Xem mẫu
- Các độc chiêu chống rụng tóc
Tóc rụng là một trong những ác mộng kinh dị nhất của phụ nữ. Đáng tiếc
thay việc này xảy ra càng ngày càng thường xuyên do lối sống không lành
mạnh cùng với các vấn đề về thuốc. Hãy cùng tìm hiểu cách giúp bạn ngăn
rụng tóc.
Có rất nhiều lí do khiến tóc bị rụng nhưng theo gen là nguyên nhân chính.
Các yêu tố khác kích thích việc rụng tóc là các vấn đề về sức khoẻ, rối loạn
hoóc môn, stress, dinh dưỡng kém chăm sóc tóc không hợp lí.
- Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn chăm sóc tóc trong tình trạng
tốt nhất:
- Chăm sóc tóc tốt là một cách hiệu quả để giúp tóc khoẻ mạnh. Các sợi tóc
khoẻ và không bị hư tổn ít có khả năng rụng hơn. Sử dụng các loại dầu gội
trung hoà đươợ thiết kế cho kiểu tóc từng người và dùng dầu xả để phục hồi
chất dưỡng ẩm và khả năng co dãn của tóc.
- Ăn uống khoẻ mạnh và phong phú để giúp cơ thể bạn có đủ các chất dinh
dưỡng cần thiết. Nếu cơ thể đón nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng cần có tóc
sẽ nhận được vitamin nó cần để khoẻ mạnh. Tránh xa các loại đồ ăn nhanh
vì chúng thường không có giá trị dinh dưỡng gì.
- Hãy đảm bảo bạn giữ da đầu và làn da khoẻ mạnh. Sử dụng lớp dưỡng cho
tóc thỉnh thoảng để bảo vệ tóc khỏi các yếu tố bên ngoài.
- Tránh buộc tóc chặt vì tóc của bạn có thể sẽ bị giựt ra và khiến tóc rụng.
Đay là thứ bạn cần chú ý đặc biệt là khi bạn có tóc mỏng.
- - Tránh các quá trình nhuộm và các liệu pháp sử dụng các chất hoá học
mạnh như làm xoăn hoặc ép. Các chất hoá học này có thể khiến tóc bạn bị
hư tổn. Việc tốt nhất là nhuộm tóc với chất nhuộm tự nhiên.
- Là và ép tóc với các dụng cụ tạo kiểu, không theo bất cứ các chỉ dẫn chi
tiết nào của các dụng cụ làm tóc và không có các sản phẩm bảo vệ, có thể
khiến tóc bị nguy hại và dần dần mất tóc.
Thông thường bạn rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu nhiều hơn có thể
- là dấu hiệu có gì đó không ổn nên tốt nhất là tư vấn các chuyên gia để đưa ra
các giải pháp cụ thể.
nguon tai.lieu . vn
