Xem mẫu
- Chứng đau nửa đầu ở phụ nữ: Giải tỏa cơn đau
Để giải tỏa cơn đau nửa đầu, bạn có thể áp dụng nhiều cách, từ
dùng thuốc cho đến thay đổi lối sống của mình.
Bệnh đau nửa đầu thường với những cơn đau tái diễn liên tục dù
không nguy hiểm đến tính mạng song nếu để kéo dài nhiều ngày sẽ
làm suy giảm nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Đa phần
người mắc chứng này bị ảnh hưởng lớn đến tinh thần, sức lao động
cũng như chất lượng sống của mình.
Kiểm soát, cắt cơn
Một vài cách làm dịu những cơn đau đầu của bạn:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, ánh sáng.
- Chườm lạnh lên trán hoặc sau gáy để khiến các mạch máu co lại.
- Mát-xa hai bên thái dương và sống mũi.
- Không uống cà phê và các chất có caffein khác.
- Các bác sĩ chuyên khoa cho hay, không có biện pháp điều trị khỏi
hoàn toàn bệnh đau nửa đầu, nhưng có thể kiểm soát bằng cách cắt
cơn đau và dự phòng cơn đau đầu.
Để điều trị cơn đau đầu, bác sĩ có thể cho người bệnh dùng thuốc
giảm đau thông thường đối với những người bị đau nhẹ hoặc vừa
phải. Song đối với các trường hợp đau nặng, vừa phải dùng thuốc
chống viêm giảm đau và cả thuốc dự phòng cơn đau. Để điều trị
chứng đau nửa đầu có thể dùng thuốc ergotamine, sumatriptan và
rizatriptan. Ngoài ra có thể dùng các loại thuốc ngăn ngừa để giảm
tần số cơn đau nửa đầu. Nếu cơn đau nhẹ, chỉ cần dùng thuốc giảm
đau thông thường, kiểu như Panadol hay Alaxan. Thuốc giảm đau
thường được dùng khi bắt đầu cơn đau gồm: aspirn,
acetaminophen. Nếu cơn đau nặng, có thể cắt cơn bằng Tamik.
Tuy nhiên, nếu cơn đau liên tục và dai dẳng, chị em cần đến ngay
bệnh viện để điện não đồ, chụp X quang cắt lớp.
Đối với phụ nữ, liệu pháp hormene có thể giúp giảm cơn đau nửa
đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi bị đau, hãy cố nghỉ
ngơi trong căn phòng tối và mát hoặc đi tắm dưới vòi hoa sen. Đắp
khăn lạnh lên trán cũng có thể giảm nhẹ sự khó chịu. Tuy nhiên,
hãy cẩn thận với những cơn đau dữ dội và kéo dài. Đó là những
triệu chứng ban đầu của các căn bệnh nguy hiểm đang đe dọa sức
khoẻ bạn như: Các bệnh não và tim mạch (xuất huyết não, huyết áp
thấp, huyết áp cao, thiếu máu não, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động
- mạch…); Các bệnh nội tiết: rối loạn kinh nguyệt, rong kinh; Các
bệnh về mắt, về răng, bệnh viêm tai giữa, bệnh viêm xoang…
Theo TS.BS Phương Thảo (Khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện Nhân
dân Gia Định, TP HCM), các bệnh lý vùng tai mũi họng như viêm
tai giữa, viêm tai xương chủm, và một số đau đầu có tính chất khu
trú rất nguy hiểm như: U não, dị dạng mạch não… Những xét
nghiệm này nhằm bảo đảm đây đúng là bệnh đau nửa đầu chứ
không phải do những nguyên nhân nguy hiểm khác như trên.
Ảnh minh họa.
Liệu pháp phòng ngừa
Bên cạnh việc dùng thuốc tây, trong một số trường hợp người ta sử
dụng thuốc Nam để ngừa chứng đau nửa đầu. Các chuyên gia y tế
- cho rằng, dùng thuốc là một biện pháp, còn để chứng bệnh được
chữa khỏi triệt để, cần sự thay đổi lối sống. Lối sống lành mạnh,
cách làm việc hiệu quả, tinh thần thoải mái là liều thuốc tốt nhất để
đẩy lùi chứng đau nửa đầu.
Theo đó, việc thay đổi lối sống cần áp dụng đầu tiên là ăn chế độ
ăn lành mạnh và giữ cho cân nặng của bạn dưới tầm kiểm soát.
Những người hay hút thuốc, uống rượu, béo phì… thường có
khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu hơn. Nếu trong cuộc sống không
thể tránh khỏi stress, bạn hãy học cách khắc phục nó tốt hơn. Hãy
học cách thư giãn và ngủ tốt hơn.
Để ngăn ngừa đau nửa đầu, khi mắc một trong các bệnh về tai mũi
họng, răng, bệnh nhiễm khuẩn, thoái hóa đốt sống, huyết áp tăng
hoặc huyết áp thấp cần được thăm khám để điều trị dứt điểm. Cần
vệ sinh răng, miệng, họng hằng ngày; bỏ thuốc lá và không uống
rượu. Khi bị đau, bạn hãy cố nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và
mát hay đi tắm dưới vòi sen. Đắp khăn lạnh lên trán cũng có thể
giúp giảm nhẹ sự khó chịu. Một ly nước bổ dưỡng, mát xa cổ, sau
gáy và cơ… cũng có thể có ích cho bạn.
Điều trị bệnh đau nửa đầu không đơn giản, bởi không có loại thuốc
nào có thể điều trị lành bệnh hoàn toàn mà chỉ có những loại thuốc
cắt cơn đau và phòng ngừa cơn đau, điều quan trọng là sự tuân thủ
điều trị của bệnh nhân.
- Tuy nhiên, để có thể giảm tần suất tái phát và giảm cường độ của
cơn đau nửa đầu, bệnh nhân cần thay đổi lối sống, giảm áp lực
công việc, tránh những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, cố
gắng giữ cho mình có một tinh thần lạc quan yêu đời. Người bệnh
cũng cần phải điều chỉnh khẩu phần ăn, tránh ăn những thức ăn có
thể gây khởi phát cơn đau nửa đầu (tôm, cua, cá, sò, ốc, chocolate,
ca cao, pho mát, bơ hoặc uống một số thức uống có cồn như rượu
vang đỏ), chuyên cần tập luyện thể dục thể thao, đi bộ, yoga,
dưỡng sinh, khí công…
Điều trị đau nửa đầu thường sẽ kết hợp giữa thuốc điều trị các yếu
tố gây nguy cơ cao làm đau nửa đầu với thuốc giảm đau, hướng
thần. PGS.TS Bùi Khắc Hậu, Đại học Y Hà Nội khuyến cáo: Việc
dùng thuốc gì, hàm lượng và liều lượng bao nhiều phải do chính
bác sĩ khám bệnh cho mình kê đơn, tuyệt đối không tự động mua
thuốc hoặc do sự mách bảo của bạn bè, người thân mà mua thuốc
dùng thì sẽ lợi bất cập hại. Vì đa số các thuốc điều trị bệnh đau
nửa đầu đều có nhiều tác dụng phụ.
nguon tai.lieu . vn
