Xem mẫu
- Hiểm họa vô hình tại văn phòng
Ít ai biết rằng trong những văn phòng được xếp đặt và bài trí khoa học, hợp
lý tại một tòa nhà cao tầng lại có nhiều hiểm họa vô hình đối với sức khỏe.
Một số cao ốc có thể là nguyên nhân gây bệnh hoặc làm bệnh nặng hơn cho những
người sống và làm việc trong đó. "Hội chứng cao ốc gây bệnh" trở thành thuật ngữ
được sử dụng rộng rãi chỉ những vấn đề phát sinh ra từ những tòa nhà hiện đại.
Các tòa nhà này sẽ trở nên tù hãm, là môi trường thích hợp cho vi trùng và siêu vi
phát triển, bởi không khí sinh ra trong các tòa nhà bít kín, lại quá nhiều máy móc,
không khí bị tù đọng liên tục.
Một số cao ốc như vậy, máy điều hòa nhiệt đóng vai trò điều khiển không khí, một
luồng không khí không trong sạch, không khí khô dẫn đến các chứng bệnh: Viêm
họng, viêm đường hô hấp, mệt mỏi, đau đầu và kết cục là giảm năng suất lao
động.
Không khí nếu đi qua các bồn làm mát để được bổ sung thêm độ ẩm lại có thể
nhiễm virus và vi trùng trong nước.
Bên cạnh đó phải kể đến nguy cơ hình thành các hợp chất độc hại từ sự pha trộn
các hóa chất có trong các vật dụng sinh hoạt. Các thiết bị văn ph òng thường được
làm từ các chất nhân tạo, không phải thiên nhiên.
Ví như, rèm cửa từ sợi cotton, xử lý hóa chất làm chậm bắt lửa, chất này phát tán
ra các hóa chất độc hại trong không khí. Môi trường văn phòng cũng có nhiều tác
nhân gây dị ứng cho con người.
- Các nhà khoa học đang nghĩ tới việc sản xuất các thiết bị văn phòng từ chế phẩm
thiên nhiên, nhưng trước hết, các "công nhân cổ trắng" hãy đặt trên bàn làm việc
của mình một cây xanh nhỏ, tự điều hòa không khí thở trong không gian làm việc
của mình.
Một số loài cây xanh giúp làm sạch không khí
+ Cây cọ quý bà (Rhapis excelsa)
+ Cây huyết dụ (Dracaena marginata)
+ Cây cao su (Fcus robusta)
+ Cây chuối lùn (Musa cavendishii)
+ Cây lyli hòa bình (Spathiphyllum)
+ Cây ráy thơm lá hình trái tim
+ Cây khổ sâm, hay còn gọi là cây bã đậu Codiaeum variegatum pictum)
+ Cây dumb cane (Dieffenbachia Excotica compacta)
+ Cây leo (Epiremnum aureum)
+ Cây dương xỉ Boston (Nephrolepis exaltata "Bostoniensis")
+ Cây syngonium (Syngonium podophyllum)
Không để mình rơi vào sự bế tắc
Ai cũng có lúc rơi vào những "hố thẳm" thường tình trong cuộc sống như thất tình,
thi rớt, thất nghiệp, mất mát tiền bạc, của cải... Nhưng với người có thái độ sống
tích cực, sau phút choáng váng họ sẽ tìm lại được sự thăng bằng và tin rằng mình
sẽ vượt qua sự khốn khó ấy và tìm lại những gì đã mất bằng cách học hỏi, thay đổi
lối sống hay cách làm việc tốt hơn.
Tự trách mình hơn là đổ thừa cho hoàn cảnh
Một cô gái bị người yêu bỏ rơi sẽ xem xét lại mình có khuyết điểm gì hơn là oán
giận người tình bội bạc. Một thí sinh thi rớt ân hận vì học bài chưa kỹ chứ không
- đổ thừa cho đề thi khó hay giám thị "hắc ám". Một người mất tiền cho rằng mình
thiếu cẩn thận, mất cảnh giác hơn là căm thù kẻ trộm... Cho nên với họ, cho dù
thất bại cũng không vô ích, sẽ rút kinh nghiệm để thành công sau đó.
Tìm thấy mặt tốt ở người khác
Những người biết sống tích cực luôn biết tiếp cận những ưu điểm của người khác,
từ đó họ có nhiều bạn tốt và có những cộng sự đắc lực. Ai đến với họ cũng tìm
được niềm vui.
Học cách sống tích cực
Sống tích cực không phải là điều khó nhưng không phải ai cũng có được. Nhiều
người sinh ra đã có phẩm chất này một cách tự nhiên hoặc thừa hưởng từ những
người thân. Nếu không có sẵn thì ai cũng học được và học suốt đời, bắt đầu bài
học vỡ lòng ấy ở lứa tuổi nào cũng không hề muộn màng.
nguon tai.lieu . vn
