Xem mẫu

MỤC LỤC

Trang
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH ..................................................................2
CHƯƠNG I: NGUỒN GỐC RA ĐỜI – QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN
MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM ..................................................................3
I. Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn .............................................................3
II. Bóng bàn qua các giai đoạn phát triển ..........................................................4
III. Quá trình phát triển môn bóng bàn ở Việt Nam ..........................................5
CHƯƠNG II: CÁC ĐẶC ĐIỂM MẤU CHỐT CƠ BẢN
KHI ĐÁNH BÓNG ..........................................................................................7
I. Sự phân chia đường vòng cung và nửa quả bóng khi đánh bóng ..................7
II. Mấu chốt cơ bản khi đánh bóng ....................................................................8
CHƯƠNG III: NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG .......................10
I. Khái niệm về kỹ thuật đánh bóng bàn ..........................................................10
II. Phân loại kỹ thuật bóng bàn ........................................................................10
III. Phân tích một số kỹ thuật cơ bản ...............................................................10
1. Kỹ thuật giao bóng .................................................................................10
2. Kỹ thuật líp bóng thuận tay ....................................................................13
3. Kỹ thuật giật bóng thuận tay ..................................................................14
4. Kỹ thuật đẩy bóng trái tay ......................................................................15
5. Kỹ thuật giật bóng trái tay ......................................................................16
6. Kỹ thuật gò bóng ....................................................................................17
7. Kỹ thuật gò bóng thuận tay .....................................................................18
CHƯƠNG IV: MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN .......................................20
TÀI LIỆU THAM KHẢO..............................................................................24

1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
I/VỊ TRÍ MÔN HỌC:
Bóng bàn là một môn thể thao quần chúng được phát triển rộng rãi tại việt nam
cũng như các nước khác trên thế giới. Đối với các trường đại học thí môn bóng bàn là
môn học nằm trong chương trình các môn tự chọn không phân biệt chuyên nghành
được phân bổ 30 tiết bao gồm lý thuyết và thực hành.
II/ MỤC TIÊU:
Nhằm đào tạo các sinh viên đại học phát triển toàn diện về mặt thể chất
III/YÊU CẦU MÔN HỌC:
1. Chính trị tư tưởng:
Cũng như các môn học khác, môn bóng bàn sẽ góp phần giáo dục đạo đức tác
phong, góp phần tích cực cho sự phát triển phong trào TDTT cơ sở.
2. Chuyên môn:
2.1 Lý thuyết:
-Trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất của môn bóng bàn, phương
pháp tập luyện và luật bóng bàn.
2.2 Thực hành:
- Sinh viên phải thực hiện được một số kỹ thuật cơ bản nhất với một kỹ năng nhất
định: Líp bóng thuận tay.
Chặn đẩy trái tay.
Gò bóng thuận tay
Gò bóng trái tay
IV. CẤU TRÚC CỦA MÔN HỌC:
- Chương trình môn học gồm hai phần:
+ Lý thuyết: 4 tiết
+ Thực hành: 24 tiết
+ Thi kết thúc: 2 tiết
V. KIỂM TRA VÀ ĐÁNH GIÁ:
Việc kiểm tra và đánh giá kết quả học tập của sinh viên được tiến hành theo
hướng dẫn và quy chế chung về thi và kiểm tra kết thúc môn học của Bộ Giáo dục đào
tạo bao gồm các nội dung sau:
Kiểm tra kiến thức: nhằm đánh giá mức độ tiếp thu và vận dụng các kiến thức lý
luận vào thực tiễn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành: Nhằm đánh giá năng lực tiếp thu và năng lực thực
hành các kỹ thuật cơ bản đã học vào thực tiễn.
Kiểm tra ý thức học tập của sinh viên: Nhằm đánh giá đúng ý thức, động cơ học
tập (lý thuyết và thực hành môn học) trong quá trình học tập của sinh viên.
2

CHƯƠNG I:

NGUỒN GỐC RA ĐỜI - QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN
MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM.
I. NGUỒN GỐC RA ĐỜI CỦA MÔN BÓNG BÀN:
Có nhiều ý kiến khác nhau về sự ra đời của môn bóng bàn. Tuy nhiên, căn cứ vào
các tư liệu lịch sử có thể tổng hợp thành một số ý kiến lớn như sau:
Có ý kiến cho rằng, bóng bàn có xuất xứ từ môn quần vợt mà ra và được cải biến
thành. Theo họ, vào cuối thế kỷ XIX ở nước Anh, môn quần vợt đã khá phát triển
trong giới thượng lưu. Trong một lần tổ chức thi đấu môn quần vợt, các trận đấu đang
diễn ra gay go, quyết liệt bổng nhiên trời đổ mưa to, cuộc đấu phải tạm dừng, những
người tham gia cuộc chơi phải chú mưa trong một nhà căn tin gần đó. Nhưng mưa to
và kéo dài, vì thế họ nghĩ ra một cách là mắc lưới trên giữa hai bàn ăn, lấy vợt và
banh quần vợt đánh qua, đánh lại giữa hai cái bàn.Từ trò chơi này, họ đã nghĩ ra cách
thức chơi mới, là chơi bóng trên bàn để các nhà quý tộc chơi trong nhà và có tên gơi là
tennis de table, bóng bàn ra đời có xuất xứ từ trò chơi này.
+ Có ý kiến khác cho rằng, vào khoảng năm 1895 cũng lối chơi như trên, nhưng
bóng được thay bằng bóng nhựa và từ đó bóng nhựa dần dần được phổ biến. tiếng
bóng nhựa này trên bàn gỗ phát ra tiếng kêu “ping ping”, “pông pông” do đó bóng bàn
còn có tên mới là “ping pông”
+ có ý kiến cho rằng môn bóng bàn xuất hiện sớm hơn môn quần vợt. Theo kêlen
(hunggary) cách đây 2000 năm, trong cung đình Nhật Bản có trò chơi đá cầu lông,
bóng bàn có xuất xứ từ trò chơi này cải biến thành.
+ Cũng có tài liệu nói rằng, bóng bàn đầu tiên được lưu hành trong cung đình
nước Anh và Đức nghe nói nữ hoàng Anh đã có lần tặng quà cho vua nước Đức những
dụng cụ chơi bóng bàn, sau đó từ cung đình lan rộng ra ngoài trở thành trò chơi phổ
biến trong công chúng, mang tính chất giải trí ở các nước Âu Châu.
+ Theo Ivanốp cựu huấn luyện viên bóng bàn Liên Xô trong cuốn sách về huấn
luyện bóng bàn có viết : đấu thế kỷ thứ XIX một số trí thức Nga ở Matxcơva và
Lêningrát đã chơi trò chơi có dụng cụ là vợt căng bằng dây và bóng bằng lie có cắm
lông, sau đó từ trò chơi này được cải biến thành trò chơi trong nhà, dùng gỗ làm vợt
đánh qua đánh lại với nhau giữa hai cái bàn, sau này ghép hai bàn lại với nhau giữa có
mắc lưới sợi và đó là tiên thân của môn bóng bàn. Lúc đó chưa có quy tắc chơi thống
nhất như bây giờ.
+ Theo Ông Môngtaga chủ tịnh danh dự hiệp hội bóng bàn thế giới thì khoảng
năm 1880 có công ty ở nước Anh bán dụng cụ thể duc thể thaod9a4 đăng quảng cáo
bán các thiết bị chơi bóng bàn .nên bóng bàn ra đời vào năm 1880 ở nước Anh là
tương đối chính xác. ngoài ra các tư liệu lịch sử TDTT các nước không có tư liệu nào
nói bóng bàn ra đời sớm hơn năm 1880.vì vậy đa số các ý kiến thống nhất môn bóng
bàn ra đời vào khoảng năm 1880 ở nước Anh và ban đầu là một hình thức trò chơi giải
trí.
3

II. BÓNG BÀN QUA CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN:
Thực tiễn đã chứng minh rằng,sự phát triển của môn bóng bàn phụ thuộc chủ yếu
vào sự cải tiến các thiết bị dụng cụ chơi, cũng như các quy định về cách thức chơi.Tuy
vậy thời gian đầu do dụng cụ chơi và luật lệ chơi đơn giản như : lúc đầu chơi sử dụng
cây vợt gỗ bề mặt trơn, nhẳn,cứng nên độ ma sát với bóng ít, năng lực khống chế bóng
kém, do vậy thời kỳ này các kỹ thuật phòng thủ thường được sử dụng như cắt,chặn đẩy
bóng.Việc đánh giá trình độ VĐV chủ yếu thông qua việc đánh giá tính kiên trì, bền
bỉ,dẻo dai,số lần đánh bóng qua lại nhiều hay ít.
Qua một thời gian người ta thấy cần phải cải tiến vợt để tăng hiệu xuất đánh bóng
bằng cách tăng ma sát với bóng.Vì vậy cây vợt gỗ đã được gián một lớp phủ lên bề
mặt một lớp nhung, giấy ráp hoặc lie.Chiếc vợt này đã làm thay đổi một phần về trình
độ kỹ thuật.Lúc bấy giờ, hiệu xuất cắt bóng đã đươc tăng lên và đã xuất hiện một vài
quả tấn công đơn thuần.
Năm 1902, vợt gai cao su ra đời bắt đầu từ VĐV người Anh sau một buổi tập trên
đường đi về ngang qua chợ anh bỗng thấy trong hộp đưng tiền của người bán hàng có
gián một lớp cao su để hạn chế tiếng kêu và làm cho những đồng su không nhảy ra ra
ngoài…Sau đó về nhà anh cũng gián lên vợt gỗ của mình một lớp cao su để đánh
bóng.Vợt gai cao su ra rời với tíh năng có độ đành hồi lớn hơn, nên có tác dụng tăng
ma sát khi chạm bóng, đồng thời nâng cao tốc độ khi đánh bóng.Sự ra 9ời của vợt gai
cao su đã giúp cho kỹ thuật bóng bàn phát triển thêm một bước mới, một số kỹ thuật
tấn công như vụt,lít bóng đã xuất hiện, phạm vi đánh bóng được mở rộng, hình thành
rõ nét các kỹ thuật tấn công và kỹ thuật phòng thủ, sự đối đầu giữ hai hệ thống kỹ
thuật này dẫn đến sự phát triển ngày càng cao của môn bóng bàn.Tuy vậy, do quy định
của kích thước bàn, lưới, thời gian một ván đấu lúc bấy giờ nên các kỹ thuật phòng thủ
có lợi hơn tấn công, các kỹ thuật tấn công chưa được nâng cao, đa số các VĐV sử
dụng các kỹ thuật phòng thủ vẫn chiếm ưu thế. Vì vậy trong thi đấu đã xuất hiện nhiều
trận đấukéu dài theo kiểu “maraton”.Ván đấu dài nhất trong lịch sử bóng bàn quốc tế
là 8giờ giữ hai VĐV hasơnago (Pháp) và hebbecgie (Rumani) tại giải vô địch bóng
bàn thế giới năm 1934 tổ chức tại Pari.Để giải quyết hiện tượng này, hiệp hội bóng bàn
thế giới đã có những sửa đổi quan trọng. về luật lệ quy định thời gian một ván đấu là
một giờ, sau là 30 phút, tiếp đến là 20 phút, rồi 15 phút và bây giờ là 10 phút, nếu chưa
hết sẽ áp dụng luật “giải quyết nhanh” còn gọi là luật giao bóng luân lưu. Về cách tính
điểm một ván đấu, trước kia là 30 điểm, tiếp đến là 21 điểm, và bây giờ là 11 điểm.
Kích thước bàn chiều rộng trước kia là 1,464m và được nới rộng ra là 1,525m, chiều
cao của lưới là 17cm rút xống còn 15,25cm, trước đây đánh bóng mềm nay chuyển
sang bóng cứng… chính sự thay đổi này, là cuộc cách mạng quan trọng giúp cho các
VĐV sử dụng các kỹ thuật tấn công được thuận lợi hơn từng bước chiếm dần ưu
thế.Do vậy, kỹ thuật tấn công phát triển nhanh ngày càng hoàn thiện.
Đến năm 1952,tại giải vô địch bóng bàn lần thứ XIX tổ chức tại Bombay(Ấn
độ),đội tuyển Nhật Bản da94 đem đến đại hội một vũ khí mới-Đó là cây vợt mút hòan
chỉnh.Với loại vũ khí mới này đội Nhật Bản đã chiếm hầu hết các giải của đại
hội(đồng đội nam,đồng đội nữ,đơn nam,đơn nữ.Vợt mút ra đời với tính năng ưu việt
làm nâng cao năng lực khống chế bóng,độ ma sát lớn,tốc độ bóng nhanh hơn,độ chính
xác cao hơn.,uy lực vụt bóng hơn hẳn vợt cao su,phạm vi đánh bóng được mở rộng
hơn..Do vậy,từ lối đánh phòng thủ chuyển sang lối đánh công thủ và tấn công nhiều
hơn.Vợt mút ra đời đã giúp cho các VĐV sử dụng kỹ thuật tấn công dần dần chiếm ưu
thế,phá vỡ chiến thuật phòng thủ của vợt gai cao su.
4

Đến năm 1961,tại giải vô địch bóng bàn thế giới lần thứ 26 tổ chức tại Bắc
Kinh(Trung Quốc),một lần nữa các VĐV Nhật Bản lại mang đến đại hội một thứ vũ
khí mới-đó là kỹ thuật giật bóng.Dật bóng với tính năng tạo lực ma sát với bóng
lớn,sức xoáy mạnh,tốc độ bóng đi nhanh,độ chuẩn xác cao,có khả năng đánh bóng
được ở những “điểm chết” mà các kỹ thuật tấn công khác không sử dụng được.Với kỹ
thuật này một thời gian dài,đội Nhật Bản đã “làm mưa làm gió” trên đấu trường Quốc
tế,làng bóng bàn thế giới đã phải thốt lên: “Quả bóng ma quỷ Tokyo”.Giật bóng đã uy
hiếp mạnh mẽ,phá vỡ chiến thuật của các VĐV phòng thủ.Trong suốt một thời gian
dài các VĐV sử dụng kỹ thuật tấn công mà đặc biệt là kỹ thuật dật bóng đã chiếm ưu
thế và giữ thành tích cao trong các cuộc thi đấu quốc tế.Để đối phó với sự ưu hiếp của
kỹ thuật dật bóng,các VĐV đã nghĩ ra một loại vũ khí mới-đó là cây vợt “chống dật”
hay còn gọi là “vợt phản xoáy”.Vợt phản xoáy đầu tiên xuất hiên năm 1972 do các
VĐV châu âu sử dụng nhưng hiệu quả chưa cao,đến năm 1973 khi các VĐV Trung
Quốc sử dụng mới đưa cây vợt chống dật lên thành một vũ khí nguy hiểm.Đặc điểm
nổi bật của vợt chống giật là làm thay đổi quy luật xoáy bóng,quỹ đạo bay của
bóng.Do vợt phản xoáy làm ảnh hưởng đến nghệ thuật bóng bàn,phá vỡ các kỹ thuật
động tác tấn công,nên giới bóng bàn đã lên tiếng phản đối.Vì vậy liên đoàn bóng bàn
thế giới đã đưa ra một số biện pháp(như cấm dậm chân khi giao bóng) hoặc kể từ ngày
1/1/1984 thì vợt thi đấu phải là hai màu khác nhau rõ rệt,một bên màu đen một bên
màu đỏ tươi,trên mặt vợt phải có chữ ITTF mới được thi đấu các giải quốc tế.Với quy
định này,uy lực của vợt phản xoáy đã giảm đáng kể bởi các VĐV đã phân biệt được
nhờ hai màu khác nhau nên đã có điều chỉnh chiến thuật ti đấu cho phù hợp.Đến
nay,vợt thi đấu của VĐV sử dụng rất đa dạng để phục vụ cho từng lối đánh sở trường
khác nhau.
Như vậy,quá trình phát triển của kỹ chiến thuật bóng bàn có quan hệ chặt chẽ với
sự phát triển cải tiến của các dụng cụ đánh bóng cũng như những quy định về cách
thức chơi…Sự thay đổi nhằm giải quyết các mâu thuẫn thực tế và đó chính là quy luật
đấu tranh của các mặt đối lập dẫn tới sự phát triểncủa môn bóng bàn
III. QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM.
Môn bóng bàn được du nhập vào việt nam vào khoảng năm 1920.Ở miền bắc do
các thương gia Hoa Kiều, ở miền Nam do thực dân Pháp du nhập vào, đây cũng là
môn thể thao giải trí dành cho giới thượng lưu.Đến năm 1924 bóng bàn đã phát triển
mạnh ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hài Phòng, Huế, Sài Gòn.Lúc này đã tổ chức
các giải bóng bàn theo miền là Bắc kỳ, Nam Kỳ, Trung kỳ.Lối đánh chủ yếu của thời
ký này là dùng kỹ thuật cắt bóng gò lỳ,thỉnh thoảng có cơ hội bóng bổng thì vụt một
quả,sau đó lại cắt tiếp
Tháng 3/1938 đã tổ chức cuộc thi đấu quốc tế tại Việt Nam giữa vận động viên
ke6lenva Srabados người Hunggary (cựu vô địch bóng bàn thế giới)với 2 vận động
viên Việt Nam do hội thể thao bắc kỳ tiến cử là : Nguyễn Đình Thi (Nam Định)và Lý
Ngọc Sơn (Hà Nội). kết quả mỗi vận động viên của ta đều thắng được 1 ván.Sau đó
đội Việt Nam đi Campuchia thi đấu giải vô địch bóng bàn đông dương tại Nông Phênh
gồm 3 vận động viên là Lý Ngọc Sơn, Nguyễn Đình Thi, Mai Duy Dưỡng kết quả vận
động viên Lý Ngọc Sơn dạt chức vô địch đơn nam, cặp đôi nam Lý Ngọc Sơn và Mai
Duy Dưỡng đoạt chức vô địch đôi nam.Với thắng lợi này, có thể nói rằng: Môn bóng
bàn đã mang lại thành tích thi đấu quốc tế sớm nhất cho thể thao Việt Nam

5

nguon tai.lieu . vn