Xem mẫu
- Đi chạy bước qua chướng ngại vật
Tiết 1
I. Mục đích - Yêu cầu :
- Dạy trẻ khi đi, chạy biết phối hợp được tay, chân. Khi chạy tay chống hông, nâng cao
đùi, không cúi đầu, không va chạm vào chướng ngại vật.
- Phát triển cơ chân, cơ đùi và khả năng định hướng trong không gian.
- Rèn luyện các tố chất thể lực nhanh nhẹn, khéo léo.
- Giáo dục trẻ tinh thần trật tự, kỷ luật, tự tin.
II. Chuẩn bị :
- Máy, băng nhạc, trống lắc.
- 4-5 hộp nhỏ cao 5 cm đặt cách nhau 35 - 40 cm.
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ.
- Sức khoẻ của cô và trẻ tốt.
III. Tiến hành :
Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ
1. Khởi động :
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi. - Trẻ đi vòng tròn : Đi thường, đi kiễng,
đi bằng gót, đi khom, chạy chậm, chạy
- Cho trẻ chuyển đội hình. nhanh, chạy chậm lại, đi thường.
2. Trọng động : - Đội hình 5 hàng ngang.
A. BTPTC :
a. Động tác tay 2 :
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi, đầu không
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi,
cúi.
- Nhịp 1 : Chân trái bước sang ngang, 2 tay đưa đầu không cúi.
ngang lòng bàn tay sấp.
- Nhịp 2 : Đưa hai tay lên cao.
- Nhịp 3 : Như nhịp 1.
- Nhịp 4 : Về TTCB.
+ Cô gọi tên động tác.
+ Lệnh tư thế chuẩn bị.
+ Làm mẫu động tác.
- Trẻ tập 2 lần * 8 nhịp.
+ Cô tập cùng trẻ 1 lần.
+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.
b. Động tác chân 2 : Ngồi khuỵu gối.
- TTCB : Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu
không cúi.
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi,
- Nhịp 1 : Hai tay đưa ngang lòng bàn tay ngửa.
đầu không cúi.
- Nhịp 2 : Khuỵu gối 2 tay đưa ra trước.
- - Nhịp 3 : Như nhịp 1.
- Nhịp 4 : Về TTCB.
+ Gọi tên động tác.
+ Lệnh tư thế chuẩn bị.
+ Làm mẫu động tác.
+ Cô tập cùng trẻ.
+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.
c. Động tác bụng 2 : Nghiêng người sang 2 bên.
- Trẻ tập 3 lần * 8 nhịp.
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi.
- Nhịp 1 : Bước chân trái sang ngang, tay gập sau
gáy.
- Nhịp 2 : Nghiêng người sang trái.
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi.
- Nhịp 3 : Nghiêng người sang phải.
- Trẻ tập 2l x 8n.
- Nhịp 4 : Về TTCB.
+ Gọi tên động tác.
+ Lệnh tư thế chuẩn bị.
+ Làm mẫu động tác.
+ Cô tập cùng trẻ.
+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.
d. Động tác bật 3: Bật tách khép chân.
- Cho trẻ bật theo nhịp trống lắc.
- Trẻ bật tách khép chân theo nhịp trống
- Cho trẻ chuyển đội hình.
lắc của cô.
B. VĐCB: Đi chạy bước qua chướng ngại vật.
- Đội hình:
- Sắp đến tết rồi, nhà bạn búp bê đang bận bịu
chuẩn bị đón tết. Có nhiều việc bạn giúp búp bê
phải làm. Sáng nay bạn giúp búp bê gọi điện thoại
cho cô muốn nhờ lớp mình trang trí mâm quả
ngày tết giúp bạn. Bây giờ cô sẽ dẫn lớp mình đến
nhà bạn. Trước khi đi các con nghe cô dặn:
Đường đi đến nhà búp bê rất khó, có nhiều
chướng ngại vật chắn đường đòi hỏi các con phải
đi thật khéo và cẩn thận mới đến được nhà búp bê.
- Bây giờ cô sẽ dẫn các con đi "Đi chạy qua
chướng ngại vật" (cho trẻ nhắc lại).
- Trò chơi vận động: "Đi - chạy qua
- Các con xem cô đi trước nha.
chướng ngại vật".
+Làm mẫu lần 1 không giải thích.
+Làm mẫu lần 2 + giải thích.
TTCB: Cô đứng tự nhiên ngay trước vạch mức,
mắt nhìn thẳng, đầu không cúi. Khi có hiệu lệnh
cô bước đi bình thường đến chướng ngại vật tay
cô chống hông và chạy nâng cao đùi để bước qua
chúng không chạm vào chúng.
- Trò chơi vận động "Đi chạy qua
- Hỏi trẻ: Cô vừa thực hiện xong vận động gì vậy
chướng ngại vật".
các con?
- Hai trẻ thực hiện.
- - Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp xem (Gọi 2 - Cả lớp thực hiện.
trẻ).
- Cho cả lớp thực hiện: Lần lượt mỗi lần 2 trẻ tiếp
tục cho đến hết lớp. Cô quan sát sửa sai cho trẻ.
Cho trẻ thực hiện 2 lần.
- Lần 1: Các con ơi! Hồi nãy cô đi trước cô thấy
vườn hoa nhà bạn búp bê cằn quá chẳng có hoa
gì cả nên cô đã nhặt những bông hoa và cắm vào
vườn hoa cho thêm đẹp rồi. Lần này đường đi có
rất nhiều tảng đá to chắn đường các con. Khi đến
các con nhớ phải chạy nâng cao đùi lên nhé nếu
vấp vào chúng mình sẽ bị ngã đấy.
- Lần 2: Lần này mình phải trang trí mâm quả
giúp bạn búp bê nha. Mình đã vượt qua được
những tảng đá to rồi, bây giờ lại là những con suối
các con phải nâng cao chân hơn nữa để không bị
đạp vào nước bắn lên quần áo ướt quần áo, không
đến dự tiệc được đâu.
nguon tai.lieu . vn
