Xem mẫu
- Đau đầu khi mang thai
Trong một mức độ nào đó đau đầu là hiện bình thường
song thai phụ cũng không nên xem thường nếu hiện tượng
đau đầu thường xuyên xảy ra là một trong những báo hiệu
nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến ở nhiều bà
Bầu.
Hiện chưa có nghiên cứu công bố tỷ lệ mắc chứng đau đầu
trong khi mang thai nhưng số bệnh nhân than phiền dấu
hiệu này không hiếm. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ
đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của phụ nữ
mang thai. Kết quả một nghiên cứu đa trung tâm cho thấy
- những phụ nữ bị đau đầu trong thai kỳ thì họ phải đối mặt
với nguy cơ bị đột quỵ tăng gấp 19 lần và tăng nguy cơ với
bệnh tim mạch, tắc mạch. Có nhiều nguyên nhân khác
nhau:
Đau đầu báo hiệu tiền sản giật
Tiền sản giật thường xảy ra vào quý 3 của thai kỳ. Những
phụ nữ có thai trên 40 tuổi, mang thai tuổi vị thành niên
hoặc những người mang 2 hoặc 3 thai có nguy cơ cao với
bệnh này. Bệnh thường phối hợp với tình trạng tăng huyết
áp, phù và xuất hiện protein trong nước tiểu. Trên những
bệnh nhân này, đau đầu là báo hiệu nguy hiểm. Kèm theo,
các triệu chứng như nhìn mờ, đau hạ sườn phải có thể xuất
hiện kèm. Trường hợp này nếu không điều trị kịp thời có
thể dẫn đến sản giật, tử vong cho mẹ và cho con.
Phụ nữ có thai cần được theo dõi chặt chẽ tại các cơ sở có
cán bộ y tế được đào tạo để theo dõi thai nghén. Các thai
phụ được theo dõi sự phát triển của thai, cân nặng của mẹ,
huyết áp và thử nước tiểu. Nhờ theo dõi chặt chẽ, tình trạng
tiền sản giật được phát hiện và xử trí kịp thời, có thể tránh
được các tai biến cho mẹ và con.
- Đau đầu do các bệnh nội khoa
Một số bệnh nội khoa có từ trước hoặc xuất hiện trong thời
kỳ mang thai có thể gây đau đầu, bao gồm: Tiểu đường, tắc
mạch, các bệnh, tim mạch, tăng cholesteron máu.
Những người bị đau nửa đầu cũng có thể bị đau tăng lên
trong thời kỳ mang thai.
Các bệnh lý này có thể được phát hiện từ trước khi có thai
hoặc phát hiện trong lúc mang thai. Khi mang thai, phụ nữ
phải huy động khả năng hoạt động của các cơ quan trong
cơ thể để thích nghi với tình trạng mang thai và nuôi một
hợp tử trở thành một cơ thể hoàn chỉnh. Vì vậy, tất các các
bệnh lý nội khoa đều nặng lên trong thời gian mang thai.
Các bệnh này cần thiết được phát hiện trước khi mang thai
và điều trị kịp thời giúp cho quá trình mang thai an toàn.
Một số tình trạng suy gan, suy thận, suy tim hoặc tiểu
đường nặng có thể phải tiến hành chấm dứt thai nghén
trước khi thai đủ tháng để cứu mẹ. Nếu trong thời gian có
các dấu hiệu cơ thể bất thường cần được thầy thuốc khám
và cho làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện và điều trị
kịp thời.
- Có thể dùng khăn ấm chườm lên trán để bớt đau đầu
Đau đầu do thay đổi nội tiết
Nguyên nhân đau đầu trong thai kỳ hay gặp nhất là do
những biến đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai mà thủ
phạm được xác định là tình trạng tăng cao lượng nội tiết
ostrogen trong thời kỳ mang thai. Một số lý do khác cũng
làm có thể gây nên đau đầu:
- Sự căng cơ, thay đổi dáng vóc trong 3 tháng đầu của thai
kỳ.
- - Stress.
- Mệt mỏi và thiều ngủ.
- Phải bỏ thói quen sử dụng các đồ uống chứa cafein quen
thuộc.
- Tình trạng sung huyết và dị ứng.
- Hạ đường huyết ở những người ăn uống kém do nghén
nặng.
Khắc phục khi bị đau đầu
Khi bị đau đầu trong thời kỳ mang thai mà được loại trừ
các tình trạng bệnh lý nặng thì bạn mới có thể yên tâm là
đau đầu do chính sự thay đổi nội tiết thời kỳ mang thai. Các
thuốc giảm đau đều có tác dụng phụ, thậm chí nếu lạm
dụng có thể gây suy gan, thận, loét dạ dày... Vì vậy, tuyệt
đối không tự tiện sử dụng các thuốc giảm đau.
- Dùng khăn đắp lên trán: Có thể làm dịu cơn đau bằng
cách dùng khăn mềm thấm nước ấm và đắp lên mắt, trán và
thái dương, nằm thư giãn ở nơi yên tĩnh, có ánh sáng dịu.
- Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng, khoảng 30 phút
hàng ngày cũng có hiệu quả giảm đau đầu. Việc tập hít thở
sâu rất tốt cho thời kỳ mang thai. Có thể tập thiền hoặc
- yoga hợp lý cũng có tác dụng làm giảm đau đầu.
- Massage: Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng vai, đầu,
mặt cổ cũng có tác dụng rất tốt.
- Giấc ngủ: Nên ngủ đúng giờ và duy trì giấc ngủ sâu có
tác dụng tốt để làm giảm đau đầu trong khi mang thai.
Không nên gối đầu quá cao vì có thể gây căng các cơ vùng
đầu và gáy.
Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, những phụ nữ có nghén
thường ăn uống kém, có thể gây rối loại nước và điện giải,
hạ đường huyết. Để tránh đau đầu do hạ đường huyết, các
thai phụ nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn, chia làm nhiều
bữa ăn phụ lưu ý thành phần tinh bột và đường trong khẩu
phần ăn hợp lý tránh để hạ đường huyết. Tránh các đồ uống
có cafein, socolate.
Nếu các biện pháp thông thường không kết quả thì bạn nên
đi khám bệnh. Nên ghi lại nhật ký các cơn đau đầu để bác
sỹ có thể giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu trong
thai kỳ của bạn
Ths, Bs Phạm Đức Dục
BV Phụ sản Trung Ương
nguon tai.lieu . vn
