Xem mẫu
- Làm thế nào đem lại niềm vui
cho cuộc sống?
Sự việc không cần phải buồn cười mới làm cho chúng ta
cười. Chơi với trẻ em, đi ăn trưa với bạn thân hoặc
ngắm nhìn hoàng hôn tuyệt đẹp cũng có thể làm cho
chúng ta nở nụ cười. Tìm kiếm niềm vui trong cuộc
sống có thể làm cho chúng ta cười.
Cười là bài thuốc tinh thần rất tốt.
- Sau đây là một số cách để mang nhiều nụ cười và niềm vui
hơn vào cuộc sống của bạn:
- Dùng những câu trích dẫn hài hước, chẳng hạn: “Nếu đời
đưa cho tôi một quả chanh, tôi sẽ pha một ly nước chanh.”
- Dùng dấu hiệu (chẳng hạn đưa ngón cái lên cằm hoặc
ngọ nguậy ngón tay) để giảm căng thẳng khi bạn cảm thấy
có xung đột trong gia đình.
- Chọn những người bạn không sợ cười – thậm chí cười cả
bạn.
- Thêm yếu tố hài hước vào trong gia đình bạn. Dùng tủ
lạnh như là “bảng khôi hài” để sưu tầm những câu nói đùa,
tranh biếm họa hoặc những tấm hình ngộ nghĩnh của gia
đình mà bạn ưa thích.
- Giữ một sổ tay sưu tầm những chuyện hài hước trong việc
làm cha mẹ. Ghi chép lại những tình huống khó xử, buồn
cười trong gia đình mà bạn đã gặp. Và cũng đừng quên ghi
vào đó những tình huống khó xử khi làm cha mẹ của chính
bạn nữa.
- - Lập một nhóm hỗ trợ hài hước. Tập hợp những thành
viên làm cha mẹ lại với nhau để giải trí và chia sẻ những
kinh nghiệm hài hước với nhau.
- Tạo ra những nghi thức hài hước trong gia đình của bạn.
Bạn có thể đọc những truyện cười trên báo cùng với nhau,
sắp xếp thời gian để có một buổi chia sẻ những câu chuyện
hài hước, thêm yếu tố hài hước vào buổi tiệc sinh nhật hoặc
những buổi lễ kỷ niệm khác của gia đình bằng cách ăn mặc
giống như chú hề, hoặc kể những câu chuyện vui của gia
đình trong dịp đi nghỉ cùng nhau.
- Chấp nhận một thái độ khôi hài. Làm một việc gì đó khác
biệt hoặc khác thường chỉ vì nó vui.
- Làm cho người khác cười bằng cách tạo ra niềm vui cho
người khác, bạn sẽ trải nghiệm một niềm vui đặc biệt mà
chỉ có sự hài hước mới có thể đem lại.
- Làm một “bộ sưu tập hài hước” của cá nhân bạn và gia
đình. Sưu tầm những trò chơi, những đồ chơi, mũ, búp bê,
nút, những cuốn sách, áo cổ chui và băng tiếng hài hước.
Dùng chúng như một van an toàn khi đương đầu với khủng
hoảng.
- - Nuôi một vật nuôi không nhà. Tiếng cười mà chó con
hoặc mèo con đem lại có thể là liều thuốc tốt nhất cho bạn.
Bồng và âu yếm vật nuôi thậm chí có thể làm hạ huyết áp
của bạn (nếu bạn bị bệnh tăng huyết áp).
- Lập một danh sách tất cả những sự vật mang niềm vui đến
cho cuộc đời của bạn. Sau đó chuẩn bị cho chính mình để
không thấy gì khác ngoài danh sách này!
- Các cửa hàng video có rất nhiều đĩa hài kịch. Chọn một
đĩa để xem vào buổi tối. Chuẩn bị bắp rang và mời một
người bạn mới cùng xem với bạn.
- Sẵn lòng ca ngợi bạn thật sự hài hước như thế nào. Cười
vào chính bản thân mình để có thể khoan dung cho người
khác dễ dàng hơn.
- Làm một cái “dụng cụ đo khủng hoảng” treo trong bếp.
Sơ đồ có thể có mũi tên di chuyển được giữa các mức căng
thẳng từ thấp đến cao và dùng nó để làm giảm bớt căng
thẳng.
- Để một cuốn truyện cười ở trong buồng tắm. Đọc nó đầu
tiên vào buổi sáng.
- - Khi căng thẳng quá mức, bạn bắt đầu hát. Điều này có
thể làm giải tỏa căng thẳng.
- Nói một điều gì đó tích cực với người có gương mặt cáu
kỉnh mà bạn gặp lần đầu mỗi ngày.
- Khi con của bạn khó chịu hoặc hờn dỗi, bạn có thể nói:
“Con có dám cười không?”, việc này sẽ mang lại tiếng cười
cho cả hai mẹ con bạn.
- Khi sự việc trở nên thật cuồng nhiệt, hãy lùi lại và xem
xét cuộc đời bạn giống như một vở kịch tình thế.
Mọi cuộc đời đều phong phú hơn khi có tiếng cười trong
đó. Một trong những món quà quý giá nhất mà bạn có thể
cho con của bạn – và cho chính mình – là sự khôi hài.
nguon tai.lieu . vn
