Xem mẫu
- Tổng hợp thực phẩm trị nám an toàn, hữu hiệu
cho phái đẹp
Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ
tuổi sinh đẻ.
Nguyên nhân
Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi
sinh đẻ. Tổn thương tăng hắc tố sẽ có màu nâu, xám hoặc đen; thường
đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt.
- Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc ở sâu (trong lớp bì) hoặc
hỗn hợp.
Nguyên nhân thường là do các yếu tố sau đây: ánh nắng; yếu tố gen hay
yếu tố cơ địa; thai kỳ; thuốc ngừa thai; mỹ phẩm; rối loạn nội tiết tố của
tuyến giáp hoặc buồng trứng; tình trạng dinh dưỡng… Trong đó, ánh
nắng và yếu tố gen là hai nguyên nhân quan trọng nhất.
Trị nạm từ thực phẩm
Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin
C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh
xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt
nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.
Dứa
- Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị
nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước.
Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ
tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.
Lòng trắng trứng
Dùng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và
rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và
nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám
da.
Nghệ
- Nghệ giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu. Chỉ cần sử
dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da
cần điều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có
thể dùng hàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.
Lô hội
Mặt nạ lô hội có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch lô hội thoa
lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.
Dưa chuột
Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy
nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên
trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.
Chuối
- Trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa
lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống
cho làn da.
Khoai tây
Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong
để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất.
Cách này có thể sử dụng 3 lần mỗi tuần.
Chanh
- Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Chỉ cần vài giọt
chanh, hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị trong 15
phút và rửa lại với nước ấm. Sử dụng cách này liên tục cho tới khi mặt
hết vết nám.
Dâu tây
Vài quả dâu tây xay nhuyễn trộn với một lòng trắng trứng, 1 thìa cà phê
nước chanh dùng để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cách
này có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.
Cà chua
- Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng, sau đó đắp mặt trong 30 phút cũng có
tác dụng tẩy vết nám rất tốt.
nguon tai.lieu . vn
