Xem mẫu
- Kích thích 5 giác quan
cho thai nhi - Kỳ 2:
Chăm sóc từ tuần thứ 22
- Ở mỗi giai đoạn phát triển của bé, bố mẹ cần có những kiến thức và cách
chăm sóc tương ứng để thích ứng với sự phát triển của thai nhi.
Ở kỳ 1, tác giả đã cung cấp kiến thức liên quan đến thời điểm vàng để bắt
đầu kích thích giác quan cho bé. Kỳ 2 này sẽ cung cấp tiếp một số phương
pháp kích thích giác quan ở tuần lễ phát triển thứ 22, 23, 24 - thời điểm ghi
dấu sự phát triển tiếp tục của các giác quan sau thời điểm vàng.
Giai đoạn duy trì kích thích 5 giác quan
Khi được khoảng 22, 23 đến 24 tuần tuổi, mẹ cảm nhận thai máy rõ ràng
hơn, tương ứng với sự phát triển mạnh và hoàn thiện dần của các giác quan
của thai nhi. Ở giai đoạn này, phần đầu và phần thân của bé đã phát triển
tương đối cân xứng để đáp ứng với những va chạm và âm thanh tiếp thu
được từ bên ngoài. Các cơ quan như thính giác, thị giác và vị giác nên được
chú trọng trong giai đoạn này.
- Các bà mẹ nên duy trì những bài tập thính giác cho con bằng cách đọc cho
bé nghe những cuốn sách có tính giáo dục như truyện cổ tích, những tâm
hồn cao thượng... Ngoài ra, có thể chia sẻ với bé những câu chuyện về gia
đình, về bố, hay chuyện bố mẹ đang chuẩn bị đón con chào đời thế nào.
Những câu chuyện gần gũi đó sẽ giúp thai nhi cảm nhận được tình yêu
thương của cha mẹ. Lưu ý khi hát hay đọc truyện cho con, các bà mẹ nên áp
dụng vào những buổi trưa hay trước khi đi ngủ. Tư thế lúc hát, lúc kể cần hết
sức thoải mái (nửa nằm nửa ngồi), đặc biệt là phải ở tình trạng tinh thần sảng
khoái, hít thở sâu và cảm nhận nhịp thở của con, vừa hát vừa liên tưởng
được nhìn thấy con và gửi tình yêu trìu mến vào những thời khắc liên tưởng
đó. Những bài tập thính giác này sẽ không những giúp thai nhi phát triển não
bộ mà còn được lưu giữ trong miền ký ức trẻ những cảm nhận tốt đẹp về mẹ
mình.
Đối với thị giác, lúc này, thai nhi đã cảm nhận tốt ánh sáng dù hai mắt vẫn
nhắm. Bố mẹ có thể kích thích giác quan này bằng cách chiếu luồng ánh
sáng dịu vào bụng, di chuyển từ gần đến xa, khắp bề mặt bụng trong khoảng
1-2 phút. Thay đổi cường độ ánh sáng và lưu ý không chiếu một chỗ quá lâu,
tránh ánh sáng chói vì khi đó có thể làm tổn thương mắt bé. Khi quen dần
với việc tiếp xúc ánh sáng qua thành bụng mẹ, các tế bào thị giác được kích
thích và phát triển linh hoạt hơn. Ở thời kỳ này, các ông bố bà mẹ có thể
dùng giấy kính nhiều màu (xanh, đỏ, vàng...) chụp lên đèn để tạo ra ánh sáng
màu giúp thai nhi làm quen dần với các màu sắc. Mẹ luôn trong tư thế thoải
mái và tinh thần sảng khoái để thai nhi trong điều kiện tiếp nhận ánh sáng tốt
nhất.
- Về vị giác, lúc này các tế bào vị giác của thai nhi đã phát triển mạnh nên bé
đã cảm nhận mùi vị rõ rệt hơn. Đây cũng là lúc phần lớn bà bầu chấm dứt
thời kỳ ốm nghén và tìm lại được cảm giác ngon miệng. Vì thế, các bà mẹ
nên "tranh thủ" ăn và ăn đa dạng thực phẩm với đầy đủ các vị mặn, ngọt,
đắng và chua để kích thích vị giác của thai nhi.
Dinh dưỡng của mẹ - tác nhân quan trọng
Để đảm bảo sự hoàn hảo của trí não bé, TS-BS Lê Thị Thu Hà (Trưởng
phòng khám thai, BV Từ Dũ) dặn dò: "Ngoài những bài tập kích thích giác
quan, nguyên tắc vàng mà các bà mẹ nên áp dụng là luôn giữ tinh thần thoải
mái, chế độ nghỉ ngơi và đặc biệt là chế độ ăn uống hợp lý. Mẹ nên thường
xuyên đổi thực đơn và ăn đầy đủ chất có trong tháp dinh dưỡng như: thịt, cá,
trứng, các sản phẩm sữa và pho-mát, rau xanh, hoa quả tươi, bánh mì và các
chất bột, chất béo... Ăn đủ bữa (cách mỗi 4 tiếng) và ngon miệng là những
quy tắc cơ bản giúp thai nhi nhận đầy đủ chất dinh dưỡng và cảm nhận theo
mẹ những vị của các buổi ăn này. Ngoài ra, cần duy trì việc cung cấp đủ 400
mcg acid folic mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển não, các dây thần kinh và sự
phát triển của bào thai".
Như vậy, việc liên hệ và quan tâm đến bé mỗi ngày của mẹ sẽ không chỉ
giúp trí não thai nhi phát triển tối ưu mà còn củng cố sự tự tin vào một thế
giới tràn ngập tình yêu cũng như góp phần hình thành những nét tính cách
lạc quan, tích cực của bé về sau.
Phần hướng dẫn phương pháp kích thích 5 giác quan cho bé trong giai đoạn
24 đến 26 tuần tuổi sẽ tiếp tục giới thiệu trên chuyên mục này vào thứ sáu
tuần tới.
nguon tai.lieu . vn
