Xem mẫu
- Mẹo hay loại bỏ vết ố trên
răng
Một hàm răng trắng, nướu khỏe không chỉ giúp bạn tránh
được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có được nụ
duyên dáng.
cười
Để làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy thực
hiện theo những kế sách đơn giản sau đây.
giàu axit
Tránh ăn các loại thực phẩm
Những loại trái cây thuộc họ cam quýt và tất cả các loại thực
phẩm có chứa lượng lớn axit chính là “thủ phạm” khiến cho
răng bạn bị chuyển màu.
Chính vì thế, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kiểu này trước
khi đi ngủ. Hoặc sau khi ăn xong bạn nên đánh răng kỹ.
- Tránh những màu đen
đồ uống có
Các loại đồ uống có màu đen như caphê, coca cola, rượu. Những
loại đồ uống này sẽ khiến răng bạn dễ bị ngả màu hơn.
Kẹo và sôcôla
Bạn hãy chắc chắn rằng sau khi ăn kẹo hoặc sôcôla, bạn cần
phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, vì nếu không sẽ tạo điều kiện
thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi và khiến cho
răng dễ bị chuyển màu.
- Thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ là “kẻ thù” của sức khỏe mà còn là “thủ
phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế, bằng
mọi cách bạn nên đoạn tuyệt với thuốc lá.
Ăn uống đúng cách
Trong chế độ ăn uống bạn nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm có
chứa hàm lượng lớn tinh bột. Thay vào đó bạn nên ăn những
loại thực phẩm giúp tiết ra nhiều nước bọt như táo, mía, ổi, dưa
chuột…
Những loại thực phẩm này không những giúp cho răng bạn được
trắng sáng mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa, hơn thế nữa chúng
cũng rất giàu chất xơ.
Các mẹo hay mách bạn:
- Dùng mặt trong của vỏ cam để xát lên những chiếc răng ngả
màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn.
- Dùng hỗn hợp giữa natri cacbonat với nước để loại bỏ vết ố
vàng trên răng.
- Bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô cũng là
một phương thuốc quý cho tác dụng làm trắng răng.
- Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, dùng bàn
- chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng.
- Dùng nửa thìa baking soda hoà với một chút nước để đánh
răng.
- Dùng dấm táo chải răng - cách này không chỉ làm trắng mà còn
sạch răng.
làm
- Chà xát răng bằng quả dâu tây mỗi ngày cũng làm răng trắng
hơn. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung với kem đánh
răng.
- Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo
lớp cháy này và hoà lẫn với kem đánh răng, đánh răng trước khi
đi ngủ.
Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ sản
phẩm tẩy trắng răng nào. Không nên tự ý sử dụng để tránh gây
nên những hậu quả đáng tiếc.
nguon tai.lieu . vn
