Xem mẫu
9. TRƯỞNG THÀNH TỪ BÃI BIỂN
“Quy trình của cuộc sống nên là sự ra đời của một linh hồn. Đây là thuật
giả kim cao siêu nhất, và nó minh chứng cho sự hiện diện của chúng ta trên
Trái đất. Đây chính là khuynh hướng và phẩm chất của chúng ta ”
- Henri Frederic Amiel
***
Hai tuần đầu tiên sống với Moe là những ngày kỳ lạ nhất của cuộc đời tôi.
Chúng tôi dậy sớm, ăn sáng với hoa quả tươi, sau đó dành vài giờ đi bộ dọc
bãi biển trong khi anh ấy chia sẻ tri thức của anh ấy về việc mở rộng trái tim
và cảm nhận tình yêu đối với cuộc sống. Tôi cảm thấy rất có cảm tình với
con người tuyệt vời này. Anh đã dạy tôi những phương thức của trái tim và
giá trị của việc sống vui vẻ, tự phát và sinh động hơn. Tôi ngưỡng mộ những
gì anh ấy đã làm - rời bỏ thế giới vật chất để theo đuổi khúc tâm ca của
mình. Và tôi kính trọng mẫu người mà anh ấy đã đạt đến. Cũng như Cha
Mike, Moe hòa nhã, tốt bụng và đầy tình yêu thương.
“Một trong những cách tốt nhất tôi thấy cần sống theo trái tim của cậu nhiều
hơn nữa là thay đổi từ chỗ trách cứ sang biết yêu thương,” Moe bắt đầu nói
với tôi vào một sáng nọ trong khi tắm nắng trên bãi biển. “Việc trở thành
một con người nhân ái hơn sẽ mở rộng trái tim cậu rất nhiều. Hãy chú ý hơn
đến cách cậu đối xử với những người khác. Hãy dành thêm thời gian nhìn
vào những thế mạnh của họ chứ đừng bận tâm đến những nhược điểm. Hãy
nhớ rằng vào giờ phút cuối của đời mình, cậu sẽ chẳng bao giờ hối tiếc vì đã
sống như một con người nhân ái nhất mà cậu biết, hay như một ai đó biết tin
tưởng mọi người và dành cho họ tình yêu thương vô điều kiện. Vào thời
khắc đó, cậu chỉ có thể thấy rằng đó chính là điều tốt nhất, mãn nguyện nhất
mà cậu đã làm. Hãy chủ động và có ý thức hơn trong tình yêu thương và sự
ân cần cậu dành cho những người khác, cậu sẽ làm cho trái tim của cậu thêm
mạnh mẽ. Đây là một kỹ thuật rõ rệt giúp xây dựng các cơ tim, nhưng lại dễ
dàng bị bỏ qua.”
“Nhưng biết quan tâm hơn lại không phải là sống theo lý trí ư?” Tôi hỏi
trong khi bổ một quả dưa hấu trên chiếc ghế gỗ trong khu vườn của Moe.
“Câu hỏi rất hay. Điều đó vừa đúng lại vừa sai. Biết quan tâm hơn thực sự
diễn ra trong lý trí, nhưng nó lại giúp cậu bắc một cây cầu tới tình cảm.”
“Vậy khi đó làm thế nào tôi có thể tạo dựng được sự quan tâm đến việc là
một con người nhân ái hơn?”
“Chà, một trong những điều tôi hay làm chính là suy ngẫm về việc là một
con người nhân ái như tôi muốn.”
“Thời gian qua, tôi đã nghe nói nhiều về việc suy ngẫm. Nó là như thế nào?”
Tôi thắc mắc.
“Suy ngẫm chính là sử dụng lý trí của mình và khả năng tưởng tượng của nó
để tạo ra một cuộc sống nội tâm tốt hơn,” Moe đáp. “Nó chính là biết hình
dung ra cách cậu sống trong những hoàn cảnh nhất định. Suy ngẫm được tô
điểm nhờ sức tưởng tượng - không gì khác hơn chính là sự tập trung về mặt
tinh thần gắn với quá trình thay đổi cá nhân. Nhưng khi thực hiện điều đó
một cách thường xuyên, thực tế cậu sẽ mở ra những con đường mới đi tới trí
tuệ của cậu và làm tâm hồn cậu mềm mại. Cậu cũng sẽ bắt đầu tiếp cận được
tình yêu trong chính cậu. Mục đích của cậu là sống nhân ái hơn trên thế giới
này, phải không?”
Tôi gật đầu. “Đúng vậy.”
“Tuyệt lắm. Vậy khi cậu thức giấc vào buổi sáng - và tôi muốn cậu thử điều
này trong vài ngày tới - hãy tìm một nơi yên tĩnh dọc bãi biển của chúng ta
và ngồi trong tư thế thật thoải mái. Sau đó, hãy nhắm mắt lại và bắt đầu hít
thở thật sâu. Hít thở đúng cách chính là sống cho đúng cách, và hít thở chậm
nhưng sâu sẽ giúp cậu bình tĩnh. Nó sẽ giúp cậu thoát khỏi lý trí và nhập vào
thể xác mình, vào tâm hồn mình.”
“Như vậy những lời huyên thuyên của tâm hồn tôi sẽ mất đi?”
“Dĩ nhiên rồi. Giờ hãy ở lại đây với tôi, Jack. Khi cậu càng thư giãn thì cậu
sẽ càng cởi mở trước những gợi ý. Đây chính là lúc cậu có thể bắt đầu viết
lại cách cậu hành xử trong đời mình và tạo ra một khuôn mẫu cho việc làm
một con người nhân ái hơn. ở trạng thái này, gần như cậu sẽ trở thành một
kiến trúc sư kiến tạo bản vẽ ý tưởng của mình. Và một khi bản vẽ đó hoàn
thành trên nền toàn là trí tưởng tượng của cậu, thế giới bên ngoài có thể bộc
lộ theo đúng với thiết kế riêng của cậu.”
“Cách diễn giải rất hay, anh Moe ạ. Như vậy nếu tôi suy ngẫm hằng ngày và
vẽ ra những bức tranh sống tử tế và ân cần hơn trong lý trí của mình thì tôi
sẽ biến nó thành hiện thực được?”
“Cậu sẽ không thể làm khác được - đó là một trong những quy luật quan
trọng nhất của tự nhiên. Hãy suy ngẫm về cách cậu muốn đối xử với mọi
người trong cuộc đời cậu, Jack ạ. Trên thực tế, hãy nhìn nhận bản thân khi
đang hành động một cách nhân ái hơn trong những tình huống khó khăn vẫn
thường xuyên xảy đến với cậu. Cậu cũng có thể thực hiện những suy ngẫm
‘mở lòng’, chẳng hạn tưởng tượng trái tim cậu là một đóa hoa, và khi đó hãy
nhìn nó nở bung và lan tỏa tình yêu của nó ra vũ trụ.”
“Rất rõ ràng.”
“Thực hiện bài tập này hằng ngày sẽ giúp cậu chuyển từ chỗ chê trách và tìm
lỗi ở những người quanh mình sang nhìn nhận họ với điểm mạnh của họ,
bằng thái độ nhân ái và tình yêu thương chân thật. Cậu sẽ có thể nhận ra sự
trong sáng của họ, và yêu quý con người thật của họ. Một cách quan trọng
nữa để mở lòng là biết giúp đỡ. Chiến lược này cũng chỉ là lẽ thường, nhưng
lẽ thường có là gì khác hơn những điều bình thường hiện nay,” Moe bình
luận trong khi chỉnh lại kính râm.
“Tôi đồng ý. Tôi từng nghe một diễn giả nói rằng những điều dễ làm nhất
cũng là những điều không dễ làm nhất.”
“Rất đúng. Cậu có thể tạo ra những bước nhảy lượng tử trong tình cảm của
mình bằng cách biết phục vụ người khác. Cậu biết không cách tốt nhất để
giảm đi những khổ đau cho chính mình là giảm khổ đau cho người khác. Cậu
càng chân thành giúp đỡ những người khác thì trái tim sẽ càng đập theo một
nhịp mới. Cậu càng dành cho người khác ý định chân thành nâng đỡ cuộc
sống của họ lên một mức cao hơn thì thế giới sẽ càng ban thưởng cho cậu
bằng cách nâng đỡ cậu. Việc ấy không hề khó - chỉ cần có cam kết và hiểu
cách nó vận hành. Và tôi nhấn mạnh rằng giúp đỡ để mong được tưởng
thưởng thì không thật sự là giúp đỡ. Antoine de Saint-Exupery đã nhận xét
rất đúng khi viết: ‘Tình yêu thật sự bắt đầu ở nơi không mong nhận lại điều
gì.’ Hãy suy nghĩ về điều đó, Jack - khi cậu mở lòng mình với người khác và
chân thành giúp đỡ họ, điều đó giúp cậu cảm thấy thế nào?”
“Tôi cảm thấy rất vui,” tôi trả lời trong khi nghĩ đến những trường hợp hiếm
hoi trước đây khi tôi biết quan tâm hơn đến hạnh phúc của người khác chứ
không phải lợi ích của cá nhân mình.
“Đúng. Mỗi lần cậu làm được gì đó tốt đẹp cho người khác - và điểm này
thật sự quan trọng - cậu không chỉ cải thiện cuộc sống của họ, cậu còn cải
thiện giá trị của chính bản thân. Cậu càng vì người khác, cậu càng cảm nhận
về bản thân mình tốt hơn ở cấp độ căn bản. Lòng tự trọng của cậu sẽ tăng lên
và cậu sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình với tư cách một con người. Và
ở cấp độ sâu thẳm bên trong, có gì đó sẽ bắt đầu thay đổi và phát triển. Cậu
có biết đó là gì không?”
“Không.”
“Đó là lòng tự trọng của chính cậu, là tình yêu cậu dành cho chính mình.”
Moe nhấp một ngụm nước trong bi đông và chìa cho tôi. “Uống một chút
không?”
“Không, cảm ơn anh. Tôi vẫn bình thường.”
“Cái gì của tôi cũng là của cậu, Jack nhé.”
Tôi hiểu ý anh ấy là gì.
“Tôi dám cá cậu nghĩ tôi chưa bao giờ rời khỏi bãi biển này, phải không?”
Moe hỏi, chuyển hướng cuộc trò chuyện.
“Tôi có băn khoăn về điều đó. Nhưng đây là một nơi rất tuyệt - tôi không
ngạc nhiên nếu anh chưa bao giờ rời khỏi đây.”
“Chà, để tôi kể chuyện này với cậu. Mỗi sáng thứ Sáu, bạn tôi là Samantha
lại ghé qua đây bằng chiếc xe tải không mui của cô ấy, và chúng tôi vào
trong thị trấn. Chúng tôi dành thời gian còn lại của buổi sáng nấu ăn tại khu
lưu trú dành cho những người vô gia cư. Đó là một trong những hoạt động
quan trọng nhất đời tôi - nó tăng thêm ý nghĩa cho cuộc đời tôi và làm cho
tôi cảm thấy mình là một thành viên có cống hiến cho xã hội. ‘Hạnh phúc
đến từ việc hiến dâng cuộc đời mình để giúp đỡ người khác’ - tôi đã đọc về
quan niệm đó trong nhiều cuốn sách, nhưng khi tôi bắt đầu sống như thế, tôi
nhận ra người khác chính là khoản tiền chúng ta trả cho việc tồn tại trên hành
tinh này. Xin hãy nhớ rằng bàn tay biết chìa ra nó mới đúng làm sao. Cá
nhân tôi tin rằng giúp ích và tốt bụng với người chính là bàn tay thu nhận, và
cho đi sẽ bắt đầu quá trình nhận về.”
“Vậy khi tôi về nhà, tôi cần chú ý hơn đến việc giúp đỡ người khác,” tôi nói
với anh ấy. “Với bạn bè của mình, tôi có thể không đơn thuần chỉ là một
người bạn và thật sự nghĩ về việc sẵn sàng giúp họ khi họ cần tôi nhất. Tôi
có thể dành chút thời gian mỗi tuần để làm tình nguyện hoặc phục vụ cộng
đồng. Tôi có thể hỗ trợ những người tôi quan tâm để đạt được giấc mơ của
họ và sống cho chân lý cao nhất của họ, chứ không phải bận tâm xem tôi
được gì từ việc đó. Tôi có thể tập cách sống cho đi bằng việc thực hiện
những hành động ân cần và yêu thương những người lạ gặp trên phố. Sẽ rất
thú vị khi trả tiền lệ phí cầu cho người ở ngay sau tôi khi đi qua cầu trên
đường đi làm mỗi ngày. Sẽ rất tuyệt khi mua một tách cà phê cho ai đó tại
quán tôi thường xuyên tới. Sẽ rất vui khi chia sẻ thêm về bản thân mình với
những người xung quanh - tôi có thể để họ chen lên trước mình khi bị tắc
đường và cười nhiều hơn mỗi ngày. Tôi thật sự cảm thấy giá trị của điều này,
anh Moe ạ.”
“Đó là những ý tưởng tuyệt vời - đặc biệt việc ủng hộ những ước mơ của
người khác và thực hiện những việc làm tốt cho những người xa lạ. Làm
được những điều tốt cho mọi người mỗi ngày nghe có vẻ là một chiến lược
đơn giản, nhưng đó là một trong những điều tất cả chúng ta thường quên
không làm. Tôi luôn tin rằng một cuộc sống cao cả được đo không phải bằng
số thập kỷ mà bằng thành tích. Nhưng tôi cần nói rằng cho đến giờ, cách tốt
nhất tôi đến được nơi tôi có thể thể hiện tình yêu thương vô hạn của mình
dành cho người khác chính là đến được nơi tôi thể hiện tình yêu thương vô
hạn cho chính mình. Jack, tôi hứa rằng cuộc sống của cậu sẽ thay đổi sang
một nơi hoàn toàn mới nếu cậu thực hành nghệ thuật yêu thương bản thân.”
“Tôi thật sự muốn yêu thương mình hơn nữa,” tôi nói. “Cho nên anh nói
rằng tôi không thể dành tình yêu thương cho người khác nếu tôi không cảm
nhận được tình yêu đích thực dành cho chính mình phải không?”
Anh ấy gật đầu. “Đúng. Yêu thương bản thân chính là nhiên liệu để thúc đẩy
thay đổi cá nhân và giúp cậu trở thành một con người nhân ái hơn với người
nguon tai.lieu . vn
“Quy trình của cuộc sống nên là sự ra đời của một linh hồn. Đây là thuật
giả kim cao siêu nhất, và nó minh chứng cho sự hiện diện của chúng ta trên
Trái đất. Đây chính là khuynh hướng và phẩm chất của chúng ta ”
- Henri Frederic Amiel
***
Hai tuần đầu tiên sống với Moe là những ngày kỳ lạ nhất của cuộc đời tôi.
Chúng tôi dậy sớm, ăn sáng với hoa quả tươi, sau đó dành vài giờ đi bộ dọc
bãi biển trong khi anh ấy chia sẻ tri thức của anh ấy về việc mở rộng trái tim
và cảm nhận tình yêu đối với cuộc sống. Tôi cảm thấy rất có cảm tình với
con người tuyệt vời này. Anh đã dạy tôi những phương thức của trái tim và
giá trị của việc sống vui vẻ, tự phát và sinh động hơn. Tôi ngưỡng mộ những
gì anh ấy đã làm - rời bỏ thế giới vật chất để theo đuổi khúc tâm ca của
mình. Và tôi kính trọng mẫu người mà anh ấy đã đạt đến. Cũng như Cha
Mike, Moe hòa nhã, tốt bụng và đầy tình yêu thương.
“Một trong những cách tốt nhất tôi thấy cần sống theo trái tim của cậu nhiều
hơn nữa là thay đổi từ chỗ trách cứ sang biết yêu thương,” Moe bắt đầu nói
với tôi vào một sáng nọ trong khi tắm nắng trên bãi biển. “Việc trở thành
một con người nhân ái hơn sẽ mở rộng trái tim cậu rất nhiều. Hãy chú ý hơn
đến cách cậu đối xử với những người khác. Hãy dành thêm thời gian nhìn
vào những thế mạnh của họ chứ đừng bận tâm đến những nhược điểm. Hãy
nhớ rằng vào giờ phút cuối của đời mình, cậu sẽ chẳng bao giờ hối tiếc vì đã
sống như một con người nhân ái nhất mà cậu biết, hay như một ai đó biết tin
tưởng mọi người và dành cho họ tình yêu thương vô điều kiện. Vào thời
khắc đó, cậu chỉ có thể thấy rằng đó chính là điều tốt nhất, mãn nguyện nhất
mà cậu đã làm. Hãy chủ động và có ý thức hơn trong tình yêu thương và sự
ân cần cậu dành cho những người khác, cậu sẽ làm cho trái tim của cậu thêm
mạnh mẽ. Đây là một kỹ thuật rõ rệt giúp xây dựng các cơ tim, nhưng lại dễ
dàng bị bỏ qua.”
“Nhưng biết quan tâm hơn lại không phải là sống theo lý trí ư?” Tôi hỏi
trong khi bổ một quả dưa hấu trên chiếc ghế gỗ trong khu vườn của Moe.
“Câu hỏi rất hay. Điều đó vừa đúng lại vừa sai. Biết quan tâm hơn thực sự
diễn ra trong lý trí, nhưng nó lại giúp cậu bắc một cây cầu tới tình cảm.”
“Vậy khi đó làm thế nào tôi có thể tạo dựng được sự quan tâm đến việc là
một con người nhân ái hơn?”
“Chà, một trong những điều tôi hay làm chính là suy ngẫm về việc là một
con người nhân ái như tôi muốn.”
“Thời gian qua, tôi đã nghe nói nhiều về việc suy ngẫm. Nó là như thế nào?”
Tôi thắc mắc.
“Suy ngẫm chính là sử dụng lý trí của mình và khả năng tưởng tượng của nó
để tạo ra một cuộc sống nội tâm tốt hơn,” Moe đáp. “Nó chính là biết hình
dung ra cách cậu sống trong những hoàn cảnh nhất định. Suy ngẫm được tô
điểm nhờ sức tưởng tượng - không gì khác hơn chính là sự tập trung về mặt
tinh thần gắn với quá trình thay đổi cá nhân. Nhưng khi thực hiện điều đó
một cách thường xuyên, thực tế cậu sẽ mở ra những con đường mới đi tới trí
tuệ của cậu và làm tâm hồn cậu mềm mại. Cậu cũng sẽ bắt đầu tiếp cận được
tình yêu trong chính cậu. Mục đích của cậu là sống nhân ái hơn trên thế giới
này, phải không?”
Tôi gật đầu. “Đúng vậy.”
“Tuyệt lắm. Vậy khi cậu thức giấc vào buổi sáng - và tôi muốn cậu thử điều
này trong vài ngày tới - hãy tìm một nơi yên tĩnh dọc bãi biển của chúng ta
và ngồi trong tư thế thật thoải mái. Sau đó, hãy nhắm mắt lại và bắt đầu hít
thở thật sâu. Hít thở đúng cách chính là sống cho đúng cách, và hít thở chậm
nhưng sâu sẽ giúp cậu bình tĩnh. Nó sẽ giúp cậu thoát khỏi lý trí và nhập vào
thể xác mình, vào tâm hồn mình.”
“Như vậy những lời huyên thuyên của tâm hồn tôi sẽ mất đi?”
“Dĩ nhiên rồi. Giờ hãy ở lại đây với tôi, Jack. Khi cậu càng thư giãn thì cậu
sẽ càng cởi mở trước những gợi ý. Đây chính là lúc cậu có thể bắt đầu viết
lại cách cậu hành xử trong đời mình và tạo ra một khuôn mẫu cho việc làm
một con người nhân ái hơn. ở trạng thái này, gần như cậu sẽ trở thành một
kiến trúc sư kiến tạo bản vẽ ý tưởng của mình. Và một khi bản vẽ đó hoàn
thành trên nền toàn là trí tưởng tượng của cậu, thế giới bên ngoài có thể bộc
lộ theo đúng với thiết kế riêng của cậu.”
“Cách diễn giải rất hay, anh Moe ạ. Như vậy nếu tôi suy ngẫm hằng ngày và
vẽ ra những bức tranh sống tử tế và ân cần hơn trong lý trí của mình thì tôi
sẽ biến nó thành hiện thực được?”
“Cậu sẽ không thể làm khác được - đó là một trong những quy luật quan
trọng nhất của tự nhiên. Hãy suy ngẫm về cách cậu muốn đối xử với mọi
người trong cuộc đời cậu, Jack ạ. Trên thực tế, hãy nhìn nhận bản thân khi
đang hành động một cách nhân ái hơn trong những tình huống khó khăn vẫn
thường xuyên xảy đến với cậu. Cậu cũng có thể thực hiện những suy ngẫm
‘mở lòng’, chẳng hạn tưởng tượng trái tim cậu là một đóa hoa, và khi đó hãy
nhìn nó nở bung và lan tỏa tình yêu của nó ra vũ trụ.”
“Rất rõ ràng.”
“Thực hiện bài tập này hằng ngày sẽ giúp cậu chuyển từ chỗ chê trách và tìm
lỗi ở những người quanh mình sang nhìn nhận họ với điểm mạnh của họ,
bằng thái độ nhân ái và tình yêu thương chân thật. Cậu sẽ có thể nhận ra sự
trong sáng của họ, và yêu quý con người thật của họ. Một cách quan trọng
nữa để mở lòng là biết giúp đỡ. Chiến lược này cũng chỉ là lẽ thường, nhưng
lẽ thường có là gì khác hơn những điều bình thường hiện nay,” Moe bình
luận trong khi chỉnh lại kính râm.
“Tôi đồng ý. Tôi từng nghe một diễn giả nói rằng những điều dễ làm nhất
cũng là những điều không dễ làm nhất.”
“Rất đúng. Cậu có thể tạo ra những bước nhảy lượng tử trong tình cảm của
mình bằng cách biết phục vụ người khác. Cậu biết không cách tốt nhất để
giảm đi những khổ đau cho chính mình là giảm khổ đau cho người khác. Cậu
càng chân thành giúp đỡ những người khác thì trái tim sẽ càng đập theo một
nhịp mới. Cậu càng dành cho người khác ý định chân thành nâng đỡ cuộc
sống của họ lên một mức cao hơn thì thế giới sẽ càng ban thưởng cho cậu
bằng cách nâng đỡ cậu. Việc ấy không hề khó - chỉ cần có cam kết và hiểu
cách nó vận hành. Và tôi nhấn mạnh rằng giúp đỡ để mong được tưởng
thưởng thì không thật sự là giúp đỡ. Antoine de Saint-Exupery đã nhận xét
rất đúng khi viết: ‘Tình yêu thật sự bắt đầu ở nơi không mong nhận lại điều
gì.’ Hãy suy nghĩ về điều đó, Jack - khi cậu mở lòng mình với người khác và
chân thành giúp đỡ họ, điều đó giúp cậu cảm thấy thế nào?”
“Tôi cảm thấy rất vui,” tôi trả lời trong khi nghĩ đến những trường hợp hiếm
hoi trước đây khi tôi biết quan tâm hơn đến hạnh phúc của người khác chứ
không phải lợi ích của cá nhân mình.
“Đúng. Mỗi lần cậu làm được gì đó tốt đẹp cho người khác - và điểm này
thật sự quan trọng - cậu không chỉ cải thiện cuộc sống của họ, cậu còn cải
thiện giá trị của chính bản thân. Cậu càng vì người khác, cậu càng cảm nhận
về bản thân mình tốt hơn ở cấp độ căn bản. Lòng tự trọng của cậu sẽ tăng lên
và cậu sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình với tư cách một con người. Và
ở cấp độ sâu thẳm bên trong, có gì đó sẽ bắt đầu thay đổi và phát triển. Cậu
có biết đó là gì không?”
“Không.”
“Đó là lòng tự trọng của chính cậu, là tình yêu cậu dành cho chính mình.”
Moe nhấp một ngụm nước trong bi đông và chìa cho tôi. “Uống một chút
không?”
“Không, cảm ơn anh. Tôi vẫn bình thường.”
“Cái gì của tôi cũng là của cậu, Jack nhé.”
Tôi hiểu ý anh ấy là gì.
“Tôi dám cá cậu nghĩ tôi chưa bao giờ rời khỏi bãi biển này, phải không?”
Moe hỏi, chuyển hướng cuộc trò chuyện.
“Tôi có băn khoăn về điều đó. Nhưng đây là một nơi rất tuyệt - tôi không
ngạc nhiên nếu anh chưa bao giờ rời khỏi đây.”
“Chà, để tôi kể chuyện này với cậu. Mỗi sáng thứ Sáu, bạn tôi là Samantha
lại ghé qua đây bằng chiếc xe tải không mui của cô ấy, và chúng tôi vào
trong thị trấn. Chúng tôi dành thời gian còn lại của buổi sáng nấu ăn tại khu
lưu trú dành cho những người vô gia cư. Đó là một trong những hoạt động
quan trọng nhất đời tôi - nó tăng thêm ý nghĩa cho cuộc đời tôi và làm cho
tôi cảm thấy mình là một thành viên có cống hiến cho xã hội. ‘Hạnh phúc
đến từ việc hiến dâng cuộc đời mình để giúp đỡ người khác’ - tôi đã đọc về
quan niệm đó trong nhiều cuốn sách, nhưng khi tôi bắt đầu sống như thế, tôi
nhận ra người khác chính là khoản tiền chúng ta trả cho việc tồn tại trên hành
tinh này. Xin hãy nhớ rằng bàn tay biết chìa ra nó mới đúng làm sao. Cá
nhân tôi tin rằng giúp ích và tốt bụng với người chính là bàn tay thu nhận, và
cho đi sẽ bắt đầu quá trình nhận về.”
“Vậy khi tôi về nhà, tôi cần chú ý hơn đến việc giúp đỡ người khác,” tôi nói
với anh ấy. “Với bạn bè của mình, tôi có thể không đơn thuần chỉ là một
người bạn và thật sự nghĩ về việc sẵn sàng giúp họ khi họ cần tôi nhất. Tôi
có thể dành chút thời gian mỗi tuần để làm tình nguyện hoặc phục vụ cộng
đồng. Tôi có thể hỗ trợ những người tôi quan tâm để đạt được giấc mơ của
họ và sống cho chân lý cao nhất của họ, chứ không phải bận tâm xem tôi
được gì từ việc đó. Tôi có thể tập cách sống cho đi bằng việc thực hiện
những hành động ân cần và yêu thương những người lạ gặp trên phố. Sẽ rất
thú vị khi trả tiền lệ phí cầu cho người ở ngay sau tôi khi đi qua cầu trên
đường đi làm mỗi ngày. Sẽ rất tuyệt khi mua một tách cà phê cho ai đó tại
quán tôi thường xuyên tới. Sẽ rất vui khi chia sẻ thêm về bản thân mình với
những người xung quanh - tôi có thể để họ chen lên trước mình khi bị tắc
đường và cười nhiều hơn mỗi ngày. Tôi thật sự cảm thấy giá trị của điều này,
anh Moe ạ.”
“Đó là những ý tưởng tuyệt vời - đặc biệt việc ủng hộ những ước mơ của
người khác và thực hiện những việc làm tốt cho những người xa lạ. Làm
được những điều tốt cho mọi người mỗi ngày nghe có vẻ là một chiến lược
đơn giản, nhưng đó là một trong những điều tất cả chúng ta thường quên
không làm. Tôi luôn tin rằng một cuộc sống cao cả được đo không phải bằng
số thập kỷ mà bằng thành tích. Nhưng tôi cần nói rằng cho đến giờ, cách tốt
nhất tôi đến được nơi tôi có thể thể hiện tình yêu thương vô hạn của mình
dành cho người khác chính là đến được nơi tôi thể hiện tình yêu thương vô
hạn cho chính mình. Jack, tôi hứa rằng cuộc sống của cậu sẽ thay đổi sang
một nơi hoàn toàn mới nếu cậu thực hành nghệ thuật yêu thương bản thân.”
“Tôi thật sự muốn yêu thương mình hơn nữa,” tôi nói. “Cho nên anh nói
rằng tôi không thể dành tình yêu thương cho người khác nếu tôi không cảm
nhận được tình yêu đích thực dành cho chính mình phải không?”
Anh ấy gật đầu. “Đúng. Yêu thương bản thân chính là nhiên liệu để thúc đẩy
thay đổi cá nhân và giúp cậu trở thành một con người nhân ái hơn với người