Xem mẫu
- c đan đi n. Lúc r nh r i thì nghiên c u thêm lý thuy t
quy n thu t cho s h c đư c tinh thâm, tim th y hay
b n t t mà trao đ i h c h i, như th công phu ngày
càng thâm h u, s c ti n có th vô cùng.
Lão T nói r ng k khéo gi u thì coi như là không có gì,
mà ngư i quân t bi t nhi u, dung m o coi như k ngu.
L i nói đó qu là quy t c cho vi c luy n võ. Theo đư c
l i đó mà luy n t p, thì t i khi ng đ ch, ch ng nh ng
trong lòng không h s s t, mà còn đ kh năng đánh
b i k đ ch b ng c công phu và c tâm c ý.
THI T SA TH
Ngư i ta thư ng l n l n Thi t sa th v i Thi t sa
chư ng, nhưng căn c vào s th t thì không gi ng nhau,
cho nên m i đ t tên Th , Chư ng khác nhau.
Luy n phép Thi t sa chư ng, còn ph i r a tay b ng
nư c thu c đ khí đư c lưu hành và bao nhiêu tr tiêu
tan, còn luy n phép Thi t sa th thì ch c n theo đúng
cách mà luy n t p lâu ngày thì có th thành công. đây
ch xin nói v phương pháp luy n Thi t sa th mà thôi.
Phép này cũng g i là Sáp sa, nghĩa là dùng bàn tay c m
vào s t v n, chuyên luy n ch kình, lúc thành công thì
g i là Thi t sa th . Phương pháp luy n t p cũng có trình
t ... Trư c h t đ đ y đ u xanh vào c i đá, r i ng i x m
theo Mã th c mà c m bàn tay vào đ u, m i ngày t p ba
l n và sáng trưa chi u. T p như v y trong vòng m t
năm, đ u đã v ch ng phân n a, lúc đó m i thay b ng
đ u vàng, c ng hơn. R i ti p đó tr n đ u vàng v i v n
- s t, nh ng v n s t nào có c nh nh n s c thì ph i b đi.
Ch ng m t năm sau đ u v d n đi, thay đ u b ng v n
s t, c b t đ u thì thêm v n s t, sau cùng thì toàn v n
s t. Luy n thêm trong vòng hai năm thì thành công.
N u lúc b t đ u t p b ng v n s t ngay thì n u xương
ngón tay không b thương t n, da ngón.tay cũng tr y
tr a. Trư ng h p không dùng c i đá thì có th dùng cái
lu v n thư ng d ng nư c, cao ch ng hai thư c, r ng
ch ng tám t c. M i bàn tay c m vào 14 l n không nên
dùng s c quá nhi u, ch nên d n l c vào c tay.
Trư ng h p không dùng đ u thì dùng lo i lúa đen. Vùng
Xuyên b c thư ng dùng cách này, khi thành còng g i là
Ngũ đ c th n sa chư ng, b i vì khi luy n t p còn cho
thêm 5 v thu c đ c. Ngư i vùng Xuyên Tương Luy n
phép này r t đông. Trong vũ lâm Trung Hoa có câu nói :
- Phương nam nhi u Dũng t , phương b c nhi u Bát
th c, Xuyên tương nhi u sa th , là v y.
Sa th danh gia vùng đ t Tương có Di p Phư ng Tư ng
là tay hùng tài g n đây nh t. ương th i, m t danh gia
võ lâm là D quang T tìm t i xin thí võ. Di p nh n l i,
m i D ng i nói chuy n. B ng th y m t con trâu đi
ngang trư c nhà. Di p quay b o D :
- Tôi có th moi tim con trâu kia, nhưng khi con trâu
ch t thì ông ph i đ n ti n cho ngư i ch . Ch ng hay ông
có b ng lòng không ?
D nghĩ r ng da trâu r t dày, th t trâu cũng c ng, l i còn
xương sư n c a trâu ngăn c n, phóng tay vào moi tim
trâu là chuy n khó tin do đó D nh n l i.
Di p bèn bư c t i g n trâu, v n l c vào chư ng, phóng
chư ng vào b ng trâu, ch th y cư m tay xoav m t
- vòng, tim trâu đã đư c đem ra, máu phun đ y đ t, trâu
không k p kêu đã ngã ra ch t.
D th y ch l c như v y h th n tài mình non kém, v i
vòng tay mà cáo t . Ti ng tăm Di p Phư ng Tư ng t
đó vang d i kh p nơi.
KHÁI LƯ C V L C H P QUY N
(b ng hình v )
ây là phép n m tay (trùy pháp) thông d ng, tên g i
Th y trùy, cũng g i phương trùy. (hình 2)
ây là chư ng pháp thông d ng, tên g i Li u di p
chư ng, tay phóng th ng ra và đánh b ng c nh tay.
(hình 3)
- Câu th c thông d ng (hai tay vươn như lư i câu, như cái
móc). (hình 4)
V N D NG GÂN C T TRƯ C KHI DI N QUY N
Khom mình v phía trư c, m t phương pháp làm dãn
gân c t trư c khi t p quy n, hai bàn tay giao nhau và
úp xu ng, thân mình t t cúi th p xu ng cho t i khi hai
bàn tay ch m đ t, nh là đ u g i ph i th ng. (hình 5)
- C đ ng này là do c đ ng hình 4 mà ra, cách th c
hành r t gi n d , ch c n hai bàn tay n m l y hai gót
chân, cũng ph i nh là đ u g i lúc nào cũng th ng.
(hình 6)
Hai tay n m l i đ ngang sư n, m t chân bư c t i, chân
trư c cong, chân sau th ng, hai tay t t đưa lên cao,
gi ng như đang quay cái tay quay trên mi ng gi ng.
Quay vài vòng thì đ i chân. Gân c t toàn thân s đư c
v n đ ng. (hình 7)
- CÁC TH C C A L C H P QUY N
Th c 1 : C n th h t a
Hai bàn tay đưa ngang m t, bàn tay ph i theo
chư ng pháp, bàn tay trái cong l i như móc câu,
đ ng th i chân trái xu t t i trư c, chân trái nh
chân ph i n ng. (hình 8)
Th c 2 : Thư ng b đ i trùy
Trư c h t bư c chân trái thêm n a bư c r i bư c chân
ph i lên m t bưóc, hai chân ngang nhau,
đ ng th i hai tay n m l i khuỳnh trư c
b ng, lòng bàn tay xoay ra ngoài. (hình
9)
- Th c 3 : Linh cư c thông thiên pháo
H u quy n (n m tay ph i) hư ng ra ngoài mà
vung lên, đ ng th i chân trái co lên, m t nhìn v
phía trái. (hình 10)
Th c 4 : Hoàng quy n liêu âm trùy
- H chân trái, t chư ng giơ ngang, cao hơn đ u vai, h u
quy n phóng t i trư c, lưng và c ph i th ng. (hình 11)
Th c 5 : Phùng th đ o trùy
Tay trái n m c tay ph i, khu u tay ph i
đưa ngang, th ng đ ng v i chân trái, sau
đó bàn tay ph i đ p vào chân ph i, chuy n
thành th c 6. (hình 12)
Th c 6 : Thư ng b liên hoàn tam trùy
T th c trên bư c qua ph i, chân trái
bư c theo, xu t t quy n, tay ph i cong
l i ngang vai, lưng ph i th ng. (hình 13)
- Th c 7 : Ô long thám h i
T quy n bi n thành chư ng, đưa lên
cao, đ ng th i bư c gi chân ph i, xu t
h u quy n, mình hơi ng v trư c. (hình
14)
Th c 8 : Tài trùy
T chư ng v đ u vai trái, h u quy n thõng xu ng,
hư ng ra ngoài, đ ng th i thu h i chân
ph i. (hình 15)
Th c 9 : Sáp đã
Bư c chân ph i, phóng tay ph i, t
quy n nách trái. (hình 16)
- Th c 10 : B ch h c lư ng phiên
B chân trái, thân xoay v trái, tay trái v trong đùi
ph i, hai tay đưa tréo lên trên, thân th ng
l i, hai tay thành chư ng, hai chân ngang
b ng hơi khom. (hình 17)
Th c 11 : Y n t lư c th y
H u chư ng đưa v trư c, tay ph i hơi cong, t quy n
đưa vòng sau lưng. (hình 18)
Th c 12 : Tam hoàn sáo nguy t
Tay ph i và chân ph i cùng co l i, s c n ng
d n xu ng chân ph i, chân trái bư c lên, t
quy n ng a lên, h u quy n úp xu ng. (hình
19)
Th c 13 : Thư ng b d ch chư ng
nguon tai.lieu . vn
