Xem mẫu
- Những bệnh lây truyền từ mẹ sang con
Nếu mẹ hoặc bà ngoại của bạn có một trong những bệnh sau thì một người con như bạn
nhất định phải “đề cao cảnh giác” và tìm cách phòng ngừa sớm.
Ung thư vú
Trong những người mắc bệnh ung thư vú, có ít nhất 10% là do di truyền. Nếu mẹ hoặc
chị em gái bên ngoại có người mắc bệnh này thì “cơ hội” di truyền lại cho con cái cao
gấp 2 - 3 lần so với nam giới cũng mắc bệnh này.
Cách phòng tránh: Luyện tập thể thao đều đặn, không uống rượu, ăn những thực phẩm ít
chất béo, nhiều chất xơ.
Sau 30 tuổi nên kiểm tra ngực mỗi năm một lần.
Bệnh tim
Nếu mẹ của bạn đã từng “bộc phát” đau tim trước 65 tuổi thì khả năng bạn bị bệnh tim
trong tương lai sẽ tăng lên.
Cách phòng tránh: Luôn giữ cho cơ thể “mảnh mai”, không được “phát phì”, thường
xuyên luyện tập thể dục thể thao, không uống rượu, hạn chế dung nạp những thực phẩm
có nhiều chất béo.
- Sau 35 tuổi bạn nên thường xuyên kiểm tra lượng cholesterol và đo huyết áp.
Béo phì
Những người mẹ bị bệnh béo phì thì chỉ số di truyền bệnh này sang cho con cái là 25 -
40%.
Cách phòng tránh: Khống chế dung nạp những đồ ăn ngọt và dầu mỡ, luyện tập thể thao
thường xuyên và đều đặn.
Bệnh tiểu đường
Đây là bệnh thường gặp ở phụ nữ, bệnh này thường phát sinh ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.
Theo nghiên cứu trước đây chỉ rõ, có 20 - 40% con cái “thừa hưởng” căn bệnh này từ
người mẹ.
Cách phòng tránh: Kiên trì luyện tập thể thao, giữ cho có thể mạnh khoẻ, không quá gầy
và cũng không quá béo.
Sau 45 tuổi, cứ 3 năm nên làm xét nghiệm về bệnh tiểu đường.
Sinh nở khó
Các nghiên cứu cho thấy nếu bị cao huyết áp và giãn tĩnh mạch khi mang thai thì con cái
sau này cũng có thể bị.
Cách phòng tránh: Cách tốt nhất để giảm bớt tình trạng giãn tĩnh mạch là giữ cho cơ thể
luôn ở trong trạng thái “cân bằng” không béo không gầy.
Mãn kinh sớm
Độ tuổi mãn kinh của bạn cũng sẽ giống mẹ bạn bởi yếu tố này mang tính thừa hưởng
Khi cô ấy ra đời thì đã được “quyết định” rõ ràng, “quyết định” này đến từ nhân tố di
truyền từ mẹ.
Cách phòng tránh: Nếu hút thuốc sẽ làm tình trạng mãn kinh sớm trước 2 - 3 năm.
Loãng xương
Nếu mẹ bạn bị loãng xương thì khả năng bạn mắc chứng bệnh này là rất lớn.
Cách phòng tránh: Cần bổ sung nhiều vitamin D và canxi bằng cách ăn uống các thực
phẩm giàu canxi, tập luyện, không uống rượu, không hút thuốc. Thường xuyên kiểm tra
mật độ xương sau khi mãn kinh.
Chứng trầm cảm
- Một người phụ nữ có 10% khả năng lây từ mẹ tâm trạng không ổn địnhẹ.
Cách phòng tránh: Luôn chú ý tới tâm trạng, nếu thấy mình đột nhiên bị kích động, khóc
lóc... thì nên đi khám bác sỹ tâm lý.
nguon tai.lieu . vn
