Xem mẫu
- Chăm sóc tóc mùa hè: Không
còn khô, xơ, chẻ ngọn
Mùa hè với tác động của nắng nóng, khói bụi, tóc bạn có nguy cơ bị khô xơ và chẻ ngọn
rất cao. Chưa kể nếu bạn đi du lịch hoặc tắm biển mà không có sự bảo vệ kịp thời, mái
tóc của bạn có thể sẽ bị xuống cấp nghiêm trọng.
1. Chế độ dinh dưỡng
Tóc được cấu thành từ protein, chính vì vậy, thực đơn của bạn nên có nhiều món giàu
protein như thịt, cá và các sản phẩm khác được chế biến từ bơ, sữa.
Không nên đưa vào cơ thể quá nhiều đường ngũ cốc, đặc biệt là bột mì và các lại ngũ cốc
có chứa gluten. Điều này sẽ giúp cải thiện cấu trúc của da đầu, làm giảm các hiện tượng
như gàu hoặc sự tiết bã nhờn thái quá.
Đừng quên uống nhiều nước hơn để cung cấp lượng nước cần thiết cho tóc trong mùa hè.
2. Gội đầu đúng cách
- Mỗi khi gội đầu, bạn nên sử dụng hai lần dầu gội, như vậy thì các dưỡng chất sẽ được tóc
hấp thu tốt hơn, mái tóc sẽ bóng mượt hơn. Công dụng đầu tiên của việc gội đầu là làm
sạch tóc, loại bỏ những tác nhân gây hại bên ngoài (như bụi, khói thuốc lạ, keo xịt tóc…).
Ngoài ra, tất cả các loại dầu gội đều chứa các thành phần giữ màu, tạo độ bóng, cung cấp
độ ẩm, nuôi dưỡng và làm mượt tóc. Đó là lý do tại sao, một số nhà chăm sóc tóc chuyên
nghiệp như Jean Francois Lazartigue khuyên mọi người nên gội đầu hai lần: “Lần thứ
nhất là để làm sạch tóc. Lần thứ hai sẽ cho phép da đầu, sau khi đã được gột sạch các tạp
chất, hấp thu tối đa các dưỡng chất trong dầu gội. Tuy nhiên, lời khuyên này không dành
cho những người gội đầu hằng ngày vì khi đó, da đầu bạn sẽ không có đủ thời gian để
“tiêu hóa” những gì nó đã tiếp nhận.
Để có một mái tóc khỏe, bạn nên gội một cách cẩn thận, kỹ lưỡng. “Đừng bao giờ gội
đầu một cách qua quýt", Ben Skervin, nhà tạo mẫu tóc của Head & Shoulders, cảnh báo,
"và hãy luôn luôn masage nhẹ nhàng da đầu của bạn bằng các đầu ngón tay, không phải
bằng móng tay vì móng tay có thể gây ra tổn thương cho da đầu. Hãy thoa dầu gội lên
đầu, tạo bọt và chờ một lúc để giải phóng các hoạt chất trong dầu gội. Để chắc chắn dầu
gội được chải đều lên toàn mái tóc, hãy sử dụng một chiếc lược có răng lớn".
3. Hạn chế sử dụng máy sấy
- Sử dụng máy sấy, máy uốn tóc, vv... quá nhiều vào mùa hè sẽ càng khiến tóc bạn trở nên
khô xơ hơn vào mùa hè. Nếu bạn buộc phải sử dụng máy sấy thì hãy chuẩn bị cho tóc
một lọ nước xịt bảo vệ trước khi sấy tóc.
4. Đội mũ khi ra nắng
- Để bảo vệ tóc một cách tốt hơn nữa thì bạn đừng quên mang theo một chiếc mũ khi ra
đường vì nó không chỉ có tác dụng bảo vệ cho tóc của bạn mà còn tôn thêm cho bạn một
vẻ đẹp đầy sức quyến rũ.
5. Sử dụng gel/kem dưỡng tóc
Sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc sẽ giúp ngăn chặn tác động của tia nắng mặt trời và cung
cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc. Khi bạn đi du lịch, hãy ghi nhớ luôn mang theo sản
phẩm này.
Khi bạn đi biển hoặc đi bơi, hãy thoa kem/gel dưỡng tóc lên mái tóc của mình bởi chất
clo và nước biển sẽ khiến tóc bạn khô và xơ xác. Tốt nhất là sau khi thoa kem dưỡng tóc
thì nên đội một chiếc mũ bơi trước khi bạn xuống nước. Sau khi lên bờ nên gội đầu bằng
dầu gội ngay để tẩy bay chất clo và nước muối còn sót lại trên tóc.
- 6. Ủ tóc bằng mặt nạ hoặc tinh dầu
Hãy quan tâm đến mái tóc của mình bằng cách thỉnh thoảng ủ tóc bằng các loại mặt nạ
hoặc tinh dầu. Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ các loại nguyên liệu tự nhiên như quả bơ,
mật ong, dầu dừa, trứng gà, vv... Chúng vừa rẻ tiền vừa có tác dụng rất tốt trong việc giữ
ẩm và nuôi dưỡng mái tóc làm mái tóc bóng đẹp hơn.
Hoặc bạn có thể dùng tinh dầu jojoba thoa lên phần ngọn tóc để giúp tóc không bị chẻ
ngọn và xơ. Tinh dầu ô liu hay dầu dừa sẽ giúp mái tóc bạn thật sự khỏe mạnh. Hãy thoa
một trong hai loại tinh dầu này lên da đầu và tóc. Sau đó dùng một chiếc túi bóng bịt kín
lại. Ủ trong vài phút sau đó gội sạch với dầu gội như bình thường.
Ý tưởng chăm sóc tóc mùa hè
Mùa hè luôn là đỉnh điểm của các vấn đề chăm sóc tóc. Bạn hãy thử làm theo một số ý
tưởng chăm sóc tóc mùa hè sau đây và xem tóc bạn có khỏe mạnh và óng ả suốt cả ngày
không nhé.
- Giữ ẩm
Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời sẽ “hút đi” độ ẩm trên mái tóc, vì vậy, cần phải đưa ra
một phương pháp giữ ẩm cho mái tóc của bạn. Bạn hãy thử tìm các sản phẩm giữ ẩm và
điều hòa tóc để hỗ trợ việc giữ ẩm mái tóc của mình.
Mang mũ
Trong mùa hè, cách tốt nhất để giữ cho mái tóc khỏe đó là mang mũ hoặc mang khăn.
Cách này có thể bảo vệ mái tóc bạn tránh các tia mặt trời có hại cho tóc, những tia này sẽ
làm cho mái tóc trông khô và nhám. Trước khi đi ra khỏi nhà, hãy đội mũ và thoa kem
chống nắng.
Gội đầu hợp lý
Mùa hè là thời điểm đòi hỏi phải thường xuyên gội đầu để giữ cho tóc khỏe mạnh và óng
ả. Hãy chắc bạn đã gội đầu trước và sau khi đi bơi, vì nước clo trong hồ bơi rất có hại cho
tóc.
- Cuối cùng, hãy cố gắng để tóc của bạn được nghĩ ngơi và tránh uốn, duỗi tóc trong mùa
hè, vì chúng có thể sẽ làm tóc bạn khô hơn. Hãy làm tất cả những gì tốt nhất để tóc bạn
thật khỏe trong mùa hè, bạn nhé!
nguon tai.lieu . vn
