Xem mẫu
- Danh sách những thực phẩm
không tốt cho trẻ sơ sinh từ 6
tháng tới 1 tuổi
Trong quá trình nuôi con, các bà mẹ nhiều khi thường nhầm lẫn về công dụng
của các loại thực phẩm khi cung cấp cho con mình. Chính sự ngộ nhận đó đã
dẫn đến tình trạng trẻ có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.
Khi trẻ ở độ tuổi 6 – 12 tháng tuổi, ngoài việc bú sữa mẹ, trẻ đã sẵn sàng tiếp nhận
nguồn thực phẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các mẹ phải thận
trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có những loại thực phẩm
sẽ không tốt cho sức khỏe của con. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm các
mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong độ tuổi này.
Tuyệt đối không cho trẻ dùng mật ong
Nhiều mẹ sẽ rất ngỡ ngàng vì từ trước đên nay, mật ong luôn được coi là loại thực
phẩm – dược phẩm “gia truyền” rất tốt có thể chữa trị được nhiều bệnh ở trẻ nhỏ.
Tuy nhiên đối với trẻ trong độ tuổi sơ sinh thì mật ong là loại thực phẩm rất nguy
hiểm bởi vì mật ong có chứa một số bào tử ngộ độc có thể gây ngộ độc thực phẩm
cho trẻ. Trong khi đó ở độ tuổi này, hệ thống tiêu hóa của bé vẫn chưa hoàn chỉnh
các chức năng để có thể đối phó với các bào tử bệnh ngộ độc. Do đó các mẹ tuyệt
đối không cho con sử dụng mật ong trong độ tuổi dưới 1 tuổi.
- Bơ lạc không tốt cho trẻ
Các kết cấu của bơ lạc (đậu phộng) thường rất khó khăn trong việc nuốt. Trẻ có thể
bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thực phẩm này. Do đó đối với trẻ
trong độ tuổi từ 6 – 12 tháng, các mẹ không nên cung cấp bơ lạc cho con trong các
bữa ăn.
Sữa bò không tốt cho trẻ sơ sinh
Trong sữa bò có chứa rất nhiều protein mà hệ thống tiêu hóa còn non nớt của trẻ
không thể tiêu hóa được. Do đó trong giai đoạn này nếu mẹ cung cấp sữa bò cho
con, có thể sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Sữa bò cũng chứa một số khoáng chất khác
nhau có thể gây hại đến thận của bé khi các bộ phận trong cơ thể vẫn còn yếu kém
và trong giai đoạn đầu của sự phát triển.
- Muối không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Lúc này cơ thể của trẻ sơ sinh chưa đủ mạnh để chấp nhận bất kì hương vị mặn từ
muối, nó có thể khiến thận của bé gặp nguy hiểm. Cho nên trong chế độ ăn của con
mình, các mẹ tuyệt đối không nên cho muối vào thức ăn của trẻ.
Dâu không tốt cho trẻ nhỏ
Những trái dâu ngọt ngào, giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn của gia
đình, tuy nhiên lại không phải của bé. Dâu không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng
lớn đến dạ dày và ruột của bé mà còn có thể gây kích ứng như nổi sảy.
Trứng không tốt cho trẻ nhỏ
Trứng chứa nguồn protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào, tuy nhiên trứng lại là
món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Không nên cho trẻ ăn trứng sống hoặc trứng chưa
chín kỹ. Có thể cho trẻ ăn trứng nhưng các mẹ phải đảm bảo trứng được luộc chín
kỹ cho đến khi cả lòng trắng và lòng đỏ rắn lại. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, chỉ
cho trẻ ăn lòng đỏ trứng thôi nhé, vì các protein trong lòng trắng trứng có thể làm
bé bị dị ứng hoặc dị ứng phát triển trong tương lai.
Trái cây ép không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Trong nước ép chứa nhiều đường và mất đi nhiều chất dinh dưỡng khác mà chỉ có
trong trái cây nguyên vẹn. Bé dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiều nước ép hoa quả sẽ
không hấp thu được đủ sữa mẹ, sữa bột, thức ăn dặm giàu dinh dưỡng có thể dẫn
tới suy dinh dưỡng. Thêm vào đó, một vài trẻ hấp thu quá nhiều khối lượng nước
ép hoa quả sẽ có thể bị đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
Bé sau 6 tháng tuổi có thể được thử dùng nước hoa quả trong bữa ăn của mình. Bắt
đầu với một lượng nhỏ khoảng 1-2 ounce/ngày (1ounce = 28.35g). Khi bé lớn hơn
một chút có thể cho bé uống 4 ounce/ngày. Nước hoa quả cần được ép từ thực
- phẩm tươi ngon, sạch. Không nên cho trẻ uống nước hoa quả công nghiệp hoặc
quá ngọt như sô đa chẳng hạn.
Hải sản có vỏ không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thực phẩm rất dễ gây dị ứng, vì
vậy, bác sỹ đặc biệt khuyên các mẹ chỉ nên cho bé ăn sau năm đầu đời. Trước khi
cho bé ăn, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ cũng như tìm hiểu xem trong gia đình có ai
bị dị ứng với hải sản không nhé.
Thực phẩm nhiều chất xơ không tốt cho trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ phát triển nhanh do đó rất cần được cung cấp nhiều calo và các chất dinh
dưỡng từ một lượng nhỏ thực phẩm hàng ngày. Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả
và rau xanh thì tốt cho em bé. Tuy nhiên, bé cần tránh những loại đồ ăn có hàm
lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. Những loại thực
phẩm này khiến bé no bụng quá nhanh, khiến bé chán những món khác và làm
giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng quan trọng như canxi và sắt.
Một số loại cá không tốt cho trẻ
Các mẹ cần tránh những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm,
cá maclin,… bởi thủy ngân có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển hệ thần
kinh của trẻ.
Pate không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có
thể chứa vi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.
Một số loại phômai không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng phômai mềm nhé, bởi trẻ sẽ có nguy cơ
nhiễm khuẩn Listeria rất cao. Tuy nhiên, các mẹ có thể thay thế phômai mềm bằng
- phômai cứng và kem phômai, vừa an toàn với trẻ, lại vừa là nguồn cung cấp canxi
tuyệt vời.
Nho hay thực phẩm cứng không tốt cho trẻ nhỏ
Các loại hạt, bỏng ngô, nho cả quả, rau củ sống, nho khô, bánh kẹo, hoa quả khô,
các loại hạt nhỏ nhưng cứng thì nên tránh cho bé ăn bởi chúng là nguy cơ gây
nghẹt thở hàng đầu ở bé. Các mẹ nên cắt thật nhỏ và nấu thức ăn cho bé tới khi
chín mềm mới được cho bé ăn.
Khoai tây chiên không tốt cho trẻ
Không có gì ngạc nhiên khi 8/10 đứa trẻ đều khoái ăn món khoai tây chiên. Tuy
nhiên, rắc rối là khoai tây chiên chứa rất nhiều chất béo và calo có thể gây viêm dạ
dày và béo phì. Hơn nữa, trong thành phần món ăn này chứa lượng muối nhiều hơn
so với quy định nên khi tiêu thụ quá nhiều sẽ không tốt cho sự phát triển xương,
dẫn đến các bệnh về tim mạch.
Khi con yêu chào đời, cha mẹ thường vui mừng hạnh phúc và bắt tay vào việc
chăm sóc con ngay lập tức. Tuy nhiên, vì lần đầu tiên làm cha mẹ, do thiếu
kinh nghiệm và kiến thức đúng đắn, cha mẹ sẽ không tránh khỏi những sai
lầm trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh.
Cùng liệt kê những sai lầm kinh điển thường gặp khi chăm sóc trẻ sơ sinh.
Để trẻ sơ sinh ngủ qua đêm
Rất nhiều bố mẹ khi đưa bé từ viện về nhà đã hồ hởi “khoe” rằng con mình ngủ
liền mạch cả đêm. Tuy nhiên, điều này là không tốt chút nào. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ rất
nhiều. Dù vậy, cơ thể trẻ bình thường vẫn cần ăn trong vòng từ 2-3 giờ mỗi lần, ít
nhất là trong 2 tuần đầu tiên. Ngủ 8 tiếng liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh vàng
da nặng. Hơn nữa, say giấc quá lâu sẽ khiến trẻ bị mất nước. Cha mẹ cần phải chắc
- chắn là trẻ nhận được đủ lượng nước cần thiết và cho con ăn ít nhất 4 tiếng một lần
vào ban đêm.
Vậy đâu là thời gian thích hợp để trẻ ngủ xuyên đêm? Thời gian và lịch ngủ của trẻ
sơ sinh không giống nhau. Do đó, nếu theo dõi qua 2 tuần đầu con tiếp tục tăng cân
và vẫn có khả năng ngủ liền mạch 8 tiếng, lúc này, mẹ có thể tận hưởng giấc ngủ
của chính mình mà không cần đánh thức con dậy.
Không cho con ăn theo nhu cầu
Rất nhiều bà mẹ mới sinh lo lắng việc con đòi ăn liên tục, ăn không theo giờ giấc
nên quyết định bắt buộc cho con ti theo một lịch trình nghiêm ngặt ngay từ khi mới
lọt lòng. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh: “Trẻ em thông minh hơn
chúng ta tưởng. Chúng tự biết khi nào đói và khi nào đã no. Cho trẻ ăn theo nhu
cầu, trẻ sẽ ăn tốt hơn”. Vì vậy, mẹ nên quên đi những “kỷ luật thép” về giờ giấc ăn
uống của trẻ sơ sinh. Miễn là con ăn không quá 4 tiếng một lần, mẹ nên để con tự
quyết định lịch ăn của mình.
- Nếu bế con lúc khóc sẽ làm trẻ hư
Quan điểm tưởng như vô cùng đúng đắn này hóa ra đã lại “lỗi thời”. Trên thực tế,
khi trẻ trên 4 tháng tuổi, con rất ít khi khóc không lý do. Nếu khi con khóc mẹ
không vỗ về, lâu dần đúng là con sẽ không khóc nữa. Tuy nhiên khi đó, ta đã gián
tiếp tạo một “lỗ hổng” trong tâm hồn trẻ.
Bế và ôm ấp dỗ dành khi con khóc sẽ giúp con hiểu được cha mẹ vẫn đang ở bên
cạnh mình, từ đó tăng cường tình cảm, mối dây liên kết giữa cha mẹ và con.
Lơ là vệ sinh răng miệng cho bé
Trẻ sơ sinh không có răng nên không cần chăm sóc? Thực tế không như vậy.
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu thói quen vệ sinh răng miệng cho bé. Với trẻ
ti sữa công thức, mẹ cần thường xuyên đánh lưỡi cho con với nước muối hàng
- ngày. Những tưa lưỡi đóng cặn ngày qua ngày có thể làm trẻ đau, chán ăn và hôi
miệng.
Ngoài ra, mẹ cần chú ý bổ sung flo đầy đủ cho con. Flo là thành phần quan trọng
trong cấu tạo răng, giúp răng chắc khỏe. Muốn con mọc răng sớm, mẹ nên chú ý
bổ sung flo cho con hàng ngày. Flo thường có trong nước lọc hàng ngày con uống.
Cho trẻ nghe nhạc để kích thích trí thông minh
Âm nhạc có thể làm trẻ cảm thấy thoái mái, dỗ dành con nín khóc nhưng hiện chưa
hề có một nghiên cứu cụ thể nào kết luận rằng nghe nhạc sẽ làm con bạn thông
minh hơn.
Thực tế, mẹ chỉ nên cho con nghe nhạc không quá 15 phút, mỗi ngày không quá 3
lần. Nghe nhạc liên tục sẽ khiến trẻ không tập trung vào giọng nói của mẹ, từ đó
sinh chậm nói, lười nói chuyện.
21 sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ
Ngày nay, dù thông tin khoa học và kiến thức đã nâng cao nhưng vẫn còn đó nhiều
quan niệm sai lầm của một số bậc phụ huynh, xuất phát từ truyền miệng và lưu
truyền này đến thế hệ khác. Dưới đây là những sai lầm thường gặp có thể gây ảnh
hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Ăn nhiều cà-rốt giúp sáng mắt
Cho dù bạn chưa thấy một con thỏ nào phải đeo kính nhưng nhận định trên vẫn
không đúng. Cà-rốt chứa nhiều vitamin A, đồng thời cũng giàu beta-caroten nên
nếu sử dụng nhiều, nó là yếu tố làm tăng chứng vàng da ở bé. Ăn nhiều cà-rốt hay
các loại thực phẩm giàu vitamin A khác không có chức năng cải thiện thị giác cho
bé như cha mẹ mong đợi. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá liều vitamin A còn có thể gây
hại cho bé, lời khuyên tốt nhất là cha mẹ nên cho bé ăn uống cân bằng.
- Đi chân đất sẽ khiến bé bị bẹt chân
Đi chân trần là một trong những cách vận động có lợi, giúp bàn chân của bé được
phát triển tự nhiên. Chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định, những bé đi
chân đất thường xuyên sẽ có bàn chân khác lạ so với nhóm bé đi giày. Lý do duy
nhất để bạn đi giày cho bé là giúp bé khỏi bị chấn thương trước những tác động từ
môi trường.
Những chấm trắng xuất hiện trên móng tay là do bé thiếu canxi
Những chấm trắng trên móng tay thường không liên quan đến sự thiếu hụt canxi ở
bé. Chúng thường vô hại và thỉnh thoảng xuất hiện cùng với sự phát triển của
móng (không riêng các bé, người lớn cũng có dấu hiệu này). Nguyên nhân có thể là
do móng tay của bé bị chấn thương nhỏ. Ngoài ra, dấu hiệu hạt gạo trên móng còn
có khả năng cảnh báo nguy cơ bé bị ốm vì khi ấy, nhóm tế bào ở khu vực này có
thể bị rối loạn hoạt động.
Cho bé ăn ngũ cốc vào buổi tối sẽ giúp bé ngủ ngon
Các chuyên gia cho rằng, bạn chỉ nên cho bé dùng ngũ cốc (các loại bột ngô (bắp),
kê, đậu, gạo nếp và gạo tẻ) khi bé đã bước vào tuổi ăn dặm (4 – 6 tháng tuổi). Tuy
nhiên, việc cho bé ăn ngũ cốc trước giờ đi ngủ không có tác dụng giúp bé ngon
giấc cả đêm. Trong vòng 3 – 6 tháng tuổi, các bé đã có khả năng tuân thủ một chu
kỳ ngủ dài giấc vào ban đêm hơn.
Sữa hộp chứa sắt sẽ khiến bé mắc táo bón
Chưa có nghiên cứu nào kết luận mối liên quan giữa số lần đi tiêu, tình trạng phân,
số ngày bé không đi tiêu, dấu hiệu nôn (trớ) với hàm lượng sắt có trong sữa hộp;
do đó, không thể kết luận sắt có trong sữa là thủ phạm gây táo bón ở bé. Không
những thế, sắt là một trong những nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
- Bé mọc răng thường bị sốt
Nhiều cha mẹ vẫn tin rằng, dấu hiệu khi bé mọc răng bao giờ cũng là sốt và tiêu
chảy. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho biết, có không ít bé mọc răng mà không
kèm theo dấu hiệu sốt.
Bé bị sốt cao có thể nguy hiểm đến não
Sốt, tự bản thân nó không gây hại cho não trừ trường hợp sốt quá cao gây co giật.
Bí mật nằm ở chỗ, sốt có thể là triệu chứng của viêm màng não nên có thể nguy
hiểm cho não.
Aspirin là loại thuốc hiệu quả nhất để hạ sốt
Aspirin không được dùng tùy tiện cho bé, trừ khi bạn được bác sĩ chỉ định làm điều
này. Bởi vì, aspirin có liên quan đến hội chứng Reye’s ở bé.
Xoa cồn lên da bé có tác dụng hạ sốt
Cách này chỉ khiến bé bị ốm thêm. Cồn bốc hơi rất nhanh và có thể khiến bé bị
lạnh – dấu hiệu có thể làm bé bị sốc do thay đổi thân nhiệt đột ngột. Hơn nữa, hiện
tượng nhiễm độc cồn sẽ xuất hiện khi lượng cồn ấy thẩm thấu qua da của bé.
Đường gây nên chứng hiếu động thái quá
Mặc dù tiêu thụ nhiều đồ ngọt có liên quan đến tính khí của bé nhưng cũng không
có nghĩa đường là chất gây nên chứng hiếu động thái quá. Nhiều cha mẹ tin rằng,
đường gây ảnh hưởng đến hành vi của bé (ví dụ, trong những bữa tiệc – cơ hội để
bé dùng nhiều đồ ngọt, bé chạy nhảy nhiều thì cha mẹ đổ ngay tội cho đường). Tuy
nhiên, các nghiên cứu cho rằng, đường không phải là nguyên nhân gây chứng hiếu
động thái quá hoặc chứng tăng động giảm chú ý ở bé.
Bé bị mọc mụn là do bạn rửa mặt cho bé không được sạch
- Mụn ở bé hầu như không liên quan đến tình trạng bụi bẩn trên da hoặc thức ăn có
chứa chất béo. Nó được sinh ra bởi sự rối loạn ở các tuyến bã, nằm phía dưới da.
Giữ cho da mặt của bé luôn sạch sẽ thì tốt nhưng bạn nên nhẹ tay và không được
chà xát mạnh vào những nốt mụn trên mặt bé.
Bộ não của bé sẽ hoàn thiện khi bé được 1 tuổi
Bộ não là cơ quan hoàn thiện gần như sau cùng. Trong vòng 3 năm đầu đời, bộ não
của bé phát triển mạnh mẽ nhất. Khoảng 7 tuổi, não của bé có thể hoàn thiện đến
trên 80%.
- Cho bé tập đi sớm, bé sẽ nhanh biết đi
Điều này không những sai mà còn có thể gây nguy hiểm cho bé. Ép bé tập đi sớm
có thể gây cản trở quá trình học đi của bé, bởi vì khi ấy, xương và cơ chân của bé
còn yếu nên dễ bị tổn thương. Bạn nên để cho bé phát triển các kỹ năng theo cách
tự nhiên nhất.
Bổ sung vitamin cho bé lười ăn
- Vitamin không thể thay thế thức ăn của bé vì chúng không chứa năng lượng. Trừ
khi bé bị thiếu hụt vitamin thì bạn mới nên bổ sung vitamin cho bé, theo chỉ định
của bác sĩ.
Cho bé đứng nhiều, chân bé sẽ bị vòng kiềng
Sự thiếu hụt vitamin có thể dẫn tới chứng mềm xương và gây nên tình trạng “đôi
chân vòng cung” ở bé. Một số trường hợp, phòng tránh tình trạng còi xương ở bé
ngay từ đầu đồng nghĩa với việc sẽ giảm được nguy cơ chân vòng kiềng ở bé.
Ngoài ra, phần lớn các bé hơn 1 tuổi thích kiểu đi choãi chân thay vì chụm chân.
Thế đi này xuất phát từ kiểu cong chân khi bé còn nằm trong bụng mẹ nên phải
mất một vài năm nữa, bé mới có dáng đi chuẩn.
Loại hành, tỏi và sô-cô-la khỏi thực đơn của mẹ
Nếu mẹ tiêu thụ nhiều nhóm thức ăn giàu gia vị thì bé bú mẹ có khả năng bị xì hơi
hoặc khó chịu trong dạ dày. Tuy nhiên, với nhóm thực phẩm trên, người mẹ chỉ
nên tránh trong vòng 2 – 4 tuần lễ đầu.
Thời tiết ẩm sẽ khiến bé bị cảm lạnh
Nhận định này không hoàn toàn chính xác. Cảm lạnh có thể bắt nguồn từ việc hệ
hô hấp bị virus xâm nhập chứ không hoàn toàn do trời lạnh hoặc trời ẩm. Tất
nhiên, chứng cảm lạnh cũng thường bùng phát trong mùa lạnh, bởi khi ấy, bé phải
ở trong nhà hoặc chỉ được phép vui chơi ở chỗ đông người nên có thể bị nhiễm
virus cảm lạnh từ người khác.
Không cho bé bị chảy nước mũi uống sữa vì sữa sẽ làm tăng tiết dịch mũi
Nhiều cha mẹ tin rằng, cho bé uống nhiều sữa khi bé bị cảm sẽ khiến nước mũi bị
chảy nhiều hơn. Cũng có một số nghiên cứu chứng minh mối liên quan giữa sữa và
khả năng tăng tiết dịch ở mũi nhưng bạn không nên vì lý do này mà bắt bé phải
kiêng sữa.
- Sữa chứa nhiều protein và canxi, cần thiết cho quá trình phát triển của bé, cho dù
bé đang bị ốm hay khỏe mạnh. Nếu bé thích các loại nước hoa quả hơn, cha mẹ
cũng không nên chiều bé; thay vào đó, cha mẹ nên tập cho bé thói quen uống sữa
hàng ngày.
Nước mũi của bé có màu vàng, xanh là do bé bị nhiễm khuẩn và cần được
uống kháng sinh
Không hoàn toàn chính xác. Màu sắc dịch mũi có thể thay đổi; trước tiên, nó
thường trong và loãng, sau đó, nó chuyển sang đặc và có màu vàng hoặc xanh.
Việc điều trị bằng kháng sinh chỉ diễn ra khi có chỉ định của bác sĩ, thường là sau
vài ngày mà bé chưa khỏi ốm.
Bé không thể tiêm phòng nếu đang bị sốt, cảm và ho
Nếu chỉ bị sốt, cảm và ho nhẹ thì việc tiêm phòng cho bé vẫn có thể được các bác
sĩ tiến hành. Quá trình tiêm phòng bị cấm khi bé có dấu hiệu ốm nặng kèm theo sốt
cao. Nên thông báo cụ thể tình trạng của bé cho bác sĩ biết và theo hướng dẫn của
bác sĩ dựa trên thể trạng thực tế của bé.
nguon tai.lieu . vn
