Xem mẫu
- Chăm sóc da mặt phòng
chống lão hóa
Ngày nay, không chỉ ở đô thị mà nhiều vùng nông thôn, khi
điều kiện kinh tế phát triển, ai cũng có điều kiện để chăm
sóc sắc đẹp như chăm sóc da mặt, mát xa, xông hơi, tắm
nắng, tắm thuốc, xoa bóp, bấm huyệt, làm tóc, nhuộm tóc,
xăm môi, xăm mi, phẫu thuật thẩm mỹ... Nhưng ít ai biết
cách làm chậm quá trình lão hóa để giữ gìn sắc đẹp dài lâu.
Lão hóa xuất hiện khi nào?
Có tác giả cho rằng lão hóa xuất
hiện từ khi đứa trẻ được sinh ra.
Điều này có lẽ chưa đúng vì con
người sinh ra, lớn lên là quá trình
phát triển và hoàn thiện. Theo
Xoa kem dưỡng da chăm Herber J. Spoor thì lão hóa xuất
sóc da mặt. hiện sau tuổi 20 và ông chia thành
các giai đoạn như sau: 20 tuổi da
mặt hoàn toàn chưa có nếp nhăn, má tròn, miệng và mũi thanh
tú; 25 tuổi trán và mi dưới xuất hiện nếp nhăn đầu tiên, rãnh mũi
má bắt đầu hình thành và rõ khi cười; 30 tuổi xuất hiện vết chân
chim ở đuôi mắt, lông tơ phát triển thành râu, tóc; 35 tuổi xuất
- hiện nếp nhăn ở trước tai, tóc bắt đầu ngả màu, má thay đổi từ
hồng sang sẫm màu, tàn nhang bắt đầu xuất hiện; 40 tuổi nếp
nhăn thường trực ở trước tai và ngấn cổ nổi rõ; 45 tuổi nếp nhăn
ở dưới mắt rõ và xuất hiện 2 cằm, môi trở nên mỏng hơn và lông
mày rậm hơn; 50 tuổi nếp nhăn xuất hiện ở cánh mũi, dái tai và
cằm, da khô hơn; 55 tuổi tăng sắc tố ở người có tuổi bắt đầu.
Nếp da hình thành ở sau gáy; 60 tuổi răng dài ra vì lợi tụt xuống,
nếp nhăn quanh miệng xuất hiện rõ và má bắt đầu xệ xuống; 65
tuổi lông mũi, lông ống tai và cổ rậm hơn, râu mọc nhiều hơn ở
nam giới; 70 tuổi nếp nhăn hằn sâu trên toàn bộ mặt như mạng
lưới, tóc rụng thưa lộ da đầu, da đồi mồi lộ rõ; 75 tuổi môi
mỏng, viền son môi mất dần, da mỏng nhăn nheo; 80 tuổi biểu
hiện sự chán nản trên khóe mắt, tai to và mập, tổ chức đệm dưới
da biến mất làm cho da mỏng như tờ giấy, mất màu da, tóc rụng
gần hết. Hầu như không còn sự sống.
Tác nhân chính gây nên lão hóa là gì?
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ánh nắng là căn nguyên chính gây
nên lão hóa (photoaging). Môi trường ô nhiễm, thủng tầng
ôzôn, hóa chất độc hại, thuốc lá làm tăng quá trình lão hóa. Ánh
nắng mặt trời làm tăng sắc tố da và hình thành nếp nhăn trên mặt
- và sau cổ... Trong ánh nắng có tia cực tím gồm UVA, UVB,
UVC. UVC rất độc hại có thể hủy diệt sự sống nhưng rất may đã
được tầng ôzôn ngăn lại hoàn toàn. UVB tác dụng lên bề mặt da
làm tăng sắc tố, UVA xuyên sâu xuống hạ bì là tác nhân gây nên
các nếp nhăn và ung thư da.
Khi nào thì phải chăm sóc da?
Chăm sóc da phải được thực hiện ngay từ khi còn bé để tránh
những tổn thương để lại sẹo trên da như chấn thương, bỏng,
viêm nhiễm. Phòng chống lão hóa
phải thực hiện từ tuổi 20.
Chăm sóc da như thế nào?
Có nhiều cách để chăm sóc da mặt
nhưng tựu trung đều phải làm sạch
da, xoa các cream dưỡng da có chứa
các vitamin A, C, E và một số chất
chống ôxy hóa, chất giữ ẩm da. Hiện
nay nền công nghiệp phát triển, khí Làm lại da mặt bằng
thải công nghiệp có nguy cơ tầng laser erbium.
ôzôn bị thủng. Nên giữ gìn và bảo
vệ môi trường, hạn chế khí thải, trồng rừng, bảo vệ nguồn nước
- chính là bảo vệ sức khỏe con người. Các bạn nên dùng kem
chống nắng khi đi ra nắng. Trong một số mỹ phẩm có chứa kem
chống nắng, bạn nên chọn loại có thành phần chống nắng (SPF)
> 15 là được, bôi trước khi đi nắng 15 phút, đội nón mũ rộng
vành, không lao động dưới trời nắng gắt về mùa hè từ 10 giờ
sáng đến 3 giờ chiều... Về mùa đông nên xoa các loại cream giữ
ẩm như oilatum cream, physiogel cream. Uống thêm các thuốc
có chứa chất chống ôxy hóa như các sinh tố A,C, D, E. Tuy
nhiên chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, nên ăn nhiều rau tươi,
quả chín có màu vàng đỏ, các loại đậu đỗ là những thực phẩm
giàu chất chống ôxy hóa.
Có cách nào can thiệp vào sự lão hóa?
Khi da có dấu hiệu lão hóa: các nếp nhăn hình thành rõ, tàn
nhang, rám má xuất hiện, nếu có điều kiện bạn nên đến các
trung tâm thẩm mỹ, Viện Da liễu để phục hồi lại da mặt bằng
các phương pháp: căng da mặt, tiêm botulinum - A toxin để xóa
nếp nhăn. Làm lại da mặt bằng laser Erbium - YAG hoặc laser
CO2 có tác dụng làm chặt tổ chức collagen, xóa vết sạm da nám
má, tàn nhang. Hiện nay laser tỏ ra rất công hiệu trong việc phục
hồi lại da mặt. Nhưng các bạn cần lưu ý vấn đề chăm sóc da sau
- laser rất quan trọng. Vì sau khi làm laser tế bào da rất dễ bắt
nắng tạo sắc tố đen hơn trước khi làm laser. Nên cream chống
nắng phải dùng thường xuyên hơn. Nếu có hiện tượng tái tạo sắc
tố bạn nên dùng cream làm trắng da có thành phần của
hydroquinone để tránh tái tạo sắc tố
nguon tai.lieu . vn