Xem mẫu
- Dưỡng trắng da với nấm và giá đỗ
Bạn không thích nấm vì mùi
hăng và vị nhạt thếch của
nó? Hãy thay đổi quan điểm,
nếu bạn muốn có một làn da
đẹp, nấm chính là bí quyết
dành cho bạn.
Sức mạnh làm đẹp da từ nấm
Trong nấm có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt giàu
protein và vitamin, chứa ít chất béo và hoàn toàn không
có cholesterol. Ngoài ra, nấm còn có nhiều hormone nữ
estrogen giúp bạn có được một cơ thể khỏe và nâng cao
sức đề kháng.
Các món ăn chế biến từ nấm không chỉ tốt cho cơ thể mà
còn giúp chống lão hóa và cải thiện bề mặt của làn da tươi
sáng hươn.
Giá đỗ có lợi cho làn da
Loại rau mầm này rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C,
- khoáng chất, amino acid, protein và các chất có nguồn
gốc thực vật có lợi cho sức khỏe của con người. Ăn giá
hay mầm ngũ cốc là một cáhc gia tăng giá trị dinh dưỡng
và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của các loại ngũ cốc
khác.
Đối với da, giá đỗ có khả năng ngăn chặn việc hình thành
nếp nhăn, đốm da sậm màu và giữ sắc hồng đầy sức sống
cho làn da…
Ngoài nấm và giá đỗ, chúng tôi xin giới thiệu thêm một số
loại rau quả có tác dụng cải thiện làn da, giúp bạn có được
làn da tươi sáng và mịn màng hơn.
Mướp
Mướp có chứa nhiều vitamin B1, B2, vitamin C, canxi,
photpho, betacaroten, có tính mát, vị ngọt, khả năng thanh
nhiệt, giải độc, chữa được mụn nhọt và nhiều căn bệnh
khác.
Đối với làn da, mướp giúp giảm hình thành nếp nhăn và
làm làn da trơn mướt hơn.
- Bí xanh
Trong bí xanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin PP, kẽm,
magie, canxi và nhiều hoạt chất sinh học khác cần thiết
cho sự phát triển và sức khỏe của cư thể. Ngoài ra, bí đao
có chứa hàm lượng nước phong phú và không chứa chất
béo.
Đối với làn da, bí xanh giúp duy trì làn da tươi sáng và
căng mịn
nguon tai.lieu . vn
