Xem mẫu
- Kế hoạch có thêm con hoàn hảo
Bạn là một người mẹ, bạn đã có một đứa con, kinh nghiệm không phải là ít sau khi sinh
cháu đầu lòng, nhưng bạn cũng nên hiểu rằng mọi sự sẽ khác khi bạn muốn có thêm một
đứa con nữa. Cơ thể thay đổi, "chuyện ấy" thay đổi, số lượng thành viên trong gia đình
bạn cũng thay đổi.
Điều đầu tiên
Thay đổi rõ nhất là sự có mặt của một đứa trẻ trên giường của bạn, vì thế tìm thời gian
thích hợp và năng lượng cần thiết để có tình dục là thách thức lớn của không ít cặp vợ
chồng. Không nên làm chuyện đó trong khoảng thời gian quá dài hay muộn, nên đi ngru
sớm hoặc ngủ đầy đủ vào một ngày trước đó để có được tâm trạng tốt nhất.
Theo dõi thời điểm rụng trứng để tăng kết quả mong đợi lên. Điều này phụ thuộc vào các
chị em tính toán chu kỳ kinh nguyệt của mình.
- Trong giai đoạn cho con bú
Nếu bạn vẫn đang nuôi con và muốn có thêm em bé nữa, khả năng mang thai của bạn sẽ
không nhiều. Cai sữa cho bé sẽ tăng cơ hội có thêm em bé nữa cho bạn.
Chăm sóc bản thân
Những lời khuyên về ăn uống trong lần mang thai đầu tiên sẽ giúp ích được rất nhiều cho
bạn trong lần mang thai thứ hai. Những thực phẩm nào nên sử dụng, thực phẩm nào
không là điều bạn cần thực hiện một cách nhuần nhuyễn. Không uống rượu hoặc phải cắt
giảm lượng rượu hàng ngày xuống, bỏ hút thuốc lá, giảm căn thẳng hàng ngày, thực hiện
một chế độ ăn uống đảm bảo và cân bằng, duy trì một trọng lượng cơ thể ổn định và điều
này cũng được khuyến khích cho những ông chồng thực hiện.
Gặp bác sỹ
Yếu tố cuối cùng sau những sự chuẩn bị kỹ càng trên, bạn hãy đến gặp bác sỹ, kiểm tra
tình trạng sức khỏe của mình. Một vài yếu tố bất lợi về tuổi tác có thể khiến bạn không
nên có thêm con, song lời khuyên của bác sỹ vẫn là những lời khuyên có căn cứ khoa
học. Bạn nên đến gặp bác sỹ, làm những cuộc kiểm tra để có được câu trả lời rõ ràng nhất
nên hay không nên có thêm con.
nguon tai.lieu . vn
