Xem mẫu
- Nh ng i u c n bi t khi chăm sóc
răng mi ng
Chuyên : Răng xinh, n cư i
xinh
Ngư i xưa có câu: “Cái răng cái tóc là g c con
ngư i’. Th t v y, hàm răng tr ng u không ch
mang l i n cư i xinh mà còn là bi u hi n c a s
ch n chu, s ch s c a m t ngư i có s c kh e t t.
Chúng ta ai cũng mong mu n có m t hàm răng
p nhưng có l ít ai bi t ph i làm th nào có
hàm răng luôn tr ng s ch và ch c kh e.
- C n chú ý chăm sóc "g c con ngư i" luôn là ni m t hào c a b n.
nh: Images.
Ch ăn u ng:
ư c ví như m t c máy th ng nh t và hoàn thi n,
cơ th c a chúng ta ch v n hành n nh khi m i cơ
quan u ho t ng t t. Nh ng gì có l i cho s c
kh e u t t cho răng. có m t hàm răng ch c
kh e, b n c n có m t ch ăn u ng h p lý y
- ch t dinh dư ng.
Không nên dùng th c ăn khi chúng còn quá nóng
ho c quá l nh. Tránh ăn quà v t, nh ng th c ăn có
ch a nhi u ph m màu hay b t dính, không hút thu c
lá vì r t d t o m ng bám trên răng.
V sinh răng mi ng úng cách:
- Chúng ta thư ng nghĩ r ng ch i răng nhi u l n
trong ngày s giúp răng ch c kh e hơn. Tuy nhiên,
s th t không ph i như v y. Răng v n có kh năng
b sâu dù ư c ch i 4-5 l n/ ngày nhưng không úng
cách.
- Nên ch i răng sau m i b a ăn ho c ít nh t hai l n
m t ngày vào bu i sáng khi v a th c d y và bu i t i
lúc trư c khi i ng .
- C n lưu ý ch n bàn ch i phù h p. Nên ch n lo i
bàn ch i m m m i và có u ng n. Thư ng xuyên
- thay bàn ch i m i 3-6 tháng.
- Kem ánh răng có hàm lư ng Flour cao s giúp
b o v răng t t hơn.
- Thay vì s d ng tăm x a răng theo thói quen thư ng
ngày, hãy s d ng ch nha khoa lo i b th c ăn
bám gi a các k răng và nh ng nơi mà bàn ch i
không có kh năng làm s ch ư c.
- Hư ng d n tr cách chăm sóc răng mi ng t s m là vi c nên làm. nh:
Getty images.
Ki m tra răng mi ng nh kỳ:
T i các nư c tiên ti n, ki m tra s c kh e nh kỳ
thư ng ư c th c hi n m i 6 tháng n 1 năm. Bên
c nh vi c ánh giá t ng quát tình tr ng s c kh e và
- t m soát nh ng b nh lý thư ng g p thì ki m tra răng
mi ng là m t ph n không th thi u c a chương trình
này. i u này giúp phát hi n và i u tr s m nh ng
v n s c kh e, h n ch nh ng tình hu ng áng
ti c và gi m thi u chi phí i u tr n m c th p nh t.
i u ki n kinh t không ph i là m t tr ng i l n
b n có th tìm ư c m t nha sĩ áng tin c y
chăm sóc răng mi ng. Hãy v nha sĩ này ki m tra
răng mi ng m i 6 tháng/ l n ngay c khi b n hoàn
toàn không có c m giác khó ch u nào c .
ng ng n ng i yêu c u nha sĩ tư v n khi có các bi u
hi n sau:
- Nghi n răng, khi nhai có c m giác răng không kh p
vào nhau như trư c.
- au u; ê m vùng c , gáy, vai hay au vùng kh p
hàm hai bên.
- - au tai không rõ nguyên nhân ( không ù tai, không
ch y m tai và không có các b nh lý v tai trư c ó.
au có khuynh hư ng tăng lên khi nhai, há mi ng
hay nghi n răng.
- M i hàm hay ê răng lúc m i ng d y.
- Có răng au ho c lung lay.
- Nư u (l i), răng b ch y máu trong lúc ánh răng
ho c sau khi ánh răng.
- Nư u , sưng t y ho c b au khi ch m vào hay
ánh răng.
- Thư ng xuyên b hôi mi ng, gi m v giác, gi m hay
m t c m giác ngon mi ng.
- Gi a răng và nư u xu t hi n nh ng khe h ng, sâu.
Chăm sóc răng mi ng úng cách s giúp cho răng
- tr ng p, ch c kh e và mang l i cho b n m t n
cư i kh ái y t tin khi giao ti p.
nguon tai.lieu . vn
