Xem mẫu
- Giới Tính Sức Khoẻ
Hoa quả chữa bệnh
Tất cả chúng ta đều biết bệnh nhân thường
có khẩu vị kén ăn, đặc biệt là hoa quả có
tính mát, vậy thì các loại bệnh khác nhau
nên dùng loại hoa quả nào?
ảnh minh họa
Chúng ta hãy cùng tham khảo tác dụng của các
loại hoa quả sau:
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn: Xoài
Nếu độ đàn hồi collagen của da không đủ thì
nếp nhăn dễ dàng xuất hiện. Xoài là loại quả
chống nếp nhăn hữu hiệu nhất, vì trong xoài có
rất giàu β(gồm Carotene và Unique enzyme)
- nó kích thích tế bào da hoạt động, bài trừ chất
thải,giúp duy trì độ đàn hồi collagen, làm giảm
nếp nhăn hiệu quả.
Thiếu ôxy máu: Anh đào
Trong phần lớn các trường hợp, mệt mỏi và
giảm hàm lượng sắt trong máu, thiếu ôxy tuần
hoàn máu có liên quan chặt chẽ với nhau. Ăn
quả anh đào có thể bổ sung chất sắt, hàm
lượng Vitamin C phong phú trong Anh đào khi
vào trong cơ thể có thể hấp thu chất sắt, đồng
thời giúp máu lưu thông , chống lại sự mệt mỏi
.
Tổn thương não: Chuối
Tổn thương não làm cho các loại Vitamin ,
khoáng chất và nhiệt lượng trong cơ thể bị
thiếu hụt, ngoài việc mệt mỏi não còn cảm
thấy chán nản. Lúc này nếu ăn chuối có thể
cung cấp các chất dinh dưỡng và giảm bớt
những ưu phiền. Khi bị tổn thương não, các
loại Vitamin sẽ bi tiêu hao do đó các chuyên
gia dinh dưỡng đề nghị chúng ta nên bổ sung
các loại vitamin đồng thời.
- Nhức mỏi mắt: Đu đủ
Khi chúng ta nhìn màn hình máy tính quá lâu
hoặc xem tivi nhiều sẽ dẫn đến mỏi mắt làm
cho Vitamin A ở cảm quang võng mạc mắt sẽ
bị mất đi. Nếu mắt bị khô,đau nhức, sợ ánh
sáng thậm chí thị lực bị suy giảm. Lúc này nên
dung loại thực phẩm như đu đủ để có thể cung
cấp đủ Vitamin A.
Bệnh tim: Bưởi
Hàm lượng Cholesterol quá cao sẽ ảnh hưởng
nghiêm trọng đến sức khoẻ của tim mạch .
Nhất là những người bị bệnh tim càng cần phải
chú ý kiểm soát hàm lượng cholesterol của cơ
thể. Các chuyên gia ngành y đều công nhận
bưởi là loại quả điều trị bệnh tim hiệu quả,
- trong đó van chứa pectin tự nhiên có thể làm
giảm cholesterol đề phòng các loại bệnh tim
mạch.
Bệnh phổi do hút thuốc trong thời gian dài:
Nho
Nếu hút thuốc lâu dài thì trong phổi sẽ tích luỹ
những độc tố có hại cho sức khoẻ. Thành phần
chứa trong quả nho có thể cải thiện tỷ lệ trao
đổi chất của tế bào giúp phổi đào thải chất độc
ra. Ngoài ra, nho còn có tác dụng tiêu đờm và
có thể làm giảm các bệnh về viêm đường hô
hấp do hút thuốc.
Đau cơ bắp: Dứa
Khi cơ bắp bị đau, viêm mô, máu lưu thông
chậm là lúc cần đến loại hoa quả này vì trong
- dứa có chứa các thành phần bromelain có tác
dụng chống viêm , tăng cường thúc đẩy tế bào
mô và tăng cường trao đổi chất , cải thiện tuần
hoàn tim mạch, giảm sưng.
Nguồn đọc
thêm: http://www.xaluan.com/modules.php?na
me=News&file=article&sid=180764#ixzz11T
XzOxuh
http://www.xaluan.com/raovat
nguon tai.lieu . vn
