Xem mẫu
Chương 4:
NUÔI BÉ TƯƠNG ĐỐI LỚN BẰNG SỮA MẸ
Chỉ Cần bé và bạn đều đồng ý, bạn có th ể tiếp tục cho bé bú
bàng sữa của m ình. N hưng khi bạn quyết định cai sữa, bạn hãy cô'
gắng d ù n g m ột cách nào đó mà không khiến cho bé của bạn bất an
hoặc khó chịu. Quá trình cai sữa cần p h ả i thực hiện từng bước, ở đây
chúng tôi sẽ cho bạn biết làm th ế nào đ ể cho ăn phụ trong quá trình
nuôi con bằng sữa và khi nào thì bắt đầu cho ăn phụ.
C húng ta cũng sẽ thảo luận lý do tán thành và p h ả n đối việc cho
con bú bằng sữa bỉnh, đồng thời giái thích việc cho con bú bàng sữa
m ẹ sẽ thay đổi như th ế nào khi bé ngày càng lớn.
Tuy da số bà mẹ vừa bắt đầu thì đã nuôi con bàng sữa mẹ,
như ng chỉ có m ột số ít người trải qua m ẩy tuần m à vẫn kiên trì nuôi
con bàng sữa của minh.
Đó là diều khiển cho người ta
tiếc nuối, bởi vì trong khoảng thời
gian này, bạn sẽ cảm thấy nuôi con
bàng sữa mẹ trở nên rất nhẹ nhàng,
mỗi ngày đều thay đổi, bạn ngày càng
có lòng tín, bé của bạn ngày càng quen
thuộc với việc này. Do đó có nhiều bà
mẹ củng kiên trì nuôi con bằng sữa mẹ
vá họ cảm thấy vui sướng, cho rằng
dãy là việc đáng làm.
8 8 - NUỔI CON BẰNG SỮA ME
CHO Ă N THÊM THỨC Ă N B ổ TRỢ
Hiện nay người ta cho rằn g khi bé được 4 đến 6 th án g tuổi thì
chuẩn bị cho ăn thêm thức ă n dặm (tức gọi là thức àn th ể rắn, chỉ
những phải thức ă n không phải chế phẩm của sữa). Một số chuyên gia
cho rằng nếu lịch sử gia đình có người bị m ẫn cảm thì bé sau 6 th án g
tuổi mới nên cho ă n th êm thức ăn.
^
LỨC NÀO CHO ĂN THÊM THỨC ĂN
Khi bé được ít n h ấ t 6 th á n g tuổi, bạn có th ể cho ăn dặm thêm ,
dưới đây là m ấy điểm th am khảo:
■
Bé tò mò đôi với thức ăn trê n đĩa, có th ể vươn tay ra chụp.
■
Bé có th ể chụp được m ột sô' đồ v ậ t cho vào m iệng mút.
•
Khi bé đang ngồi trê n đùi của bạn, cho bé ăn, bé vui vẻ chấp
nhận. Chọn lựa m ột thời gian thích hợp, nếu bạn phải đi làm
lại, bạn n ên bảo người bảo mẫu chuẩn bị thức ă n thêm và thức
uống cho bé vào bữa ă n trư a chứ không cần n ặ n sữa.
Nếu bạn định đi nghỉ ở ngoài, không nên chuẩn bị thức
bé có th ể đợi thêm một khoảng thời gian nữa. Thức ăn lúc
giúp cho bé thích hợp với các mùi vỊ khác nhau chứ không
một loại thức ăn, sữa mẹ có chất dinh dưỡng nhiều hơn đối với
^
ăn cho bé,
đầu chỉ là
phải cùng
bé.
THỨC ĂN DẶM LÚC ĐẦU TIÊN
B ạn không cần phải chuẩn bị cho bé
thức ăn đặc biệt gì cả. Có m ột sô' thức ăn
cũng thích hợp cho bé, bạn có th ể chia cho
bé cùng ăn. Bỏ đi những thức ă n dạng bột
n h â n thô, lược những thức ăn có h ạ t lớn,
hoặc cắt m ột loại mức, không nên pha chế,
như th êm đường hoặc muối.
■
Khoai tây luộc chín.
■
Củ cải trắ n g luộc chín.
■
Cà rốt luộc chín.
NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ - 8 9
■
Loại lê mềm, tươi, đã gọt vỏ.
■
Táo mềm, tươi đã gọt vỏ.
■
Chuối.
Dù bạn chọn lựa thức ăn bố trợ nào cho bé, lúc mới đầu lựa cũng
đều r ấ t ít. Bé khỏe sẽ có ý muốn đòi ăn, nếu ép bé ăn thì sẽ làm cho
bé cảm th ấ y ăn là m ột chuyện đáng sợ.
-k
CÁCH BAO LÂU THÌ MỚI CHO ĂN BỮA PHỤ MỘT LÂN
Lúc mới đầu thì mỗi ngày m ột lần. Có th ể cho ăn trước khi cho
bú hoặc sau khi cho bú và trong lúc cho bú. T hậm chí sau khi bạn đ ặt
ra thực đơn cho bé, bạn có th ể chọn lựa thời gian bạn thường ăn để
cho bé ăn bữa phụ. Một số bé phải m ất đến 3 th á n g hoặc hơn nữa mới
có th ể xây dựng thói quen ăn sáng, àn trưa, m ột số bé khác thì tương
đối n h an h hơn.
'k
NHỮNG THỨC ĂN B ổ TRỢ VÀO THỜI KỲ SAU
Một số thức ăn không phù hợp cho bé tiêu hóa và hấp thu, nếu
cho ăn quá sớm những loại thức ăn này sẽ khiến cho bé khó chịu. Tốt
n h ấ t khi bé đã thích hợp với những thức ăn cơ bản, đơn giản thì mới
cho ăn những loại này.
N hững loại thức ăn cho ăn vào thời kỳ sau gồm có:
■
N hững loại mễ cốc có chứa tin h bột mì. Tinh bột mì có trong tiểu
m ạch và bất cứ thức ăn nào có tiểu m ạch, bao gồm r ấ t nhiều loại
chế phẩm của mì, như b án h mi, trứng. Khoảng 6 th á n g thì cho
bé ă n dặm lòng đỏ trứ ng luộc. Bé từ 8 th án g trở lên mới cho ăn
lòng trắng.
■
Cam quýt.
■
Phom át.
■
Quả trứng.
■
Cá, th ịt.
9 0 - NUÔI CON BẰNG SỮA ME
'k
THỨC ĂN DẠNG NGÓN TAY
Có r ấ t nhiều thức ăn có thề chê th àn h
dạng ngón tay. Hãy th á i nó th à n h viên hoặc
th à n h m iếng nhỏ để cho bé dễ nắm trong tay,
cho vào m iệng nhai, cắn hoặc hút. Một sô bé
thích kiểu ăn này chứ không thích cho ăn bằng
thìa.
Chú ý: Khi bé ăn, bạn phải ngôi cùng với bé
để dể phòng bé bị mắc cố.
C H U Ẩ N BỊ TH Ứ C ĂN:
Có nhiều loại thức ăn dành cho bé phải đập vỡ ra. Nếu bạn chi
cho bé àn các loại thức ăn m ềm và nhỏ bé sẽ có thói quen không thích
ă n những thức ăn tương đối khô.
NHữNG THỨC Ă N
BÉ
có LỢI c h o sức KHỎE CỦA
Sau 6 tháng, bé cần bổ sung nhiều n h iệt lượng và sắ t hơn, hai
tô này có trong các loại mễ cốc, chế phẩm của sữa, trứng, cá, th ịt
và đậu.
3'ếu
Bé của bạn cũng cần phải được bồi dưỡng các kỹ năng xã hội,
hãy cho bé cơ hội được ăn cơm với mọi người.
^
LƯỢNG ÍT NHIÊU LẦN
Mỗi ngày bé àn uống nhiều lần là điều bình thường, bao gồm
bữa chính, bữa điểm tám , nhưng mỗi lần không th ể ăn quá nhiều.
N hững thức ăn có chứa n h iệ t lượng mà bé cần th iế t chú yếu tồn tại ớ
trong phom át chua, phom át béo và những thức ăn có chứa vitam in. Do
đó, cần phải kiên trì cho bé ăn những chê phẩm của sữa. Chú ý rằng:
không nên cho bé uống loại thức uống có lượng ch ất béo thấp.
N lỉỏ l CON BẰNG SỮA MẸ - 91
Chọn những loại thức ăn có chứa ít đường. An nhiều những loại
thức ă n có chứa nhiều đường sẽ khiến cho bé của bạn thích ăn kẹo,
điều đó không có lợi cho răn g của bé.^
T H ự C Đ Ơ N D À NH C H O BÉ 9 T H Á N G T U Ổ l:
Các loại thức ăn chứa bột (các loại mễ cốc, bán h mì, m iến, khoai
tây): m ột ngày 3 - 4 phần.
Các loại trá i cây và rau quả (bao gồm cả nước trá i cây): một
ngày 3 - 4 phần.
o
nguon tai.lieu . vn
NUÔI BÉ TƯƠNG ĐỐI LỚN BẰNG SỮA MẸ
Chỉ Cần bé và bạn đều đồng ý, bạn có th ể tiếp tục cho bé bú
bàng sữa của m ình. N hưng khi bạn quyết định cai sữa, bạn hãy cô'
gắng d ù n g m ột cách nào đó mà không khiến cho bé của bạn bất an
hoặc khó chịu. Quá trình cai sữa cần p h ả i thực hiện từng bước, ở đây
chúng tôi sẽ cho bạn biết làm th ế nào đ ể cho ăn phụ trong quá trình
nuôi con bằng sữa và khi nào thì bắt đầu cho ăn phụ.
C húng ta cũng sẽ thảo luận lý do tán thành và p h ả n đối việc cho
con bú bằng sữa bỉnh, đồng thời giái thích việc cho con bú bàng sữa
m ẹ sẽ thay đổi như th ế nào khi bé ngày càng lớn.
Tuy da số bà mẹ vừa bắt đầu thì đã nuôi con bàng sữa mẹ,
như ng chỉ có m ột số ít người trải qua m ẩy tuần m à vẫn kiên trì nuôi
con bàng sữa của minh.
Đó là diều khiển cho người ta
tiếc nuối, bởi vì trong khoảng thời
gian này, bạn sẽ cảm thấy nuôi con
bàng sữa mẹ trở nên rất nhẹ nhàng,
mỗi ngày đều thay đổi, bạn ngày càng
có lòng tín, bé của bạn ngày càng quen
thuộc với việc này. Do đó có nhiều bà
mẹ củng kiên trì nuôi con bằng sữa mẹ
vá họ cảm thấy vui sướng, cho rằng
dãy là việc đáng làm.
8 8 - NUỔI CON BẰNG SỮA ME
CHO Ă N THÊM THỨC Ă N B ổ TRỢ
Hiện nay người ta cho rằn g khi bé được 4 đến 6 th án g tuổi thì
chuẩn bị cho ăn thêm thức ă n dặm (tức gọi là thức àn th ể rắn, chỉ
những phải thức ă n không phải chế phẩm của sữa). Một số chuyên gia
cho rằng nếu lịch sử gia đình có người bị m ẫn cảm thì bé sau 6 th án g
tuổi mới nên cho ă n th êm thức ăn.
^
LỨC NÀO CHO ĂN THÊM THỨC ĂN
Khi bé được ít n h ấ t 6 th á n g tuổi, bạn có th ể cho ăn dặm thêm ,
dưới đây là m ấy điểm th am khảo:
■
Bé tò mò đôi với thức ăn trê n đĩa, có th ể vươn tay ra chụp.
■
Bé có th ể chụp được m ột sô' đồ v ậ t cho vào m iệng mút.
•
Khi bé đang ngồi trê n đùi của bạn, cho bé ăn, bé vui vẻ chấp
nhận. Chọn lựa m ột thời gian thích hợp, nếu bạn phải đi làm
lại, bạn n ên bảo người bảo mẫu chuẩn bị thức ă n thêm và thức
uống cho bé vào bữa ă n trư a chứ không cần n ặ n sữa.
Nếu bạn định đi nghỉ ở ngoài, không nên chuẩn bị thức
bé có th ể đợi thêm một khoảng thời gian nữa. Thức ăn lúc
giúp cho bé thích hợp với các mùi vỊ khác nhau chứ không
một loại thức ăn, sữa mẹ có chất dinh dưỡng nhiều hơn đối với
^
ăn cho bé,
đầu chỉ là
phải cùng
bé.
THỨC ĂN DẶM LÚC ĐẦU TIÊN
B ạn không cần phải chuẩn bị cho bé
thức ăn đặc biệt gì cả. Có m ột sô' thức ăn
cũng thích hợp cho bé, bạn có th ể chia cho
bé cùng ăn. Bỏ đi những thức ă n dạng bột
n h â n thô, lược những thức ăn có h ạ t lớn,
hoặc cắt m ột loại mức, không nên pha chế,
như th êm đường hoặc muối.
■
Khoai tây luộc chín.
■
Củ cải trắ n g luộc chín.
■
Cà rốt luộc chín.
NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ - 8 9
■
Loại lê mềm, tươi, đã gọt vỏ.
■
Táo mềm, tươi đã gọt vỏ.
■
Chuối.
Dù bạn chọn lựa thức ăn bố trợ nào cho bé, lúc mới đầu lựa cũng
đều r ấ t ít. Bé khỏe sẽ có ý muốn đòi ăn, nếu ép bé ăn thì sẽ làm cho
bé cảm th ấ y ăn là m ột chuyện đáng sợ.
-k
CÁCH BAO LÂU THÌ MỚI CHO ĂN BỮA PHỤ MỘT LÂN
Lúc mới đầu thì mỗi ngày m ột lần. Có th ể cho ăn trước khi cho
bú hoặc sau khi cho bú và trong lúc cho bú. T hậm chí sau khi bạn đ ặt
ra thực đơn cho bé, bạn có th ể chọn lựa thời gian bạn thường ăn để
cho bé ăn bữa phụ. Một số bé phải m ất đến 3 th á n g hoặc hơn nữa mới
có th ể xây dựng thói quen ăn sáng, àn trưa, m ột số bé khác thì tương
đối n h an h hơn.
'k
NHỮNG THỨC ĂN B ổ TRỢ VÀO THỜI KỲ SAU
Một số thức ăn không phù hợp cho bé tiêu hóa và hấp thu, nếu
cho ăn quá sớm những loại thức ăn này sẽ khiến cho bé khó chịu. Tốt
n h ấ t khi bé đã thích hợp với những thức ăn cơ bản, đơn giản thì mới
cho ăn những loại này.
N hững loại thức ăn cho ăn vào thời kỳ sau gồm có:
■
N hững loại mễ cốc có chứa tin h bột mì. Tinh bột mì có trong tiểu
m ạch và bất cứ thức ăn nào có tiểu m ạch, bao gồm r ấ t nhiều loại
chế phẩm của mì, như b án h mi, trứng. Khoảng 6 th á n g thì cho
bé ă n dặm lòng đỏ trứ ng luộc. Bé từ 8 th án g trở lên mới cho ăn
lòng trắng.
■
Cam quýt.
■
Phom át.
■
Quả trứng.
■
Cá, th ịt.
9 0 - NUÔI CON BẰNG SỮA ME
'k
THỨC ĂN DẠNG NGÓN TAY
Có r ấ t nhiều thức ăn có thề chê th àn h
dạng ngón tay. Hãy th á i nó th à n h viên hoặc
th à n h m iếng nhỏ để cho bé dễ nắm trong tay,
cho vào m iệng nhai, cắn hoặc hút. Một sô bé
thích kiểu ăn này chứ không thích cho ăn bằng
thìa.
Chú ý: Khi bé ăn, bạn phải ngôi cùng với bé
để dể phòng bé bị mắc cố.
C H U Ẩ N BỊ TH Ứ C ĂN:
Có nhiều loại thức ăn dành cho bé phải đập vỡ ra. Nếu bạn chi
cho bé àn các loại thức ăn m ềm và nhỏ bé sẽ có thói quen không thích
ă n những thức ăn tương đối khô.
NHữNG THỨC Ă N
BÉ
có LỢI c h o sức KHỎE CỦA
Sau 6 tháng, bé cần bổ sung nhiều n h iệt lượng và sắ t hơn, hai
tô này có trong các loại mễ cốc, chế phẩm của sữa, trứng, cá, th ịt
và đậu.
3'ếu
Bé của bạn cũng cần phải được bồi dưỡng các kỹ năng xã hội,
hãy cho bé cơ hội được ăn cơm với mọi người.
^
LƯỢNG ÍT NHIÊU LẦN
Mỗi ngày bé àn uống nhiều lần là điều bình thường, bao gồm
bữa chính, bữa điểm tám , nhưng mỗi lần không th ể ăn quá nhiều.
N hững thức ăn có chứa n h iệ t lượng mà bé cần th iế t chú yếu tồn tại ớ
trong phom át chua, phom át béo và những thức ăn có chứa vitam in. Do
đó, cần phải kiên trì cho bé ăn những chê phẩm của sữa. Chú ý rằng:
không nên cho bé uống loại thức uống có lượng ch ất béo thấp.
N lỉỏ l CON BẰNG SỮA MẸ - 91
Chọn những loại thức ăn có chứa ít đường. An nhiều những loại
thức ă n có chứa nhiều đường sẽ khiến cho bé của bạn thích ăn kẹo,
điều đó không có lợi cho răn g của bé.^
T H ự C Đ Ơ N D À NH C H O BÉ 9 T H Á N G T U Ổ l:
Các loại thức ăn chứa bột (các loại mễ cốc, bán h mì, m iến, khoai
tây): m ột ngày 3 - 4 phần.
Các loại trá i cây và rau quả (bao gồm cả nước trá i cây): một
ngày 3 - 4 phần.
o