Xem mẫu

chỉ dẫn
(nấu) ăn
thực dưỡng
dành cho
khí hậu
nhiệt đới
1

SG 2014

Ăn có ý thức



Nấu có trách nhiệm

4

Một yếu tố quan trọng của Thực Dưỡng
(Macrobiotics) là mỗi người chúng ta không
ai giống nhau. Chúng ta được sinh ra, lớn
lên trong những hoàn cảnh khác nhau, làm
việc và sống trong những môi trường cũng
khác nhau - thậm chí ngay cả bạn và người
hàng xóm cũng sống trong những môi
trường khác biệt tùy vào, ví dụ như , nhiệt
độ máy lạnh mà mỗi người sử dụng là bao
nhiêu...
Bởi vì mỗi người trong chúng ta là không ai
giống ai, nên Thực Dưỡng không đề nghị
cùng một chế độ ăn cho tất cả mọi người. Với
ý nghĩa này, thực sự là không có cái thứ gọi là
một “chế độ ăn uống thực dưỡng cho tất cả”
để làm theo, chỉ có thể hướng dẫn chế độ ăn
uống rộng mà chúng ta thích ứng sao cho
phù hợp với bản thân mỗi người.

5

nguon tai.lieu . vn