Xem mẫu
- 8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ
cam
Chúng ta thường sử dụng phần thịt
của các loại trái cây như cam, quýt,
bưởi mà bỏ đi phần vỏ. Ít ai biết rằng
vỏ trái cây cũng có tác dụng chữa
bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn
nhớ lưu ý rửa sạch vỏ trước khi sử
dụng hoặc chế biến.
Mang lại cảm giác hưng phấn:
Mùi hương từ vỏ cam có tác dụng an thần. Mùi hương từ vỏ
bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn. Mùi hương
toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năng
tập trung, giảm mệt mỏi khi bắt đầu một ngày làm việc mới. Mùi
hương từ vỏ quýt tạo tâm trạng hưng phấn, kích thích những
cảm xúc tích cực. Vì thế, khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng
hoặc huyết áp cao, tim đập nhanh bạn có thể tận hưởng những
hương thơm quyến rũ này.
Giúp ngủ ngon: Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còn
tươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lược
- sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào bồn tắm. Đồng thời vắt
thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn cho
vào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, hãy ngâm mình
trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần.
Trị đau đầu: Xông mặt với vỏ cam, quýt đun sôi với nước có tác
dụng giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu. Ngoài ra, những
món ăn khi chế biến cho thêm vỏ quýt sẽ đề phòng bệnh viêm
gan do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt giúp loại trừ hàm
lượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể.
Tạo cảm giác ngon miệng: Nấu sôi hỗn hợp vỏ quýt khô băm
nhuyễn và nước, đậy kín để hãm trong vài phút, sau đó lược lại
cho sạch. Uống mỗi lần 1/3 ly nước hãm ấm từ 2 đến 3 lần/ngày
trước bữa ăn khoảng nửa giờ giúp tạo cảm giác ngon miệng.
Khử mùi: Do các loại vỏ cam, quýt có công dụng kháng khuẩn
nên bạn có thể cắt nhỏ và phơi sấy khô để tẩy trùng phòng ốc
trong nhà và xua muỗi. Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử mùi
hôi ở tủ lạnh. Nếu bạn cho vào bếp than vài miếng vỏ quýt khô,
mùi than cũng được khử bớt.
Hạ đường huyết: Khi bị tiểu đường type II, vỏ và ruột bưởi giúp
hạ đường huyết rất hiệu quả. Có thể ăn nửa trái bưởi/ngày và
- uống thêm nước hãm từ vỏ bưởi. Nấu sôi hỗn hợp vỏ bưởi tươi
cắt nhỏ và nước để hãm trong nửa giờ. Sau đó lược sạch để uống
2 đến 3 lần/ngày khoảng 15 phút trước bữa ăn (khoảng 2 muỗng
canh).
Trị gàu và hói: Khi tóc có gàu, hãy nghiền nát vỏ chanh cho vào
dung dịch nước sôi, đậy kín nắp để hãm trong 30 phút. Sau đó
lược sạch và vắt lấy bã. Trước lúc gội đầu khoảng nửa giờ, thoa
đều nước hãm lên chân tóc. Thực hiện như thế 2 đến 3 lần/tuần
mái tóc sẽ trở nên khỏe đẹp. Khi dùng vỏ bưởi để thoa lên da
đầu, tinh dầu của vỏ giúp giảm thiểu hiện tượng rụng tóc gây hói
đầu.
Giảm đầy hơi: Hương thơm của vỏ trái cây còn giúp giảm hiện
tượng chướng bụng, đầy hơi và khắc phục tình trạng thiếu vi
khuẩn. Vỏ cam, vỏ quýt được dùng để chế tạo hương vị món ăn
thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng dưới hình thức ăn tươi kèm theo
món rau salad, nước sốt hoặc món cá và pha chế trong nước
uống, bánh, mứt, kẹo…
Dùng vỏ quýt ngâm rượu trong một thời gian, rượu sẽ có mùi
thơm dễ chịu hơn. Nếu cho vào ly nước vài miếng vỏ quýt, nước
sẽ rất thơm ngon. Vỏ cam, quýt, bưởi… khô khi đốt lên giúp xua
- muỗi. Đốt vỏ quýt khô trong phòng thì mùi khó chịu sẽ biến mất
nguon tai.lieu . vn
