ bị tắc ruột, nhiễm trùng đường tiết
niệu, suy yếu chức năng gan. Chính vì vậy, khi thấy bản thân có dấu hiệu bị ốm nghén quá nặng
thì tốt nhất là các bà bầu nên tới gặp bác sĩ để có lời khuyên thích hợp.
Để phòng ngừa và ngăn chặn những điều không may đối với bà bầu trong quá trình mang thai,
thai phụ nên theo dõi thai để phát hiện những triệu chứng nhiễm độc. Cẩn thận nhất là vào những
tháng cuối của thai kỳ. Nếu chậm trễ trong việc phát hiện ra sự nhiễm độc của người mẹ, có thể
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4
- Physiolac sưu tầm
sẽ dẫn đến những biến chứng như nhau bong non, phong huyết tử cung nhau... dễ khiến thai bị
chết lưu trong bụng mẹ.
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 5
nguon tai.lieu . vn
