Xem mẫu
- Những cách chăm sóc hại
da
Chẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ít giặt sẽ làm
bạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quen sau cần được xem xét
lại:
- Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hại da nếu bạn tập ở
những nơi không sạch. Để tránh hít phải khí độc tích tụ qua đêm, bạn không
nên chọn những nơi gần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhất
nên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi 'lá phổi xanh' đã lọc bớt không khí
cho bạn.
Đội mũ là cách giữ gìn mái tóc khỏi bụi bẩn và tia tử ngoại. Nhưng mũ quá
chật sẽ ảnh hưởng tới sự bài tiết mồ hôi ở đầu. Mồ hôi có thể làm tóc mất đi
độ sáng bóng.
Đeo khẩu trang là biện pháp bảo vệ da mặt và đường hô hấp của phụ nữ trước
khói bụi giao thông. Tuy nhiên, nếu lười làm sạch khẩu trang thường xuyên,
mồ hôi cộng thêm bụi bẩn ứ đọng sẽ luôn sẵn lòng hủy hoại da bạn bằng
những con vi khuẩn.
- Sau khi massage, rửa mặt ở hàng gội đầu, việc bạn ra đường ngay sẽ rất có
hại. Khi đó, lỗ chân lông đang nở ra, nếu bạn ra đường hoặc đeo khẩu trang
chưa giặt thì không khác gì 'bụi ơi xin mời vào'.
Son môi, nhất là các loại son nước bóng, thường có độ bám dính. Bạn sẽ làm
hại người thân nếu vừa ở ngoài đường về đã vội ôm hôn. Làm vậy là bạn đã
truyền bụi bặm lên má, lên môi người khác.
Làm gì để chống ô nhiễm?
Ăn và uống nước ép trái cây. Cách này rất tốt cho những người có làn da bị
sạm, đen, tàn nhang, mụn... do chịu ảnh hưởng của các tia tử ngoại và ô
nhiễm không khí. Trong nho, lựu, cà chua... có nhiều axit ellagic, một chất
kìm hãm quá trình sản sinh hắc tố trên da, kìm hãm sự ăn sâu của tàn nhang
vào da...
- Để bảo vệ da mặt trước bụi bẩn đường phố, ngoài việc dùng khẩu trang, bạn
có thể sử dụng phương pháp trang điểm. Đánh một lớp phấn nhẹ cũng giúp
bạn ngăn ngừa được mụn tấn công da mặt.
Khi rửa mặt, tốt nhất bạn nên rửa trực tiếp dưới vòi nước chảy hay gương sen
để vừa làm trôi chất bẩn vừa kích thích tuần hoàn da. Nên xoa nhẹ nhàng từ
dưới lên trên, từ giữa hướng ra ngoài.
Sau khi rửa mặt, nên thoa một chút kem dưỡng da.
- Nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để da thông thoáng, giúp tế bào mới phát
triển, dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.
nguon tai.lieu . vn
