Xem mẫu
- Giáo dục thể chất trẻ 6-
12 tháng
- 6 đến 12 tháng tuổi, cơ thể trẻ đang dần hoàn thiện hơn, các kỹ năng vận động
cơ bản cũng đ ược hình thành và phát triển. Nội dung giáo dục thể chất cho trẻ
lúc này được thể hiện qua các bài tập vận động phù hợp với từng giai đoạn
của trẻ.
Nội dung giáo dục thể chất cho trẻ
Ở độ tuổi này, trẻ đã lẫy, lật một cách thành thạo, biết bò, ngồi và bắt đầu tập
đi. Sự phát triển thể chất mỗi trẻ không hoàn toàn giống nhau, cột sống và
xương của trẻ cũng còn non, nên cha mẹ tuyệt đối không được ép bé tập
những động tác quá khả năng hoặc khi bé không thích.
6, 7 tháng, trẻ thường cố ngóc đầu lên lúc đang nằm, bạn có thể nắm chặt tay
bé để bé đu người lên. Trẻ cũng đã ngồi được nếu có điểm tựa, nên cho trẻ tập
đổi tư thế từ ngồi sang nằm.
- Trẻ 8-9 tháng rất thích thú với việc di chuyển cơ thể bằng cách trườn hoặc bò.
N ếu bé đã bò được thì có thể cho bé tập cách tự ngồi một mình.
Khi được 10 tháng tuổi, trẻ có khả năng chuyển từ ngồi sang đứng, tuy nhiên
lại chưa tự ngồi xuống được. Người lớn có thể giúp trẻ bằng cách cho trẻ vịn
lan can để đứng dậy, chú ý hai đùi trẻ cần cách xa nhau để giảm thấp trọng
tâm, giúp trẻ đứng vững hơn.
Đ ến tháng thứ 11-12, trẻ đã có thể tập chững, tập đi, bé thường vịn vào thành
giường để lần đi một mình. Lúc này, nên dắt một tay trẻ để bé tập làm quen
với bước đi đầu tiên, rồi dần dần thả tay ra để bé tự bước đi.
Giờ tập vận động
Giờ tập vận động nên được tiến hành hàng ngày đối với trẻ, có thể tập ở trên
bàn, trên giường hay sàn nhà có trải chiếu. Nên cho trẻ tập ở nơi thoáng mát
vào mùa hè và ấm áp về mùa đông.
Cho trẻ tập trước bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần từ 3 -5 phút. Nội dung của
giờ tập vận động tùy theo khả năng của trẻ, mỗi giờ tập khoảng 3-4 bài,
thường là 2 bài tập thụ động để phát triển cơ bắp và 1-2 bài tập những vận
động cơ bản.
Cụ thể, với trẻ 7 tháng ta có thể dạy một giờ tập vận động với nội dung sau:
1. Nằm ngửa bắt chéo tay trước ngực.
2. Nằm ngửa, chân co, chân duỗi.
- 3. Trườn theo đồ chơi.
4. Tập bò.
Người lớn cần tạo kho ảng không gian đủ rộng, không có những vật gây mất
an toàn cho trẻ, để trẻ có thể trườn, bò và tập đi thoải mái. Nhiệm vụ của cha
mẹ trong giai đoạn này là phải tạo điều kiện cho trẻ được vận động nhiều,
nhằm phát triển những kỹ năng mà trẻ biết và chuẩn bị cho những kỹ năng
sắp xuất hiện.
nguon tai.lieu . vn
