Xem mẫu
- Nghệ thuật làm lành
Muốn làm lành sau cuộc tranh cãi với ông xã, bạn không cần nói xin lỗi
khi trong lòng vẫn ấm ức hoặc cố tạo ra buổi nói chuyện cho ra vấn đề.
Có khi, chỉ cần giả vờ nhờ chàng một việc gì đó, rồi gợi chuyện, mọi
việc sẽ êm ngay.
Trong thực tế, sau khi nội chiến xảy ra, người ta thường phản ứng theo
một trong 3 cách sau:
- Hy sinh cái mà mình thích và làm theo cái người kia thích. Đây là thái
độ nhượng bộ, nó có tác dụng làm cho đối phương hài lòng nhưng chính
bạn lại ấm ức.
- Không cần biết đối phương nghĩ gì, cứ làm theo cách mà mình thích.
Bạn sẽ dương dương tự đắc nhưng gây khó khăn cho đối phương.
- Phớt lờ coi như không có chuyện gì xảy ra.
Cả ba cách đó đều không xua tan được bầu không khí bất hòa, có khi
còn đẩy mâu thuẫn đến chỗ gay gắt hơn. Cho nên tốt nhất hai bạn cần
- nói chuyện thẳng thắn với nhau. Và nghệ thuật làm lành là ở chỗ nói
chuyện như thế nào. Dưới đây là những quy tắc vàng của nhà tâm lý nổi
tiếng người Mỹ, Danniel Johnson.
Quy tắc thứ nhất: Thương lượng vui vẻ và an toàn
Không ít người coi việc thương lượng để làm lành nặng nề như đi vào
phòng tra tấn. Nhưng nếu muốn thành công, trước khi đàm phán, bạn
phải nắm chắc quy tắc cơ bản là cả hai cùng vui vẻ. Hãy cất ngay bộ mặt
khó đăm đăm của bạn đi và nở nụ cười. Muốn thế cần tuân thủ 3 điều cơ
bản dưới đây:
- Duy trì không khí vui vẻ trong suốt quá trình đàm phán. Bạn hãy thoải
mái nêu vấn đề với tâm trạng vui vẻ. Nếu thấy tình hình không sáng sủa
thì dừng lại ngay.
- Xác định an toàn là trên hết. Mục đích của làm lành là để cứu vãn hôn
nhân, bởi thế phải bình tĩnh ngay cả khi đối phương tỏ ra nóng nảy. Khi
thấy mình bị xúc phạm, bản năng tự vệ trong bạn bắt đầu thức dậy. Lúc
- này tâm lý thông thường là bạn muốn trả đũa nhưng nên nhớ rằng cuộc
đấu khẩu sẽ không đi đến đâu.
- Nếu bạn thấy cuộc thương lượng bế tắc thì cách hay nhất là rút lui. Bạn
không thể giải quyết vấn đề tại một thời điểm bất lợi như thế. Rút lui
không chỉ có nghĩa là bỏ đi mà là chuyển đề tài và đợi thời cơ khác.
Không được cứng nhắc theo kiểu đã định hôm nay nói là phải thanh toán
hết, muốn ra sao thì ra. Đó là cách phá hủy hôn nhân chứ không phải
cứu vãn nó.
Quy tắc thứ hai: Tìm ra điều mà đối phương quan tâm
Nhiều người hoàn toàn không hiểu nguyên nhân chính của sự xung đột
và cũng không biết đối phương quan tâm tới cái gì. Có khi chính họ
cũng không biết thật ra mình muốn gì. Đến khi những vấn đề riêng tư
của mỗi người sáng tỏ, họ sửng sốt nhận ra: "Tưởng gì, hóa ra có thế mà
cũng cãi nhau".
Quy tắc thứ ba: Tháo gỡ mâu thuẫn một cách sáng tạo
- Không nhất thiết hai người phải ngồi lại nói chuyện. Có thể khi cả hai
đang cùng đi dạo hay bạn giả vờ nhờ đối phương giúp một việc gì đó rồi
vừa làm vừa trao đổi. Biết đâu chính lúc đó, cuộc hòa giải được giải
quyết một cách hoàn hảo. Nếu bạn thiện chí, chắc chắn bạn sẽ nghĩ ra
những cách làm cả hai hài lòng.
Quy tắc thứ tư: Khoanh vùng phạm vi mâu thuẫn
Không ít trường hợp sau khi cãi nhau kịch liệt người ta không nhớ nổi
cuộc cãi vã đã bắt đầu từ cái gì. Có thể nguyên nhân cãi nhau lúc đầu chỉ
bằng con kiến nhưng khi kết thúc lại to bằng con voi. Rồi có khi, cả hai
còn lôi cả những chuyện từ đời nào đời nào ra để nói cho bõ tức khiến
mâu thuẫn càng thêm trầm trọng. Cho nên khi làm lành, bạn không nên
nhằm vào cái đuôi của mâu thuẫn mà cố nhớ lại lúc đầu cãi nhau vì cái
gì rồi chỉ rút kinh nghiệm về cái đó. Không nên để ngọn lửa chiến tranh
lan rộng.
(Theo Thời Trang Trẻ)
nguon tai.lieu . vn